Kenapa lehernya sakit dan apa yang perlu dilakukan?

Apabila seseorang mengalami sakit leher, maka biasanya perkara terakhir yang anda mahukan ialah memahami sebab-sebabnya, dan yang paling penting - hentikan segera penderitaan. Semua orang boleh menghadapi sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan leher atau bahu, tetapi sukar untuk semua orang mengatakan apa yang perlu dilakukan. Leher adalah tempat yang agak terdedah pada tubuh manusia, yang melakukan banyak fungsi penting untuk tubuh. Mobiliti khas leher memberikan otot vertebra dan leher.

Penyakit yang mana lehernya menyakitkan

Jika leher anda menyakitkan dan sakit ini tajam, ia timbul secara tidak disangka-sangka, maka penyebabnya mungkin menjadi regangan otot atau tisu lembut. Ini adalah penyebab utama kesakitan jangka pendek dalam tisu-tisu otot seluruh badan, bukan sahaja di leher. Walau bagaimanapun, jika tulang belakang rosak, maka kesakitan serviks sendiri tidak akan lulus dan anda harus mengetahui sebab yang menyebabkannya.

Fakta bahawa leher yang sakit, banyak orang mengadu, tanpa mengira jantina atau umur. Sebab utama, jika tidak regangan, doktor percaya osteochondrosis dan osteoarthritis tulang belakang serviks. Jika kita bercakap tentang penyetempatan kesakitan, maka dengan osteochondrosis, ia biasanya memanifestasikan dirinya di bahagian belakang leher dan boleh secara berkala memberi ke dada dan bahu.

Penyebaran penyakit di atas semakin meningkat pada orang tua. Kajian yang dijalankan di University of Great Britain menunjukkan tanda-tanda osteochondrosis didapati dalam 60% lelaki berusia lebih 55 tahun.

Penyebab umum sakit leher juga boleh menjadi kecederaan : semasa sesi latihan sukan atau dalam kes kemalangan, peregangan yang teruk atau pecah ligamen sering berlaku. Komplikasi selepas kecederaan adalah mungkin jika tisu lembut rosak, jika terhad kepada peregangan, maka selepas dua minggu otot-otot leher kembali normal. Sakit di tulang belakang serviks disebabkan oleh penyakit yang mengancam nyawa. Sebagai contoh, jika wanita mengalami sakit leher tanpa sebab yang jelas, maka anda harus memberi perhatian khusus kepada hakikat bahawa ia adalah jantina perempuan yang paling sering mengalami arthritis rheumatoid, yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di belakang leher. Leher di bawah ini menyakitkan dengan polymyalgia rheumatoid, walaupun sehingga baru-baru ini, doktor mengasaskan penyakit ini dengan sakit yang kusam di lengan bawah, tetapi tidak di leher itu sendiri.

Penyakit berbahaya pada otak mempunyai ciri yang turut disertai dengan rasa sakit yang membosankan di leher. Sekiranya leher dan hidung hidung menyakitkan, terdapat kesakitan yang berterusan di kuil-kuil, terdapat kemungkinan setiap tumor otak kecil membentuk, sering ganas. Tumor ganas boleh berlaku di bahagian atas tulang belakang dengan kanser buah pinggang atau paru-paru.

Selalunya, orang yang tidak memperhatikan sikap mereka sendiri dan tidak mengawal kedudukan kepala semasa tidur yang berpanjangan adalah tertakluk kepada sensasi yang tidak menyenangkan di rantau serviks. Sering kali, leher kadang-kadang menyakitkan hanya kerana organisasi yang salah di tempat kerja, pencahayaan redup, terlalu rendah meja atau monitor tidak selesa. Jika anda mempunyai leher yang sakit selepas bersenam di gym, anda harus berunding dengan pelatih, mungkin anda salah melakukan senaman atau beban terlalu kuat untuk anda. Jika pada waktu pagi anda merasa tidak selesa dan sakit di bahagian bawah leher, maka perhatikan bantal dan pose di mana anda tertidur.

Latihan harian akan membantu anda menyingkirkan rasa sakit, jika tidak disebabkan oleh penyakit kronik atau serius. Aktiviti fizikal yang minimum pasti dapat memperbaiki kesejahteraan, memberi mobilitas kepada otot leher dan melegakan kelalaian harian.

Jika kita bercakap mengenai kanak-kanak di bawah umur 15 tahun, maka jika mereka mengalami sakit leher, 90% sebabnya adalah postur yang salah atau komplikasi selepas sakit tekak atau sakit tekak.

[1], [2]

Apa yang perlu dilakukan jika leher anda menyakitkan?

Satu kesimpulan boleh dibuat dari maklumat di atas: jika leher tidak menyakitkan sepanjang masa, tetapi cenderung untuk menjalani satu atau dua hari, maka tidak ada sebab untuk bimbang, anda boleh menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan bantuan latihan, urutan dan terapi manual. Sekiranya leher menyakitkan sepanjang masa, jika rasa sakit itu mengubah lokasi dan alam semula jadi, perlu segera diperiksa oleh ahli vertebrologi dan traumatologi untuk mencegah perkembangan penyakit berbahaya dan memulakan rawatan dalam masa yang singkat.