^

Kesihatan

A
A
A

Sindrom penipu

 
, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Patologi psikologi di mana seseorang tidak dapat menerima pencapaiannya adalah sindrom penipu. Mari kita pertimbangkan punca dan gejala fenomena, dan kaedah merawatnya.

Kira-kira 70% orang menghadapi patologi ini, selalunya ia didiagnosis pada wanita. Fenomena itu menjelma dalam bentuk penghinaan terhadap pencapaian dan kejayaan sendiri. Seseorang mengelakkan pujian dan pengiktirafan, bertindak balas dengan menyakitkan terhadap kritikan dan sentiasa membandingkan dirinya dengan orang lain. Bagi sesetengah orang, sindrom ini merupakan penghalang kepada kehidupan normal dan membina hubungan, dan bagi yang lain ia adalah insentif untuk memperbaiki diri dan mencapai sesuatu yang baharu.

"Penipu" yakin dengan kelemahan mereka sendiri, menjelaskan kejayaan mereka seperti berikut: ia adalah tugas yang mudah, hanya nasib, atau kebetulan yang menggembirakan. Iaitu, dalam apa jua keadaan, kejayaan dijelaskan secara kebetulan, manakala peranan kerja dan usaha sendiri berkurangan.

Jika kita mengambil kira maksud perkataan penipu, maka ini adalah seseorang yang berpura-pura menjadi orang lain. Dengan kompleks ini, keadaan yang bertentangan secara diametrik diperhatikan, dengan kata lain, "penyamar secara terbalik." Pesakit tidak dapat mengiktiraf pencapaian mereka sendiri dan hasil kerja yang positif. Mereka mempunyai tanggapan bahawa semua yang mereka miliki diperoleh secara tidak sengaja. Orang sedemikian hidup dalam tekanan yang berterusan, kerana terdapat ketakutan terhadap pendedahan. Pesakit berfikir bahawa dia boleh membuat kesilapan, dan semua orang akan mengetahui tentang ketidakcekapan dan kebodohannya. Tetapi ketakutan terbesar ialah orang lain tidak melihat penipuan itu.

Epidemiologi

Sindrom penipu tidak mempunyai corak kejadian yang jelas. Epidemiologi gangguan ini lebih berkaitan dengan punca dan faktor yang memprovokasi. Menurut kajian psikologi baru-baru ini, dua daripada lima orang yang berjaya menganggap diri mereka penipu. Pada masa yang sama, kira-kira 70% responden menghadapi sindrom penipu dari semasa ke semasa.

Menurut maklumat yang ada, orang terkenal seperti saintis Albert Einstein, penulis skrip Chuck Laurie, pelakon Tommy Cooper, pelakon Emma Watson dan lain-lain sudah biasa dengan kompleks ini. Sesetengah saintis mendakwa bahawa sindrom itu lebih biasa di kalangan wanita, sementara yang lain menunjukkan aspek emosinya. Iaitu, di bawah pengaruh emosi, sebagai contoh, apabila seseorang merasa tidak berdaya sepenuhnya, penunjuk kognitif merosot. Ini membawa kepada fakta bahawa perasaan terasing sosial sementara mempengaruhi persepsi diri.

Jika kita mempertimbangkan aspek demografi patologi, kebanyakan kes didaftarkan di kalangan orang Afrika Amerika, kanak-kanak berbakat dan minoriti seksual. Disebabkan oleh diskriminasi, orang daripada minoriti yang kelihatan lebih berkemungkinan meragui kebolehan mereka sendiri. Selalunya, fenomena itu diperhatikan di kalangan pelajar dan orang yang berada dalam jawatan kepimpinan.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Punca sindrom penipu

Seperti kebanyakan gangguan psikologi, punca sindrom penipu mesti dicari pada zaman kanak-kanak. Fenomena ini adalah tindak balas kepada corak tingkah laku tertentu orang lain dan ibu bapa. Selalunya, faktor yang mencetuskan patologi adalah:

  1. Persaingan dan tuntutan yang berlebihan. Gangguan ini mungkin berlaku pada orang yang membesar dalam keluarga dengan beberapa anak. Sebagai contoh, anak sulung perlu bersaing dengan yang lebih muda untuk mendapatkan perhatian dan kasih sayang ibu bapa.
  2. Persepsi ibu bapa yang salah. Sindrom ini berlaku apabila ibu bapa menganggap orang dewasa seperti dia di zaman kanak-kanak. Frasa tetap: "anda melakukan kesalahan", "anda tidak akan berjaya", "anda tidak tahu bagaimana untuk menguruskan wang" dan banyak perkara lain disimpan dalam alam bawah sedar. Walaupun seseorang telah mengatasi semua kekurangan zaman kanak-kanaknya, tetapi ibu bapa melihatnya sebagai anak yang bodoh, maka semua pencapaian kelihatan rekaan. Pesakit menganggap kejayaannya sebagai ilusi dan merit orang lain.
  3. Idealisasi yang berlebihan. Sekiranya seorang kanak-kanak sering dipuji kerana kecantikan dan kecomelannya, maka pada masa dewasa semua kejayaan boleh dilihat bukan sebagai pencapaian peribadi dan profesionalisme, tetapi sebagai sesuatu yang diperoleh melalui daya tarikan dan kecantikan. Dalam kes ini, wanita lebih terdedah kepada sindrom penipu berbanding lelaki. Pilihan lain ialah apabila seorang kanak-kanak dipuji dan dipuji kerana tindakan yang tidak masuk akal, kerana itu kanak-kanak itu mula menganggap dirinya lebih baik daripada orang lain, seorang genius. Membesar, orang seperti itu menghadapi realiti, menyedari bahawa mereka tidak berbakat seperti yang dianggarkan oleh ibu bapa mereka. Pada ketika ini, terdapat kesedaran dan penilaian semula terhadap keupayaan dan pencapaian mereka sendiri, yang paling sering dianggap sebagai penipuan diri.
  4. Perfeksionisme dalam segala-galanya. Kanak-kanak yang membesar dalam keluarga di mana ibu bapa terlalu memberi perhatian kepada pencapaian dan kejayaan kanak-kanak terdedah kepada sindrom. Dalam kes ini, terdapat kekurangan pemahaman, penerimaan, kemesraan dan penjagaan ibu bapa. Trauma emosi yang diterima pada zaman kanak-kanak tidak membenarkan mereka untuk melihat sepenuhnya kejayaan dan pencapaian mereka pada masa dewasa. Kanak-kanak seperti itu membesar sebagai gila kerja yang tidak selamat yang menetapkan matlamat yang tidak dapat dicapai untuk diri mereka sendiri dan sentiasa menyeksa diri mereka sendiri kerana kegagalan.
  5. Sikap budaya. Faktor ini paling kerap memberi kesan kepada wanita. Ini adalah disebabkan oleh asas masyarakat yang mantap. Maksudnya, seorang wanita mestilah bersederhana dan tidak berhak untuk mengisytiharkan kejayaannya. Ini menyebabkan perasaan tidak berharga di hadapan lelaki. Tetapi stereotaip budaya ini juga boleh timbul pada lelaki. Gangguan ini dikaitkan dengan idea tradisional maskuliniti. Iaitu, seorang lelaki tidak mempunyai hak untuk bercakap tentang kegagalan, perasaan atau kelemahannya sendiri.

Berdasarkan sebab-sebab di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa sindrom penipu adalah sebahagian daripada struktur personaliti spektrum neurotik. Selalunya, ia berlaku pada orang yang tidak pasti kebolehan dan pengetahuan mereka. Ini menimbulkan keinginan untuk menyembunyikan perasaan mereka, bersembunyi di bawah topeng "penipu" dan takut terdedah.

Faktor-faktor risiko

Ramai orang yang berjaya dalam hidup menghadapi pengalaman psikologi tertentu yang disebabkan oleh terlalu menilai kekuatan dan keupayaan mereka sendiri. Fenomena itu dipanggil sindrom penipu. Faktor risiko gangguan ini dikaitkan dengan tempoh pembentukan personaliti iaitu zaman kanak-kanak iaitu keluarga dan persekitaran.

Selalunya, mereka yang dibesarkan dalam keluarga berpendapatan rendah atau tidak berfungsi menghadapi gangguan. Orang seperti itu dibesarkan mengikut model yang diterapkan oleh ibu bapa mereka: hidup miskin, bekerja dengan gaji rendah, bukan bercita-cita untuk perkara yang lebih baik. Setelah mencapai tahap kerjaya, seseorang mula berasa tidak kena pada tempatnya.

trusted-source[ 4 ]

Patogenesis

Mekanisme asal dan perkembangan ketidakupayaan untuk menginternalisasi pencapaian seseorang dikaitkan dengan faktor-faktor seperti:

  • Keadaan mental dan fizikal yang disebabkan oleh peristiwa psikotraumatik.
  • Ciri-ciri personaliti.
  • Keluarga yang tidak menguntungkan dan faktor sosial lain.
  • Kecenderungan keturunan kepada gangguan psikologi.
  • Pelbagai anjakan neurodinamik.

Patogenesis sindrom penipu dikaitkan dengan herotan kognitif. Intipatinya terletak pada ketidakupayaan untuk menilai dengan betul kebolehan dan kelayakan seseorang. Kesilapan yang kerap pada masa lalu dan pengaruh negatif orang lain membawa kepada memandang rendah kebolehan seseorang, dan kadangkala hak.

Gejala sindrom penipu

Gejala psikosomatik sindrom penipu secara konvensional dibahagikan kepada kategori berikut:

  • Rasa macam berpura-pura.

Nampaknya semua pencapaian tidak layak, dan kejayaan profesional adalah palsu. Sebagai peraturan, penipu hidup dengan ketakutan pendedahan, sebagai contoh, bahawa rakan sekerja atau atasan akan memahami tahap ketidakcekapan mereka. Ketakutan terhadap pendedahan dengan ketara meningkatkan ketakutan kegagalan dan ketakutan kejayaan. Mencapai sebarang matlamat dianggap sebagai tanggungjawab yang besar.

  • Mengaitkan kejayaan anda dengan nasib atau faktor luaran.

Orang ramai menganggap pencapaian mereka bukan hasil kerja jangka panjang, tetapi sebagai nasib. Selalunya wanita menjelaskan kenaikan pangkat mereka bukan dengan profesionalisme dan pengetahuan mereka sendiri, tetapi dengan penampilan cantik mereka dan faktor lain.

  • Merendahkan kejayaan diri sendiri.

Semua pencapaian dianggap sebagai tidak patut diberi perhatian. Penipu percaya bahawa kejayaan dicapai dengan cara yang terlalu mudah. Orang seperti itu biasanya tidak dapat menerima pujian dan pujian.

Semua gejala yang diterangkan di atas memerlukan diagnostik yang lebih terperinci. Pada masa yang sama, sindrom penipu bukanlah diagnosis mutlak, kerana sesetengah orang mungkin mengalami beberapa gejala, tetapi tidak merasakan yang lain.

Tanda-tanda pertama

Pakar psikologi Gail Matthews telah mencipta soal selidik yang membantu mengenal pasti tanda-tanda pertama sindrom pretender. Menurut penyelidikan saintis, kebanyakan orang yang berjaya mengakui bahawa pada satu masa atau yang lain dalam hidup mereka mereka berasa seperti penipu.

Untuk mengenal pasti tanda-tanda pertama gangguan, cukup untuk menjawab soalan berikut:

  • Anda percaya bahawa kejayaan anda adalah kerana kesilapan, gabungan keadaan, atau nasib.
  • Adakah anda bersetuju dengan pernyataan: "Jika saya boleh melakukannya, maka orang lain juga boleh melakukannya."
  • Kekurangan atau masalah kecil di tempat kerja menyebabkan perasaan bersalah dan penderitaan.
  • Kritikan yang membina membuatkan anda berasa tidak mencukupi dan tertekan.
  • Sebarang kejayaan membuatkan anda rasa bersalah dan menimbulkan kesan menipu orang lain.
  • Anda sentiasa berasa takut untuk "terdedah" dan menganggapnya menunggu masa.

Jawapan positif kepada mana-mana pernyataan di atas adalah gejala pertama herotan kognitif. Tetapi ciri utamanya ialah orang yang berjaya yang tidak dapat menerima pencapaian mereka menderita daripadanya. Ini disebabkan masalah mengubah kecekapan seseorang menjadi perasaan dalaman yang rosak.

Tahap

Seperti mana-mana gangguan neurotik, sindrom penipu mempunyai peringkat tertentu. Untuk menentukan keterukan gangguan, adalah perlu untuk menjawab soalan berikut:

  1. Saya sering berputus asa dengan projek yang telah saya mulakan, walaupun ia berjaya dan menjanjikan.
  2. Jika saya bernasib baik dalam sesuatu, maka pada masa akan datang ia melibatkan masalah dan rentetan nasib malang.
  3. Saya sentiasa kekurangan sesuatu untuk mencapai matlamat dan kejayaan saya.
  4. Apabila semuanya berjalan lancar untuk saya, masalah timbul dalam hubungan saya dengan keluarga dan rakan-rakan saya.
  5. Saya cuba untuk tidak memikul tanggungjawab yang tidak perlu supaya tidak memberi harapan kepada orang lain.
  6. Saya lebih memikirkan tentang mengelakkan kegagalan daripada mencapai keputusan yang positif.
  7. Saya tidak berusaha untuk menunjukkan kejayaan dan saya tidak berbangga dengan kemahiran saya.
  8. Adalah penting bagi saya untuk menguruskan masa saya sendiri.
  9. Saya cuba untuk tidak membuat keputusan yang serius, terutamanya jika mereka boleh membawa akibat yang tidak dapat dipulihkan.
  10. Pujian dan pujian daripada orang yang tidak dikenali menyebabkan perasaan janggal, takut dan malu.
  11. Saya dilayan dengan sangat menuntut sebagai seorang kanak-kanak.
  12. Sebaik sahaja saya mencapai kejayaan peribadi atau profesional, saya merosakkan segala-galanya sendiri.
  13. Saya bersetuju dengan kenyataan bahawa lebih baik hidup dengan tenang, mengelakkan perubahan dan tidak menarik perhatian kepada diri sendiri.
  14. Kadang-kadang saya mempunyai keinginan untuk mengubah sesuatu dalam hidup saya, biasanya ke arah yang bertentangan.
  15. Kejayaan membuatkan saya hilang minat dalam hidup, rasa tertekan, sayu. Ia mewujudkan perasaan rutin.

Jika anda mempunyai 3 hingga 5 jawapan positif, maka ini adalah peringkat awal, yang mudah diperbetulkan. 5-7 kenyataan - ketakutan untuk berjaya mempunyai kesan negatif yang ketara terhadap kehidupan dan aktiviti profesional anda. 7 atau lebih jawapan afirmatif menunjukkan patologi psikologi yang serius, untuk rawatan yang anda perlukan untuk menghubungi ahli psikoterapi.

trusted-source[ 5 ]

Borang

Sindrom penipu mempunyai beberapa peringkat dan jenis yang menentukan gejala keadaan patologi dan kemungkinan pembetulannya. Mari kita pertimbangkan jenis utama gangguan neurotik:

  • Ketidakcekapan profesional

Dalam mana-mana bidang aktiviti, tahap kecekapan adalah amat penting. Untuk menilai pertumbuhan kerjaya, prinsip Peter digunakan, mengikut mana dalam sistem hierarki, setiap pekerja tidak boleh naik melebihi tahap kecekapannya. Maksudnya, mana-mana orang akan menaiki tangga kerjaya sehingga dia mengambil tempat di mana dia tidak dapat menangani tugasnya. Tetapi dengan sindrom pretender, teori ini dilanggar, kerana walaupun orang yang bijak secara profesional, kerana ketidakselesaan dalaman, kehilangan kecekapan mereka dan tidak boleh bergerak dalam sistem hierarki.

  • Ketidakcekapan komunikatif

Gangguan jenis ini menunjukkan ketidakupayaan untuk membina hubungan dengan orang lain. Terdapat banyak sebab untuk ketidakcekapan tersebut. Selalunya, ia dikaitkan dengan stereotaip yang dikenakan, iaitu, pertimbangan yang salah mengenai situasi atau orang tertentu. Ini membawa kepada salah faham orang lain dan orang lain. Gangguan ini mungkin dikaitkan dengan sikap berat sebelah terhadap diri sendiri dan kecenderungan untuk menolak segala yang baru atau luar biasa. Dalam kebanyakan kes, faktor ini membawa kepada kemustahilan hubungan biasa dengan orang. Ini memberi kesan negatif kepada aktiviti profesional dan kehidupan peribadi.

  • Kepura-puraan emosi

Sindrom jenis ini dikaitkan dengan kekurangan kemahiran atau tahap perkembangan mereka yang rendah dalam menguruskan emosi. Ini membawa kepada fakta bahawa sebarang interaksi dengan orang lain dilakukan tanpa konteks emosi. Satu contoh ialah kemarahan, air mata atau ketawa dalam situasi yang tidak sesuai untuk emosi ini.

Komplikasi dan akibatnya

Sindrom penipu, seperti gangguan neurotik lain, boleh menyebabkan akibat dan komplikasi yang serius. Perkara pertama yang dihadapi oleh orang yang takut akan kejayaan ialah perfeksionisme. Mereka cuba melakukan sesuatu yang di luar kekuatan dan kebolehan mereka, supaya tiada siapa yang akan meragui kecekapan mereka. Walaupun terlalu sibuk dengan kerja, mereka tidak menyerahkan sebahagian daripada kuasa mereka kepada orang lain kerana bimbang seseorang akan meragui pengetahuan dan kemahiran mereka.

"Penipu" sedemikian menjadi diktator sebenar dalam pasukan. Mereka bekerja keras, dan kesilapan, baik mereka sendiri dan orang lain, tidak boleh diterima. Orang ramai tergesa-gesa dari satu ekstrem ke yang lain, selalunya mengubah garis tingkah laku mereka. Tingkah laku yang merosakkan itu membawa kepada kemusnahan diri individu. Hilang motivasi, rasa bersalah, sikap berat sebelah terhadap kejayaan diri sendiri dan sikap negatif yang ketara adalah tindakan yang sengaja bertujuan untuk kegagalan.

Walaupun kemungkinan akibat negatif, sindrom ini juga mempunyai beberapa kelebihan. Oleh itu, orang yang mengalami gangguan itu sengaja menggunakannya untuk mencapai kejayaan ketara dalam satu bidang atau yang lain. Bagi yang lain, faedah gangguan adalah sosialisasi yang lebih baik dalam masyarakat. Mereka tidak bermegah tentang pencapaian mereka sendiri, tetapi sebaliknya, meremehkan kejayaan mereka. Ini tidak menimbulkan permusuhan atau iri hati pada orang lain, tetapi sebaliknya, menimbulkan perasaan kasihan. Tetapi, walaupun ini, sindrom pretender adalah halangan yang serius untuk mencapai matlamat dan pembangunan peribadi.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Diagnostik sindrom penipu

Sebagai peraturan, gangguan kognitif tidak mempunyai manifestasi luaran. Diagnosis sindrom penipu bertujuan untuk mengenal pasti masalah dalaman dengan harga diri yang tidak mencukupi. Orang yang mengalami gangguan ini tidak menonjol daripada orang lain, jadi orang lain terkejut mengetahui masalah sedemikian.

Untuk mengenal pasti gangguan, ujian khas dan soal selidik digunakan, mari kita pertimbangkan salah satu daripada mereka. Anda mempunyai ketakutan untuk berjaya jika anda bersetuju dengan kebanyakan kenyataan:

  • Sebarang kritikan, termasuk kritikan membina, menimbulkan rasa terkilan.
  • Anda takut orang ramai mengetahui tentang jurang pengetahuan dan kekurangan anda.
  • Anda takut untuk memikul tanggungjawab dan tanggungjawab baru.
  • Anda berasa seperti anda tidak tahu atau memahami terlalu banyak, tidak seperti orang di sekeliling anda.
  • Anda menganggap semua merit dan pencapaian anda sebagai nasib, dan bukan hasil daripada pengetahuan dan usaha anda sendiri.
  • Anda berasa seperti anda tidak boleh berbuat apa-apa dan berpura-pura menjadi seorang profesional.
  • Selalunya anda menganggap diri anda berfikir bahawa orang di sekeliling anda jauh lebih berbakat dan berkebolehan daripada anda.
  • Anda membandingkan diri anda dengan orang lain, tetapi tidak untuk kelebihan anda.
  • Anda menghabiskan banyak masa menganalisis kegagalan anda, tetapi tidak memberi perhatian kepada pencapaian anda.

Sindrom penipu didiagnosis sebagai masalah dengan transformasi kecekapan sendiri menjadi perasaan dalaman. Kehadiran pencapaian dan kejayaan sebenar tidak dilihat secara emosi. Seorang ahli psikoterapi terlibat dalam diagnosis dan pembetulan keadaan ini.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ]

Diagnosis pembezaan

Banyak gangguan neurologi mempunyai simptom yang sama, itulah sebabnya diagnostik pembezaan digunakan untuk mengenalinya. Sindrom penipu tidak ditakrifkan oleh tanda atau gejala tingkah laku, kerana ia dicirikan oleh pengalaman dalaman dan ketakutan yang menghalang pertumbuhan peribadi dan kehidupan normal.

Patologi psikologi dibezakan daripada pelbagai personaliti dan gangguan disosial dan disfungsi. Keseluruhan kesukaran diagnostik adalah perlu untuk menentukan punca utama dan tempoh berlakunya gangguan. Adalah sangat penting untuk menilai dengan betul faktor-faktor yang mencetuskan gangguan dan tahap keparahannya. Ia juga perlu untuk membezakan dengan jelas antara norma dan penyelewengan.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ]

Siapa yang hendak dihubungi?

Rawatan sindrom penipu

Herotan kognitif meninggalkan kesan negatif pada kualiti hidup, jadi ia memerlukan pembetulan. Rawatan sindrom penipu bertujuan untuk mengurangkan dan mengimbangi manifestasi negatifnya, mengurangkan tahap kebimbangan dan ketakutan untuk berjaya.

Untuk menghapuskan keadaan patologi, kaedah berikut disyorkan:

  • Fokus pada kerja atau belajar. Anda perlu fokus pada proses itu sendiri, bukan pada hasilnya. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang ketidakcekapan anda sendiri atau merasakan anda tidak cukup bijak dan berpendidikan, anda boleh mendaftar untuk semua jenis kursus atau latihan pertumbuhan peribadi. Mereka akan membantu anda menghargai keupayaan anda sendiri. Dan jangan lupa bahawa hanya mereka yang tidak melakukan apa-apa tidak membuat kesilapan.
  • Jangan berusaha untuk kesempurnaan. "Cukup baik" jauh lebih baik daripada "cemerlang". Jangan idealkan diri anda. Adalah penting untuk memahami bahawa walaupun orang yang paling berbakat, bijak dan berjaya melakukan kerja rutin dan boleh melakukan kesilapan.
  • Dedahkan diri anda. Kongsi pengalaman anda dengan orang tersayang atau rujuk ahli psikologi. Jangan simpan semua ketakutan anda kepada diri sendiri, jangan terlibat dalam pemusnahan diri.

Dalam bentuk gangguan yang teruk, terapi ubat dengan antidepresan boleh ditetapkan. Tetapi dalam kebanyakan kes, hasil yang ketara boleh dicapai dengan bantuan terapi psikologi dan sosial.

Pencegahan

Kaedah untuk mencegah gangguan personaliti yang dicirikan oleh ketakutan kejayaan adalah bertujuan untuk membetulkan persepsi diri. Pencegahan terdiri daripada mengurangkan keamatan pengalaman dan mengiktiraf ketakutan anda. Adalah perlu untuk memahami punca masalah, iaitu, apa atau siapa yang menyebabkan kekurangan keyakinan terhadap kekuatan dan pencapaian anda sendiri. Cuba untuk menilai secara objektif pencapaian dan sumbangan anda sendiri kepada tujuan bersama.

Jangan ambil semua kritikan pada diri sendiri, tidak semuanya objektif dan berhak untuk wujud. Jangan lupa bahawa tiada kejayaan tanpa kesilapan. Tulis semua pencapaian dan kelebihan anda dalam perniagaan ini atau itu. Baca semula senarai ini dengan kerap, ia sepatutnya membangkitkan rasa bangga. Satu lagi cara yang boleh dipercayai untuk mencegah sindrom penipu ialah psikoterapi yang tepat pada masanya. Seorang doktor akan membantu anda mengatasi gangguan neurotik dan kesan yang merosakkannya.

trusted-source[ 13 ]

Ramalan

Sindrom penipu memerlukan rawatan jangka panjang dan komprehensif. Prognosis bergantung pada diagnosis tepat pada masanya dan kaedah terapi yang dipilih. Penekanan khusus diberikan pada psikoterapi, yang akan membolehkan anda mengubah taktik mengutuk diri dan menilai pencapaian dan kejayaan anda dengan teliti. Tahap lanjut gangguan dicirikan oleh pemusnahan diri keperibadian dan tingkah laku antisosial. Prognosis mereka adalah negatif dalam kebanyakan kes.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.