Keletihan otot pada penghujung hari adalah proses yang semulajadi, terutamanya jika hari itu dikaitkan dengan buruh fizikal yang berat. Selalunya keletihan menyakitkan bahagian belakang, otot-otot lengan dan kaki. Tetapi ada masa yang sedemikian apabila seseorang mula menyedari bahawa loin menyakitkan dan sedang berehat, semasa berjalan sakit semakin bertambah dan memberikannya di tangan, kemudian di kaki. Ia menjadi lebih sukar untuk membengkok, hampir mustahil untuk berehat otot belakang, walaupun ketika berbaring.