Kecederaan kaki

Ligamen lutut terseliuh

Terseliuh lutut boleh berlaku apabila ligamen ini telah digunakan secara berlebihan, seperti semasa bersukan atau jatuh teruk.

Kecederaan kaki akibat aktiviti berlari

Kecederaan kaki boleh berlaku apabila memakai kasut yang "salah" atau di bawah beban berat. Apakah jenis kecederaan gerbang yang ada dan apa yang perlu dilakukan terhadapnya? Sikap yang betul terhadap masalah adalah kunci kepada penyelesaiannya.

Kecederaan kuku jari kaki

Kecederaan kuku jari kaki boleh berlaku tanpa diduga. Sesuatu yang berat boleh jatuh di kaki anda, kuku anda boleh hancur apabila terkena permukaan yang keras, atau kuku anda boleh mengecut dan bertukar menjadi biru apabila anda berlari dalam kasut yang tidak selesa. Apakah yang menyebabkan kecederaan kuku jari kaki dan apakah yang boleh anda lakukan terhadapnya?

Lebam, terseliuh, koyak ligamen kaki

Lebam dan terseliuh ligamen kaki, serta pecah dalaman, adalah antara bentuk kerosakan yang paling biasa pada tisu kaki. Mereka boleh mengganggu seseorang sebagai kecederaan bebas, atau mereka boleh disertai dengan kecederaan lain yang lebih sukar untuk ditanggung. Contohnya, patah tulang, kerosakan pada tengkorak, dada dan bahagian badan yang lain.