Kesakitan Myofascial

Kesakitan Myofascial berlaku pada masa-masa apabila faktor-faktor predisposisi menggabungkan dengan provokatif. Dalam konsep yang tidak dikenali di anatomi orang, keseluruhan lapisan otot hanya diwakili oleh otot.

Ramai tidak menyedari bahawa masih ada ligamen dan fasciae, yang juga merupakan bahagian penting dari tulang otot. Kesakitan otot berbeza dari fascial bukan sahaja dalam luka sistem tisu yang berlainan, tetapi juga di peringkat lokasi. Oleh itu, rasa sakit otot merujuk kepada jumlah kesakitan dangkal, dan myofascial - kepada bilangan yang dalam. Sindrom nyeri Miao-fascial juga dikenali sebagai radang tisu lembut periartikular.

[1], [2], [3], [4]

Apa yang menyebabkan kesakitan myofascial?

Gangguan kongenital atau diperolehi dari alat tulang, yang boleh: kaki rata, kecacatan pelvik, perbezaan besar pada panjang kaki. Dengan kehadiran pelanggaran tersebut, terdapat ketidakseimbangan yang berterusan dalam pengagihan semula beban kepada semua kumpulan otot, memberikan beban kepada kumpulan individu atau individu. Berada dalam pengaliran berterusan otot, mengalami kekurangan semua nutrien yang diperlukan untuk hidup aktif. Akibatnya, proses patologi yang mengganggu endapan saraf mula berkembang, dengan otot itu sendiri, tendon, tetapi kebanyakan dari fascia, kaya. Dari sini:

• sindrom kesakitan yang teruk;
• keletihan kekal otot akibat postur yang merosakkan atau jenis aktiviti buruh yang sama yang menimbulkan ketegangan pada sekumpulan otot tertentu;
• pergerakan otot yang berpanjangan (contohnya, lekuk perubatan jika tidak digunakan semasa tulang patah);
• selsema dan hipotermia;
• penyakit sendi;
• penyakit organ dalaman (ulser peptik, infarksi otot jantung dan angina pectoris, patologi buah pinggang dan masalah ginekologi);
• berat badan berlebihan;
• gangguan mental yang disebabkan oleh keletihan saraf akibat kerap tekanan atau kehadiran sejenis penyakit mental. Apa-apa keadaan kebimbangan disertai dengan ketegangan otot. Ketegangan otot yang berpanjangan, seperti yang dinyatakan di atas, membawa kepada perkembangan keadaan di mana kesakitan myofascial berlaku.

Adalah perlu diperhatikan beberapa faktor predisposisi yang membolehkan meramalkan berlakunya masalah dengan alat muskuloskeletal seseorang. Ini termasuk:

• otot yang tidak berkembang
• imuniti yang lemah
• kekurangan vitamin (kekurangan vitamin yang berpanjangan) dan mikroelemen asas dalam badan
• penyakit tiroid, khususnya hipotiroidisme

Diagnosis kesakitan myofascial

Untuk membuat diagnosis yang tepat mengenai sindrom kesakitan myofascial, doktor perlu menganalisis banyak fakta, mengenakan hasil kaji selidik pesakit pada data ujian instrumental dan makmal. Semasa pemeriksaan awal, doktor mesti perhatikan data berikut:

• ada hubungan kesakitan pada ketegangan otot semasa latihan fizikal - kesakitan myofascial cenderung meningkat semasa ketegangan otot, tindakan suhu rendah pada mereka dan menenangkan rehat, dan di bawah pengaruh haba;
• mengingatkan sama ada kawasan otot yang rusuh, mengingatkan kord yang ketat, menyebabkan kesakitan meningkat pada masa palpasinya. Ini adalah penunjuk sifat kesakitan fascial;
• Sama ada rasa sakit dicerminkan pada masa palpasi rusuhan otot yang spasmodized di kawasan yang cukup jauh dari tempat yang sakit;
• kehadiran zon sensitiviti tinggi (kesakitan tempat) semasa palpation. Titik-titik berpenyakit itu disebut titik pencetus. Apabila tekanan digunakan pada titik pencetus semak spasmodik, kesakitan akan berulang kali dikuatkan. Ini juga sangat menunjukkan dan memudahkan diagnosis lanjut;
• adalah ciri "mengundur" kesakitan dengan rawatan tempatan kawasan yang menyakitkan otot dengan cara khusus;
• keadaan psikologi umum pesakit, sama ada terdapat tanda-tanda kemurungan atau kegelisahan saraf, perasaan ketakutan, kemurungan, atau sebaliknya, peningkatan keceriaan, agresif.

[5], [6], [7], [8], [9],

Kaedah rawatan kesakitan myofascial

Kesakitan Myofascial boleh dirawat sebagai ubat, dan tanpa menggunakan ubat.

Sebenarnya, anda perlu memulakan dengan kaedah bukan farmakologi.

• Seseorang yang mengalami sindrom kesakitan myofascial perlu menguasai, dengan bantuan seorang pakar, beberapa teknik yang membolehkan anda dengan cepat menjalankan relaksasi otot.
• Perlu diberi perhatian kepada organisasi ruang kerja anda - tiada apa yang akan memaksa anda untuk melawan postur yang betul, tinggal lama dalam keadaan yang sama.
• Kecualikan sepenuhnya kesan draf.
• Elakkan kerja keras.
• Dapatkan dalam tabiat untuk melakukan senaman pada waktu pagi, melakukan senaman dalam rehat bekerja, 10 minit setiap jam akses ke pusat kecergasan atau gimnasium sekurang-kurangnya sekali seminggu, sebaik-baiknya, kali pertama untuk menjalankan kelas dengan seorang jurulatih peribadi.
• Menghadapi terapi fizikal semasa serangan akut
• Menjalankan setahun beberapa kursus urut, bertujuan sama ada semua kumpulan otot sekaligus, atau pada otot individu yang lebih lemah.
• Di hadapan gangguan kongenital dalam alat tulang, pembetulan harus bermula pada masa kanak-kanak awal.

Ubat, terutamanya semasa serangan akut, harus bermula dengan pentadbiran mana-mana ubat anti-inflamasi bukan steroid. Mereka boleh diclofenac atau ibuprofen, orthophene atau naproxen.

Kesakitan Myofascial boleh dihentikan sementara oleh analgesik yang kuat, contohnya tramadol. Ubat ini tergolong dalam jumlah opioid sintetik dan boleh didapati untuk doktor, ia harus diberikan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dalam kes-kes yang teruk. Di rumah, boleh menggunakan ubat bukan preskripsi boleh melegakan kekejangan yang berkaitan dengan antispasmodics atau melegakan kesakitan mudah - no-spa, Baralgin, lidocaine dan lain-lain.

Penggunaan relaksasi otot dan antidepresan ditunjukkan jika terdapat kecurigaan sifat psikogenik penampilan kesakitan. Kesan setempat pada otot melalui penggunaan salap ubat dan ubat helium.

Dalam setiap kes tertentu, kombinasi ubat-ubatan yang berbeza akan dipilih, digabungkan dengan kaedah rawatan yang tidak terubat. Seseorang akan mempunyai tablet yang mencukupi, seseorang akan memerlukan pengenalan dadah intramuskular. Terdapat juga kategori pesakit yang, untuk melegakan serangan yang menyakitkan, perlu melakukan pemotongan tempat yang sakit (suntikan subkutaneus dan intramuskular ubat) dengan ubat analgesik atau anti-radang. Kaedah ini dipanggil sekatan.

Pencegahan kesakitan myofascial

Sudah dalam membaca teks, anda boleh membuat kesimpulan mengenai bagaimana untuk memberi amaran kepada diri anda terhadap permulaan dan perkembangan kesakitan myofascial. Adalah penting untuk memantau postur, memerhatikan rejim kerja dan rehat, mengelakkan situasi tertekan dan kerja keras. Memberi perhatian yang lebih kepada kesihatan badan, berusaha mengukuhkan sistem muskuloskeletal. Sabarlah makanan anda dengan makanan yang sangat kuat, jangan menyalahgunakan karbohidrat dan kalori. Menolak tabiat buruk dan memberi tumpuan kepada penguatkuasaan imuniti.

Pendekatan yang sangat berhati-hati untuk melatih badan anda harus dilakukan pada orang yang mengalami perubahan kongenital atau yang diperoleh dalam rangka tulang muskuloskeletal. Mereka akan memerlukan permohonan maksimum untuk mencapai tugas yang ditetapkan untuk memerangi beban dan kekejangan kumpulan otot yang berbeza. Hanya usaha kemahuan dan semangat kemenangan akan menjadi rangsangan mereka yang paling penting. Setuju, kepuasan lengkap dengan kesihatan sendiri adalah berbaloi untuk mengatasi kemalasan dan ketakutan anda.

Seperti yang dapat dilihat dari bahan yang diberikan, sakit myofascial adalah masalah yang cukup serius dan perlu diselesaikan dengan kerjasama yang rapat dengan para profesional, baik dalam bidang perubatan dan menjaga semangat yang sihat dalam tubuh yang sihat.