Selsema perut: 12 perkara yang perlu kita ketahui

Selesema perut telah menerima begitu banyak nama di kalangan orang ramai sehingga mustahil untuk mengira semuanya. Ia dipanggil selesema usus, perut, dan perut, walaupun sebenarnya ia bukan selesema sama sekali. Nama sebenar penyakit ini ialah gastroenteritis, atau rotavirus. Apakah yang perlu kita ketahui tentang penyakit popular sedemikian untuk disembuhkan dengan cara yang tepat pada masanya dan cekap?

[ 1 ], [ 2 ]

Fakta #1: Selesema perut sebenarnya adalah norovirus

Berhenti menyalahkan selesema perut anda dan sebaliknya pelajari nama sebenar masalah anda: norovirus. Ia tergolong dalam keluarga virus yang menyebabkan gastroenteritis, walaupun adenovirus dan astrovirus juga boleh menyebabkannya. Tetapi rotavirus adalah penyebab paling biasa gastroenteritis virus, terutamanya pada bayi baru lahir, orang dewasa yang lebih tua, dan kanak-kanak kecil.

Norovirus boleh merebak seperti api di mana-mana tempat yang sesak, menyebabkan wabak di tadika, sekolah, hospital dan pejabat.

[ 3 ], [ 4 ]

Fakta #2: Suntikan selesema tidak akan membantu dalam kes ini.

Apabila orang menyebut "selesema perut," mereka bercakap tentang virus selesema yang beredar di persekitaran dan menyerang orang melalui hidung dan tekak setiap tahun. Suntikan selesema boleh melindungi daripada virus ini, tetapi tidak terhadap virus yang menyebabkan gastroenteritis virus.

Kekeliruan antara selesema biasa dan selesema perut boleh disebabkan oleh beberapa gejala yang biasa kepada kedua-dua penyakit. Sebagai contoh, ia boleh menjadi sakit dan sakit di seluruh badan, loya, demam gred rendah, sakit kepala dan sakit otot.

Tetapi antara simptom selesema biasa, tidak ada perkara seperti sakit perut (sekurang-kurangnya pada orang dewasa).

[ 5 ]

Fakta #3: Ia sangat menular!

Selesema perut disebarkan melalui "laluan najis-mulut," yang sama berbahayanya dengan laluan bawaan udara yang menyebabkan selesema biasa merebak. Virus selesema perut terutamanya dihantar melalui najis atau muntah yang tercemar. Basuh tangan yang kerap dan menyeluruh adalah pertahanan terbaik terhadap gastroenteritis.

Basuh tangan anda terutamanya jika anda menukar lampin atau membersihkan diri selepas kanak-kanak yang sakit, dan orang dewasa dalam keluarga harus sentiasa membersihkan diri dan menjaga kebersihan diri.

[ 6 ]

Fakta #4: Anda boleh mendapat selesema perut daripada makanan.

Gastroenteritis virus tidak sama dengan keracunan makanan, yang boleh disebabkan oleh sebarang penyakit yang disebabkan oleh bahan pencemar industri, termasuk toksin bakteria berbahaya seperti salmonella. Tetapi norovirus adalah punca nombor satu kepada semua penyakit bawaan makanan.

Gastroenteritis virus boleh merebak dari orang ke orang atau dengan menyentuh permukaan yang tercemar. Tetapi anda juga boleh mendapat gastroenteritis virus daripada kumbahan, makanan atau air yang tercemar, atau makanan yang disediakan atau dikendalikan oleh orang yang dijangkiti. Oleh itu, semua papan tanda "basuh tangan" di restoran dan bilik mandi hotel.

[ 7 ]

Fakta #5: Virus yang menyebabkan selesema perut adalah lebih sukar daripada virus selesema biasa.

Berbanding dengan virus lain, norovirus boleh menjadi sangat berdaya tahan dan kekal hidup selama beberapa hari. Ia kekal di permukaan rumah walaupun selepas dibersihkan, jadi ia boleh merebak dengan mudah. Walaupun jumlah kecil virus boleh menyebabkan jangkitan.

Untuk mengelakkan dijangkiti virus perut, basuh tangan anda dengan sabun dan air, yang lebih berkesan daripada pembersih tangan. Elakkan menyediakan makanan jika anda sakit (anda mungkin berjangkit selama 3 hari atau lebih selepas gejala selesema atau gastroenteritis telah hilang). Basuh pakaian dengan berhati-hati, menggunakan sarung tangan, untuk mengelakkan daripada terkena selesema perut daripada pakaian dan peralatan tempat tidur yang tercemar.

Gunakan produk pembersihan mesra alam untuk membunuh virus pada permukaan keras.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Fakta #6: Gejala selesema perut datang dengan perlahan

Cirit-birit, muntah dan sakit perut tidak akan berlaku serta-merta selepas virus mencapai saluran gastrousus anda. Gejala selesema perut biasanya berkembang secara beransur-ansur selama satu atau dua hari.

Tetapi jenis keracunan makanan lain boleh menyerang dengan cepat dan teruk, dalam masa beberapa jam sahaja selepas memakan sesuatu yang basi. Gejala mereka cenderung lebih teruk, seperti muntah dan cirit-birit secara tiba-tiba dan berpanjangan.

[ 12 ], [ 13 ]

Fakta #7: Selesema perut hilang dengan sendirinya

Kedua-dua penyakit - selesema perut dan jenis keracunan makanan lain - adalah apa yang doktor panggil "menghadkan diri", bermakna mereka hilang sendiri dan jarang memerlukan rawatan.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa norovirus adalah penyebab utama penyakit bawaan makanan, tetapi salmonella dan jenis patogen lain boleh menyebabkan kemasukan ke hospital atau kematian.

Jika anda mempunyai gastroenteritis virus, anda harus mula berasa lebih baik selepas dua atau tiga hari sakit. Keracunan makanan, sebaliknya, disebabkan oleh sesuatu yang lain - ia menyerang anda lebih keras dan lebih cepat, tetapi ia hilang dengan lebih cepat, dan anda boleh kembali ke rutin kerja biasa anda dalam satu atau dua hari.

[ 14 ]

Fakta #8: Dehidrasi adalah risiko terbesar dengan selesema perut

Tidak perlu dikatakan bahawa jika anda kehilangan banyak cecair akibat cirit-birit berair dan muntah, anda perlu minum cecair. Tetapi sebagai tambahan kepada cecair, anda juga kehilangan natrium, kalium, dan mineral lain yang dikenali sebagai elektrolit, dan ini juga perlu diisi semula melalui diet yang betul. Untuk menambah kalium dalam badan, makan bubur nasi dengan air dan pisang - ia tinggi kalium.

Sekiranya anda mengalami cirit-birit yang teruk, anda harus minum larutan elektrolit oral yang mengandungi garam dan gula, serta air. Minuman tenaga (terutama bagi mereka yang bersenam) bukanlah pilihan terbaik kerana ia tidak mengandungi campuran garam dan gula yang betul untuk menggantikan cecair yang hilang.

[ 15 ], [ 16 ]

Fakta #9: Apabila anda mengalami selesema perut, soda bukanlah pilihan terbaik.

Cuba elakkan minum terlalu banyak soda manis atau minuman seperti jus yang mengandungi banyak gula. Pengecualian adalah jus oren, yang ditunjukkan untuk dehidrasi. Kesilapan terbesar yang dilakukan oleh penghidap selesema perut ialah cuba minum banyak soda. Mereka tahu mereka perlu minum sesuatu untuk mengelakkan diri mereka daripada dehidrasi, tetapi mereka melakukannya dengan salah.

Ia tidak digalakkan untuk mengambil produk tenusu, seperti kefir dan yogurt, susu, kerana virus menukar protein susu menjadi toksin, dan keadaan anda hanya akan bertambah buruk. Ia juga tidak digalakkan untuk mengambil roti dan gula-gula dengan soda, yang sangat buruk dicerna dan diserap.

Sekiranya anda kehilangan banyak air, anda perlu minum infusi chamomile, air mineral, teh hijau, dan jeli blueberry.

Fakta #10: Jangan rawat selesema perut dengan antibiotik

Ramai orang tersalah anggap bahawa antibiotik adalah satu kemestian untuk selesema perut. Tetapi pada hakikatnya, tiada rawatan untuk gastroenteritis virus selain melegakan masa dan gejala. Antibiotik tidak berguna, jadi jangan terkejut jika doktor anda tidak mengesyorkannya.

Sebaliknya, ubat antidiarrheal ditunjukkan untuk selesema perut, yang juga boleh membantu meredakan kekejangan dan cirit-birit. Tetapi anda harus mengelakkannya jika anda mengalami cirit-birit berdarah dan demam tinggi, kerana ini boleh memburukkan gejala.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Fakta #11: Kanak-kanak, orang tua, dan wanita hamil menghadapi risiko paling besar.

Dalam kanak-kanak prasekolah dan sekolah, sistem imun masih cukup lemah untuk melawan jangkitan virus, dan kanak-kanak serta warga tua lebih berisiko mengalami dehidrasi dengan selesema perut. Orang tua lebih terdedah kepada gastroenteritis virus, dan mereka mengambil masa lebih lama untuk pulih daripada penyakit itu.

Sesiapa yang mempunyai keadaan perubatan kronik seperti penyakit jantung, asma, kanser atau penyakit buah pinggang, orang yang terdedah kepada HIV atau mengambil ubat-ubatan yang menekan sistem imun hendaklah sentiasa berunding dengan doktor sebelum mengambil apa-apa untuk sakit perut.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Fakta #12: Jangan Tergesa-gesa Menuju Pemulihan

Apabila muntah dan cirit-birit berhenti, anda pasti akan berasa sangat lapar. Tetapi anda tidak sepatutnya menerkam makanan, tetapi tunggu beberapa hari sebelum anda menikmati jamuan. Makan bahagian kecil dan minum dalam kuantiti yang lebih kecil. Sekiranya anda membebankan perut anda, anda akan berasa sakit semula terlalu lama. Jadi jangan masukkan makanan berlemak dalam diet anda buat masa ini dan beri masa perut anda untuk mencerna makanan tersebut.

[ 25 ], [ 26 ]

Bilakah anda perlu berjumpa doktor jika anda mengalami selesema perut?

Jika anda melihat darah dalam najis atau muntah, hubungi doktor anda. Cirit-birit itu sendiri tidak menyebabkan penggera, tetapi hubungi doktor anda jika anda mengalami kelesuan yang melampau, kekeliruan, atau perubahan dalam status mental, atau tiada air kencing (atau air kencing yang gelap dan pekat). Ini semua adalah tanda-tanda dehidrasi yang teruk.

Anda juga memerlukan rawatan perubatan jika anda tidak berasa sihat selepas tiga hari sakit, mengalami muntah yang berpanjangan yang menghalang anda daripada meminum jumlah cecair yang normal, atau jika suhu anda meningkat melebihi 100.4 darjah Fahrenheit (38 darjah Celsius).

Selesema perut adalah penyakit yang agak berbahaya yang memerlukan rawatan yang betul. Dan kemudian anda akan pulih dengan cepat.