Rawatan kaki rata membujur

Rawatan kaki rata membujur adalah proses memakan masa dan memakan masa. Perlu diingatkan dengan segera bahawa pada orang dewasa adalah mustahil untuk menghapusnya sepenuhnya.

Hanya kanak-kanak boleh dirawat, dan kemudian, pada peringkat awal penyakit ini. Ia tidak berbaloi untuk melakukan apa-apa kepada diri sendiri, adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Banyak bergantung pada tahap kaki rata.

Rawatan kaki rata membujur 2 darjah

Rawatan kaki rata membujur gelaran 2 nd termasuk keseluruhan kompleks langkah-langkah terapeutik, yang mesti dilakukan dalam perintah yang jelas. Sebelum beralih kepada pertimbangan isu ini adalah mustahak untuk mengetahui penyakit ini. Penggredan darjah ke-2 dicirikan oleh beberapa perubahan, yang boleh dilihat dengan mata bersenjata. Penyakit ini boleh mendapat kekuatan, dan agak cepat. Dalam kes ini, terdapat sakit di pergelangan kaki, ternyata perubahan berjalan dan kelab kaki muncul.

Apa yang perlu dilakukan dengan penyakit ini? Perlu diperhatikan dengan segera bahawa tidak mustahil untuk menyembuhkannya, sayangnya mustahil, tetapi sangat mungkin untuk meredakan keadaan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan bantuan fisioterapi. Ia mengambil masa kira-kira 15 minit, beberapa kali sehari. Biasanya, kompleks latihan dijalankan secara individu. Oleh itu, hanya beberapa pilihan asas yang akan dibentangkan di bawah.

Latihan pertama dilakukan di atas lantai. Ia perlu untuk menghubungkan kaki yang lurus dengan ketat, supaya tumit dan lutut mudah menyentuh antara satu sama lain. Kemudian kaki kaki kiri maksima dan tidak mencukupi di belakang bahagian depan kaki kanan. Latihan ini dilakukan untuk setiap anggota bawah.

Seterusnya, anda perlu duduk di atas kerusi atau sofa dan mula membongkok kaki kakimu, melakukannya dengan perlahan-lahan. Anda boleh mengambil bola dan merebutnya dengan kaki anda. Kemudian ia diangkat beberapa kali, naik dan turun. Latihan berikut melibatkan penggunaan objek, pen, pensil atau bateri yang lebih kecil. Ia adalah perlu untuk mengambilnya dengan jari anda dan membangkitkannya, ulangi semuanya beberapa kali.

Ada beberapa latihan untuk berdiri. Untuk melakukan ini, anda perlu tepat artikel dan memanjat kaus kaki. Dari keadaan ini, perlu berjalan lancar ke luar dan kemudian kembali ke kedudukan asalnya. Adalah disyorkan untuk berjalan-jalan mengelilingi bilik di atas gunting.

Selain latihan, urut juga dilakukan. Tetapi anda tidak boleh menjalankannya sendiri. Proses ini harus dikawal sepenuhnya oleh doktor yang hadir. Anda sendiri dibenarkan untuk membeli beberapa tikar urut dan hanya meletakkannya di tempat yang orang biasanya berjalan. Rawatan kaki rata membujur adalah proses yang kompleks, yang dikawal oleh pakar.

Rawatan gelangsar gelangsar gelaran ke-3

Rawatan gelangsar gelegar pada tahap ke-3 adalah proses yang sangat rumit, kerana ia merupakan persoalan peringkat terakhir perkembangan penyakit ini. Pada peringkat ini penyakit itu dinyatakan. Kerja sistem muskuloskeletal terjejas dengan ketara. Terdapat sakit yang teruk, ketika berjalan seseorang mengalami kesulitan.

Untuk membantu seseorang hanya boleh rawatan konservatif atau pembedahan. Secara umum, kaedah kedua lebih disukai. Hakikatnya adalah dengan bantuan latihan dan urut untuk memperbaiki keadaan semasa hampir mustahil. Supinators, correctors dan kasut ortopedik tidak mempunyai kesan yang betul.

Keluarkan kaki rata membujur dengan berkesan boleh menjalani pembedahan. Teknik ini membolehkan anda mengubah cara biasa tendon otot tibial dengan arahnya di bawah tuberosity tulang navicular dengan persimpangannya. Kemudian, jahitan dipendekkan dengan 1-2 cm. Operasi semacam itu dilakukan oleh pakar bedah berpengalaman.

Sememangnya, anda boleh cuba menghilangkan masalah dengan bantuan latihan fisioterapi. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan senaman tertentu selama 15 minit beberapa kali sehari.

Latihan satu. Ia perlu duduk di atas lantai dan menyebarkan kaki anda kepada satu sama lain. Kemudian kaki kanan terbengkalai dan kaki bawah kaki kiri tergelincir oleh kaki kanan. Dalam kes ini, perlu memberi tumpuan kepada permukaan dalam kaki.

Latihan dua. Anda perlu duduk di atas meja atau sofa dan mengambil span atau apa-apa objek lembut lain dengan kaki anda. Dia perlu meraih jari dan mengangkatnya. Latihan ini berulang kali. Prosedur yang sama diulang dengan tuala. Ia mesti renyuk dan dengan bantuan jari kaki cuba meluruskannya.

Latihan tiga. Ia perlu berjalan di sekeliling bilik sedikit di luar kaki, dan bengkokkan jari anda. Anda boleh bergerak di sekeliling apartmen pada hujung jari.

Urut juga sangat membantu, tetapi orang yang berpengalaman harus melakukannya. Secara tidak langsung ia tidak boleh dilakukan. Rawatan kaki rata membujur adalah proses yang kompleks, yang perlu dipantau oleh pakar.

Rawatan kaki rata membujur pada kanak-kanak

Rawatan longitudinal flatfoot pada kanak-kanak boleh dilakukan dengan cara yang konservatif, campur tangan pembedahan dalam kes ini tidak tersirat. Masalah ini boleh menjadi kongenital, oleh itu untuk penghapusannya menggunakan pembalut gipsum khas atau langsir. Flatfoot semacam ini sangat jarang berlaku.

Penyebab utama perkembangan penyakit ini adalah tulang rapuh, otot lemah dan ligamen. Oleh itu, rawatan mempunyai watak "toning". Untuk menyelesaikan masalah ini, urutan terapeutik dan senaman digunakan. Dan semua ini dilakukan secara individu untuk setiap kes. Prosedur pengerasan khas membantu meningkatkan peredaran darah dan memperbaiki nada otot. Untuk tindakan ini, mandi kontras untuk kaki adalah sempurna.

Penyebaran pada kanak-kanak dirawat dengan cara yang sama seperti pada orang dewasa. Untuk tujuan ini, kasut dan insoles ortopedik khas ditetapkan. Kanak-kanak tidak boleh berjalan di atas lantai tanpa alas kaki. Ia akan berguna baginya untuk melakukan ini dengan tidak seimbang, rumput, pasir atau batu kerikil kecil. Semasa rawatan, perhatian khusus diberikan kepada gaya kanak-kanak. Kanak-kanak perlu meletakkan kaki secara selari dan bersandar pada pinggir luar kaki.

Perlu difahami bahawa faktor yang paling penting dan penting dalam rawatan kaki rata membujur adalah masa. Tidak perlu tergesa-gesa sesuatu, segala-galanya mesti dilakukan dengan betul dan secara kualitatif, dalam hal ini masalahnya akan surut.

Rawatan kaki rata membujur pada orang dewasa

Rawatan kaki rata membujur pada orang dewasa dijalankan dengan melakukan senaman tertentu. Sememangnya, dalam kes yang lebih terabaikan tanpa campur tangan pembedahan tidak dapat dilakukan. Isu ini diputuskan semata-mata oleh doktor yang hadir.

Oleh itu, dalam kebanyakan kes, gunakan bantuan fisioterapi. Latihannya bertujuan untuk mengembangkan kemahiran motor jari kaki. Untuk melakukan ini, objek dikumpulkan dari lantai, mereka naik dan turun. Anda boleh bergerak di sekeliling apartmen sambil berjingkat, ia membantu dengan baik. Perkara utama bukan untuk berjalan di permukaan tahap. Satu set latihan penuh perlu diselaraskan dengan doktor.

Selain gimnastik terapeutik, disyorkan memakai insoles dan kasut ortopedik khas. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan tikar urut khas di seluruh apartmen, ini akan menguatkan kesannya.

Ia adalah perlu untuk memahami bahawa rawatan berkualiti harus lambat dan berkesan. Untuk ini, adalah wajib melaksanakan pelbagai langkah terapeutik. Perlu difahami bahawa tiada ubat dapat menghapuskan masalah ini.

Ia adalah mungkin untuk menggunakan bantuan urut. Tetapi ia menjadi pakar. Lagipun, banyak bergantung kepada tahap perkembangan penyakit ini. Rawatan kaki rata membujur adalah proses kompleks yang memerlukan kesabaran.