Kulit kering

Bagaimanakah kulit kering menampakkan dirinya? Ia adalah perasaan ketat, kadang-kadang mengelupas, menipis, warna kusam, kecenderungan untuk kerengsaan. Kulit kering pada muka boleh menyebabkan kedutan awal dan menggeleber. Secara teorinya, ia dicirikan oleh gangguan metabolisme elektrolit dan lemak, kerja sistem kelenjar, dan perubahan dalam persekitaran pH kulit.

Adakah mungkin untuk membetulkan keadaan ini? Bagaimana untuk membantu tisu dan memulihkan keseimbangan air dan lemak? Mungkin maklumat berikut akan berguna untuk ramai orang.

[ 1 ]

Punca kulit kering

Adalah diketahui bahawa tubuh manusia terdiri daripada 90% air, jadi perjalanan normal semua proses penting tanpa kelembapan adalah mustahil. Jika, disebabkan oleh beberapa keadaan, kelembapan meninggalkan badan, ini boleh menyebabkan gangguan metabolik, yang secara automatik akan menjejaskan keadaan epidermis dan kesihatan secara umum. Dalam hampir semua kes, tisu badan bertindak balas secara mendadak terhadap dehidrasi dengan layu, menipis dan mengelupas.

Sebab utama boleh dibahagikan kepada luaran dan dalaman.

Penyebab luaran:

• persekitaran – pendedahan kepada suhu rendah, angin, sinaran suria, termasuk lecuran ultraungu, dsb.;
• pendedahan kepada bahan kimia - tabiat buruk (nikotin, minuman beralkohol), klorin berlebihan dalam air, detergen agresif, alkali, dll.;
• kehadiran jangkitan – kulat, mikrob dan juga virus – penyakit kulit, patologi sistemik.

Sebab dalaman:

• kekurangan mineral dan vitamin (terutama retinol, tokoferol, vitamin D, zink, kalsium, dll.);
• Ketidakseimbangan hormon - penurunan tahap estrogen pada wanita atau tahap testosteron pada lelaki. Ketidakseimbangan hormon semasa kehamilan, menopaus, dan penyakit yang berkaitan dengan gangguan hormon: patologi tiroid, dsb.;
• beberapa penyakit sistem saraf, neuritis;
• penyakit keturunan - gangguan metabolik kongenital, ichthyosis, dll.

Kulit kering boleh menjadi gambaran perubahan fisiologi dalam badan (contohnya, penuaan, perubahan menopaus akibat penurunan ketara dalam kandungan estrogen dalam darah), serta keadaan penyakit. Antaranya, yang paling penting adalah yang berikut.

• Keadaan yang disertai dengan dehidrasi: jangkitan usus akut dengan kehilangan cecair akibat muntah dan cirit-birit, penggunaan diuretik atau julap yang berpanjangan, terbakar dengan kehilangan plasma dari permukaan terbakar, dehidrasi akibat pengambilan air yang tidak mencukupi, koma diabetes yang disebabkan oleh peningkatan paras glukosa dalam darah (ketoasidotik dan bukan ketoasidotik).
• Hypothyroidism (paras hormon tiroid yang tidak mencukupi dalam darah), sering dijumpai pada wanita berumur lebih dari 40 tahun.
• Keadaan demam yang disertai oleh kulit kering semasa tempoh suhu badan meningkat.
• Kulit kering adalah mungkin dengan pelbagai jenis dermatitis.
• Keracunan dengan agen yang mengandungi atropin, seperti belladonna.

Senarai pendek di atas termasuk punca utama pengeringan tisu integumen, bagaimanapun, pemeriksaan badan yang lebih terperinci diperlukan untuk diagnosis yang tepat.

Kulit badan yang kering mungkin menunjukkan perubahan yang berkaitan dengan usia - penuaan biasa badan. Kebanyakan orang perasan bahawa selepas 40-45 tahun permukaan badan menjadi kurang anjal dan lembap. Sebabnya adalah penurunan aktiviti kelenjar sebum, perubahan dalam jumlah hormon dalam darah. Anda boleh menentang perubahan sedemikian dengan menentukan ciri-ciri penjagaan badan, membuat beberapa pelarasan pada pemakanan dan gaya hidup.

Kulit muka yang kering boleh dijelaskan dengan penjagaan yang tidak betul. Selalunya wanita keterlaluan dengan prosedur kebersihan, atau melakukannya dengan tidak cekap, secara beransur-ansur mengurangkan tahap perlindungan tisu semula jadi. Lama kelamaan, lapisan permukaan mula dehidrasi. Penjagaan yang tidak mencukupi atau berlebihan, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai - semua ini lambat laun membawa kepada pengeringan epidermis. Jika anda tidak pasti sama ada anda menggunakan produk muka yang betul, dapatkan bantuan daripada pakar kosmetik atau pakar dermatologi.

Kulit kering pada tangan anda, serta pada bahagian lain badan anda, boleh disebabkan oleh pengambilan cecair yang tidak mencukupi. Kekurangan kelembapan adalah masalah biasa, kerana ramai orang menganggap perlu untuk makan makanan, dan atas sebab tertentu air memudar ke latar belakang. Dengan kekurangan kelembapan, pad jari anda boleh berkedut, dan keadaan kuku anda menjadi lebih teruk. Bukan tanpa alasan bahawa pakar kosmetologi dan pakar pemakanan mengesyorkan minum sekurang-kurangnya satu setengah hingga dua liter cecair sehari, dan lebih baik minum air, air mineral, tetapi masih air. Jumlah air yang mencukupi membolehkan anda mengenyangkan badan anda dengan kelembapan dan segera mengeluarkan bahan toksik daripada tisu anda.

Kulit kering pada kaki boleh dijelaskan oleh disfungsi kelenjar sebum dan peluh. Sesetengah orang telah meningkatkan peluh atau kulat pada kaki mereka, manakala yang lain mengalami gangguan ini sebagai sesak yang berlebihan dan pengeringan epitelium permukaan. Kadang-kadang puncanya adalah pelbagai dermatosis, yang boleh dikatakan tidak berguna dan tidak berguna untuk memerangi tanpa berunding dengan doktor.

Kulit kepala kering juga boleh disebabkan oleh penjagaan yang tidak betul. Mencuci rambut yang kerap, syampu yang salah, mengabaikan penutup kepala pada musim sejuk, sinaran ultraungu yang berlebihan - semua faktor ini memberi kesan negatif kepada rambut dan kulit. Air berklorin dan terlalu keras, air laut, kekurangan vitamin dan nuansa lain menyumbang kepada kemerosotan keadaan. Seorang doktor - pakar kosmetologi, ahli trikologi, pakar dermatologi boleh membantu dalam keadaan ini.

Gatal-gatal dan kulit kering adalah teman wanita yang kerap pada musim sejuk, dan ini tidak boleh menjadi satu kebetulan yang mudah. Musim sejuk adalah ujian yang sukar untuk organ dan tisu, dan kehadiran faktor berbahaya yang lain hanya merangsang dan memburukkan keadaan. Apakah faktor bermasalah yang menanti tubuh kita pada musim sejuk:

• turun naik suhu secara tiba-tiba (fros, bilik hangat);
• tahap kelembapan rendah di dalam bilik (pemanasan, pemanas);
• keretakan kulit, terutamanya dari angin sejuk;
• kekurangan vitamin;
• kekurangan nutrisi;
• pemakanan yang buruk - banyaknya cuti musim sejuk membawa kepada penggunaan berlebihan makanan berlemak dan pedas dan alkohol.

Kulit kering dan mengelupas selalunya disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol dan, secara semula jadi, merokok. Kulit adalah tisu yang paling luas dalam badan kita, yang boleh mengalami tabiat manusia yang tidak boleh diterima tidak kurang daripada, sebagai contoh, paru-paru atau sistem pembersihan badan - hati. Pada orang yang tidak merokok dan tidak menyalahgunakan minuman beralkohol, permukaan badan lebih kurang terdedah kepada kerengsaan, lebih-lebih lagi, ia kurang terdedah kepada kesan penuaan.

Kulit kering yang teruk juga boleh menunjukkan dirinya sebagai akibat daripada aktiviti profesional: udara panas di bengkel, asap kimia, banyak habuk di udara, penghawa dingin - semua ini juga boleh mencetuskan pengeringan permukaan kulit. Bekerja dalam keadaan sedemikian memerlukan perlindungan tambahan dan kaedah pelembab tisu yang dipertingkatkan. Mengekalkan keseimbangan air dalam keadaan ini adalah amat penting dan perlu.

Kulit kering dalam diabetes

Diabetes berlaku akibat gangguan metabolik, yang tidak boleh tidak menjejaskan keadaan lapisan epidermis. Kebanyakan orang yang menghidap diabetes lambat laun menyedari bahawa sesetengah kawasan permukaan kulit menjadi kering, kehilangan keanjalan, dan gatal-gatal. Selalunya keadaan menjadi lebih teruk dengan penambahan jangkitan kulat atau bakteria, pustula dan abses muncul.

Semua ini berlaku disebabkan oleh gangguan pemakanan tisu, yang meningkatkan risiko jangkitan dengan ketara. Perlu diingatkan segera bahawa agak sukar untuk memulihkan tahap kelembapan dan merawat kerosakan kulit dalam diabetes. Oleh itu, pesakit kencing manis perlu melakukan segala usaha untuk mencegah pengeringan tisu dan jangkitan. Apabila mencuci, anda tidak boleh menggunakan sabun, tetapi gel pelembap khas. Kain lap hendaklah lembut, tidak menyebabkan kerengsaan dan kemerahan pada badan.

Kerana risiko thrush, adalah penting untuk mengekalkan tahap semula jadi mikroflora dalam usus, di kawasan alat kelamin, pada kulit. Sekiranya gejala yang tidak menyenangkan muncul, anda mesti berjumpa doktor, kerana tanpa merawat penyakit asas - diabetes - adalah mustahil untuk memulihkan keseimbangan dan trophisme tisu.

Kulit kering akibat alahan

Alahan paling kerap disertai dengan ruam - ini adalah manifestasi yang paling biasa. Walau bagaimanapun, dehidrasi lapisan luar sering diperhatikan serentak dengan atau selepas ruam. Keadaan ini mesti dirawat dari dalam.

Apakah alahan? Ini adalah tindak balas khusus badan kepada jenis alergen tertentu - produk makanan, ubat, barangan rumah, dll. Keadaan ini juga dipanggil hipersensitiviti badan. Gejala alahan boleh berlaku serta-merta atau dalam masa 2 hari selepas bersentuhan dengan alergen. Tanda-tanda yang paling biasa adalah gatal-gatal, bengkak tisu, kemerahan, ruam. Sekiranya anda perasan, maka semua manifestasi dalam satu cara atau yang lain membimbangkan kulit, jadi dehidrasi lanjut tisu dangkal mungkin akibat pelanggaran pemakanan dan proses metabolik di dalamnya.

Sekiranya terdapat sebarang manifestasi alahan, anda perlu segera menghubungi alahan atau pakar dermatologi. Adalah penting untuk menentukan apa sebenarnya yang menyebabkan alahan dan menghapuskan faktor ini. Pemulihan selanjutnya fungsi kulit juga harus berlaku di bawah pengawasan seorang doktor, yang akan menetapkan bukan sahaja agen luar, tetapi juga ubat untuk pemulihan umum metabolisme.

[ 2 ], [ 3 ]

Kulit kering semasa menopaus

Perubahan dalam keadaan epitelium permukaan adalah gejala ciri menopaus. Perubahan ini boleh berbeza: pada sesetengah wanita, ini adalah peningkatan dalam pengeluaran sebum, peningkatan peluh, manakala pada yang lain, ia adalah kekeringan dan dehidrasi tisu. Semua tanda-tanda ini selalunya bermaksud satu perkara - bahawa proses berkaitan usia mula berlaku di dalam badan.

Tempoh klimakterik adalah masa penyusunan semula hormon yang lain, apabila terdapat penurunan dalam pengeluaran estrogen. Akibatnya, sintesis mucopolysaccharides dalam tisu terganggu, yang seterusnya memberi kesan negatif kepada pengeluaran kolagen - komponen utama kulit muda.

Dalam beberapa tahun pertama tempoh ini, tisu boleh kehilangan sehingga 30% daripada kolagennya. Antara gentian kolagen adalah asid hyaluronik, yang direka untuk mengekalkan kelembapan. Apabila bilangan gentian ini berkurangan, jumlah asid hyaluronik juga berkurangan, menyebabkan tisu menjadi kurang keanjalan, dan kegemukan dan kelenturan muncul.

Antara lain, kekurangan estrogen membawa kepada penurunan dalam fungsi kelenjar sebum, yang hanya memburukkan keadaan.

Perubahan yang berlaku semasa menopaus mengurangkan sifat perlindungan permukaan kulit, yang meningkatkan risiko mengembangkan dermatitis dan pelbagai lesi kulit berjangkit.

Hanya pakar perubatan yang boleh membantu memperbaiki keadaan badan semasa menopaus dengan menetapkan terapi penggantian hormon. Selalunya, rawatan melibatkan pengambilan dan penggunaan ubat yang mengandungi estrogen secara luaran.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kulit kering dalam hipotiroidisme

Hypothyroidism adalah penurunan dalam pengeluaran hormon tiroid oleh kelenjar tiroid. Penyakit ini sering menunjukkan gejala seperti lemah, mengantuk, dan gangguan ingatan. Permukaan badan selalunya pucat, kering, dan mengelupas; rambut kusam, rapuh, dan terdedah kepada keguguran. Edema periferal mungkin berlaku. Hypothyroidism tidak mempunyai tanda-tanda khusus, jadi pesakit biasanya tidak segera berjumpa doktor. Ramai yang tidak faham untuk masa yang lama mengapa mereka mempunyai masalah dengan rambut, kuku, kulit, dan kesejahteraan mereka.

Tidak ada gunanya untuk melawan masalah sedemikian tanpa memulakan rawatan untuk hipotiroidisme. Oleh itu, adalah penting untuk memulakan rawatan untuk hipotiroidisme dalam masa, dengan preskripsi ubat khas yang membetulkan tahap hormon dalam badan. Dalam kes disfungsi kelenjar yang teruk, perlu mengambil ubat pengganti hormon - terapi sedemikian kadang-kadang boleh berterusan sepanjang hayat pesakit.

Dalam kes hipotiroidisme, perhatian khusus harus diberikan kepada diet. Kami akan bercakap tentang peraturan diet sedemikian, yang memulihkan keseimbangan kulit, sedikit kemudian.

[ 8 ], [ 9 ]

Kulit kering selepas bersalin

Tangan, kaki dan muka kering dalam tempoh selepas bersalin biasanya diperhatikan kerana perubahan dalam tahap hormon, yang dikaitkan dengan penamatan kehamilan dan kelahiran anak. Bagi kebanyakan orang, keseimbangan hormon dipulihkan dengan cepat, untuk sesetengahnya - perlahan-lahan, jadi masalah kulit boleh mengganggu anda selama beberapa bulan selepas bersalin. Jika keadaan kritikal, anda boleh mengambil ujian darah untuk hormon dan berunding dengan doktor. Ada kemungkinan doktor akan menetapkan beberapa ubat pembetulan.

Satu lagi sebab untuk masalah ini mungkin kekurangan vitamin. Dan ini adalah fenomena yang sangat biasa: pertama, seorang wanita hamil memberikan semua nutrien dari tubuhnya kepada anak masa depan, kemudian bahan yang sama diteruskan kepada bayi dengan susu ibu. Ia juga perlu mengambil kira bahawa diet ibu yang menyusu tidak begitu berbeza. Ia perlu berhati-hati memilih produk yang boleh atau tidak boleh dimakan oleh seorang wanita yang menyusu.

Dan kemungkinan sebab ketiga adalah pengambilan cecair yang tidak mencukupi. Semasa kehamilan, tisu terkumpul cukup banyak kelembapan, dan kini badan telah menyingkirkannya. Selain itu, cecair juga hilang bersama susu ibu. Ini bermakna pengambilan air tulen perlu ditingkatkan.

[ 10 ]

Kulit kering selepas mandi

Rasa sesak selepas mandi, mengelupas atau kemerahan pada permukaan badan boleh dijelaskan oleh banyak sebab:

• air berklorin;
• air terlalu keras;
• detergen, sabun atau gel mandian yang terlalu agresif untuk badan anda;
• hipofungsi kelenjar sebum;
• gangguan metabolik;
• kekurangan vitamin;
• penjagaan badan yang tidak betul;
• keghairahan yang berlebihan untuk penyamakan;
• faktor lain.

Air yang terlalu panas dan mandi berpanjangan dengan sabun atau gel khas boleh mencetuskan pengeringan tisu luar. Apabila mencuci, kita membasuh bukan sahaja kotoran, peluh, lemak dan epitelium yang terkelupas. Pada masa yang sama, filem pelindung yang menutupi permukaan kulit dihanyutkan. Air berklorin dalam air paip atau kolam renang amat berbahaya.

Ia tidak disyorkan untuk berlebihan di rumah mandian atau sauna. Udara panas dan prosedur terma menggalakkan penyejatan sejumlah besar lembapan dari permukaan badan, yang bermaksud bahawa tisu menjadi lebih kering.

Mengambil kira semua ini, anda boleh memerangi dehidrasi permukaan badan selepas mengambil prosedur air.

Kulit kering pada siku

Permukaan luar siku agak padat, dan ia sering tertakluk kepada regangan, yang boleh menjejaskan struktur tisu dan menyumbang kepada pengelupasan epidermis. Penutup siku yang kasar dan bertekstur sering ditutup dengan retakan dan sisik. Sudah tentu, siku memerlukan penjagaan khas.

Mungkin terdapat banyak sebab untuk ini:

• kekurangan zat makanan, kekurangan vitamin (terutama retinol dan tokoferol);
• kekurangan penjagaan siku seperti itu;
• gangguan sistem endokrin.

Sekiranya masalahnya adalah kekurangan penjagaan, maka perkara itu boleh diperbaiki: pelembap yang dipilih dengan betul, scrub, aplikasi akan membantu dengan cepat menyingkirkan masalah itu. Walau bagaimanapun, jika kosmetik tidak berfungsi, maka masalah itu mesti dicari lebih mendalam.

Malangnya, adalah mustahil untuk mengatakan dengan pasti apa punca masalah itu berdasarkan keadaan siku dan penampilan mereka. Hanya doktor yang berkelayakan boleh melakukan ini. Sekiranya tiada dinamik positif dengan penjagaan yang betul, perlu menjalani pemeriksaan untuk gangguan endokrin.

[ 11 ]

Kulit dan rambut kering

Kesihatan badan kita adalah keadaan dan kesihatan epidermis, tisu epitelium dangkal. Tisu ini sangat penting untuk badan, kerana ia mengekalkan keseimbangan kelembapan yang halus pada permukaan kulit.

Epidermis mempunyai struktur unik yang membantu mengekalkan kelembapan optimum dan melindungi tisu di bawahnya. Sisik rata yang membentuk stratum korneum lapisan luar menyerupai bata kecil yang disambungkan oleh lapisan lipid antara sel. Lipid dalam epidermis adalah asid lemak, kolesterol, fosfolipid, glycosylceramides, dan sebatian lain.

Sebatian di atas dihasilkan di dalam sel lapisan berbutir tisu epidermis. Dalam lapisan ini, proses utama yang menghalang air daripada meninggalkan tisu terbentuk.

Malangnya, selalunya, apabila berhadapan dengan dehidrasi permukaan badan, rambut dan kuku, beberapa orang beralih kepada pakar. Dan ini benar-benar sia-sia, kerana sangat penting untuk menentukan sebab tisu permukaan hilang dan tidak memulihkan peratusan kelembapan. Mengupas, retak, sesak, gatal-gatal - ini sudah cukup banyak sebab untuk berjumpa doktor. Pakar dermatologi, pakar kosmetologi, pakar trikologi - semua pakar yang disenaraikan mempunyai fokus perubatan sempit khas untuk membantu pesakit yang mengalami kemerosotan kulit dan rambut.

[ 12 ]

Kulit kering di bahagian punggung

Kawasan kering di kawasan punggung adalah isu yang tidak menyenangkan dan halus. Terutama menyusahkan jika terdapat gatal-gatal, rasa sesak dan juga sakit. Jadi apakah ini, normal atau patologi?

Pertama sekali, anda perlu tahu mengapa ini mungkin berlaku di kawasan gluteal.

Pada zaman kanak-kanak awal, tisu luaran tertakluk kepada sejumlah besar ujian: kerengsaan dan kekeringan kulit disebabkan oleh memakai lampin, kebersihan sebelum waktunya, dan lain-lain. Perlu diingatkan bahawa lapisan epidermis "titik kelima" pada mulanya terdedah kepada kekeringan, kerana kawasan ini mengandungi sejumlah kecil kelenjar sebum, dan untuk sebab ini rahsia sebum sangat kecil.

Lebih-lebih lagi, seseorang menghabiskan banyak masa duduk, jadi tisu pada punggung mengalami kekurangan oksigen yang berpanjangan, yang diperburuk dengan memakai pakaian sintetik atau tidak selesa. Kekurangan kelembapan, oksigen, nutrien, dan gangguan trofik boleh menyebabkan kemerosotan kulit.

Untuk membetulkan keadaan, anda harus mandi udara lebih kerap dan mengelakkan ketidakaktifan fizikal. Apabila mandi atau mandi, jangan gunakan detergen alkali di kawasan ini, dan selepas mencuci, pelincir kawasan kering dengan krim pelembap atau minyak khas.

[ 13 ]

Kulit kering pada zakar

Sensasi yang tidak menyenangkan, rasa sesak dan terbakar di kawasan zakar mungkin merupakan tanda tindak balas keradangan pada kulup atau kepala organ.

Balanitis adalah tindak balas keradangan pada tisu mukus kepala.

Balanoposthitis adalah keradangan glans zakar dalam kombinasi dengan kulup.

Sensasi yang tidak menyenangkan semasa hubungan seksual, kehadiran pelepasan, bau asing, mengelupas kering dan gatal-gatal - semua gejala ini boleh mengiringi penyakit yang disebutkan di atas.

Selain itu, kekeringan mungkin disebabkan oleh penyakit kelamin atau diabetes. Sudah tentu, tidak mungkin anda dapat mengenali penyakit utama anda sendiri - untuk ini anda harus berjumpa doktor. Anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor, kerana dehidrasi kulit dan permukaan mukus, sebagai peraturan, adalah salah satu gejala pertama penyakit. Kemudian, jika anda tidak mengambil langkah-langkah, keadaan mungkin bertambah buruk: hakisan, ulser, kemerahan, retak, bengkak kulup, dan lain-lain akan muncul. Dari masa ke masa, hubungan seksual mungkin menjadi mustahil kerana peningkatan rasa tidak selesa, sakit, kehilangan sensitiviti kepala, yang membawa kepada ejakulasi pramatang.

Apa yang perlu dilakukan? Lihat doktor, jalankan analisis bakteriologi dan tentukan punca dan jenis proses keradangan.

[ 14 ]

Kulit kering pada kanak-kanak

Kulit kering pada kanak-kanak adalah penyelewengan mutlak dari norma, dan selalu ada sebab untuknya. Tubuh halus kanak-kanak bertindak balas dengan lebih akut kepada faktor yang tidak menguntungkan daripada organisma dewasa, dan ia harus dibantu dengan segera. Mari kita pertimbangkan sebab utama masalah ini:

• Kelembapan rendah dan suhu bilik yang tinggi.

Kulit kering pada musim sejuk amat relevan semasa musim pemanasan. Ibu yang penyayang cenderung untuk membalut anak-anak mereka dengan hangat tanpa mengira suhu persekitaran, dan juga lupa untuk mengalihkan bilik kanak-kanak dan memantau kelembapan. Suhu optimum di dalam rumah hendaklah kira-kira 20°C, dan kelembapan hendaklah sekurang-kurangnya 40%. Sudah tentu, adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelembap khas. Jika anda tidak mempunyainya, anda boleh meletakkan pinggan berisi air, tuala basah, dsb. pada radiator.

• Detergen yang tidak betul, termasuk kosmetik kanak-kanak.

Kulit bayi mungkin menjadi kering akibat detergen yang digunakan di dalam rumah. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan bedak bayi khas untuk mencuci pakaian dan tempat tidur bayi. Sabun juga mungkin menjadi punca - disyorkan untuk menggunakannya hanya untuk kesan khas, bukan setiap hari. Di samping itu, perhatikan air di mana bayi mandi: penambahan kalium permanganat yang kerap, buih khas, air terlalu panas atau keras.

• Kekurangan perlindungan epidermis pada kanak-kanak.

Ia tidak boleh dilupakan bahawa dalam fros, angin, sejuk atau matahari adalah perlu untuk menggunakan kosmetik kanak-kanak khas untuk mengekalkan kelembapan. Ini boleh menjadi krim pelembap atau berkhasiat vitamin atau susu.

• Dermatitis.

Penyebab dehidrasi kulit yang paling tidak menyenangkan ialah dermatitis. Dalam keadaan ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan perubatan. Adalah perlu untuk mencari produk yang menyebabkan reaksi sedemikian dalam tubuh kanak-kanak: mungkin dalam beberapa kes, ibu yang menyusukan harus dipersalahkan jika dia membiarkan dirinya tidak memantau dietnya sendiri.

[ 15 ]

Diagnosis kulit kering

Mengelupas dan dehidrasi boleh disebabkan oleh penyakit sistemik, yang bermaksud bahawa dalam kebanyakan kes doktor mesti menjalankan ujian tertentu untuk mencari punca tertentu. Walau bagaimanapun, kadangkala pemeriksaan teliti bahagian badan mungkin cukup untuk mengesyaki, contohnya, dermatitis atopik.

Apakah prosedur diagnostik yang boleh dilakukan oleh doktor:

• ujian darah am untuk kehadiran proses keradangan di dalam badan;
• analisis status hormon (sebagai peraturan, darah diambil untuk jenis hormon tertentu - hormon tiroid, estradiol, testosteron, dll.);
• ujian gula darah (glucotest);
• kajian gangguan metabolik;
• perundingan dengan pakar dermatologi, pakar genetik, pakar kosmetologi, ahli endokrinologi, dsb.

Sekiranya pesakit mempunyai penyakit kronik, doktor mungkin meminta sejarah perubatan, serta keputusan ujian terdahulu.

Jika doktor mengesyaki faktor isi rumah dalam masalah itu, air paip mungkin diuji untuk kekerasan dan kandungan klorin.

[ 16 ]

Rawatan Kulit Kering

Kebanyakan masalah dengan dehidrasi epitelium integumen diselesaikan dengan meningkatkan penjagaan badan, penggunaan kosmetik yang kerap, dan membetulkan rejimen pemakanan dan minuman.

Seperti yang telah kami katakan, tisu menjadi lebih kering apabila ia kehilangan kelembapan dan lemak semula jadi, menyebabkan ia menjadi lebih nipis dan mengelupas. Walaupun penyakit juga boleh menjadi punca, dalam kebanyakan kes faktor seperti perubahan berkaitan usia, dehidrasi, kelembapan udara rendah dan penjagaan yang tidak betul adalah penentu.

Sekiranya masalah ini diabaikan, mereka boleh mencetuskan penyakit yang lebih serius: dermatitis, pudar, mengelupas. Walau bagaimanapun, ini boleh dielakkan jika anda mengikuti beberapa peraturan.

[ 17 ], [ 18 ]

Bagaimana untuk menghilangkan kulit kering?

• Jangan lupa minum air, kolak, dan minuman buah-buahan secukupnya. Makan makanan yang kaya dengan cecair: timun, epal berair, oren. Semua ini akan membantu mengekalkan tahap penghidratan badan. Makanan yang kaya dengan asid lemak boleh membantu mengekalkan kelembapan - ini adalah ikan laut, kacang dan minyak biji rami.
• Cuba jangan mandi atau mandi lama. Gunakan air suam, bukan panas. Jangan mandi terlalu kerap: jika badan anda cenderung kering, hadkan diri anda sekali sehari.
• Apabila membeli detergen, perhatikan komposisi: sabun krim dan pelembap mempunyai kesan yang paling lembut pada kulit. Jangan gunakan kain lap yang kasar dan keras, yang hanya akan meningkatkan kerengsaan.
• Pantau tahap kelembapan di dalam bilik. Jika boleh, gunakan pelembap. Ventilasi bilik lebih kerap, lakukan pembersihan basah, semburkan bunga dalaman - ini akan membantu mengekalkan kelembapan optimum.
• Selepas sebarang prosedur air, jangan abaikan produk pelembap khas: susu, losyen, krim. Pilih yang sesuai untuk diri sendiri dan gunakannya dengan kerap. •

Jika anda terdedah kepada kerengsaan, gunakan tuala lembut, pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi, dsb.

Seterusnya, kita akan bercakap tentang produk penjagaan badan yang paling biasa dan berkesan di kalangan pengguna.

Ubat Kulit Kering

Produk yang memulihkan keseimbangan air boleh didapati secara meluas di kedai kosmetik dan farmasi. Anda hanya perlu memilih yang paling sesuai. Sebagai peraturan, ramai pesakit lebih suka menggunakan produk semulajadi yang mengandungi komponen tumbuhan semulajadi - ekstrak, ekstrak, minyak. Kandungan gliserin, ammonia - komponen yang melembutkan epidermis - dalam produk sedemikian dialu-alukan. Adalah baik jika krim atau losyen mengandungi mineral dan vitamin.

Produk berkualiti baik harus mudah diserap, cepat meredakan kerengsaan dan kemerahan, dan tidak boleh meninggalkan kilauan atau filem berminyak pada permukaan kulit. Sudah tentu, sebelum membuat pilihan, adalah dinasihatkan untuk berunding, sebagai contoh, pakar kosmetik, pakar dermatologi, atau ahli farmasi. Jika ini tidak mungkin, maka anda perlu bertindak melalui percubaan dan kesilapan.

Ngomong-ngomong, apabila memilih krim atau minyak untuk pelembap, jangan lupa untuk menyemak detergen dan syampu anda yang anda gunakan untuk mandi dan mandi, untuk mencuci pakaian. Mereka juga boleh menyebabkan kerengsaan dan pengeringan kulit, jadi mereka sering perlu diganti.

Krim untuk kulit kering

Pilihan krim bergantung pada ciri-ciri badan anda. Dalam kes ini, dengan pudar dan dehidrasi, krim berikut boleh disyorkan:

• "Velvet Hands" - krim pelembap tambahan, mempunyai kesan melembutkan;
• Natura Siberica – krim malam untuk pemulihan;
• Losyen Badan Johnson's ® - "Penjagaan Rapi dan Pemakanan" Pelembap 24 Jam;
• Johnson's ® Daily Essentials Nourishing Cream Cleanser;
• Lancôme Nutrix Royal untuk wanita – pemulihan intensif kawasan kering dan sangat kering;
• Garnier – krim, pemulihan, penjagaan intensif untuk kawasan bermasalah dan kering;
• Krim siang untuk kawasan dehidrasi dan sensitif L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-aktif.

Krim bayi untuk kulit kering

Krim bayi yang berkualiti harus mengandungi hanya bahan yang paling lembut dan berguna. Bagaimana untuk menentukan krim berkualiti yang bukan sahaja tidak akan membahayakan, tetapi juga akan membantu memulihkan kawasan kering?

Adalah penting bahawa senarai ramuan dalam krim bayi tidak termasuk minyak mineral, paraben, dan phenoxyethanol.

Minyak mineral dalam krim domestik dan asing paling kerap diwakili oleh parafin dan jeli petroleum, yang mempunyai kesan rumah hijau - menghalang pernafasan kulit, mengganggu proses terma dan pengawalan kendiri semula jadi. Minyak sedemikian adalah "asing" kepada tisu.

Paraben digunakan sebagai pengawet sintetik dan merupakan bahan karsinogenik.

Phenoxyethanol adalah bahan yang boleh menyebabkan alahan dan memburukkan lagi kerengsaan, dan dengan penggunaan berterusan mempunyai kesan toksik pada imuniti kulit tempatan.

Adalah baik jika krim bayi mengandungi vitamin (contohnya, provitamin B5, yang berguna walaupun untuk dermatitis atopik atau ekzema).

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa kehadiran minyak sayuran dalam krim - zaitun, badam, shea (karite), jojoba, dan lain-lain - menunjukkan bahawa produk itu benar-benar berguna dan akan menenun tisu dengan lemak tak tepu yang berharga.

Salap untuk kulit kering

• Salap Radevit – untuk melembutkan dan menyuburkan lapisan epitelium. Membantu memulihkan keseimbangan air dalam tisu, menghilangkan rekahan, luka kecil, kerengsaan. Meningkatkan fungsi perlindungan semulajadi tempatan.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - salap untuk kegunaan luaran 5%. Membantu bukan sahaja dengan dermatitis, luka, rekahan dan ruam lampin, tetapi juga menghilangkan dehidrasi kulit dan penuaan.
• Salap "Boro Plus" - antiseptik berkesan semulajadi, dijual di farmasi. Ubat ini diwakili terutamanya oleh komponen tumbuhan yang dibawa dari India.
• Salap Boro-Care - untuk penjagaan badan. Mengurangkan keradangan, menghilangkan gatal-gatal, mencegah keretakan, membantu dengan calar kecil dan kemerahan.
• Salap sulfur-salisilik – menghilangkan kekeringan, gatal-gatal, melegakan kerengsaan, membantu melembutkan sisik berkeratin dan mengeluarkannya tanpa rasa sakit. Gunakan salap sulfur-salisilik 2% (jangan dikelirukan dengan salap zink-salisilik atau hanya salisilik, yang, sebaliknya, mengeringkan epidermis).

Vitamin untuk kulit kering

Kekurangan vitamin juga boleh menyebabkan kemerosotan epitelium luar, kerana vitamin sangat penting dalam mengekalkan kesihatan kita. Terima kasih kepada mereka, keseimbangan proses metabolik yang diperlukan dalam organ dan tisu dipulihkan. Walau bagaimanapun, terdapat wakil vitamin sedemikian yang paling penting untuk kesihatan dan kecantikan badan.

• Vitamin A - retinol - mempunyai kesan antioksidan, membantu pembentukan dan pembaharuan struktur selular yang betul. Kekurangan vitamin mengurangkan perlindungan imun dan menjejaskan penstrukturan epitelium kulit, yang boleh mencetuskan pelanggaran integriti dan kekeringan tisu. Untuk mengekalkan keseimbangan, perlu mengambil retinol setiap hari, dalam jumlah 300-1300 mcg, yang bergantung kepada umur, penyakit bersamaan dan faktor lain. Vitamin ini banyak terdapat dalam lobak merah, sayur-sayuran, labu, kuning telur, susu, aprikot, keju keras.
• Vitamin B biasanya ditambah kepada produk terbaik untuk memulihkan kawasan kering. Dan untuk alasan yang baik - vitamin ini menghilangkan retak, mengelupas, gatal-gatal. Dan vitamin B³ ditetapkan khusus untuk jerawat. Vitamin B terdapat dalam bijirin, kekacang, telur, produk daging, dan merupakan komponen yis bir.
• Asid askorbik (vitamin C) membantu memperbaharui dan membentuk tisu, merangsang pengeluaran kolagen - bahan penting untuk kesegaran dan keremajaan. Antara lain, asid askorbik adalah antioksidan yang sangat baik yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tisu. Sifat vitamin ini memberikan kita kilauan kulit dan rambut yang sihat dan cerah. Dengan kekurangan vitamin ini, epidermis menjadi kasar, kusam, kering. Asid askorbik boleh didapati daripada buah sitrus, lada benggala, nanas, kiwi, tomato, beri.
• Tocopherol (vitamin E) – direka untuk melindungi tisu badan daripada bahan toksik, radikal bebas, dan pengaruh alam sekitar yang berbahaya. Sesetengah wanita menggunakan larutan minyak vitamin ini bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara luaran, sebagai topeng muka. Tempat tokoferol ditemui: dalam kekacang, kacang, biji, sayur-sayuran, dan bijirin gandum bercambah.

Jika diet anda lengkap dan pelbagai, kemungkinan besar anda tidak akan menghadapi risiko kekurangan vitamin. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, sebagai contoh, dengan kehadiran penyakit kronik, anda juga perlu mengambil persediaan kompleks multivitamin. Untuk memperbaiki keadaan lapisan luar epitelium, ubat gabungan "AEvit" paling kerap ditetapkan.

Aevit untuk kulit kering

Produk kompleks Aevit sering digunakan oleh ahli dermatologi dan pakar kosmetik dalam amalan mereka, kerana komponennya - vitamin retinol dan tokoferol - mempunyai kesan positif pada struktur kulit.

Seperti namanya, Aevit terdiri daripada vitamin A dan E. Ini adalah antioksidan yang berfungsi sebagai langkah pencegahan terhadap mabuk sel dalam badan, dengan itu menghalang permulaan proses berkaitan usia.

Retinol mempercepatkan metabolisme selular, meningkatkan aliran lembapan ke tisu, yang menyumbang kepada penghidratan tambahan. Ia menghentikan tindak balas keradangan di dalam tisu, menguatkan perlindungan kulit tempatan, menguatkan penghalang terhadap semua jenis patogen luaran. Vitamin A juga merangsang pengeluaran hormon seks, yang juga menjejaskan kesihatan, mengembalikan kesegaran dan keremajaan kita.

Tocopherol mempotensikan kesan retinol, menghalang vitamin daripada dimusnahkan dalam sistem pencernaan, dan juga meningkatkan fungsi kelenjar seks dan mengaktifkan proses metabolik pada peringkat sel.

Ambil AEvit 1 kapsul 1-2 kali sehari untuk mengelakkan perubahan berkaitan usia, dalam rawatan kompleks kedutan, jerawat, penuaan dan dehidrasi kulit luar. Tempoh kursus terapi adalah dari 2 hingga 4 minggu. Adalah disyorkan untuk menjalankan 2 kursus rawatan dengan ubat setiap tahun.

Rawatan kulit kering dengan ubat-ubatan rakyat

Infusi dan rebusan herba sering digunakan untuk merawat kawasan kering dan dehidrasi. Adalah lebih baik untuk membancuh infusi seperti biasa anda membancuh teh: tuangkan air panas pada +90-95°C. Anda juga boleh menyediakan ubat menggunakan mandi air, yang anda tetapkan selama 15 minit.

Anda boleh menambah jumlah sayur-sayuran atau minyak pati, madu, dan komponen lain yang diperlukan ke dalam infusi hangat yang disediakan. Infusi dan rebusan digunakan untuk membilas atau mengelap penutup luar, untuk memohon aplikasi dan topeng basah. Anda juga boleh menggunakan kompres atau menambah susu pembersih.

Apakah tumbuhan yang boleh digunakan dengan adanya zon dehidrasi? Biasanya, bahan tumbuhan dibeli di farmasi atau dikumpulkan secara bebas, memilih herba secara individu.

• Linden blossom – mengandungi banyak bahan berguna, termasuk minyak pati, asid askorbik dan karotena.
• Yarrow – mengandungi sejumlah besar asid askorbik dan minyak berfaedah.
• Hop cones - menenangkan dan membersihkan lapisan luar.
• Kelopak mawar – mengandungi vitamin C, melembutkan epitelium permukaan dan memberikan warna yang sihat.
• Bunga melati – mencerahkan, melegakan dan melembapkan permukaan epitelium.
• Dill, adas – memulihkan dan menguatkan halangan pelindung.
• Pudina – menenangkan dan menyegarkan.
• Warna chamomile – meremajakan, memberikan naungan yang sihat, menguatkan.
• Coltsfoot – menjadikan permukaan kulit selembut baldu dan lembut.
• Daun jelatang – memperkaya dengan vitamin, meningkatkan metabolisme tisu.

Untuk menyediakan infusi ubat, herba boleh digunakan secara berasingan atau dicampur dalam perkadaran yang sama.

Untuk menghilangkan pengelupasan dan kegatalan, gunakan infusi atau rebusan tiga bahagian berturut-turut, daun birch, dan ekor kuda. Mandian dan mandian ubat yang disediakan daripada campuran tumbuhan ubatan adalah berkesan. Untuk mandi, anda boleh menyediakan koleksi dalam jumlah 100-300 g setiap 4-5 liter air. Koleksi itu mungkin termasuk rumput penggantian, bunga chamomile, valerian, sage, celandine dan wort St. Campuran herba mesti dituangkan dengan air mendidih, diselitkan selama setengah jam, ditapis dan ditambah ke dalam tab mandi. Dalam kes ini, suhu air di dalam tab mandi tidak boleh melebihi +36-38 ° C. Tempoh prosedur ialah 10-15 minit.

Selepas menghapuskan kekeringan, anda boleh mengambil kursus pencegahan terapi herba: bilas, memampatkan, mandi dengan pengukuhan umum dan ubat-ubatan herba yang merangsang.

Minyak untuk kulit kering

Kepelbagaian minyak yang ada pada hari ini benar-benar menakjubkan: minyak badam, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak bunga ros, minyak wort St. John, minyak ketumbar dan banyak lagi jenis lain. Dengan kepelbagaian sebegitu, kadangkala sukar untuk mengemudi dan memilih minyak yang sesuai untuk menyelesaikan masalah tisu kulit kering. Walau bagaimanapun, apabila memilih, anda harus mengambil kira bahawa minyak pelembab dan pemulihan harus ringan, menyerap dengan baik dan tidak berat dengan minyaknya, tidak meninggalkan filem berminyak tebal. •

Minyak zaitun adalah jenis minyak biasa, sangat baik untuk kawasan kusam dan lembap. Zaitun menepukan tisu dengan kelembapan dengan baik, mencipta perlindungan yang tidak kelihatan sepanjang hari. Untuk melembapkan dengan cepat dan menghilangkan tanda-tanda keletihan, satu sudu minyak zaitun harus dicampur dengan sedikit jus lemon - ia berguna untuk mengelap muka dengan campuran ini. Di bahagian lain badan, minyak digunakan seperti berikut: campurkan sedikit garam laut ke dalamnya supaya kemiripan scrub diperolehi. Scrub ini digunakan untuk merawat permukaan kering yang mengelupas, dengan itu menghilangkan sisik keratin pada epidermis.

Ia berguna untuk menambah sedikit minyak zaitun ke dalam mandian anda, dan juga menggunakannya untuk menanggalkan solek. Untuk yang terakhir, hanya beberapa titis minyak yang disapu pada pad kapas sudah memadai.

• Minyak kelapa juga boleh membantu masalah kulit kering. Minyak ini mempunyai aroma yang menyenangkan dan banyak sifat berguna. Ia digunakan pada waktu malam pada permukaan muka atau badan yang bersih dan lembap, dibiarkan selama setengah jam, selepas itu sisanya dipadamkan dengan tuala kertas. Prosedur ini cukup untuk melembapkan, yang tidak memerlukan penggunaan kosmetik tambahan.
• Minyak kelopak mawar mengekalkan kelembapan dengan sempurna. Ia sering disyorkan untuk digunakan dalam proses penuaan kulit semulajadi. Minyak mawar menyuburkan dan menenangkan kawasan kering. Jika anda mencampurkan 15 titik minyak mawar, minyak ylang-ylang dan minyak badam, anda boleh mendapatkan topeng muka yang berguna. Sapukan campuran minyak yang disediakan pada muka yang telah dikukus terlebih dahulu, elakkan kawasan sekitar mata. Selepas 20 minit, lap lebihan minyak dengan tuala kertas.
• Minyak cendana akan membantu memulihkan tahap lembapan, yang sangat diperlukan untuk kulit merekah atau sensitiviti kulit yang berlebihan. Beberapa titis minyak boleh ditambah dengan mudah pada pelembap. Kawasan yang terlalu kering boleh disapu dengan serbet yang direndam dalam minyak.
• Minyak badam ringan, menyenangkan, dan melembapkan dengan sempurna. Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak ini setiap hari. Sebelum menggosok minyak, basahkan jari anda dengan air. Selepas memohon, anda boleh mempercepatkan penyerapan dengan menepuk-nepuk permukaan dengan lembut menggunakan hujung jari anda. Selepas minyak telah diserap, anda boleh menggunakan solek di atas.

Untuk menyediakan scrub, campurkan minyak badam dengan secubit garam Tambahan dan sedikit kunyit kisar. Anda boleh mengurut muka anda dengan scrub ini selama 2-3 minit, kemudian bilas campuran dengan air suam dan bersih.

Minyak badam adalah minyak paling kurang lemak daripada semua minyak. Ia diserap dengan sempurna oleh tisu, mempunyai kesan positif walaupun agen pelembap lain tidak membantu. •

Minyak Rosehip bukan sahaja melembapkan, tetapi juga menghilangkan kedutan, tanda regangan, memperbaiki struktur dan warna kulit. Seperti yang diketahui, pinggul mawar mengandungi banyak vitamin C, yang mempunyai kesan yang sangat baik pada epidermis. Lemak yang diperoleh daripada pinggul mawar sangat serupa dalam struktur dengan lemak semula jadi tubuh manusia. Itulah sebabnya minyak rosehip boleh dihadam dengan sempurna, menyerap dengan baik dan tidak meninggalkan kilauan berminyak.

Pakar menasihatkan untuk sentiasa mencuba beberapa jenis minyak untuk memilih yang paling sesuai untuk diri sendiri.

Pemakanan untuk kulit kering

Pemakanan dan kulit yang sihat adalah konsep yang saling berkaitan, kerana makan makanan yang diperlukan dan mengecualikan orang lain daripada diet sangat mempengaruhi kesihatan badan.

Ia adalah perlu untuk melepaskan sepenuhnya gula-gula, alkohol, makanan segera. Gula-gula boleh digantikan dengan buah-buahan kering, buah-buahan, kacang dan biji. Alkohol - dengan smoothie bukan alkohol, jus yang baru diperah. Nah, daripada hamburger, anda boleh makan roti bijirin penuh dengan sayur-sayuran.

Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan:

• gula, karbohidrat mudah dihadam;
• produk halus;
• garam dan rempah;
• minuman berkarbonat dan jus yang dibungkus;
• produk dengan pengawet, pewarna dan bahan tambahan kimia lain.

Asas pemakanan hendaklah:

• produk susu yang ditapai;
• karbohidrat kompleks (bijirin);
• sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, beri, biji, kacang;
• air minuman bersih;
• makanan protein (ikan, daging, telur).

Adalah penting bahawa menu mengandungi jumlah vitamin dan mikroelemen yang mencukupi. Sebagai contoh, disyorkan untuk memperkayakan diet dengan vitamin A, C dan E. Vitamin sedemikian boleh didapati dalam kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan: lobak merah, tomato, bit, lada benggala, buah sitrus, epal, dll. Jangan sekali-kali terlepas musim tembikai - tembikai dan tembikai akan membersihkan badan dengan sempurna dan memperbaiki penampilan anda.

Beri adalah makanan yang sangat baik: beri biru, strawberi, cranberi, raspberi, dll. Anda boleh memakannya bukan sahaja dalam kompot atau jeli - hanya makan segar, tambahkannya kepada oatmeal, keju kotej, yogurt.

Sudah tentu, pembetulan diet tidak boleh selalu menggantikan rawatan penuh penyakit kulit. Walau bagaimanapun, terima kasih kepada menu yang disusun dengan betul, anda boleh memperbaiki keadaan kulit dengan ketara.

Kulit kering adalah fenomena yang sangat biasa, terutamanya pada orang yang berumur 45-50 tahun ke atas. Tetapi anda tidak boleh menganggap bahawa anda boleh menyingkirkan masalah ini hanya dengan menggunakan prosedur profesional yang mahal. Kadangkala, membetulkan diet dan rejimen minuman anda, memilih kosmetik yang betul, dan penjagaan muka dan badan yang betul boleh membantu memulihkan keseimbangan kelembapan dalam tisu anda sepenuhnya. Perkara utama adalah mahu dan mula menjaga kesihatan anda.