Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Mengapa sakit sendi dan apa yang perlu dilakukan?
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kehidupan seseorang tidak dapat dipenuhi, jika rasa sakit secara berkala, dan lebih-lebih lagi, terus-menerus, bimbang dan pada saat yang paling tidak menyenangkan mengingatkan diri. Nyeri di sendi adalah salah satu kesakitan yang boleh dipanggil membosankan dan pada masa yang sama melemahkan. Dan yang paling menyerang adalah bahawa ubat penghilang rasa sakit dalam keadaan ini berkuat kuasa hanya untuk jangka masa yang panjang, dan rasa sakit kembali lagi. Dan, nampaknya, tidak ada jalan keluar. Tetapi disebabkan hakikat bahawa teknologi perubatan baru telah mencapai tahap tidak mungkin, segala-galanya kini mungkin. Dan jika anda tidak lagi dapat bertolak ansur dengan rasa sakit sendi, jangan ragu-ragu - masalah ini dapat diselesaikan.
Kenapa sendi sakit?
Jika sendi tangan sakit, maka gejala ini bukan untuk apa-apa. Gejala seperti itu boleh dicirikan hanya dengan dua sebab:
- yang pertama: ia adalah trauma,
- yang kedua: isyarat tubuh bahawa terdapat gangguan atau penyakit di dalam tubuh.
Jadi, jika, setelah semua, tidak ada kecederaan, apakah penyakit yang boleh menyebabkan reaksi sedemikian dalam tubuh? Kerana sendi sakit apa?
Artritis
Ringkasnya mengenai penyakit ini, kita boleh mengatakan yang berikut: ia adalah proses keradangan yang mewujudkan stasis aliran keluar vena dan limfa dalam sendi. Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa pesakit dengan artritis merasakan kesakitan. Kadang-kadang rasa sakit ini menjadi sangat tidak tertanggung, dan ia hanya tidak realistik untuk mentolerirnya.
Arthritis mempunyai beberapa jenis: psoriatic, rheumatoid, arthritis dengan sindrom reiter dan gout. Semua jenis arthritis disenaraikan di sini supaya pesakit arthritis memahami bahawa rawatan itu berkesan apabila dia tahu secara tepat diagnosisnya, kerana setiap jenis mempunyai tujuan perubatannya sendiri.
Apakah gejala arthritis?
Adalah jelas bahawa sendi sakit akan menyakiti. Pergerakan tangan, jika sendi tangan terpengaruh, akan lebih terkekang daripada keadaan biasa. Bengkak yang ketara kadang-kadang membengkak di kawasan yang terjejas, kemerahan kulit. Dalam sesetengah kes, seseorang yang menderita arthritis mungkin berasa lemah, walaupun demam mungkin akan menelannya.
Dalam pemeriksaan perubatan, ujian boleh menunjukkan peningkatan dalam ESR dan bilangan leukosit. Kehadiran protein c-reaktif juga mungkin.
Rawatan arthritis dengan ubat-ubatan di rumah tidak disyorkan, kerana penyakit ini memerlukan pemantauan yang ketat, iaitu, terapi harus diawasi oleh seorang doktor.
Bursitis
Gejala bursitis adalah serupa dengan arthritis, jadi pesakit sering disalah anggap sebagai diagnosis bebas. Sama seperti dalam versi terdahulu, pemeriksaan profesional dan rawatan yang sewajarnya diperlukan.
Sekiranya pesakit yang mempunyai arthritis atau bursitis mengabaikan teknik perubatan moden, dan masih bertekad untuk menyelesaikan masalah itu sendiri, maka perlu melakukan ini tanpa menyebabkan lebih banyak bahaya.
Oleh itu, beberapa cara alternatif untuk menghapuskan kesakitan pada sendi tangan akibat arthritis dan bursitis.
Untuk melakukan ini, anda perlu membeli setengah liter vodka dan 20 g bunga chestnut kuda. Semua ini bercampur dan berkeras selama dua minggu. Tangkai masa depan disimpan di tempat yang gelap dan dari semasa ke semasa ia digoncang. Gunakan cecair yang dihasilkan sebagai penyebar.
Jika tidak ada kemungkinan untuk mendapatkan bunga chestnut, maka mereka boleh diganti dengan walnut, atau sebaliknya, sekatan mereka - 1 gelas. Proses menegaskan adalah sama, hanya tempohnya adalah 18 hari. Campuran yang dihasilkan harus dibawa masuk ke dalam sendok makan 2 - 3 kali sehari selama sebulan.
Kenapa sendi kaki sakit?
Sekiranya sendi-sendi kaki sakit, maka sebagai penyebab, seperti sakit sendi, mungkin ada kecederaan, arthritis dan bursitis. Di samping itu, kebarangkalian enthesitis tidak dikesampingkan.
Entezit adalah penyakit reumatik yang menjejaskan sendi. Penyakit ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Jika kita bercakap tentang tanda-tanda, maka mereka sama seperti pada arthritis. Dan di sini kita juga memerlukan diagnostik perubatan.
Jika sendi-sendi kaki sentiasa sakit, maka, tidak ada ubat sendiri! Dalam keadaan sedemikian, perlu segera hadir kepada traumatologist, neurologi, rheumatologi atau vertebrologi. Enjin carian dan ensiklopedia tidak akan dapat menimbulkan sebab, dan dengan itu cara merawat penyakit ini.
Jika sendi lutut sakit
Sebab-sebab yang menyakitkan sendi lutut adalah seperti berikut:
- kecederaan lutut,
- artritis sendi lutut,
- gout,
- gonarthrosis atau arthrosis sendi lutut.
Sekiranya kita bercakap mengenai gonarthrosis, penyakit ini adalah khas untuk orang berusia lebih dari 40 tahun. Dengan diagnosis ini, satu atau dua lutut boleh sakit. Pada mulanya, penyakit ini tidak menunjukkan tanda-tanda, dan hanya kemudian anda dapat merasakan sakit sedikit di lutut. Dari masa ke masa, gonarthrosis menjadikan dirinya merasakan kekejangan bersama pada waktu pagi, crunches di lutut semasa pergerakan, batasan mobiliti di kawasan yang terjejas.
Akibat penyakit seperti itu boleh berfungsi: kecederaan tulang dan tulang belakang sendi lutut; perubahan dalam lutut yang berkaitan dengan umur; pelbagai tumor tulang; Rheumatoid arthritis, arthrosis dan lain-lain.
Osteoartritis menjejaskan lutut dengan kesan merosakkan, dan akibatnya, lutut boleh berubah bentuk. Pada masa berjalan, walaupun pada jarak yang pendek, sakit di lutut dirasakan. Malah bangun dari kerusi akan menyakitkan lutut anda. Kesakitan hanya berlaku apabila orang berada dalam keadaan tenang. Dengan gonarthrosis, kesakitan teruk boleh membangkitkan pesakit.
Arthrosis dan gonarthrosis dianggap sebagai penyakit yang serius, dan pendekatannya harus sama. Sekiranya salah satu daripada penyakit ini disyaki, mereka membuat diagnosis berikut:
- X-ray sendi,
- arthroscopy,
- Ultrasound sendi.
Untuk menghapuskan penyakit ini, gunakan rawatan kompleks: mandi garam pada sendi, ubat dan fisioterapi. Sekiranya penyakit itu menjadi lebih serius, maka masalah itu boleh diselesaikan hanya melalui pembedahan.
Ahli ortopedik, traumatologi, dan pakar bedah terlibat dalam gonarthrosis dan arthrosis. Ketakutan doktor adalah bodoh, ahli patologi harus takut!
Jika sendi dan otot sakit
Jika seseorang mengadu bahawa sendi dan ototnya sakit, ini kemungkinan besar disebabkan oleh bekalan darah yang kurang baik. Hilangkan masalah ini dengan bantuan ubat farmakologi "Indovazin", tetapi ..! Terdapat "But!" Yang penting - ini adalah kontraindikasi: tempoh kehamilan dan penyusuan; intoleransi individu terhadap dadah; gangguan yang dikaitkan dengan koagulasi darah; penyakit perut. Doktor mengesyorkan ubat ini kepada pesakit yang mengidap bursitis, tendovaginitis, sinovitis dan sebagainya. Ubat ini adalah untuk kegunaan luaran.
"Troxevasin" adalah ejen angioprotective yang mengurangkan kerapuhan dan kebolehtelapan kapilari. Tujuannya: varises, dermatitis, thrombophlebitis dan lain-lain. Contraindications: gastritis; penyakit perut; masalah yang berkaitan dengan buah pinggang. Kaedah aplikasi adalah luaran.
"Indomethacin" - melaksanakan fungsi anti-radang dan analgesik penggunaan tempatan. Petunjuk: arthritis, gout dan penyakit sendi lain. Kontraindikasi adalah sama seperti dalam dua varian pertama. Dihasilkan dalam bentuk tablet.
Dos dari semua ubat ini ditunjukkan dalam arahan. Tetapi dalam mana-mana kes, sebelum anda menggunakan ia adalah perlu untuk berjumpa doktor, terutamanya, bahawa kesakitan pada sendi dan otot boleh berlaku bukan sahaja kerana bekalan darah yang lemah, tetapi juga atas sebab-sebab lain, sebagai contoh, radiculitis, atau kerosakan saraf.
Apabila sendi jari-jari sakit?
Adalah logik bahawa jika sendi jari sakit, maka masalahnya harus dicari di tempat yang sama. Penyebab sakit di jari adalah kehadiran penyakit seperti arthritis, osteochondrosis, osteoarthritis, gout, trauma. Untuk tujuan terapeutik dan prophylactic, perlu dilakukan urutan jari, tetapi jika rasa sakit tidak akut di kawasan sendi. Juga, mandi hangat dengan garam tidak mengganggu. Kemudaratan tidak akan menyebabkan prosedur sedemikian, tetapi pemulihan mutlak mungkin hanya dalam hal rawatan perubatan yang kompeten, kerana perlu untuk merawat bukan hanya rasa sakit, tetapi penyebabnya. Plus, anda tidak boleh memulakan proses radang cara ia boleh menyebabkan ubah bentuk jari.
Apabila sendi jari kaki menyerang
Sekiranya tempat yang menyakitkan itu lebih spesifik, iaitu: sendi jari kaki menyakiti, maka kemungkinan penyebab berikut mungkin:
- arthritis,
- arthrosis,
- kecacatan valgus ibu jari,
- gout,
- bursitis,
- tendinitis,
- osteomielitis,
- kencing manis,
- endarteritis dan aterosklerosis arteri - penyakit vaskular.
Kemungkinan paku kuku atau jari yang lebam tidak diketepikan. Secara berasingan menentukan faktor yang menyebabkan kesakitan mungkin jika pesakit itu pakar dalam bidang perubatan.
Kami menganggap beberapa jenis penyakit di atas, kini kami akan menganalisis tahap bahaya dan cara untuk menghapuskan ubah bentuk valgus ibu jari.
Nama itu sudah mengatakan bahawa jari itu mengubah bentuknya, yang dari sudut pandangan estetiknya hodoh, dan pemilik jari yang cedera masih menyakitkan. Perubatan menjelaskan fenomena ini dengan fakta bahawa sendi metatarsophalangeal melengkung mengurangkan ibu jari ke jari lain. Kenapa ini berlaku? Terutamanya, punca kesan ini adalah kelemahan peralatan ligamen dan kaki rata. Di samping itu, wanita fesyen kami tidak faham bahawa kasut yang tidak selesa boleh menyebabkan diagnosis sedemikian. Kasut dengan kasut yang salah; sempit atau lebih kecil; dengan tumit yang sangat tinggi - ia boleh menjadi pengasas penyakit sedemikian.
Sebab penampilannya jelas, tetapi bagaimana untuk memperbaiki keadaan? Terapi, sebagai peraturan, mempunyai sifat mengurangkan kesakitan. Untuk membetulkan bentuk melengkung jari, hampir mustahil. Sebagai bantuan bersama, anda boleh menggunakan salap dan krim, sebagai contoh, Collagen Ultra, yang sifatnya mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Pada peringkat awal penampilan kesakitan, operasi dapat mencegah berlakunya perubahan bentuk arthrosis dan valgus.
Seperti yang telah disebutkan di atas, kecacatan valgus ibu jari hanya salah satu sebab. Bagaimanakah manifestasi tendenitis dan osteomyelitis?
Dengan tendenitis, tendon mengalami kompleks keseluruhan lesi keradangan. Tetapi ini bukan hakikat bahawa hanya tendon itu terjejas. Penyakit ini juga mempengaruhi membran yang menyertainya, yang boleh menyebabkan kemunculan tendovaginitis.
Gejala yang cenderung tendonitis - rasa sakit di jari kaki ketika berjalan; peningkatan demam dan kemerahan kulit di kawasan keradangan; merengut di jari sambil memandu.
Osteomyelitis berbeza daripada penyakit terdahulu kerana penyakit ini disertai oleh kesan nekrotik yang purulen yang muncul di tulang dan di sumsum tulang, yang menjejaskan tisu lembut tetangga. Penyakit sedemikian tidak muncul tanpa sebab. Faktor utama penampilan osteomyelitis adalah patah terbuka dengan patologi berikutnya. Bentuk osteomielitis yang ditubuhkan disertai dengan suhu badan tinggi sehingga 40 ° C. Di samping itu, terdapat gejala-gejala lain:
- kesakitan yang teruk di kaki,
- sakit kepala,
- loya dan muntah,
- kehilangan kesedaran tidak dikecualikan, tetapi tidak wajib,
- mungkin penyakit kuning.
Diagnosis osteomielitis dilakukan seperti berikut: analisis klinikal umum darah; dikomputkan tomografi dan radiografi tulang yang terjejas. Dalam kes-kes khas, tusuk tulang diagnostik digunakan.
Sesetengah orang mengatakan bahawa kenalan dan kenalan mereka telah pulih kerana cara alternatif. Ada kemungkinan bahawa tiada siapa yang menafikan ini, tetapi tidak ada jaminan mutlak bahawa kata-kata ini benar. Jika kita menganggap rawatan osteomyelitis dari sudut pandangan ubat-ubatan moden, maka terapi mempunyai rawatan pesakit di bawah pengawasan ketat pakar. Kursus rawatan termasuk antibiotik, contohnya, oxacillin; imunoterapi - antistaphylococcal gammaglobulin ditadbir; terapi vitamin; fisioterapi. Kemungkinan campur tangan pembedahan tidak dikesampingkan.
Jika sendi jari adalah sakit
Tidak ada yang mengejutkan dalam kesakitan sendi jari. Sakit di sendi jari adalah ciri bukan sahaja untuk orang tua, tetapi juga untuk kanak-kanak. Gejala yang sama disebabkan oleh sebab yang sama seperti rasa sakit pada sendi jari kaki. Tangan, terutamanya jari mereka, paling cenderung kepada kecederaan seperti, meniup oleh pintu; pada masa sukan; radang tangan dan sebagainya. Kerana kesan ini, patologi adalah mungkin yang menyebabkan beberapa penyakit seperti, contohnya, arthrosis. Otot regangan juga mampu menimbulkan kesakitan pada sendi jari, jadi jangan panik sebelum waktu, tetapi, langkah berjaga-jaga tidak akan menyakiti. Sebagai langkah pencegahan yang disyorkan untuk menggunakan tenaga fizikal.
Jika sendi tangan sakit
Mereka yang terlibat dalam sukan tahu bahawa jika sendi tangan sakit, maka peregangan otot boleh menjadi alasan untuk ini; ketegangan otot. Dengan kepastian bahawa sebab sakit terletak tepat dalam hal ini, anda perlu menggerakkan tangan anda sesedikit mungkin. Tetapi kadang-kadang sumber kesakitan boleh menjadi kehadiran penyakit yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan saraf. Dengan sensasi menyakitkan yang berpanjangan, anda perlu segera berjumpa doktor, seperti dalam keadaan ini penyakit serius seperti arthritis, arthrosis, gout dan sebagainya adalah mungkin. Sesetengah penyakit ini boleh menyebabkan ubah bentuk jari, dan juga - keperluan untuk amputasi jari dan juga tangan.
Jika sendi ibu jari sakit
Jika sendi ibu jari sakit, maka sebabnya sama seperti yang kita lihat di bahagian-bahagian: sendi jari / jari kaki menyakitkan. Jika ini bukan trauma, maka paling kerap, ia adalah osteoarthritis, tetapi sekali lagi, ia tidak perlu. Penyebabnya ialah gout, arthritis, arthrosis, kecacatan valgus ibu jari dan sebagainya.
Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif-dystrophic yang berlaku akibat kekalahan tisu cartilaginous sfera. Pada mulanya, rasa sakit muncul hanya kadang-kadang atau dalam proses menjalankan latihan fizikal, tetapi dengan kesakitan sementara ia meningkat dan berubah menjadi sistematik.
Bagaimana mengenali osteoarthritis? Sebagai peraturan, pada waktu pagi seseorang pesakit dengan osteoarthritis pada waktu pagi berasa kekakuan pada sendi; pembatasan kebebasan tindakan dan kemunculan masalah dalam sendi.
Osteoarthrosis mudah dikelirukan dengan penyakit lain, oleh itu ia hanya selepas pemeriksaan lengkap bahawa rawatan dilakukan.
Apabila sendi bahu menyakitkan
Pada masa sendi bahu menyakitkan, orang jarang memikirkan hakikat bahawa sakit boleh datang dari leher. Tetapi selalunya kesakitan sangat ketara bahawa ia sampai ke tangan. Dan semasa pergerakan rasa sakit semakin bertambah, yang boleh menyebabkan kebas atau paresthesia. Dalam kes ini, diagnosis boleh mendedahkan hernia intervertebral dalam tulang belakang serviks atau toraks. Kawasan yang terjejas semasa penyakit itu kehilangan fungsi anjal, diratakan, dan ruang antara vertebra menjadi lebih kecil. Ini menunjukkan bahawa ujung saraf mengalami gangguan, yang menjadikan pesakit merasa sakit. Di samping itu, pada titik di mana mencubit berlaku, edema berkembang. Dengan ini, kesakitan semakin kuat.
Sekiranya sendi bahu menyakitkan, maka penyebab ini boleh berfungsi sebagai capsulitis. Capsulitis sakit tidak boleh membuang tangannya di belakangnya, dan apabila dia mengangkat tangannya, pergerakan dibatasi. Sekiranya penyakit itu telah mencapai kemuncaknya, maka seseorang yang menderita kapsulitis tidak mempunyai kekuatan untuk membawa sudu ke mulut, yang dipengaruhi oleh tangan, wanita tidak mampu membuat diri mereka sendiri. Yang paling menarik adalah bahawa penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, iaitu, pesakit mempunyai masa untuk mencegah kesihatannya menjadi keadaan kritikal.
Penyebab kesakitan pada sendi bahu boleh berfungsi sebagai tendobusitis. Dalam kes ini, sakit akut timbul di kawasan sendi bahu. Dengan diagnosis ini, pesakit pergerakan ketara, walaupun mereka pasif. Kesakitan menjejaskan leher dan lengan.
Faktor yang paling biasa yang boleh menyebabkan sakit di sendi bahu:
- tendenitis - keradangan tendon,
- bursitis,
- pemendapan garam,
- kecederaan,
- tumor,
- patologi hati,
- angina pectoris,
- infarksi miokardium,
- radang paru-paru,
- sciatica serviks,
- periarthrosis humeroparous.
Juga, rasa sakit boleh berlaku apabila:
- membasmi sindrom,
- pecah tendon,
- kalsifikasi lengan bawah.
Jika sendi menyakitkan dengan teruk
Apabila seseorang sakit sendi, maka tanpa diagnosis yang ditetapkan, anda hanya dapat memuaskan rasa sakit, dan kemudian untuk seketika. Dan masalah ini dapat diselesaikan hanya selepas peperiksaan akhir. Dalam perubatan, tidak ada perkara yang merawat sendi. Perlu difahami bahawa perlu menghapuskan punca, yang menyebabkan kesakitan pada sendi. Walau apa pun, pada peringkat awal, hampir mana-mana penyakit boleh dibasmi, tetapi bentuk penyakit yang terabaikan itu benar-benar menjadi masalah. Oleh itu, perkara yang paling penting bukan untuk memulakan penyakit. Sekiranya kesakitan tajam dan teruk, segera dapatkan nasihat doktor, ambulans tidak dikecualikan.
Kenapa sendi sakit apabila berjalan?
Sebagai peraturan, apabila berjalan, sendi sakit lutut akibat kerosakan kepada tendon, tulang rawan, beg periartikular dan sebagainya. Dalam kes sedemikian, orang itu tidak hanya menghiraukan kesakitan tetapi dengan pergerakan sendi yang berkurangan, iaitu pergerakan menjadi terhad dan lekuk lutut terganggu. Jika kita bercakap tentang perubahan luaran, maka kemerahan kulit dan bengkak akan kelihatan. Seperti mana-mana proses keradangan, terdapat suhu tinggi di kawasan yang terjejas, jadi lutut menjadi panas dengan sentuhan. Dengan gejala seperti artritis sendi lutut tidak dikecualikan. Penyebab kesakitan sendi apabila berjalan boleh dijangkiti dan melakukan senaman fizikal.
Apabila sendi menyakitkan pada waktu malam
Kesakitan sentiasa tidak menyenangkan, tetapi jika sendi sakit pada waktu malam - lebih teruk dari mana-mana!
Sekali lagi, alasan untuk ini mungkin berbeza sekali: arthrosis, arthritis dan sebagainya. Sudah tentu, tanpa ubat penahan sakit dalam keadaan ini tidak boleh dilakukan, terutamanya jika sakit adalah infernal. Tetapi ini tidak akan menyelesaikan masalah dengan teliti, kesakitan akan kembali semula.
Malangnya, ubat yang boleh meningkatkan kerosakan sendi, tetapi, sekurang-kurangnya, untuk mengelakkan kecacatan yang disebabkan oleh penyakit ini adalah perlu untuk memohon untuk osteopaths dalam gejala mencurigakan, yang akan menyediakan rawatan komprehensif pesakit. Terapi kompleks akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan sakit malam di sendi, tetapi juga untuk menghentikan proses pemusnahan sendi itu sendiri.
Sekiranya sendi sakit pada waktu pagi
Sebab-sebab yang sendi yang sakit pada waktu pagi boleh dikaitkan dengan proses keradangan atau menular yang membawa kepada gangguan dalam struktur tisu cartilaginous.
Dengan kesakitan pada sendi, disarankan untuk mengambil analgesik untuk melegakan kesakitan. Tetapi analgesik bukan ubat utama untuk menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan kesakitan pada sendi.
Kursus rawatan bergantung kepada diagnosis dan keparahan penyakit. Selalunya, rawatan perubatan disertai oleh fisioterapi, suntikan dan juga prosedur air. Jangan menolak opsyen pembedahan, tetapi ini adalah pilihan yang melampau.
Kenapa sendi sakit dengan menopaus?
Sudah tentu, ramai yang telah mendengar bahawa apabila sendi klimaks sakit. Sebab-sebab kesan ini termasuk:
- osteoporosis,
- osteoarthritis.
Pada masa menopaus, gangguan hormon boleh berlaku, yang dalam satu cara atau yang lain mempengaruhi seluruh badan, termasuk sendi. Fenomena ini untuk beberapa waktu menimbulkan nama - arthritis klimatik. Ciri-ciri arthritis klimatik adalah sama seperti biasa, hanya dalam kes ini, punca kejadian - menopaus.
Kadangkala kesakitan pada sendi dengan menopaus dihapuskan dan tanpa menggunakan ubat. Lebih terperinci mengenai rawatan penyakit dalam tempoh klimaks yang berkaitan dengan sendi boleh didapati dengan melawat osteopath sebagai selepas memberikan ujian dan melakukan pemeriksaan lengkap yang anda dapat dengan tepat membicarakan kursus rawatan.
Kenapa menyakitkan sendi selepas latihan?
Kadang-kadang kejutan bahawa seseorang peduli tentang kesihatan luarannya, lupa bahawa di dalamnya juga ada masalah. Jika sendi selepas latihan sendi sentiasa sakit, mengapa anda perlu minum analgin dan aspirin? Ya, ubat-ubat ini menghilangkan rasa sakit, tetapi jangan menghilangkan sebab penampilannya.
Jadi, bagaimanakah bantuan kepada tubuh dengan jaminan bahawa masalah itu akan diselesaikan?
Kesakitan di sendi boleh dicegah dengan ubat seperti "glucosamine" dan "chondroitin." Sudah jelas bahawa tidak akan ada hasil dalam sehari. Kesannya dapat dilihat selepas 2 bulan mengambil ubat.
Apa yang patut menjadi dos optimum?
500 mg glukosamin bersama 400 g chondroitin 3 kali sehari akan membawa sendi anda kembali normal.
Terdapat jenis ubat di mana glukosamin dan kondroitin digabungkan dalam satu botol. Sebagai contoh, "Bahan Api Bersama", yang boleh dibeli dengan mudah di kedai-kedai sukan. Di samping itu, Bahan Api Bersama melindungi sendi dari kecederaan yang mungkin walaupun dalam proses latihan yang berlebihan.
Antara lain, sendi memerlukan jumlah lemak yang diperlukan. Dalam kes ini, lemak berfungsi sebagai pelincir, yang melembutkan geseran semasa pergerakan aktif, jadi minyak ikan atau biji rami tidak akan berlebihan.
Selain lemak, anda boleh menggunakan betaine sebagai aditif. Dan jika betaine digabungkan dengan asid folik dan vitamin B6, B12, maka paras darah menurunkan homosistein.
Kontraindikasi: Betaine tidak diambil dengan ubat-ubatan dari jangkitan saluran kencing.
Kesakitan pada sendi boleh disebabkan bukan sahaja oleh usaha fizikal, tetapi juga oleh kekurangan vitamin dan vitamin tertentu yang penting dalam diet. Dan sebelum mengambil aspirin dan analgin, cuba mengambil kalsium 500 mg 2 - 4 kali sehari; sebelum tidur magnesium 450 mg, vitamin C 250 mg, vitamin E 400 mg.
Jika anda melakukan segala-galanya mengikut peraturan, maka tidak ada kesakitan pada sendi semasa dan selepas latihan tidak akan mengganggu. Dan sebaik-baiknya, rujuk jurulatih dan ahli diet anda.
Apabila selepas sendi berjalan luka
Ramai yang mengadu bahawa selepas sendi lari itu sakit. Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian - tetapi sama ada orang itu sedang berjalan. Sebelum berlari, anda memerlukan pemanasan untuk otot. Faktor yang sama boleh berfungsi sebagai jalan berbatu yang tidak rata, dipakai kasut yang tidak selesa, kaki rata, hiperpredasi atau penyediaan fizikal yang tidak mencukupi. Fenomena umum tindakan ini mungkin adalah kekurangan vitamin dan unsur surih, misalnya kalsium. Sebagai alternatif, banyak atlet meminum teh dari daun yang digali.
Jika ia menyakitkan sendi lutut, maka kemungkinan berat badan berlebihan. Dalam kes ini, lebih baik menggantikan berjalan dengan berjalan.
Dan yang paling penting, sebelum berjalan dan selepas kira-kira setengah jam, air minuman tidak disyorkan.
Jika seseorang mahu bermain sukan dengan manfaat kepada badan, maka dalam apa jua keadaan, nasihat pelatih tidak mengganggu.
Mengapa sakit sendi berlaku dengan HIV?
Hakikat bahawa sendi menyakitkan sakit sendi - tidak boleh dipanggil fenomena biasa. Tetapi simptom kekalahan sistem muskuloskeletal pada pesakit HIV ditentukan oleh rasa sakit pada sendi dan tulang.
Hanya 5-10% pesakit HIV mempunyai arthritis. Malah kurang berkembang di arthritis psoriatic yang dijangkiti HIV atau Sindrom Reiter.
Apabila jangkitan HIV berlaku, tubuh mengalami proses keradangan, seperti dalam penyakit virus lain, yang, tentu saja, disertai dengan "pecah" tulang dan malaise.
Dalam apa jua keadaan, seseorang yang dijangkiti HIV berada di bawah pengawasan seorang doktor yang dapat menentukan penyebab sebenar kesakitan sendi atau mencadangkan pakar yang lebih kompeten dalam hal ini.
Jika sendi selepas selesema sakit
Jangan panik dengan segera jika sendi selepas sakit selesema. Selalunya, jangkitan virus memberi komplikasi kepada sistem muskuloskeletal, tetapi masih menganalisis keadaan tidak akan menyakiti. Anda perlu memberi perhatian kepada keadaan luaran sendi, iaitu, sama ada terdapat bengkak atau kemerahan dalam zon kesakitan. Varian rheumatoid arthritis juga tidak dikecualikan, terutamanya kerana sifat asalnya tidak diketahui, tetapi ada anggapan bahawa ia adalah penyakit virus yang boleh mencetuskan penampilannya. Sebagai provokasi mempertimbangkan ARVI, FLU, ARD, angina dan sebagainya.
Adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada keadaan sendi selepas selesema pada kanak-kanak. Malangnya, kanak-kanak juga mudah terdedah kepada penyakit yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal.
Kenapa sendi sakit selepas kemoterapi?
Kemoterapi mempunyai kesan buruk terhadap imuniti manusia, oleh itu kelemahan, sakit sendi, sakit kepala dan sebagainya. Ia tidak semestinya khawatir jika, selepas kemoterapi, sakit sendi seperti fenomena ini, sebagai peraturan, adalah sementara. Selepas kemoterapi, seseorang harus memberi perhatian khusus kepada tubuhnya.
- Pertama, rejim yang betul pada hari itu, termasuk rehat, tidur biasa dan berjalan kaki di luar.
- Kedua, pemakanan vitamin: sebanyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Ketiga, kekurangan stres yang lengkap, hanya suasana positif.
Sekiranya rasa sakit bertahan lama, anda perlu berjumpa doktor. Di samping itu, jangan lupa - rujuk pakar onkologi tentang ubat untuk sendi.
Apabila menyakitkan sendi leher?
Pada asasnya, sendi leher yang cedera kerana kedudukan badan yang tidak selesa. Sering kali mungkin kesakitan akut, yang berlaku dalam proses pergerakan tiba-tiba, yang berlaku dengan serta-merta. Sensasi yang sama juga mungkin selepas mengangkat atau membawa objek berat. Dalam kes ini, sakit mungkin bukan sahaja di leher, tetapi juga di bahagian belakang. Serangan kesakitan yang teruk boleh dicetuskan oleh hipotermia atau draf. Penyakit radang dan virus (FLU, ARD) tidak dilalui di sini.
Kadang-kadang sukar untuk memahami apa yang sebenarnya menyakitkan: sendi atau otot, dan mungkin keduanya. Selalunya, ia adalah otot yang prihatin, tetapi jika ada kepastian mutlak bahawa sendi itu menyakiti, maka probabiliti sciatica tidak dikesampingkan. Radiculitis tidak hanya berkaitan dengan bahagian bawah dan belakang, tetapi juga kepada leher. Sakit yang disebabkan oleh radiculitis serviks boleh menjejaskan tangan. Tetapi untuk meramalkan diagnosis, hanya memberi tumpuan kepada gejala, tidak boleh sama dengan tanda-tanda penyakit tertentu yang sama antara satu sama lain, dan selain itu semua bergantung pada ciri-ciri organisma dan kerumitan penyakit.
Mengapa sakit sendi semasa kehamilan?
Kita semua faham bahawa setiap wanita mengandung dengan cara sendiri. Dan hakikat bahawa sendi yang sakit semasa mengandung adalah kejadian biasa. Asal kesan ini adalah terutamanya kekurangan kalsium dalam badan. Hamil dengan aduan kesakitan pada sendi disyorkan untuk lulus ujian darah biokimia untuk memeriksa kebarangkalian kekurangan mikronutrien. Hanya selepas rawatan diagnosis yang diberikan, yang termasuk ubat untuk kehadiran kalsium dan vitamin D. Hamil harus difahami bahawa sebagai tambahan kepada ubat-ubatan dalam kedudukan ini, ia memerlukan makanan yang seimbang yang mengandungi tenusu, produk ikan, hati, daging, kacang, dan banyak lagi lain.
Pada masa kehamilan, secara semulajadi, seorang wanita mendapat berat badan, ini meletakkan ketegangan di punggung dan kaki, yang boleh menyebabkan sakit sendi, terutama pada minggu-minggu terakhir dalam jangka masa.
Untuk mengelakkan, tidak akan berlebihan untuk berunding dengan doktor, untuk mengelakkan penyakit arthritis dan penyakit lain.
Jika sakit sendi selepas bersalin
Seorang lelaki kecil yang baru dalam keluarga sentiasa gembira. Tetapi, ibu baru tidak selalu berasa selesa selepas melahirkan anak. Sering kali, wanita mengadu bahawa mereka mengalami sakit sendi selepas melahirkan anak. Kami tidak akan menyelidiki istilah ini, tetapi prinsip penampilan kesakitan pada sendi disebabkan oleh fakta bahawa proses pemulihan fisiologi dijalankan oleh badan. Sudah tentu, kesakitan pada sendi bukanlah alasan untuk membunyikan penggera tetapi kita tidak boleh lupa bahawa kehamilan boleh mencetuskan penyakit yang berkaitan dengan kesan keradangan sendi.
Semasa kehamilan dan walaupun selepas bersalin, sendi tangan mungkin sakit. Penyebab yang paling biasa, yang menerangkan kesakitan pada sendi tangan, dipanggil sindrom terowong - hasil pembengkakan tisu sekeliling, yang memberikan tekanan pada saraf median. Di mana tangannya gosong, kulit jari tumbuh mati rasa, dan rasa sakit muncul di sendi.
Berat kelebihan, yang direkrut wanita sebelum bersalin, juga boleh menjejaskan kesihatan sendi. Dalam kes ini, tidak perlu bimbang terutamanya, kerana, selepas berat ibu dinormalisasi, rasa sendi lulus.
Bilakah sendi menyakiti kanak-kanak?
Jika tiba-tiba orang tua menyedari bahawa sendi menyakitkan anak itu, maka tidak ada cara untuk menangguhkan lawatan ke doktor dalam apa cara sekalipun, kerana beberapa alasan untuk proses ini dapat menimbulkan kecacatan.
Jadi, sebab kesakitan sendi pada kanak-kanak boleh jadi ini:
- arthritis. Ia boleh disebabkan oleh beberapa bakteria kakao, virus influenza dan jangkitan lain. Dalam kes sedemikian, sendi besar terjejas. Pada permulaan perkembangan penyakit, demam adalah mungkin, dan selepas pembengkakan di kawasan sendi, sekatan dan kesakitan pada masa pergerakan, sakit ketika menyentuh kawasan yang terkena. Jika sendi-sendi kaki sakit, kepincangan tidak dikecualikan,
- rematik. Di sini faktor kemunculan penyakit adalah jangkitan akut saluran pernafasan atas. Seperti pada versi sebelumnya, gejala termasuk demam, sakit sendi, kemerahan, bengkak. Kesakitan tidak meliputi semua sendi pada masa yang sama, tetapi berjalan lancar dari satu ke yang lain. Rheumatisme dalam bentuk yang diabaikan boleh menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung,
- penyakit serum. Ini adalah reaksi alergi terhadap ubat-ubatan, penisilin, aspirin dan lain-lain. Ia menunjukkan dirinya selepas tamat tempoh 6 hingga 12 hari selepas bersentuhan dengan faktor yang mempengaruhi. Tanda-tanda penyakit adalah seperti berikut: sakit sendi dan otot, demam, gatal-gatal, gatal-gatal, pembengkakan muka dan leher,
- kecederaan. Di sini, tindak balas badan bergantung kepada tahap impak. Jika kesannya kuat, maka hematomas dan kecacatan mungkin. Sudah tentu, apabila bergerak, bahagian yang cedera badan akan menyakiti.
- artritis tuberkulosis. Selalunya penyakit ini menjejaskan sendi paha. Pada peringkat awal perkembangan penyakit ini, kanak-kanak itu mempunyai kepincangan dan kesakitan yang ketara ketika berjalan. Kemudian, kanak-kanak mula berjalan dengan kesukaran, dan sekitar sendi dapat dilihat bengkak. Jika tulang belakang terjejas, kanak-kanak itu tidak dapat mengangkat benda-benda yang paling biasa untuknya. Posisi badan pada anak semasa tidur terletak pada perut, kerana sakit di tulang belakang tidak membolehkan ia dikenakan walaupun tekanan sedikit di belakang.
Di sini disenaraikan beberapa sebab yang boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi anak. Tidak semestinya kanak-kanak itu sakit, mungkin sakit sendi dari aktiviti fizikal berat atau aktiviti yang berlebihan, tidak kira bagaimana, ia adalah kanak-kanak. Tetapi, jika anak itu benar-benar mempunyai penyakit, maka bantu madu. Pakar harus tepat pada masanya, seperti dalam proses penyakit seorang anak mungkin akan menjadi satu bonggol (akibat dari artritis leher rahim, misalnya).
Bagaimana jika sendi sakit?
Kepada soalan: "Jika sendi sakit, apa yang perlu saya lakukan?", Jawapannya akan pendek: "Minum anestetik dan pergi ke doktor". Tiada siapa yang akan memberikan preskripsi tepat cara diagnosis pada mulanya diperlukan. Jika seseorang tahu punca sakit, maka ubat ini lebih mudah dicari. Dan untuk mendapatkan ubat secara rawak, hanya memberi tumpuan kepada perihalan simptom - ralat. Tindakan sedemikian hanya boleh memburukkan keadaan. Tetapi, sebilangan herba, analgin dan mandi garam tidak akan menyakiti. Pemanasan dan mandi harus dielakkan kerana dalam kebanyakan kes, prosedur sedemikian adalah kontraindikasi. Secara umum, dalam keadaan ini, nasihat utama: jangan lakukan sendiri jika anda tidak mahu mendapatkan ubah bentuk bersama pada masa akan datang.
Doktor mana yang akan membantu jika sendi sakit?
Penyakit yang berkaitan dengan sendi terlibat dalam pakar seperti: ortopedis, traumatologist, rheumatologi, pakar bedah, pakar neurologi, ahli vertebrologi, ahli onkologi, osteopat. Ya, kesakitan adalah satu, tetapi terdapat banyak doktor. Kepada siapa, adakah patut bertukar jika sendi sakit? Untuk memulakan, anda perlu melawat ahli terapi. Terdapat sudah dalam tindakan, ia akan menjadi jelas jenis penyakit yang penyakitnya. Jika penyebabnya adalah tumor, ahli onkologi tidak boleh dielakkan. Jika ini adalah kecederaan normal, ahli ortopedik atau traumatologi akan merawat penyakit. Sekiranya perlu, dalam operasi, maka kerja bedah dan sebagainya.
Sendi sakit, daripada merawat?
Tidak ada jawapan yang pasti kepada soalan ini, kerana semuanya bergantung kepada penyebab sakit pada sendi, tahap komplikasi penyakit. Di samping itu, jika sendi menyakitkan, anda harus menggunakan bukan sahaja untuk rawatan perubatan, tetapi juga untuk fisioterapi dan prosedur air.
Untuk hanya melegakan kesakitan pada sendi, anda boleh minum analgin atau aspirin. Rawatan kualitatif hanya boleh memberi pakar. Ubat-ubatan sendiri dalam keadaan ini boleh menyebabkan komplikasi yang boleh menyebabkan proses tidak dapat dipulihkan.
Apakah vitamin yang perlu diambil jika sendi sakit?
Jika kita membandingkan sistem muskuloskeletal dengan seseorang yang bergerak dengan mekanisme mekanisme, di sana-sini dalam gerakan gerakan beberapa elemen menggosok, yang boleh menyebabkan pecah, dalam kes kita, penyakit. Untuk mengelakkan ini, perlu membeli pelincir: minyak ikan, minyak biji rami. Sebagai vitamin dan mikro untuk pengukuhan rawan menggosok, disyorkan untuk menggunakan: vitamin A, B, B 6, B 12, C, D, E; kalsium, magnesium, besi, asid folik.
Di samping itu, jangan lupa bahawa dalam kes penyakit tertentu, sesetengah vitamin tidak dapat dielakkan, seseorang harus menggunakan kaedah yang lebih serius - rawatan.
Apa ubat-ubatan yang akan membantu jika sakit sendi?
Sekiranya arthritis menyembuhkan sendi, ubat itu harus didasarkan bukan sahaja untuk penyingkiran sakit, tetapi juga sebab-sebab penampilannya.
Gel Diclofenac adalah untuk kegunaan luaran sahaja. Fungsinya: untuk menghapuskan kesakitan dan keradangan. Tidak ada contraindications secara praktikal, kecuali untuk ketidaksetaraan individu peranti. Tetapi dalam mana-mana, dadah perlu melantik doktor.
Asid hyaluronik disuntik ke bahagian dalam sendi dalam bentuk suntikan. Ini bermakna membentuk filem pelindung, yang melindungi terhadap kesan geseran semasa pergerakan itu. Asid hyaluronik digunakan bukan sahaja untuk arthritis, tetapi juga untuk arthrosis. Kursus rawatan biasanya berlangsung 4 minggu, jika suntikan diberikan 4 kali sehari. Anda boleh mengulangi ubat tersebut dalam setahun.
Apa cara alternatif yang boleh membantu jika sendi sakit?
Untuk merawat kesakitan pada sendi dengan cara alternatif agak realistik, tetapi kita tidak sepatutnya lupa bahawa dalam kes penyakit yang serius, mungkin ada rawatan, suntikan, dan campur tangan pembedahan. Tetapi, setiap orang mempunyai kepala, dan jika seseorang untuk dirinya sendiri memutuskan bahawa kaedah alternatif rawatan lebih sesuai untuknya daripada kaedah profesional, maka ini adalah perkara peribadi untuk semua orang. Berikut adalah beberapa resipi nenek moyang kita digunakan untuk merawat kesakitan pada sendi:
- 6 g ubat dandelion kering tuangkan 1 cawan air, dan rebus selama 10 minit, bersuara setengah jam. Makan 1 sudu tiga kali sehari,
- 5 g daun kering currant hitam tuangkan 1 cawan air mendidih. Ubat ini perlu dimasukkan dalam masa 20 minit. Dos: minum 1 gelas berwarna 3 kali sehari.
Apakah jenis diet yang diperlukan jika sendi sakit?
Untuk bercakap tentang diet lebih khusus, anda perlu mengambil kira umur, sebab, kerana kesakit sendi.
Dengan gout, ia berguna untuk makan buah-buahan dan buah beri masam: cranberry, tomato, cranberry, buah sitrus. Sebagai sayuran yang ideal: bawang, kentang, lobak merah, timun, bit.
Sekiranya seseorang mengalami gout, maka diet asid adalah apa yang diperlukan.
Jika sakit sendi disertai dengan bengkak, maka minuman berlebihan dalam kes ini sangat diperlukan. Tembikai akan sangat berguna, tetapi tomato, bayam, coklat dan makanan pedas boleh membahayakan.
Jus berguna dalam semua jenis penyakit yang berkaitan dengan sendi. Tetapi jus harus semula jadi, tanpa pengawet.
Apabila atlet mengalami sakit sendi, diet vitamin diperlukan, termasuk lemak, protein dan kalsium: daging rebus, ikan apa-apa, keju kotej dan, tentu saja, buah-buahan dan sayur-sayuran.