Meteosensitiviti dan meteolability: apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk melawan?

Konsep "kepekaan meteorologi" dan "labiliti meteorologi", yang digunakan untuk menggambarkan tindak balas badan manusia terhadap perubahan keadaan cuaca dan iklim, telah tersilap dianggap sinonim oleh ramai orang. Malah, kepekaan meteorologi adalah hak milik mana-mana organisma hidup, manakala labiliti meteorologi hanyalah ciri sensitiviti meteorologi tinggi secara patologi, yang tidak tipikal untuk semua orang.

Meteoret dan meteolability

Manusia sebagai makhluk biologi tertakluk kepada perubahan yang sama seperti dunia di sekelilingnya. Bukan tanpa alasan bahawa mood positif yang baik dipanggil cerah, keadaan fikiran yang sedih dipanggil mendung atau hujan, dan apabila seseorang marah, mereka mengatakan bahawa akan ada ribut petir.

Mengubah mood untuk dipadankan dengan cuaca adalah tindak balas fisiologi normal organisma yang sihat. Tindak balas sedemikian terhadap cuaca dipanggil meteosensitiviti, dan ia dianggap normal. Orang yang perubahan cuaca menjejaskan hanya bahagian emosi dipanggil meteostable atau meteoresistant (tahan bermaksud stabil). Kesejahteraan orang sedemikian tidak bergantung kepada perubahan semula jadi dan cuaca.

Jika, bagaimanapun, apabila cuaca atau iklim berubah, bukan sahaja gejala emosi tetapi juga gejala lain yang mencurigakan diperhatikan, akibatnya seseorang berasa tidak sihat, kita bercakap tentang meteo-labiliti. Perkataan "labiliti" bermaksud ketidakstabilan, kebolehubahan. Dalam orang yang stabil meteo, yang juga dipanggil bergantung kepada meteo, keadaan umum berubah mengikut perubahan cuaca, iklim, dan aktiviti suria.

Orang yang terdedah kepada perubahan cuaca kadang-kadang dipanggil ahli patologi cuaca, menekankan fakta bahawa tindak balas mereka terhadap perubahan dalam persekitaran adalah patologi dan bukan ciri organisma yang sihat.

Oleh itu, meteosensitiviti pada manusia boleh memanifestasikan dirinya dalam dua bentuk: meteoresistance dan meteolability. Selain itu, keadaan ini tidak tetap, dan di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, seseorang yang mempunyai meteosensitiviti yang rendah pada satu ketika mungkin merasakan peningkatan pergantungan keadaan mereka pada turun naik suhu atau kelembapan, perubahan cuaca dan aktiviti suria.

Epidemiologi

Peningkatan kepekaan cuaca atau labiliti cuaca menjadi momok zaman kita. Menurut statistik, kepekaan terhadap perubahan dalam keadaan cuaca adalah patologi yang agak biasa. Hanya di zon tengah setiap orang ketiga boleh dianggap bergantung kepada cuaca. Lebih-lebih lagi, umur bukanlah penunjuk ciri, yang tidak boleh dikatakan tentang jantina. Telah diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki mencatatkan gejala malaise yang berkaitan dengan perubahan cuaca. Mereka bertindak balas dengan lebih akut kepada bulan purnama dan bulan baharu, ribut magnet dan turun naik dalam tekanan atmosfera.

Adalah selamat untuk mengatakan bahawa penduduk luar bandar tidak merasakan perubahan dalam keadaan cuaca seakut penduduk bandar. Dan ini tidak menghairankan, kerana penduduk kampung, terima kasih kepada udara bersih dan produk semula jadi, adalah kategori penduduk planet yang lebih sihat.

Bagi masa kemunculan gejala pergantungan cuaca, terdapat juga statistik di sini. Sebilangan besar orang yang sensitif cuaca (kira-kira 90 peratus) mencatatkan kemerosotan dalam kesihatan mereka secara langsung semasa bencana alam. Baki 10 peratus mula berasa tidak sihat selepas 1-2 hari. Walau bagaimanapun, terdapat sebahagian daripada orang yang jenis nabi, kerana mereka menjangkakan perubahan cuaca lebih awal. Oleh itu, tiada siapa yang terkejut dengan "nubuatan": kaki dipintal oleh cuaca, kerana selepas satu atau dua hari anda benar-benar boleh mengharapkan kemerosotan dalam keadaan cuaca (biasanya hujan, kabut).

Baru-baru ini, kita telah melihat peningkatan dalam bilangan orang yang sensitif cuaca (terutamanya dalam kalangan penduduk bandar), yang difasilitasi oleh:

• kerentanan tinggi kepada faktor tekanan,
• peningkatan dalam bilangan penyakit yang dicirikan oleh peningkatan sensitiviti cuaca dan perkembangan ketidakstabilan cuaca (contohnya, doktor mendiagnosis VSD di lebih daripada 80% pesakit di hospital dan klinik, dan hipertensi tidak begitu biasa);
• gaya hidup yang tidak aktif, tipikal bagi kebanyakan pesakit meteopati,
• pertumbuhan bilangan orang yang terlibat dalam kerja intelektual,
• pelanggaran diet dan rutin harian, akibatnya tubuh mula mengalami keperluan akut untuk vitamin dan unsur mikro yang diperlukan, rehat normal, udara segar, dll., Oleh itu penurunan imuniti,
• ekologi yang lemah (bekerja di kilang dengan tahap habuk dan pencemaran kimia udara yang tinggi, tinggal berhampiran sumber pencemaran).

[ 1 ], [ 2 ]

Punca sensitiviti cuaca

Mari cuba fikirkan mengapa sesetengah orang secara praktikalnya tidak bertindak balas terhadap perubahan cuaca, sementara yang lain benar-benar jatuh dan mengalami kesakitan dari pelbagai penyetempatan, dan bagaimana ia berlaku bahawa orang yang tahan cuaca tiba-tiba menjadi labil cuaca dan sebaliknya.

Adalah dipercayai bahawa dalam orang yang benar-benar sihat semua proses berjalan dengan stabil. Mereka menyesuaikan diri dengan sempurna kepada sebarang perubahan dalam persekitaran, tidak bertindak balas terhadap perubahan tekanan atmosfera (dalam norma), perubahan dalam zon iklim, perubahan dalam keadaan cuaca dan aktiviti suria, kelembapan udara yang tinggi atau rendah, dsb.

Perkara paling teruk yang boleh berlaku kepada orang yang tahan cuaca ialah kemurungan dengan latar belakang cuaca mendung dan hujan. Tetapi orang yang stabil cuaca, yang kebanyakannya menderita pelbagai penyakit kronik, cuaca seperti itu boleh membawa ke hospital, keadaan mereka semakin teruk.

Pelbagai perubahan dalam keadaan cuaca dan iklim, medan magnet Bumi, dan aktiviti Matahari dan Bulan boleh menjejaskan kesejahteraan pesakit dengan patologi kardiovaskular, penyakit sendi, penyakit gastrousus, saraf, endokrin dan sistem badan yang lain. Lebih-lebih lagi, simptomnya akan berbeza sepenuhnya bergantung kepada faktor yang mempengaruhi dan keadaan kesihatan pesakit.

Pada pesakit dengan penyakit kronik, sensitiviti cuaca mempunyai warna yang sangat ketara, kerana perubahan cuaca menyebabkan keterukan patologi sedia ada dan gejala yang sepadan.

Perkara berikut boleh mencetuskan keterukan patologi kronik dengan peningkatan meteosensitiviti dan manifestasi meteolability:

• turun naik dalam tekanan atmosfera: patologi kardiovaskular, penyakit tulang dan sendi, kecederaan kepala dan dada, patologi berjangkit dan keradangan sistem pernafasan dan organ ENT, penyakit gastrousus, peningkatan tekanan intrakranial. Serta penyakit yang berlaku terhadap latar belakang kebuluran oksigen tisu (halangan saluran pernafasan, radang paru-paru, emfisema paru-paru, beberapa kecacatan jantung), gangguan peredaran pusat dan periferal (CHF, strok, dll.), anemia
• perubahan mendadak dalam suhu persekitaran (patologi saraf, kardiovaskular, sistem endokrin, penyakit autoimun)
• pengurangan suhu (sebarang patologi berjangkit dan keradangan jangka panjang akibat risiko kambuh)
• peningkatan atau penurunan kelembapan udara (penyakit kulit kronik, penyakit jantung, saluran darah, organ pernafasan)
• perubahan dalam kelajuan udara (penyakit kulit, patologi mata, penyakit sistem saraf dan pernafasan, VSD)
• peningkatan aktiviti sinaran suria (penyakit kulit, patologi sistem saraf dan imun, penyakit jantung dan saluran darah, patologi autoimun dan onkologi)
• perubahan dalam medan elektromagnet bumi dan ribut magnet (patologi sistem saraf pusat dan otak pada masa kini dan masa lalu, termasuk kecederaan otak traumatik, penyakit kardiovaskular, gangguan sistem endokrin, kelemahan sistem saraf akibat patologi jangka panjang yang lain)
• perubahan musim dan keadaan iklim (imuniti yang lemah dan patologi bakteria-radang kronik - musim sejuk-musim luruh, patologi saluran gastrousus dan sistem saraf - musim bunga-musim luruh, dengan cara ini, dalam tempoh ini sebarang penyakit serius yang membawa kepada keletihan badan menjadi lebih teruk)

Walau bagaimanapun, patologi kesihatan bukan satu-satunya sebab untuk peningkatan meteosensitiviti. Kadang-kadang meteosensitiviti diperhatikan pada orang yang sihat sepenuhnya yang tidak mengalami patologi kronik. Dalam kes ini, mereka bercakap tentang meteo neurosis, yang menunjukkan dirinya dalam penurunan kapasiti penyesuaian badan akibat pelanggaran peraturan neuroendokrin.

[ 3 ]

Faktor-faktor risiko

Faktor risiko untuk perkembangan neurosis meteorologi dianggap sebagai:

• gaya hidup sedentari (hypodynamia),
• kekurangan oksigen akibat tinggal berterusan di dalam bilik tertutup dengan akses yang tidak mencukupi ke udara segar,
• berat badan berlebihan,
• kehadiran tabiat buruk, yang termasuk bukan sahaja merokok dan alkohol, tetapi juga penggunaan kopi yang berlebihan, makan berlebihan,
• tekanan mental yang tinggi,
• kekurangan aktiviti fizikal,
• situasi tertekan,
• kecenderungan genetik.

Faktor-faktor di atas memberi kesan negatif kepada keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan perubahan persekitaran dan mengurangkan sifat perlindungannya, justeru kelemahan dan prestasi menurun.

Perangai, yang mencirikan jenis sistem saraf, juga membuat sumbangannya. Oleh itu, ketidakstabilan cuaca paling kerap diperhatikan pada orang yang mempunyai jenis sistem saraf yang lemah dan tidak stabil, yang tipikal untuk melankolik dan kolerik. Sikap yang tidak mencukupi terhadap perubahan cuaca memainkan peranan utama dalam kemerosotan keadaan orang sedemikian, apabila penetapan pada peristiwa ini menimbulkan gejala yang menyakitkan.

Tetapi orang yang optimis dan phlegmatic, yang secara semula jadi seimbang, boleh merasakan kemerosotan kesihatan mereka akibat perubahan cuaca hanya disebabkan oleh imuniti yang berkurangan.

[ 4 ]

Patogenesis

Seperti yang dapat kita lihat, masalah meteosensitiviti lebih relevan hari ini berbanding sebelum ini, oleh itu kajian dan penyelesaiannya dijalankan oleh sains khas - biometeorologi. Hasil daripada penyelidikan yang dijalankan, telah diperhatikan bahawa asas mekanisme pembentukan meteosensitiviti adalah pelanggaran bioritma manusia.

Irama biologi organisma hidup ialah perubahan kitaran dalam sifat dan kekuatan proses fizikal dan kimia yang berlaku di dalamnya. Mereka boleh dibahagikan kepada 3 jenis:

• kitaran frekuensi tinggi: aktiviti bioelektrik organ penting seperti jantung dan otak, gentian otot dan saraf, tidur bergantian dan terjaga, dsb.,
• kitaran frekuensi pertengahan (juga dipanggil kitaran sirkadian): perubahan dalam tahap hormon dan kadar denyutan jantung, suhu badan dan tekanan darah; mereka juga mengawal kencing dan kepekaan terhadap dadah,
• kitaran frekuensi rendah: perubahan dalam prestasi sepanjang minggu (bukan kebetulan bahawa hari pertama dan terakhir minggu kerja lima hari dicirikan oleh produktiviti paling rendah), kitaran haid, perubahan metabolisme dan imuniti bergantung pada masa tahun, dsb.

Di bawah pengaruh turun naik dalam keadaan cuaca dan iklim, bioritma manusia juga boleh mengalami perubahan tertentu yang menjejaskan kesejahteraan seseorang. Kitaran Cicada, yang berulang 1-2 kali sehari, sangat terdedah kepada pengaruh pelbagai faktor persekitaran.

Hipotalamus, kelenjar pituitari dan kelenjar pineal mengawal kitaran hidup dengan menerima maklumat daripada pelbagai organ dan sistem badan. Dengan cara ini, semua proses dalam badan menjadi teratur dalam masa. Walau bagaimanapun, perubahan mendadak dalam persekitaran boleh mengganggu sistem yang dipesan.

Perubahan meteorologi boleh mengganggu rentak proses individu, dan gangguan diperhatikan dengan tepat pada organ dan sistem yang kini lemah oleh penyakit ini. Oleh itu, pemburukan penyakit kronik dengan gambaran klinikal yang jelas (peningkatan tekanan darah, gangguan irama jantung, sakit dan sakit pada sendi, gangguan tidur, gejala menyakitkan patologi gastrousus, dll.).

Sekarang mari kita lihat bagaimana pelbagai keadaan cuaca mempengaruhi kesejahteraan orang yang mempunyai sensitiviti cuaca yang tinggi:

Turun naik dalam tekanan atmosfera. Nilai ini dan perubahannya boleh dilihat hanya dengan bantuan barometer, tetapi anda boleh merasakannya sendiri. Perubahan dalam tekanan udara dalam alam semula jadi semestinya dicerminkan dalam tekanan intracavitary tubuh manusia, nilai rintangan elektrik kulit, bilangan leukosit dalam darah. Kalau orang yang sihat pun susah dengan perubahan sebegitu, apa kata kita yang lemah badan akibat sakit.

Jika perubahan tekanan atmosfera berada dalam julat normal, orang yang sihat biasanya tidak merasakannya. Keadaan mereka bertambah buruk hanya dengan perubahan tekanan yang ketara. Walau bagaimanapun, orang yang terlalu emosi tidak seimbang boleh merasakan ketidakselesaan psikologi tertentu walaupun dengan perubahan kecil dalam tekanan atmosfera (mood mereka bertambah buruk, mereka berasa kebimbangan yang tidak dapat difahami, tidur mereka bertambah teruk).

Ia adalah tepat turun naik dalam tekanan atmosfera yang menyebabkan lonjakan tekanan darah, aritmia dan kemerosotan keadaan umum pesakit dengan penyakit jantung.

Orang yang menghidap arthritis dan reumatisme mengalami sakit "patah" pada sendi mereka kerana tekanan atmosfera yang rendah sebelum cuaca buruk, dan mereka yang pernah mengalami kecederaan dada pada masa lalu atau mengalami keradangan kronik pleura mengalami sakit di dada.

Ia tidak mudah untuk "orang perut" sama ada, kerana penurunan tekanan atmosfera membawa kepada peningkatan tekanan dalam saluran penghadaman, yang seterusnya membawa kepada peningkatan diafragma, yang mula memerah organ di atasnya (paru-paru, jantung). Akibatnya, bukan sahaja saluran gastrousus menderita, tetapi juga sistem pernafasan dan kardiovaskular, yang bermaksud bahawa gejala patologi yang sepadan muncul.

^{Perubahan dalam penunjuk suhu. Tubuh manusia bertolak ansur dengan suhu sekitar 18 °} C terbaik (dengan kelembapan dalam 50%). Suhu persekitaran yang lebih tinggi menyebabkan penurunan tekanan darah, menyebabkan peningkatan berpeluh dan menyebabkan dehidrasi, mengganggu metabolisme, menjadikan darah lebih likat, yang seterusnya memberi kesan negatif kepada bekalan darah ke pelbagai organ. Orang yang mempunyai patologi sistem endokrin, kardiovaskular dan pernafasan menderita terlebih dahulu.

Suhu rendah tidak kurang berbahaya daripada suhu tinggi. Akibat pendedahan yang berpanjangan kepada sejuk, kekejangan vaskular berlaku, yang dirasakan secara akut oleh orang yang mempunyai patologi vaskular dan penyakit jantung, yang segera mengalami sakit kepala dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Turun naik dalam tekanan darah pada pesakit dengan hipertensi arteri dan hipotensi dikaitkan bukan sahaja dengan perubahan tekanan atmosfera, tetapi juga dengan pendedahan kepada suhu rendah. Dan dengan iskemia jantung atas dasar ini, pesakit mula merasakan sakit yang menekan di kawasan jantung.

Tetapi yang paling berbahaya adalah turun naik suhu yang besar pada siang hari. Lonjakan mendadak dalam penunjuk suhu dianggap sebagai sisihan mereka hanya sebanyak 4 darjah berbanding dengan norma harian purata. Kedua-dua sentakan sejuk yang tajam dan pemanasan secara tiba-tiba menyebabkan kegagalan dalam sistem imun dan pusat termoregulasi, yang membawa kepada wabak patologi pernafasan (walaupun di kalangan orang yang umumnya sihat).

Kelembapan udara. Perasaan suhu ambien secara langsung berkaitan dengan kelembapan udara. Dengan kelembapan udara yang meningkat, suhu tinggi lebih sukar untuk ditanggung (ingat betapa sukarnya bernafas dalam sauna) dan rasa sejuk menjadi lebih teruk (anda boleh mengalami radang dingin walaupun pada suhu yang sedikit positif). Strok haba boleh disebabkan oleh suhu dan kelembapan yang tinggi.

Peningkatan kelembapan udara mempunyai kesan negatif pada saluran darah dan merupakan punca keterukan gejala hipertensi dan aterosklerosis vaskular. Peningkatan kelembapan pada malam taufan ditandai dengan penurunan kepekatan oksigen di udara, yang memberi kesan negatif kepada kesejahteraan pesakit dengan penyakit jantung, saluran darah, sendi, organ pernafasan, patologi yang disebabkan oleh kebuluran oksigen organ dan tisu.

Pengaruh angin. Walaupun terdapat kesan baik angin sepoi-sepoi dalam cuaca panas, yang meningkatkan pemindahan haba, kelajuan angin yang tinggi (lebih daripada 6 m/s) mempunyai kesan yang berbeza. Orang yang mempunyai patologi sistem saraf atau peningkatan keseronokan mungkin mengalami kerengsaan dan kebimbangan.

Sekiranya angin dirasai dengan latar belakang suhu rendah, rasa sejuk meningkat, yang bermaksud bahawa penyakit radang organ pernafasan dan patologi vaskular mungkin bertambah buruk. Sebagai contoh, dengan VSD, sakit kepala teruk yang berkaitan dengan kekejangan saluran otak muncul.

Angin itu sendiri adalah pembawa jangkitan bakteria. Di bawah pengaruhnya, selaput lendir mata, hidung, dan mulut boleh kering, di mana retakan terbentuk kemudiannya, di mana bakteria patogen menembusi. Ini menimbulkan perkembangan penyakit kulit dan mata, serta komplikasi patologi sedia ada dengan jangkitan sekunder.

Aktiviti suria. Bukan rahsia lagi bahawa kekurangan cahaya matahari membawa bukan sahaja kepada perasaan sedih, kemurungan, tetapi juga menyebabkan gangguan lain dalam badan. Kekurangan sinaran suria menyebabkan neurosis, kemerosotan imuniti, perkembangan hipokalsemia (cahaya matahari adalah sumber vitamin D, tanpa penyerapan kalsium kekal sangat rendah).

Tetapi sebaliknya, peningkatan aktiviti suria dan keghairahan untuk berjemur boleh mencetuskan berlakunya fotodermatitis, perkembangan dan pertumbuhan proses tumor, dan terlalu panas badan.

Meteolability kepada cahaya matahari diperhatikan terutamanya pada zaman kanak-kanak dan usia tua. Kemerosotan kesihatan juga boleh diperhatikan pada pesakit dengan penyakit kulit dan autoimun, gangguan pada organ endokrin dan sistem saraf pusat, dan imuniti yang lemah.

Pengaruh medan magnet bumi. Keamatan sinaran suria mempunyai kesan langsung pada medan elektromagnet planet kita, yang seterusnya memberi kesan kepada kita. Peningkatan aktiviti suria menyebabkan ribut magnetik, yang mana lebih separuh daripada semua penduduk Bumi bertindak balas dengan kemerosotan kesihatan akibat peningkatan kelikatan darah, kesan negatif turun naik medan magnet pada nada vaskular dan fungsi sistem saraf pusat. Yang paling teruk terjejas ialah warga emas, mereka yang pernah mengalami kecederaan kepala sebelum ini, pesakit pakar kardiologi, pakar neurologi, pakar psikiatri dan pakar endokrinologi.

Tetapi perubahan musim, iklim dan zon waktu mengancam gangguan total penyegerakan pelbagai proses, walaupun sementara. Seseorang yang terdedah kepada meteoropati tidak boleh mengalami hanya perubahan individu dalam cuaca, jadi dia merasakannya dalam ciri yang kompleks dan musim tertentu. Sebagai contoh, kelembapan yang tinggi, suhu yang agak rendah dan tekanan atmosfera yang tinggi pada musim luruh, kelembapan yang rendah dan aktiviti suria yang tinggi pada musim panas, kelembapan yang tinggi dan angin kencang dengan latar belakang suhu rendah pada musim bunga, dsb. Iklim latitud geografi yang berbeza juga mempunyai ciri cuacanya sendiri.

Oleh itu, peningkatan meteosensitiviti atau meteolability dianggap bukan berkaitan dengan mana-mana satu ciri cuaca, tetapi berkaitan dengan set keadaan cuaca yang tipikal untuk zon iklim atau musim tertentu. Atas sebab inilah kemerosotan kesihatan selepas berpindah ke negara lain atau semasa lawatan pelancong ke benua lain dikaitkan dengan ketergantungan cuaca. Sementara pemburukan penyakit kronik biasanya dibincangkan berkaitan dengan meteopati bermusim.

[ 5 ], [ 6 ]

Gejala sensitiviti cuaca

Menggambarkan gambaran khusus meteosensitiviti dengan gejala cirinya bukanlah tugas yang mudah, kerana pelbagai penyakit menambah sesuatu yang tersendiri kepada gejala umum. Perubahan musim juga meninggalkan tandanya, kerana setiap masa dalam setahun mempunyai ciri cuacanya sendiri. Di samping itu, badan orang yang berbeza boleh bertindak balas terhadap perubahan cuaca secara berbeza.

Mengenai titik terakhir, kita boleh membezakan 4 darjah sensitiviti cuaca secara bersyarat:

1. Meteosensitiviti biasa. Ia memanifestasikan dirinya dalam ketiadaan tindak balas terhadap perubahan cuaca atau perubahan mood kecil terhadap latar belakang ini (contohnya, suasana melankolis terhadap latar belakang cuaca mendung yang disebabkan oleh kekurangan cahaya matahari, yang, dengan cara itu, tidak dapat diisi semula dengan pencahayaan buatan).
2. Peningkatan meteosensitiviti. Ia dicirikan oleh: sedikit rasa tidak sihat, ketidakstabilan emosi, kemerosotan mood, perhatian dan prestasi.
3. Pergantungan cuaca. Dimanifestasikan dalam bentuk gangguan yang jelas dalam fungsi badan: lonjakan tekanan darah, perubahan dalam kekerapan dan intensiti kontraksi jantung, perubahan dalam parameter darah makmal (peningkatan bilangan leukosit), dsb.
4. Meteolability atau meteopatia. Tahap meteosensitiviti ini memerlukan rawatan khas, bukan sahaja melegakan simptom, kerana ia memberi kesan negatif bukan sahaja kepada kesejahteraan seseorang, tetapi juga keupayaan mereka untuk bekerja.

Sensitiviti meteorologi, seperti pergantungan meteorologi atau labiliti meteorologi, boleh mempunyai manifestasi yang berbeza bergantung pada patologi kesihatan yang disertakan. Atas sebab ini, meteoropati yang jelas biasanya dibahagikan kepada beberapa jenis:

• Jenis jantung. Tanda-tanda pertama jenis meteosensitiviti ini ialah peningkatan dalam gejala jantung akibat turun naik dalam keadaan cuaca. Gejala subjektif: sakit jantung, rasa degupan jantung yang kuat dan tidak teratur, rasa sesak nafas.
• Jenis serebrum. Ia dicirikan oleh hubungan antara perubahan cuaca dan kemunculan gejala seperti sakit kepala seperti migrain dan pening, bunyi bising atau deringan di telinga, dan kadang-kadang penampilan "lalat" di hadapan mata.
• Jenis campuran. Dalam meteopati jenis ini, gejala kedua-dua jenis meteosensitiviti yang dinyatakan di atas muncul serentak.
• Jenis astenoneurotik. Nama itu bercakap untuk dirinya sendiri, kerana gejala yang diperhatikan sepadan dengan jenis sistem saraf asthenik. Kelemahan umum dan kerengsaan, keletihan yang cepat diperhatikan. Orang yang sensitif cuaca jenis ini mengadu tentang ketidakupayaan untuk bekerja secara normal, dan ini terpakai kepada kerja fizikal dan mental. Ramai yang mengalami kemurungan dan gangguan tidur akibat perubahan cuaca. Gejala objektif yang berkaitan dengan gangguan peraturan sistem saraf pusat kontraksi vaskular juga diperhatikan: peningkatan atau penurunan tekanan darah.
• Jenis tidak tentu. Tiada simptom objektif, tetapi pakar meteopati jenis ini mengadu tentang kelemahan umum dan keletihan yang berkaitan dengan perubahan cuaca, dan perhatikan sakit otot dan sendi pada malam sebelum cuaca buruk.

Sensitiviti cuaca pada kanak-kanak

Adalah diterima umum bahawa meteosensitiviti dan terutamanya kebolehtelapan adalah tipikal untuk orang pertengahan umur dan warga emas yang mempunyai lebih daripada satu diagnosis di bawah tali pinggang mereka. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Malah kanak-kanak yang sangat muda terdedah kepada perubahan cuaca dan perubahan dalam zon iklim. Atas sebab ini, sebagai contoh, tidak disyorkan untuk menukar tempat kediaman anda pada bulan pertama selepas bayi dilahirkan. Lagipun, pada masa bayi, sistem neuroendokrin dan imun masih dalam peringkat pembentukan, yang bermaksud bahawa badan bayi tidak dapat bertindak balas dengan secukupnya terhadap perubahan dalam persekitaran.

Bayi yang baru lahir sangat sensitif terhadap perubahan suhu dan tekanan atmosfera. Badan mereka bertindak balas terutamanya sensitif terhadap suhu tinggi dan tekanan rendah. Haba sangat cepat menyebabkan terlalu panas, yang boleh berakhir dengan sangat teruk, malah membawa maut. Bagi perubahan tekanan, terdapat gejala neurologi dan beberapa manifestasi yang tidak menyenangkan dari saluran gastrousus.

Alam telah memikirkan segala-galanya supaya bayi itu boleh dilahirkan secara semula jadi, oleh itu, di kepala bayi yang baru lahir terdapat kawasan yang tidak ditutup dengan tulang, tetapi dengan tisu tulang rawan yang lebih lembut dan elastik. Ia adalah kehadiran fontanel yang membolehkan bayi bergerak melalui saluran kelahiran tanpa merosakkan tulang tengkorak. Tetapi selepas kelahiran bayi, kawasan ini adalah yang paling terdedah baik dari segi kecederaan dan berkaitan dengan turun naik dalam tekanan atmosfera.

Sensitiviti cuaca pada kanak-kanak berumur 1 tahun boleh menampakkan diri dalam bentuk kelesuan dan air mata, penampilan kolik usus, kehilangan selera makan, dan keinginan. Bayi boleh menangis menyayat hati, menendang kakinya, dan enggan menyusu tanpa sebab tertentu.

Sekiranya kepekaan bayi terhadap cuaca sangat meningkat, yang ditunjukkan dalam kehilangan sementara kemahiran yang diperoleh (berhenti duduk, berjalan, bercakap), peningkatan keseronokan atau, sebaliknya, kelesuan, ada kemungkinan penyebab keadaan ini adalah beberapa patologi (dysbacteriosis, diatesis, hidrosefalus, kecacatan kongenital, dll.), semasa perubahan dalam keadaan cuaca yang semakin meningkat.

Pada kanak-kanak yang lebih tua, meteosensitiviti mungkin timbul pada latar belakang kecacatan kongenital dan penyakit yang diperoleh (pelbagai penyakit berjangkit, patologi radang otak, VSD dan juga cacing). Penyebab meteosensitiviti yang paling biasa adalah patologi sistem saraf dan penyakit yang menyebabkan keletihan umum badan.

Sistem saraf pula sangat bergantung kepada faktor psikologi. Sebagai contoh, tekanan yang dikaitkan dengan memasuki tadika, sekolah, institusi pendidikan khusus menengah dan tinggi, lulus peperiksaan dan pensijilan mencetuskan peningkatan sensitiviti cuaca pada kanak-kanak dan remaja dalam tempoh ini. Persekitaran keluarga yang tidak baik dengan pertengkaran dan skandal yang kerap juga menyumbang kepada perkembangan ketidakstabilan cuaca.

Satu lagi perkara penting ialah harta seperti peningkatan sensitiviti cuaca boleh diwarisi (contohnya, meteoroneurosis) atau dibentuk dengan latar belakang peningkatan perhatian terhadap tindak balas badan terhadap perubahan cuaca pada ibu bapa. Dalam kes kedua, kanak-kanak mendapat tanggapan bahawa perubahan cuaca harus menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, dan terima kasih kepada hipnosis diri, diperkuat oleh penjagaan ibu bapa yang berlebihan, kanak-kanak itu benar-benar mula berasa lebih teruk jika cuaca menjadi lebih teruk.

Gejala sensitiviti cuaca pada zaman kanak-kanak adalah sangat pelbagai dan bercanggah (peningkatan keseronokan atau mengantuk, kelesuan dan kerengsaan, sakit kepala, ketidakselesaan perut, dll.), Jadi sangat penting untuk mengesan hubungan antara gejala yang muncul dan perubahan dalam keadaan cuaca atau iklim.

Meteosensitiviti dalam dystonia vegetatif-vaskular

Ia adalah tepat fakta bahawa dystonia vegetatif-vaskular dianggap sebagai salah satu patologi yang paling biasa yang menjadikannya perlu untuk mempertimbangkan dengan lebih terperinci pengaruh keadaan cuaca pada seseorang dengan VSD. Sindrom disfungsi vegetatif itu sendiri, atau vegetoneurosis, seperti yang dipanggil VSD, mempunyai manifestasi negatif pada bahagian sistem saraf kardiovaskular, pernafasan dan autonomi, yang merupakan yang pertama mengalami peningkatan meteosensitiviti.

Gangguan sistem saraf autonomi membawa kepada kemerosotan dalam keupayaan penyesuaian badan, yang mula mengalami kesukaran bertolak ansur dengan pelbagai perubahan dalam keadaan cuaca. Dan patologi jantung, saluran darah dan sistem pernafasan sentiasa disertai dengan gejala meteosensitiviti. Oleh itu, gejala meteosensitiviti dan VSD bertindih, dan kami mempunyai gambaran klinikal meteopati yang jelas.

Sensitiviti meteorologi dalam VSD menunjukkan dirinya dalam bentuk:

• sindrom kesakitan pelbagai penyetempatan (jantung, otot, kepala, sendi),
• sensasi peningkatan degupan jantung, aritmia, sesak nafas
• tekanan darah melonjak,
• kerengsaan, kebimbangan, kadang kala panik,
• kemerosotan rehat malam, punca-puncanya adalah: insomnia, kesukaran untuk tidur, kerap terjaga,
• gejala dyspeptik yang tidak berkaitan dengan pengambilan makanan: rasa kembung perut, loya, muntah.

Perasaan tidak sihat apabila perubahan cuaca juga menjejaskan prestasi pesakit VSD, yang mahu tidak mahu, terpaksa mengambil ubat-ubatan yang menormalkan fungsi sistem kardiovaskular dan saraf.

Kepekaan meteorologi dan kebolehtelapan dalam VSD mempunyai kursus yang rumit dan disebabkan oleh fakta bahawa pesakit sedemikian cenderung untuk membesar-besarkan bahaya gejala yang timbul, dan panik hanya meningkatkan keterukan gejala jantung dan vegetatif.

Sensitiviti cuaca semasa kehamilan

Kehamilan adalah masa yang istimewa untuk setiap wanita, apabila dia, walaupun beban berganda pada badan, menjadi sangat gembira. Salah satu faktor yang agak boleh menggelapkan mood ibu hamil ialah keadaan cuaca yang kerap berubah.

Perubahan dalam tahap hormon, sifat dan kelajuan pelbagai proses biologi dalam tubuh ibu boleh menjejaskan bioritma wanita semasa mengandung. Dia menjadi lebih terdedah dan mudah dipengaruhi. Tubuhnya, bekerja untuk dua orang, mengalami beban yang teruk, dan kebimbangan untuk bayi masa depan tidak membenarkannya berehat secara normal. Jelasnya, sebarang perubahan cuaca menyebabkan bakal ibu berasa tidak sihat.

Permintaan oksigen yang meningkat menyebabkan keadaan menjadi lebih teruk semasa ribut magnetik dan antisiklon, manakala tekanan darah rendah memberi kesan negatif pada jantung dan saluran gastrousus. Keadaan ini juga diburukkan oleh peningkatan rasa curiga wanita hamil, begitu banyak gejala meteosensitiviti dan meteolability pada wanita hamil boleh dianggap subjektif, tanpa sebarang asas khusus. Sebagai contoh, mereka mungkin tersalah anggap gangguan tidur sebagai manifestasi meteolability, yang sebenarnya disebabkan oleh kedudukan yang tidak selesa semasa rehat malam akibat perut dan dada yang semakin membesar serta kebimbangan tentang kesihatan anak masa depan.

Komplikasi dan akibatnya

Dengan sendirinya, meteosensitivity, dan juga meteolability, bukanlah penyakit. Walau bagaimanapun, ciri badan ini boleh memburukkan lagi perjalanan patologi kronik yang sedia ada, mempunyai kesan negatif terhadap kesejahteraan dan prestasi seseorang.

Jika dengan meteosensitiviti ringan kita berhadapan terutamanya dengan gejala subjektif yang menjejaskan mood lebih daripada kesejahteraan, maka peningkatan meteosensitiviti sudah membawa bahaya tertentu kerana kehadiran gejala objektif. Gejala berbahaya boleh dianggap sebagai peningkatan atau penurunan tekanan darah dan kadar denyutan jantung. Akibatnya, hipoksia organ dan tisu berkembang, yang menjejaskan prestasinya.

Malah gejala subjektif seperti gangguan tidur, cepat marah, peningkatan keletihan dan migrain boleh menjejaskan kualiti prestasi kerja, komunikasi dalam pasukan dan di rumah, yang seterusnya boleh menyebabkan kemurungan, pemecatan, teguran dan skandal.

Dengan latar belakang sensitiviti cuaca yang meningkat, bilangan selsema, infarksi miokardium, strok, dan krisis hipertensi meningkat dengan ketara.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Diagnostik sensitiviti cuaca

Tidak sukar untuk mengesan meteosensitiviti dalam diri anda; ia cukup untuk mewujudkan hubungan antara gejala yang muncul secara berkala dan perubahan dalam keadaan cuaca atau iklim. Walau bagaimanapun, perlu diambil kira bahawa gejala patologi yang serius mungkin tersembunyi di sebalik manifestasi meteosensitiviti, yang hanya boleh dikenal pasti dengan berunding dengan ahli terapi dan pemeriksaan khas.

Sebaliknya, walaupun diagnosis tidak perlu dijelaskan, keadaan pesakit semasa perubahan suhu dan tekanan, ribut magnet dan kelembapan udara yang tinggi boleh merosot sehingga ia mula menimbulkan kebimbangan tertentu kerana kebarangkalian tinggi komplikasi kardiovaskular, pernafasan dan patologi neurologi. Ini bermakna perlu mengambil langkah-langkah tertentu untuk mencegahnya.

Diagnostik utama meteosensitiviti terdiri daripada dua bidang: mengkaji sejarah meteosensitiviti dan mewujudkan hubungannya dengan perubahan dalam keadaan cuaca. Dengan kawasan pertama, semuanya jelas, kerana ia terdiri daripada mengkaji aduan pesakit, pergantungan mereka terhadap perubahan musim dan cuaca (pada pendapat pesakit), mengukur parameter seperti tekanan darah dan nadi, menjalankan ujian makmal (ujian darah am akan menunjukkan peningkatan dalam leukosit). Bahagian diagnostik ini mengambil masa 1-2 hari dan tidak membenarkan kami mengatakan dengan pasti bahawa kemerosotan kesihatan pesakit dikaitkan dengan cuaca.

Arah diagnostik kedua ialah memantau perubahan dalam keadaan pesakit dari semasa ke semasa dan membandingkan data yang diperolehi dengan maklumat ahli meteorologi. Semua maklumat direkodkan dengan teliti untuk menentukan indeks meteosensitiviti. Proses ini agak panjang, tetapi ia membolehkan kita mewujudkan meteosensitiviti walaupun pada kanak-kanak dan orang yang agak sihat dengan kecenderungan keturunan. Indeks meteotropik sehingga 2 dianggap normal, untuk kanak-kanak angka ini lebih rendah - 1.5.

Berdasarkan kriteria meteosensitiviti, doktor menentukan tahap pergantungan seseorang terhadap perubahan keadaan cuaca.

10 penunjuk sensitiviti meteorologi yang digunakan dalam diagnostik:

• sejarah gejala sensitiviti cuaca,
• aduan subjektif tentang kemerosotan kesihatan akibat perubahan cuaca,
• kemunculan gejala yang menandakan kemungkinan perubahan dalam keadaan cuaca (firasat),
• gejala yang muncul tanpa sebab yang jelas: kerengsaan dan kebimbangan, keletihan yang cepat dan penurunan aktiviti,
• perubahan mood, keadaan kemurungan yang disebabkan oleh keadaan cuaca buruk,
• set gejala tertentu yang berulang dengan perubahan dalam keadaan cuaca,
• gejala kebimbangan adalah jangka pendek,
• ketiadaan sebab objektif untuk kemerosotan kesihatan atau patologi kesihatan dengan gejala yang sama seperti ketidakstabilan cuaca,
• peningkatan keadaan pesakit pada hari yang dicirikan oleh cuaca yang stabil,
• penampilan serentak simptom sensitiviti cuaca pada orang yang berbeza daripada kumpulan kajian.

Jika seseorang mempunyai sekurang-kurangnya 4 atau 5 kriteria, kita boleh bercakap tentang meteosensitiviti; lebih daripada 5 kriteria menunjukkan meteopatia.

Sifat meteosensitiviti (contohnya, kehadiran dan tahap meteosensitiviti atau meteolability) boleh ditentukan menggunakan pelbagai ujian, termasuk ujian sejuk (ujian Gualterotti-Trompa), berdasarkan kajian termoregulasi. Apabila meletakkan tangan dalam persekitaran yang sejuk sehingga mencapai 10 darjah, suhu anggota badan dalam keadaan normal (18-20 darjah) perlu dipulihkan dalam masa 6 minit. Jika masa ini dilanjutkan kepada 10 minit, ini boleh menunjukkan pelanggaran kebolehan penyesuaian. Dalam meteopaths, masa pemulihan adalah lebih daripada 10 minit.

Diagnostik instrumental dijalankan hanya jika terdapat kecurigaan terhadap patologi tertentu, yang dicirikan oleh gejala pesakit. Diagnostik pembezaan juga dijalankan ke arah ini, yang membantu membezakan gejala meteosensitiviti daripada manifestasi patologi kesihatan yang sedia ada.

[ 10 ]

Rawatan sensitiviti cuaca

Tidak ada dan tidak boleh menjadi jawapan yang jelas kepada persoalan bagaimana untuk memerangi peningkatan sensitiviti badan terhadap perubahan cuaca dan bagaimana untuk mengurangkan meteosensitiviti, kerana banyak bergantung pada tahap meteosensitiviti, punca gejala yang membimbangkan, umur pesakit dan kehadiran patologi kesihatan kronik. Oleh itu, pendekatan untuk merawat meteosensitiviti dalam kategori orang yang berbeza akan agak berbeza.

Sebagai contoh, kepekaan cuaca pada bayi paling kerap merupakan ciri fisiologi atau individu badan, jadi pembetulan keadaan dilakukan dengan menormalkan pemakanan dan rutin harian, urut dan prosedur pengerasan. Gejala seperti kolik usus dilawan dengan bantuan air dill dan pembetulan pemakanan. Sekiranya anak itu menyusu, ibu perlu mempertimbangkan semula pemakanannya.

Pada kanak-kanak yang lebih tua, terapi meteosensitiviti melibatkan perkara berikut:

• pembetulan rutin harian,
• penolakan sementara daripada permainan komputer, televisyen,
• mengelakkan orang ramai yang ramai dan acara bising,
• kerap berjalan tenang di udara segar,
• senaman pagi dan kelas terapi fizikal,
• urut dan pengerasan,
• berenang.

Dalam kes neurosis meteorologi, perundingan dengan pakar neurologi dan sesi dengan ahli psikologi mungkin diperlukan.

Sekiranya penyebab ketidakstabilan cuaca adalah beberapa patologi kronik atau kongenital, pertama sekali perlu mengambil semua langkah untuk menghapuskannya dan menstabilkan keadaan pesakit kecil.

Pada dasarnya, titik terakhir adalah relevan untuk pesakit dari mana-mana umur, kerana meteosensitiviti terhadap latar belakang pelbagai patologi jika tiada rawatan yang betul mereka hanya akan meningkat, memperoleh bentuk yang mengancam nyawa.

Rawatan meteosensitiviti pada pesakit dewasa termasuk: terapi senaman, prosedur pengerasan (mandi udara dan matahari, sapuan sejuk, pancuran kontras, berenang di kolam atau kolam, dsb.) mengikut umur dan keadaan kesihatan. Berjalan secara tetap di udara segar, senaman fizikal yang menggalakkan ketepuan badan yang lebih lengkap dengan oksigen (berjalan cepat, berlari, melompat, bermain ski, dll.), Latihan pernafasan juga disyorkan, tetapi lebih baik untuk menolak merokok, minum alkohol, kopi dan teh yang kuat.

Titik penting dalam rawatan meteosensitiviti ialah normalisasi keadaan psiko-emosi dan rehat malam. Sebarang gangguan tidur, sama ada insomnia, masalah mengantuk atau apnea tidur, memerlukan perundingan pakar dan rawatan yang sesuai dengan ubat penenang dan pil tidur ringan secara tumbuhan.

Rawatan fisioterapeutik memberi manfaat yang besar sekiranya bergantung kepada cuaca. Electrosleep, terapi lumpur, mandian ubat (kontras dan karbon dioksida kering) pasti akan membawa kelegaan yang diingini.

Pada dasarnya, anda boleh mandi di rumah. Dengan kehadiran gejala meteosensitiviti yang ketara, mandi dengan suhu air yang hampir dengan suhu badan adalah disyorkan. Masa mandi tidak terhad.

Dengan penurunan prestasi dan kehilangan kekuatan, mandi harus mempunyai watak tonik, yang bermaksud suhunya tidak boleh lebih daripada 20 ^o C (mandi sedemikian harus diamalkan secara beransur-ansur membiasakan badan anda dengan air sejuk dan hanya jika tiada patologi kronik). Dengan peningkatan sensitiviti kepada sejuk, suhu tidak boleh diturunkan di bawah 30 ^o C. Tempoh prosedur tidak lebih daripada 5 minit. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi.

Mandi air suam dengan suhu air kira-kira 38 ^o C mempunyai kesan menenangkan dan disyorkan sebelum tidur. Mengekalkan suhu mandi dengan menambah air panas, prosedur boleh dijalankan selama 30-40 minit.

Mana-mana mandian ubat disyorkan untuk diambil dalam kursus 10, 12 atau 15 prosedur. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah ekstrak pain, decoctions herba dengan kesan sedatif atau minyak aromatik (kayu putih, lavender, adas, rosemary, dll.) ke dalam air mandian.

Sebagai contoh, untuk pesakit dengan patologi kardiovaskular, doktor mengesyorkan kompleks 3 minggu yang termasuk:

• senaman pagi setiap hari, berakhir dengan menggosok dengan tuala lembap (menjelang akhir kursus, suhu air di mana tuala direndam harus dikurangkan dari 30 hingga 15 ^o C),
• berjalan di udara segar (2-3 kali sehari selama 1-1.5 jam),
• mandian pain dengan penambahan garam (suhu air dari 37 hingga 38 ^o C, tempoh prosedur sehingga 20 minit).

Adalah disyorkan untuk mengambil kursus ini dua kali setahun: pada bulan Mac dan Oktober.

Sekiranya anda mempunyai sensitiviti cuaca yang meningkat, disyorkan untuk mengkaji semula diet anda, kerana berat badan berlebihan adalah salah satu faktor risiko untuk perkembangan pergantungan cuaca. Ini bermakna anda harus mengelakkan makanan berkalori tinggi, terutamanya yang tidak mengandungi bahan berguna (makanan segera, gula, gula-gula, kebanyakan produk konfeksi, dll.). Walau bagaimanapun, jika anda berada dalam suasana sedih atau tertekan, anda masih boleh merawat diri anda dengan sekeping coklat gelap, sebagai antidepresan yang berkesan.

Semasa cuaca buruk, adalah lebih baik untuk mengelakkan makanan berat dan berlemak yang mengagihkan semula aliran darah ke saluran gastrousus sehingga menjejaskan otak, yang mengakibatkan gejala seperti pening, lemah, dan migrain. Diet sayuran tenusu dengan tambahan makanan laut adalah disyorkan.

Tetapi hidangan yang diperbuat daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, bijirin, daging dan ikan pemakanan, produk susu yang ditapai, telur, minyak sayuran berguna dalam sebarang cuaca dan dalam keadaan iklim yang berbeza, jadi ia mesti dimasukkan ke dalam diet, memperkayakan badan anda dengan bahan yang berguna dan berkhasiat.

Ubat untuk meteosensitiviti

Oleh kerana perkembangan meteosensitiviti adalah berdasarkan gangguan penyesuaian badan terhadap perubahan persekitaran, ubat utama dalam kes ini adalah adaptogen. Selalunya, mereka menggunakan bantuan adaptogen asal tumbuhan (tinctures ginseng, Schisandra chinensis, akar emas (radiola rosea), eleutherococcus, ubat "Pantocrine" dan "Apilak"), kurang kerap mereka menggunakan ubat sintetik dalam bentuk tablet ("Metaprot", "Tomerzol", "Trekinrezan", "Rantarzol", "Trekinrezan).

Ubat sedemikian mempunyai kesan pengukuhan umum, merangsang kerja sistem kardiovaskular dan saraf, meningkatkan imuniti, meningkatkan termoregulasi dan metabolisme, mencegah penyakit pernafasan, dan meringankan keadaan orang yang sensitif terhadap cuaca.

Mereka harus diambil dalam dos yang disyorkan, jika tidak, tindak balas peningkatan pengujaan sistem saraf adalah mungkin, mengancam insomnia dan kerengsaan. Tincture ginseng perlu diambil 20-40 titis setiap dos, tincture buah Schisandra - 10-15 titis, tincture akar emas - dari 2 hingga 10 titis, ekstrak eleutherococcus - dari 10 hingga 30 titis setiap dos. Dos yang berkesan ditetapkan secara empirik. Kekerapan pentadbiran - 2-3 kali sehari. Pengambilan terakhir adaptogen hendaklah dilakukan tidak lewat daripada 3 jam sebelum waktu tidur.

Apabila menetapkan persediaan herba di atas, doktor juga mesti mengambil kira kontraindikasi terhadap penggunaannya:

• tincture ginseng - hipertensi, patologi CNS dan peningkatan kegembiraan sistem saraf, gangguan mental, hipertiroidisme, pembekuan darah yang lemah,
• tincture buah serai - jangkitan akut, hipertensi, patologi kardiovaskular, penyakit hati dan sistem saraf pusat, epilepsi, kecederaan otak traumatik, gangguan mental dan peningkatan kegembiraan sistem saraf pusat,
• tincture akar emas - hipertensi, gangguan mental akibat peningkatan keceriaan sistem saraf pusat, demam, patologi autoimun,
• Ekstrak Eleutherococcus - infarksi miokardium, jangkitan akut, keradangan purulen, penyakit autoimun dan mental, patologi CNS, epilepsi, hipertensi, penyakit otak.

Mana-mana ubat ini tidak ditetapkan jika seseorang mempunyai hipersensitiviti kepada komponen ubat. Kemunculan kesan sampingan seperti tindak balas alahan, peningkatan kegembiraan, gangguan tidur, ketidakselesaan dan kesakitan di dada, peningkatan tekanan darah, sesak nafas, hidung tersumbat dan hidung berair, loya, gangguan irama jantung, kilat panas memerlukan menghubungi doktor untuk menyemak rawatan.

"Pantokrin" adalah satu lagi penyediaan semula jadi dengan kesan pengukuhan umum, meningkatkan sifat penyesuaian badan. Di farmasi, ia boleh didapati dalam bentuk tincture atau tablet berdasarkan ekstrak tanduk rusa merah.

Ubat ini diambil dalam bentuk tablet, 1-2 pcs. 2 atau 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Ekstrak cecair digunakan untuk pentadbiran oral dan suntikan intramuskular dalam dos yang ditetapkan oleh doktor.

Ubat ini tidak ditetapkan untuk hipertensi, aterosklerosis vaskular yang jelas, patologi jantung, peningkatan keceriaan sistem saraf pusat, nefritis, cirit-birit, patologi onkologi, peningkatan kelikatan darah, semasa kehamilan dan penyusuan, serta dalam kes hipersensitiviti kepada ubat.

"Metaprot" adalah salah satu adaptogen sintetik yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor-faktor yang merosakkan (tekanan, hipertermia, kebuluran oksigen, dll.).

Dos yang berkesan ialah 1-2 kapsul. Ubat harus diambil dalam dos ini 2 kali sehari selama 5 hari, kemudian berehat dua hari. Bilangan kursus boleh berbeza dari 2 hingga 5.

Ubat ini tidak ditetapkan untuk hipertensi, epilepsi, glaukoma, gula darah rendah, disfungsi hati, aritmia, intoleransi laktosa dan komponen lain ubat. Tidak bertujuan untuk digunakan dalam pediatrik. Jangan gunakan semasa mengandung dan menyusu.

Sebagai langkah pencegahan terhadap meteosensitiviti, orang meteosensitif disyorkan untuk menjalani kursus terapeutik selama 3 minggu 4 kali setahun, bertujuan untuk meningkatkan peredaran mikro darah dan membetulkan koagulasinya. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk mengambil ubat berikut dalam kombinasi 1 atau 2 kali sehari:

• asid askorbik - 0.1 g
• asid acetylsalicylic (aspirin) - 0.25 g
• kalium klorida - 0.5 g
• rutin (vitamin P) - 0.04 g.

Sekiranya meteosensitiviti disebabkan oleh pelbagai patologi kesihatan, doktor akan menetapkan ubat secara selari yang akan membantu, jika tidak menyembuhkan penyakit, maka sekurang-kurangnya mengurangkan gejalanya (contohnya, vasodilator untuk hipertensi atau ubat antiarrhythmic untuk gangguan irama jantung).

Kelemahan sifat penyesuaian dan perlindungan badan sering disebabkan oleh kekurangan vitamin, jadi jika perlu, doktor menetapkan kompleks vitamin atau vitamin-mineral yang mengandungi, sebagai tambahan kepada vitamin, kalsium, kalium, dan zat besi.

Rawatan pembedahan untuk meteosensitiviti tidak dilakukan. Pengecualian mungkin kes apabila meteosensitiviti berkembang terhadap latar belakang patologi kardiovaskular. Tetapi sekali lagi, operasi dilakukan mengikut petunjuk yang berkaitan dengan penyakit yang mendasari, dan bukan kepada meteosensitiviti.

Pemulihan rakyat

Perubatan tradisional juga tidak terlepas daripada masalah meteosensitiviti dan meteolability, kerana banyak tumbuhan dan produk mempunyai keupayaan untuk meningkatkan imuniti dan meningkatkan penyesuaian badan terhadap perubahan keadaan cuaca.

Makanan seperti bawang putih, bawang merah dan lemon bukan sahaja melindungi kita daripada selsema, tetapi juga merangsang peredaran darah, mengurangkan kepekaan terhadap cuaca.

Bagi mereka yang cenderung untuk menjangkakan perubahan cuaca, resipi seperti teh hijau dengan cranberi dan lemon atau susu dengan pudina dan madu akan berguna. Minuman ringkas dan lazat ini akan membantu anda bertahan dalam sebarang perubahan suhu dan tekanan dengan lebih mudah.

Dengan cara ini, mengenai madu, tidak semua orang tahu bahawa ia adalah salah satu adaptogen semulajadi yang terbaik. Walau bagaimanapun, ia adalah benar. Madu mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf dan keadaan saluran darah, yang bermaksud ia adalah ubat universal untuk pergantungan cuaca.

Adalah lebih baik menggunakan sarang lebah dari linden dan soba, serta produk lebah seperti propolis dan jeli diraja (dengan cara itu, ubat "Apilak" dicipta berdasarkan yang terakhir). Walau bagaimanapun, produk ini adalah alergen yang kuat, dan juga mempunyai beberapa kontraindikasi, jadi sebelum anda mula mengambilnya, anda mesti berunding dengan doktor anda.

Rawatan herba juga memainkan peranan penting dalam rawatan meteosensitiviti. Bukan tanpa alasan walaupun perubatan rasmi mengiktiraf tincture eleutherococcus, ginseng, radiola merah jambu, anggur magnolia dan tumbuhan lain yang mempunyai sifat meningkatkan sifat penyesuaian badan sebagai produk perubatan. Dalam kes meteosensitivity dan meteolability, herba seperti semanggi manis (infusinya mengurangkan tekanan darah), elderberry hitam (jus buah membantu menahan ribut magnet dengan lebih mudah), elecampane (warna alkohol akar tumbuhan digunakan semasa ribut magnet dan penurunan tekanan) akan berguna.

Sekiranya anda berasa lebih teruk sebelum atau semasa perubahan cuaca, mengambil tincture alkohol 2 tumbuhan akan membantu: celandine dan calendula. Untuk setengah liter vodka atau alkohol, ambil satu sudu bunga calendula dan setengah sudu teh herba celandine yang dihancurkan. Infus selama 1.5 bulan di tempat yang gelap dan sejuk. Ambil ubat 2 kali sehari, larutkan 10 titis tincture dalam segelas air.

Homeopati

Dengan cara ini, banyak ubat homeopati juga mempunyai keupayaan untuk meringankan keadaan orang yang mempunyai sensitiviti cuaca. Anda hanya perlu membaca anotasi kepada mereka.

Kemerosotan keadaan seseorang dengan perubahan cuaca adalah salah satu petunjuk penggunaan Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Baryta carbonica ditetapkan jika gejala meteosensitiviti dikaitkan dengan peningkatan kelembapan udara. Dulcamara akan berguna sekiranya berlaku kemerosotan kesihatan yang disebabkan oleh perubahan cuaca kepada sejuk dan lembap.

Untuk sakit kepala yang disebabkan oleh pergantungan cuaca, Gelsemium akan berguna. Tetapi Natrium carbonicum ditunjukkan untuk simptom yang sama jika ia disebabkan oleh haba. Ia juga akan mengelakkan selsema.

Sensitiviti meteorologi dan kebolehtelapan yang berkaitan dengan perubahan suhu boleh dirawat dengan bantuan ubat Physostigma dan Ranunculus bulbosus. Tetapi untuk mengatasi firasat cuaca buruk atau ribut, ubat homeopati Rhododendron dan Psorinum akan membantu.

Bagi dos ubat-ubatan yang dinyatakan di atas, tiada cadangan am di sini dan tidak boleh ada. Ubat homeopati mempunyai ciri tersendiri. Kesan mereka tidak bergantung pada umur pesakit tetapi pada ciri-ciri perlembagaan dan psikofizikal badannya. Hanya doktor homeopati boleh memilih kedua-dua ubat yang sesuai dan dos yang berkesan.

Pencegahan

Mungkin seseorang berpendapat bahawa ciri badan seperti meteosensitiviti tidak dapat diperbetulkan, yang bermaksud bahawa seseorang harus merasakan apa-apa perubahan dalam keadaan cuaca dengan cara yang paling tidak menyenangkan sepanjang hidupnya dan mengambil sekumpulan ubat untuk melegakan pelbagai gejala patologi yang dipanggil meteolability. Pendapat ini adalah salah, kerana mengikuti peraturan tertentu dan rawatan patologi kronik yang tepat pada masanya akan membantu mengurangkan kepekaan terhadap perubahan cuaca ke tahap minimum.

Semua orang tahu bahawa dalam kebanyakan kes adalah lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya. Ini adalah benar berkaitan dengan gangguan dalam badan seperti peningkatan meteosensitiviti dan kebolehtekalan. Untuk mengelakkan berlakunya gangguan sedemikian, cukup untuk:

• adalah penting untuk merawat sebarang penyakit, mencegahnya daripada menjadi kronik,
• menjaga menguatkan sistem imun,
• makan hanya yang sihat dan, jika boleh, makanan ringan,
• suka sukan,
• bergerak lebih banyak dan menguatkan badan anda,
• semasa bekerja di depan komputer, ambil rehat 15 minit setiap jam untuk berehat, semasa itu pergi ke luar ke udara segar (yang sama disyorkan untuk mereka yang terlibat dalam buruh fizikal berat),
• melupakan tabiat buruk, termasuk makan berlebihan,
• belajar untuk tenang menghadapi situasi yang tertekan,
• berada di luar rumah sekerap mungkin,
• laraskan rutin harian anda supaya rehat sepadan dengan aktiviti fizikal pada siang hari,
• Jika boleh, pergi ke alam semula jadi selama beberapa hari beberapa kali setahun, jauh dari kesibukan kota dan debu.

Jika sudah terlambat untuk bercakap tentang mencegah meteosensitiviti, anda boleh menstabilkan keadaan anda dengan mengambil langkah-langkah tertentu pada malam cuaca buruk, yang boleh dipelajari daripada gejala isyarat atau daripada peramal cuaca. Sebagai contoh, setelah mengetahui tentang menghampiri ribut magnet, antisiklon atau cuaca hujan, anda harus mengurangkan aktiviti fizikal dan menyesuaikan diet anda ke arah makanan tumbuhan ringan.

Jika seseorang mengambil ubat untuk penyakit yang mendasari, mungkin berbaloi untuk meningkatkan sedikit dos atau kekerapan pentadbiran mereka dalam tempoh ini, tetapi ini hanya perlu dilakukan dengan kebenaran doktor yang hadir. Jika anda berasa lebih teruk, anda perlu meletakkan kaki anda di dalam air sejuk untuk seketika dan duduk dan berehat.

Pengerasan dan pengambilan adaptogen herba mempunyai kesan pencegahan yang baik, tetapi perlu diingat bahawa rawatan sedemikian tidak sesuai untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan patologi berjangkit akut. Sedatif berasaskan herba ubatan adalah lebih sesuai untuk mereka.

[ 11 ], [ 12 ]

Ramalan

Ramalan meteosensitivity dan meteolability bergantung sepenuhnya pada keinginan pesakit untuk menjadi sihat dan gembira. Adalah jelas bahawa hampir mustahil untuk menyembuhkan penyakit kronik, yang bermaksud bahawa meteosensitiviti terhadap latar belakang mereka akan kekal sebagai ciri badan selama bertahun-tahun. Tetapi sentiasa mungkin untuk mengambil langkah-langkah khusus supaya penyakit yang mendasari kekal dalam remisi selama mungkin, memantau perubahan dalam keadaan cuaca dan mencegah penampilan gejala yang tidak menyenangkan.