Postur: ciri-ciri belajar dan menilai postur manusia

Pada masa ini, salah satu petunjuk pembangunan sosio-ekonomi masyarakat moden adalah jangka hayat rakyat, yang sebahagian besarnya bergantung kepada keadaan kesihatan, aktiviti fizikal dan pendidikan jasmani. Malangnya, dalam tahun-tahun kebelakangan ini di Ukraine terdapat trend dalam pengurangan penunjuk kesihatan asas populasi, terutamanya kanak-kanak dan belia. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik, hari ini 80% kanak-kanak sekolah mempunyai penyimpangan yang ketara dalam pembangunan fizikal. Pada masa yang sama, bilangan orang yang kerap terlibat dalam budaya dan sukan fizikal semakin berkurangan.

Gangguan postur merupakan salah satu masalah kesihatan kanak-kanak yang paling mendesak. Gangguan ini berlaku, sebagai peraturan, kerana pergerakan kanak-kanak yang tidak rasional dan mewujudkan keadaan yang tidak baik untuk fungsi pelbagai organ dan sistem manusia.

Dalam manual perubatan khas, postur ditakrifkan sebagai postur biasa seseorang tanpa sekatan tanpa ketegangan otot aktif.

Morfologi, postur ditakrifkan sebagai postur kebiasaan seseorang yang tidak terkondisi, yang dia terima tanpa ketegangan otot yang tidak wajar. Dari sudut pandang fisiologi, postur adalah kemahiran atau sistem refleks motor tertentu, yang memastikan kedudukan dan kedudukan badan yang betul di ruang angkasa dan dinamik. Dalam biomekanik, postur dianggap sebagai postur santai tubuh seseorang dalam kedudukan ortograde, dianggarkan dengan pertimbangan untuk geometri jisim badan seseorang.

Dalam kedudukan menegak, kepala dipegang oleh extensors kepala terhadap saat graviti. Oleh kerana lordosis serviks, jisim kepala diarahkan kepada lenturan tulang belakang serviks, manakala otot leher juga memegang kerja. Memegang kepala, dengan beberapa menurunkan ke hadapan, refleks memupuk peningkatan kyphosis toraks. Memegang kepala dengan sedikit lenturan tulang belakang serviks membantu mengurangkan kyphaosis thoracic.

Postur dapat dinilai oleh geometri jisim badan seseorang, kerana salah satu sebab untuk pelanggarannya adalah terjadinya momen tip yang terlalu besar sehubungan dengan satu atau dua pesawat ruang yang diduduki oleh tubuh manusia. Ini menyebabkan ketegangan berlebihan dari otot extensor dan ubah bentuk paksi longitudinal ruang tulang belakang.

Istilah "geometri massa" telah dicadangkan oleh pemain Perancis Anton de la Gupiyerom pada tahun 1857. Pada masa ini, geometri jisim badan menyifatkan pengagihan tubuh manusia dalam ruang relatif bingkai somatik biozvenev, termasuk data tentang tempat pusat bersama lokasi massa, detik-detik biozvenev inersia tentang paksi mereka dan pesawat putaran, ellipsoids inersia dan sebilangan petunjuk lain.

Dengan pelbagai keteguhan, kebolehpercayaan dan objektiviti, geometri jisim badan telah dikaji oleh banyak penulis untuk masa yang lama.

Keinginan untuk mengkaji dan mendedahkan kerangka saiz tubuh manusia muncul pada zaman purba di Mesir, semakin meningkat pada zaman kegemilangan seni klasik Yunani dan mencapai hasil terbesar dalam Renaissance.

Pada pelbagai masa, banyak sistem untuk mengira saiz dan perkadaran badan-yang disebut canon-telah dicadangkan. Apabila menggunakan kanun untuk unit ukur, panjang mana-mana bahagian badan tertentu (modul) biasanya diambil. Menggunakan unit pengukuran ini, melalui itu anda boleh mengungkapkan saiz setiap bahagian badan, dengan anggapan bahawa secara purata ia adalah berganda dimensi modul ini.

Ketinggian kepala, panjang jari tengah tangan, dan panjang ruang tulang belakang disarankan sebagai modul.

Malah orang Mesir kuno percaya bahawa panjang jari tengah tangan itu sesuai dengan panjang seluruh badan sebanyak 19 kali.

Yang pertama dari kanon yang diketahui dicipta pada abad ke-5. BC Poliklinik. Sebagai modul, beliau mengambil lebar sawit di peringkat akar jari.

Dalam Renaisans memperkenalkan banyak perkara baru dalam doktrin perkadaran tubuh manusia Leonardo da Vinci. Untuk modul itu, dia mengambil ketinggian kepala, yang dilipat 8 kali dalam pertumbuhan tubuh manusia.

Kami tahu hampir apa-apa mengenai perkadaran tubuh manusia yang ditubuhkan oleh Michelangelo. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa dia sentiasa mengkaji perkadaran tubuh manusia, seperti yang ditunjukkan oleh lukisan dan lakarannya.

Colman mencadangkan kanun di mana tubuh manusia dibahagikan kepada 100 bahagian yang sama. Dengan sistem perkadaran perpuluhan ini, dimensi bahagian individu badan dapat dinyatakan sebagai peratusan dari jumlah pertumbuhan. Oleh itu, ketinggian kepala adalah 13%, panjang batang - 52-53%, panjang kaki - 47% dan lengan - 44% daripada panjang seluruh badan.

Kebanyakan kanon yang dicadangkan pada masa yang kemudian dibina berdasarkan prinsip yang berbeza. Untuk modul, bahagian paling kerap rangka diambil - lajur vertebral, tidak semua itu, tetapi bahagian 1/4 daripadanya (kanun Fritsch-Stratz).

Minat yang menarik adalah kajian mengenai perkadaran Karuzin (1921). Di tengah-tengah kanun yang dibuat olehnya terletak pembinaan geometri angka oleh Fritsch-Stratz. Melengkapkan proporsi anggota bawah, Karuzin memperkenalkan sistem pengukuran dan saiz panjang kaki, dan juga menggariskan lebar pelvis (diameter intervert). Apabila mengambil kira saiz anggota atas, penulis menambah lebar bahu.

Untuk menentukan hubungan antara dimensi linear segmen tubuh manusia dan pertumbuhannya, nilai "pars" yang sama dengan 1/56 pertumbuhan seseorang diperkenalkan.

Seperti yang anda ketahui, perkadaran tubuh yang hidup sangat berubah-ubah, khususnya, mereka bergantung kepada jenis badan. Pada masa ini, terdapat lebih daripada seratus klasifikasi perlembagaan manusia berdasarkan pelbagai tanda. Oleh itu, terdapat skim perlembagaan berdasarkan morfologi, fisiologi, neuropsychiatrik dan kriteria lain. Percubaan untuk membahagikan orang kepada jenis mengikut perlembagaan mereka telah dilakukan dalam antropologi praktikal selama antropologi sendiri wujud.

Masih Hippocrates (460-377 SM.) Membezakan perlembagaan sebagai buruk dan baik, kuat dan lemah, kering dan lembap, anjal dan lamban. Dalam perubatan India purba terdapat ciri-ciri tipologi seperti "gazel", "rusa", "lembu seperti gajah", dan sebagainya.

Kemudian, Galen mengembangkan konsep habitus, merujuk kepada set ciri morfologi yang mencirikan rupa seseorang.

Pada tahun 1914, Encik .. Siego mencadangkan untuk menentukan perlembagaan manusia pada empat sistem asas organ - pencernaan, pernafasan, otot dan saraf. Bergantung kepada apa yang sistem wujud, penulis mengenal pasti empat jenis perlembagaan manusia :: pernafasan (pernafasan), penghadaman (digestivny), otot (otot) dan otak (serebrum).

Dalam jenis pernafasan, semua saluran pernafasan dan saluran pernafasan telah dikembangkan dengan baik, mereka mempunyai tora panjang, perut kecil, ketinggian di atas rata-rata.

Wakil-wakil jenis pencernaan mempunyai perut besar, kon, dilembutkan ke bawah bentuk dada, sudut subhorbid obtuse, pertumbuhan rendah, kuat dikembangkan bahagian bawah kepala. Mereka telah membangun jabatan yang berkaitan dengan organ pencernaan. Kedudukan tinggi diafragma menentukan kedudukan mendatar hati.

• Untuk jenis otot ciri-ciri yang maju sistem otot. Thorax pada orang jenis ini adalah silinder, lebih luas daripada orang-orang jenis pernafasan.
• Untuk tserebralnogotipa dicirikan oleh pembangunan tengkorak. Perlembagaan adalah langsing, sudut podkrudinny akut.

Shevkunenko dan Gesilevich (1926), berdasarkan nisbah bentuk bahagian-bahagian individu badan, membezakan tiga jenis perlembagaan manusia:

• Jenis Dolichomorfny - membezakan dimensi membujur badan, ketinggian di atas tengah, dada panjang dan sempit, bahu sempit, anggota badan panjang, batang pendek.
• Jenis brachymorph adalah jongkong, luas, dengan dimensi transverse yang jelas, batang panjang, kaki pendek, leher dan dada.
• Jenis Mesomorphic - ditandai dengan tanda-tanda perantaraan (antara jenis dolichomorphic dan brachymorphic).

Psikiatri Jerman Kretschmer (1930) menyatakan jenis perlembagaan manusia yang hampir dengan klasifikasi Sego oleh ciri-ciri morfologi. Dia membezakan tiga jenis: piknik (jenis pencernaan mengikut Sego), asthenik (cerebral) dan atletik (otot). Kretschmer mencadangkan bahawa oleh kategori ini seseorang dapat mengklasifikasikan semua orang sebagai predisposisi kepada penyakit mental tertentu.

Chernorutskii (1927), berdasarkan kajian lokasi organ, bentuknya, keunikan metabolik, yang dicadangkan untuk membezakan tiga jenis perlembagaan: asthenic, normostenic dan hypersthenic. Dalam menentukan jenis perlembagaan, penulis menggunakan indeks Pignier:

I = L - (P + T),

Di mana saya indeks berdimensi; L adalah panjang badan, cm; P - berat badan, kg; T - lilit dada, lihat Skim ini digunakan secara meluas dalam amalan perubatan.

Dalam astenikov biasanya cahaya lebih lama, hati kecil, tekanan darah rendah, metabolisme tinggi, fungsi yang dipertingkatkan daripada pituitari, tiroid dan gonad, penurunan fungsi kelenjar adrenal, kecenderungan untuk beralih badan ke bawah.

Untuk hypersthenics dicirikan oleh kedudukan tinggi diafragma, kedudukan mendatar di dalam hati, cahaya yang singkat tetapi mencukupi, hypersecretion kelenjar adrenal, tekanan darah tinggi, tahap darah tinggi hemoglobin dan sel darah merah.

Dalam normostenik, semua indeks turun naik dalam had nilai purata. Berdasarkan perkembangan tisu penghubung (prinsip histologi) Bogomolets (1928) membezakan empat jenis perlembagaan manusia:

• Jenis asthenik dicirikan oleh perkembangan tisu penghubung yang lebih panjang, yang mempunyai kapasiti untuk kereaktifan dan rintangan yang tinggi.
• Jenis fibrous - perkembangan besar tisu penghubung berserabut tebal.
• Jenis pasta adalah tisu penghubung "mentah", "bengkak" longgar, terdedah kepada pengekalan cecair.
• Jenis lipomatous - tisu lemak yang dikembangkan dengan kuat. Semua skim perlembagaan diperiksa terutamanya kepada lelaki.

Shkerli (1938) membangunkan klasifikasi jenis perlembagaan bagi wanita berdasarkan jumlah dan sifat pemendapan lemak. Dia mengenal pasti dua jenis utama dengan subtipe:

Saya menaip - dengan pengedaran seragam lapisan lemak subkutaneus:

• biasanya dikembangkan,
• Sangat maju,
• lapisan lemak yang kurang maju.

Jenis II - dengan kandungan lemak tidak sekata:

• di bahagian atas badan - subtipe atas,
• di bahagian bawah badan - subjenis yang lebih rendah.

Deposit lemak boleh disetempat sama ada di rantau batang (biasanya di kawasan kelenjar susu atau di perut), atau di rantau gluteal dan di rantau penagih besar.

Klasifikasi yang agak berbeza dari jenis pembinaan untuk wanita dicadangkan oleh Bakat. Ia berdasarkan kedua-dua ciri morfologi dan perbezaan psikofisika. Penulis mencadangkan untuk memperuntukkan 7 perlembagaan, menggabungkannya menjadi tiga kumpulan.

Saya berkumpulan: perlembagaan leptosomal dengan kecenderungan untuk bertambah panjang.

• Jenis asthenik dicirikan oleh badan yang tipis, anggota panjang, pelvis yang sempit, perut yang ditarik, otot yang lemah, wajah yang sempit.
• Jenis stenoplastik adalah sempit, mempunyai lemak yang baik, perkembangan sederhana semua tisu, menghampiri keindahan kecantikan wanita.

Kumpulan II: perlembagaan mesosom dengan kecenderungan untuk berkembang lebar.

• Jenis piknik dicirikan oleh anggota tubuh yang relatif pendek, kepala bulat dan wajah, pelvis yang luas dengan pemendapan lemak ciri, bahu yang agak luas dan bulat.
• Jenis Mesoplastik berbeza-beza, berjalur, muka luas, otot yang agak sederhana.

Kumpulan III: perlembagaan megalosomal - pertumbuhan dan panjang yang sama.

• Jenis Euryplastic - "jenis atletik lemak". Jenis ini dicirikan oleh perkembangan lemak yang kuat dengan ciri-ciri yang jelas dari jenis olahraga dalam struktur kerangka dan otot.
• Subatellite t dan n, atau jenis perlembagaan feminin sebenar dalam struktur atlet tubuh. Mereka adalah tinggi, wanita langsing yang kuat membina dengan perkembangan otot dan lemak yang sederhana. Untuk jenis olahraga dicirikan oleh perkembangan yang sangat kuat dari otot dan rangka, perkembangan lemak yang lemah, pelvis sempit, ciri-ciri wajah lelaki.

Pada tahun 1929, Stefko dan Ostrovsky mencadangkan satu skim diagnosis perlembagaan untuk kanak-kanak. Dasar skim perlembagaan ini adalah pelepasan lemak, tahap perkembangan otot dan bentuk dada. Skim ini boleh digunakan untuk lelaki dan perempuan. Penulis mengenal pasti lima jenis normal asthenoid, digestivny, toraks, otot, perut, dan selain mereka jenis bercampur: asthenoid-toraks, otot-digestivny dan lain-lain.

• Jenis asthenoid dicirikan oleh struktur tulang nipis dan halus. Terutamanya mengembangkan anggota badan yang lebih rendah, tirus yang tipis ke bawah toraks, sudut podkridinny akut, perut kurang berkembang.
• Jenis pencernaan (pencernaan) dicirikan oleh perut yang kuat, yang menonjol, membentuk lipatan atas permukaan kemaluan. Sudut Podkrudinny tumpul.
• Jenis thoracic (thoracic) dicirikan oleh perkembangan kuat thorax (terutamanya panjang) dengan perkembangan serentak bahagian-bahagian muka yang mengambil bahagian dalam pernafasan. Thorax adalah panjang, sudut podkrudin tajam, perutnya agak kecil, dalam bentuk menyerupai pir yang menghadap ke bawah, kapasiti vital paru-paru adalah besar.
• Jenis otot dicirikan oleh batang yang dikembangkan secara seragam. Thorax adalah panjang sederhana, sudut podkrudinny adalah sederhana, bahu tinggi dan luas, perut mempunyai bentuk pir yang menghadap ke bawah. Otot yang sangat maju, terutamanya pada anggota badan. Lemak badan boleh diabaikan.
• Jenis abdomen (perut) adalah pengubahsuaian khas jenis pencernaan. Ia dicirikan oleh perkembangan penting perut dengan dada yang kecil, bukan lapisan lemak yang sangat maju, perkembangan penting semua bahagian usus besar.

Penyelidikan yang dijalankan oleh Davydov (1994) memungkinkan untuk mendedahkan ciri-ciri khusus umur taburan kanak-kanak usia prasekolah dan sekolah rendah mengikut jenis perlembagaan.

Data yang diperolehi oleh penulis mencadangkan bahawa aktiviti fizikal semasa perubahan ketara perintah morfologi dan fungsi, sifat pengaruh mereka adalah kabur untuk sistem badan yang berbeza dan berbeza di pelbagai peringkat ontogenesis. Penulis telah mengasingkan konservatif (irama pembangunan, ciri-ciri dimensi linear, ciri-ciri histologi) dan labil (sistem fungsi, berat badan) komponen morfologi dan fungsi tubuh manusia berhubung dengan kesan latihan fizikal. Atas dasar data yang diperoleh, kemungkinan penggunaan beban fizikal sebagai pengatur dan stimulator pembangunan morphofunctional dalam ontogenesis manusia ditentukan.

Perlu diingatkan bahawa tidak ada satu pendekatan untuk definisi suatu perlembagaan manusia. Ini terpakai untuk definisi konsep "perlembagaan seseorang", dan kepada diagnostik perlembagaan - ciri-ciri jenis perlembagaan. Dalam kesusasteraan, kebanyakan pakar cenderung menggunakan istilah "somatotype" untuk mencirikan perlembagaan.

Pada masa ini, di antara banyak skim konstitusi normal, para penyelidik biasanya membezakan tiga jenis badan perlembagaan:

• jenis pikuk endomorphic - thorax cembung, bentuk bulat yang lembut disebabkan oleh perkembangan pangkal subkutan, anggota tubuh yang relatif pendek, tulang dan kaki pendek dan lebar, hati yang besar;
• jenis mesomorphik atlet - bentuk trapezoid batang, pelvis sempit, ikat pinggang kuat, otot yang maju, struktur kasar tulang;
• jenis ectomorphic asthenic - toraks yang rata dan panjang, pelvis yang agak luas, badan yang lemah dan perkembangan asas subkutaneus, anggota badan yang panjang nipis, kaki sempit dan berus, jumlah lemak subkutan yang minimum.

Secara semula jadi, ciri perlembagaan kebanyakan individu tidak dapat dikurangkan kepada tiga jenis ini. Bahagian ini hanya memberi gambaran umum mengenai pelbagai turun naik dalam perlembagaan seseorang. Oleh itu, sebagai contoh, petunjuk tidak dengan jenis melampau dalam pemilihan sukan amalan, dan terus diedarkan badan komponen, yang boleh diperuntukkan tiga: endomorphic, mesomorphic dan Ecto Morphic. Tahap ungkapan komponen adalah berbeza untuk individu yang berlainan dan boleh dianggarkan dari sistem tujuh mata (7-1). Skor tertinggi komponen sepadan dengan skor tertinggi (7). Keterangan jenis somatik dibuat dalam tiga digit. Sebagai contoh, somatik dinyatakan dalam angka 7-1-1, ciri-ciri bulat, pembangunan yang kukuh tisu subkutaneus, otot lemah, pedalaman terbesar (jenis pyknic) (bukti mesomorph olahraga dan ectomorphy - badan asthenic) dengan komponen mesomorphic dan ectomorphic lembut. Varian baru-baru ini seperti 1-7-1, 2-1-7 jarang berlaku, yang somatotypes paling biasa 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Perlu diingatkan bahawa saling ketergantungan dari ketiga komponen: peningkatan satu mengarah kepada penurunan yang lain. Oleh itu, nilai tinggi satu komponen praktikal tidak termasuk nilai tinggi dua yang lain. Dalam menilai jumlah somatotaip tiga penilaian tidak boleh melebihi 12 dan tidak boleh kurang daripada 9 mata.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]