Takut pada objek kecil, atau mikrofobia

Fobia ialah istilah terkenal yang menggambarkan ketakutan seseorang yang kuat, tidak munasabah dan berterusan terhadap masalah, perkara, tindakan, dll. Tanda utama ketakutan patologi seperti itu adalah keinginan yang tidak dapat ditahan dan tidak dapat difahami bagi seseorang untuk mengelakkan sentuhan dengan objek atau situasi fobia dalam apa jua cara. Terdapat banyak jenis ketakutan sedemikian - lebih daripada setengah ribu. Salah satunya adalah ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, yang boleh "menghantui" seseorang sejak lahir atau muncul dengan usia, wujud secara berasingan atau berkait dengan jenis  gangguan fobia yang lain . [1]

Epidemiologi

Keadaan ketakutan yang obsesif boleh dibahagikan secara bersyarat kepada beberapa kategori, bergantung pada faktor penampilannya, pada tanda-tanda, pada objek dan plot ketakutan. Ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, sering berlaku selepas situasi atau peristiwa buruk yang telah berlaku dalam kehidupan yang berkaitan dengan objek ini. Selain saiz objek, ketakutan juga boleh dikaitkan dengan bentuk atau warnanya.

Menurut maklumat statistik, hampir setiap orang kedua sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka menghadapi trauma psikologi yang serius, disertai dengan ketakutan, putus asa, dan rasa tidak berdaya. Kira-kira dalam setiap kes keempat, akibat trauma mental ini ditetapkan, dan keadaan menjadi kronik.

Fobia khusus adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa dalam populasi umum, dengan anggaran kelaziman seumur hidup antara 7.7% hingga 12.5%. Kajian prospektif telah menunjukkan insiden fobia spesifik yang tinggi. Insiden kumulatif adalah 26.9% antara umur 20 dan 50 tahun. [2]

Pakar mengatakan bahawa angka ini boleh menjadi beberapa kali lebih tinggi, kerana tidak semua orang yang mengalami ketakutan patologi mengakui bahawa mereka mengalami gangguan dan mendapatkan bantuan perubatan.

Di antara banyak fobia, tempat utama di dunia moden diduduki oleh ketakutan yang berkaitan dengan kesihatan dan kehidupan. Ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, merujuk kepada pelbagai gangguan fobia yang lebih spesifik dan jarang berlaku.

Punca mikrofobia

Persoalan pembentukan ketakutan seseorang terhadap objek kecil, atau mikrofobia, dalam dunia saintifik masih terbuka. Penyebab yang paling mungkin untuk perkembangan pelanggaran adalah yang berikut:

• pengalaman negatif yang diperoleh pada zaman kanak-kanak (kemungkinan patologi dan kecederaan yang disebabkan oleh bahagian kecil dan bahagian mainan);
• fobia yang ditanam oleh ibu bapa dan orang rapat (reaksi yang terlalu ganas orang dewasa terhadap permainan kanak-kanak dengan objek kecil);
• sifat mencurigakan, keterpengaruhan yang berlebihan, kecenderungan untuk memberi cadangan (reaksi yang tidak mencukupi terhadap video yang dilihat di TV, kepada cerita yang didengar, dsb.);
• kecenderungan genetik (teori sedemikian dibenarkan, tetapi ia belum mempunyai pengesahan yang boleh dipercayai).

Secara umum, untuk pembentukan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan dalam bentuk mikrofobia, kesan faktor risiko individu diperlukan: biologi, psikologi, genetik atau sosial. [3]

Faktor-faktor risiko

Salah satu faktor biologi yang mungkin dalam perkembangan mikrofobia ialah kekurangan dalam tubuh manusia  [4], yang menyebabkan peningkatan perasaan takut dan kebimbangan dan menyumbang kepada pembentukan ketakutan. Sebaliknya, kekurangan tersebut berlaku akibat kecederaan otak, terapi ubat yang berpanjangan, tekanan atau kemurungan yang berpanjangan.

Faktor genetik dalam penampilan mikrofobia adalah kecenderungan semula jadi kepada patologi. Sekiranya salah seorang saudara terdekat (ibu bapa) mengalami ketakutan terhadap objek kecil, maka dengan kebarangkalian yang tinggi gangguan yang sama akan muncul pada kanak-kanak itu.

Faktor sosial termasuk hubungan dan peristiwa tertentu yang berlaku kepada seseorang pada zaman kanak-kanak awal - iaitu, psikotrauma kanak-kanak yang dipanggil, sedikit sebanyak dikaitkan dengan kehadiran objek kecil dalam skrip. Situasi negatif sedemikian akhirnya berkembang menjadi fobia yang paling tidak dapat diramalkan.

Faktor psikologi biasanya tidak mudah dikenali, dan selalunya mustahil. Sebab-sebab pembentukan ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, mungkin jauh di bawah sedar pesakit. Ia dikaitkan dengan penjelasan yang salah tentang frasa atau tindakan, tafsiran yang salah tentang peristiwa, dsb.

Faktor sosial termasuk keibubapaan yang terlalu ketat atau terlalu kritikal, pilih kasih, pengalaman negatif dengan orang dewasa atau rakan sebaya. Situasi traumatik memberi kesan buruk kepada jiwa kanak-kanak yang masih lemah, yang boleh diperburuk oleh keanehan situasi sosial dan kewangan.

Patogenesis

Ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, sering berlaku pada orang yang sosiofobia, yang terpaku pada fakta bahawa mereka boleh dihina atau diejek, tidak memenuhi jangkaan, dan tertakluk kepada perhatian orang lain. [5] Selalunya, mikrofob menunjukkan peningkatan berpeluh, rasa panas dan darah mengalir ke muka, gegaran anggota badan, dan gangguan pencernaan. Orang seperti itu mungkin takut bercakap awam, serta cara lain untuk menarik perhatian semua orang. Dengan penyebaran lanjut patologi, kebimbangan muncul dalam pelbagai situasi sosial.

Pesakit dengan mikrofobia dalam kebanyakan kes mengakui bahawa ketakutan mereka terhadap objek kecil adalah tidak munasabah dan berlebihan. Gangguan paling kerap bermula pada zaman kanak-kanak awal. Kriteria asas yang menentukan pembentukan patologi adalah ketakutan yang timbul akibat sebarang keadaan tertentu.

Mikrofobia adalah jenis ketakutan tertentu dan merupakan keadaan terkumpul yang merangkumi jangkaan berterusan dan mencari faktor fobia, mengelakkannya, serta ketakutan untuk mengalami serangan panik.

Mikrofobia boleh dikenakan: sebagai contoh, jika kanak-kanak sentiasa melihat dan mendengar bagaimana orang yang disayanginya panik mengelakkan objek kecil, maka dia secara automatik mempunyai ketakutan yang sama. Selain itu, celaan dan negatif, serta pujian daripada ibu bapa, menyumbang kepada pembentukan fobia. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak dipuji kerana tidak bermain dengan butiran kecil pereka, dan dicela secara tajam kerana mengambil apa-apa perkara sedemikian. Oleh itu, kemungkinan pembentukan ketakutan meningkat dengan ketara.

Selama bertahun-tahun, gangguan mikrofobik kecil boleh berubah menjadi gangguan yang mengancam, yang membawa kepada kemunculan ketakutan panik terhadap objek kecil, walaupun walaupun membesar dan memahami ketidakasasan logiknya.

Gejala mikrofobia

Ketakutan yang paling sering mengganggu kanak-kanak, dan di sini kita tidak bercakap tentang patologi, tetapi tentang salah faham kanak-kanak tentang banyak perkara dan tindakan. Oleh itu, kebanyakan kanak-kanak takut kepada watak dongeng yang gelap dan negatif, ular, dll. Pada orang dewasa, sifat ketakutan agak berbeza: sebahagian besar orang yang waras boleh takut dengan penyakit, kematian, pengangguran, dll. Ketakutan agak logik dan juga tidak membawa patologi. Tetapi ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, sudah menjadi keadaan patologi yang secara beransur-ansur memusnahkan dan memusnahkan seseorang sebagai manusia, menghilangkan keyakinannya dan menghilangkan tenaga pentingnya.

Orang yang mempunyai mikrofobia kehilangan keupayaan untuk memutuskan apa-apa, untuk bertindak secara rasional. Jika pelanggaran itu tidak dikesan dalam masa, ia boleh menjejaskan perkembangan peribadi dan sosial secara negatif.

Alat, pushpin, pin, butiran daripada pereka - semua ini menjerumuskan seseorang yang mempunyai mikrofobia ke dalam pengsan yang mendalam, atau menyebabkan dia panik. Pada masa yang sama, pesakit tidak dapat menjelaskan asal usul keadaan sedemikian, tetapi hanya cuba dalam setiap cara yang mungkin untuk mengelakkan hubungan dan juga merenung perkara fobia. Ketakutan sedemikian hadir dengan seseorang hampir selalu dan di mana-mana, dan gejala boleh berkembang dari masa ke masa, menjadi lebih pelbagai. Selama bertahun-tahun, satu mikrofobia boleh berkembang menjadi kompleks fobia keseluruhan. Akibatnya, pesakit kehilangan kemungkinan kewujudan yang mencukupi dalam masyarakat. [6]

Tanda-tanda pertama

Manifestasi awal mikrofobia tidak selalu menarik perhatian, kerana dalam kebanyakan kes ia berlaku secara selektif, bergantung pada keadaan emosi dan psikologi seseorang pada masa ini. Selalunya, mikrofob cuba melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan sentuhan dan lebih-lebih lagi interaksi dengan mana-mana objek kecil. Sekiranya berlaku bahawa tidak mungkin untuk mengelakkan sentuhan, tanda-tanda yang lebih khusus berikut muncul:

• peningkatan kadar jantung;
• kekeliruan dan kesukaran bernafas;
• gegaran anggota badan, gemetar umum;
• peningkatan berpeluh, tekak kering;
• pening;
• ketidakselesaan di perut, kekejangan usus, gangguan pencernaan;
• keinginan yang tidak dapat ditolak untuk melarikan diri, bersembunyi;
• takut hilang kawalan keadaan.

Kadang-kadang ketakutan terhadap objek kecil menjadi sangat berakar sehingga seseorang mula melihat objek fobia dalam mimpi, yang membawa kepada insomnia malam dengan latar belakang mengantuk siang hari, serta kerengsaan, sikap tidak peduli, neurosis, dan keadaan kemurungan. Seseorang menjadi terasing dalam dirinya, taksub dengan masalahnya, menjadi asosial.

Diagnostik mikrofobia

Diagnosis ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, pada pesakit kanak-kanak atau dewasa dijalankan oleh ahli psikoterapi atau pakar psikiatri yang berlatih. Tugasnya adalah untuk mengumpul aduan daripada pesakit dan / atau saudara-maranya, untuk membuat anamnesis dan laporan perubatan mengenai gambaran penuh patologi.

Untuk menentukan diagnosis dengan betul, doktor menggunakan pendekatan bersepadu yang merangkumi pemeriksaan, penyoalan, ujian, penyoalan, dll.

Diagnosis mikrofobia ditubuhkan dengan ketakutan atau kebimbangan kuat yang berterusan (lebih daripada enam bulan) mengenai objek kecil. Ketakutan harus merangkumi penilaian negatif dari alam sekitar, serta tanda-tanda lain:

• sebarang objek kecil yang jatuh ke dalam bidang pandangan sentiasa menyebabkan ketakutan atau kebimbangan;
• pesakit secara aktif cuba mengelakkan sentuhan dengan objek fobik;
• ketakutan atau kebimbangan tidak berkaitan dengan ancaman sebenar;
• ketakutan, kebimbangan dan / atau mengelakkan objek fobia menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan memberi kesan negatif kepada sosialisasi dan aktiviti profesional seseorang.

Selain mikrofobia, gangguan mental lain juga boleh dikesan pada masa yang sama.

Rawatan mikrofobia

Ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, merujuk kepada gangguan fobia tertentu. Mereka dirawat oleh pakar psikiatri, psikoterapi, ahli psikologi.

Selalunya, pakar menggunakan kaedah sedemikian untuk merawat mikrofobia:

• kaedah psikoterapi;
• ubat-ubatan.

Psikoterapi sesuai apabila pesakit memerlukan sokongan kognitif-tingkah laku. Semasa sesi rawatan, doktor menghubungi pesakit dengan objek fobia - objek kecil, sambil membetulkan aktiviti sensitif dan mental orang itu secara serentak. Prosedur sedemikian mengubah dan mengalihkan tindak balas pesakit.

Teknik konfrontasi atau desensitisasi juga boleh digunakan, yang melibatkan "kenalan" pesakit secara beransur-ansur dengan objek mikrofobia dengan pembetulan lebih lanjut mengenai sikap seseorang terhadap mereka.

Ubat tidak selalu ditetapkan, tetapi hanya dengan patologi serius yang terbukti. Kes-kes yang sukar memerlukan penggunaan antidepresan, anxiolytics (ubat anti-kecemasan), serta penyekat β, yang meminimumkan kesan negatif tekanan pada badan. [7]

Sesetengah pesakit bertindak balas secara positif terhadap amalan pelbagai kaedah relaksasi, walaupun agak sukar untuk mencari pakar yang berkelayakan dan kompeten dalam bidang ini.

Pencegahan

Untuk mengelakkan ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, terdapat beberapa teknik yang membantu untuk mengawal keadaan seseorang dan membawa sistem saraf kepada keseimbangan emosi. Semua teknik ini tersedia, dan anda boleh mempelajarinya pada temujanji dengan ahli psikoterapi. Pakar sendiri memberikan pesakit berpotensi mereka cadangan berikut:

• adalah penting untuk belajar untuk mengelakkan tindak balas akut kepada situasi tekanan;
• mengamalkan teknik relaksasi (meditasi) secara sistematik;
• elakkan penggunaan bahan psikoaktif dan perangsang, kopi yang kuat dan apa yang dipanggil minuman tenaga, kerana ia memburukkan lagi kebimbangan;
• melibatkan diri dalam pendidikan jasmani dan sukan, mengekalkan aktiviti fizikal;
• jangan takut dengan ketakutan dan belajar untuk menentangnya;
• berehat lebih banyak, memulihkan bukan sahaja kekuatan fizikal, tetapi juga sistem saraf.

Perlu difahami bahawa ketakutan, seperti mikrofobia, adalah patologi kompleks yang boleh menjejaskan banyak aspek kehidupan seseorang secara serius, memutuskan rantaian sosial, yang akan membawa kepada pengasingan dan kehilangan minat. Rayuan tepat pada masanya untuk bantuan psikoterapi adalah penting bukan sahaja untuk pencegahan, tetapi juga untuk penghapusan mikrofobia yang sudah ada. Oleh itu, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke pakar, walaupun terdapat sedikit kecurigaan terhadap gangguan tersebut.

Ramalan

Prognosis untuk mikrofobia bergantung kepada banyak faktor. Ini adalah keterukan gejala klinikal, dan kehadiran patologi latar belakang. Pemulihan lebih berkemungkinan berlaku jika tiada gangguan mental, dan gangguan itu disebabkan oleh perubahan personaliti dan emosi.

Mikrofobia boleh menjadi lebih teruk jika tiada rawatan menyeluruh terhadap pesakit. Komplikasi biasanya dikaitkan dengan keadaan fisiologi dan psiko-emosi pesakit. Dalam keadaan panik, beban pada jantung dan sistem saraf meningkat, yang boleh menyebabkan perkembangan serangan jantung, serangan jantung. Peningkatan kerja kelenjar adrenal, pengeluaran hormon tekanan yang berlebihan memberi kesan buruk kepada keadaan sistem muskuloskeletal dan sistem imun.

Dengan tekanan yang teruk, sistem pencernaan menderita, peluh dan air liur meningkat. Masalah fobia yang berpanjangan memburukkan kualiti hidup pesakit dan menghalang penyesuaian sosial yang normal. Kesan buruk biasa mikrofobia boleh menjadi pengasingan, kemurungan, pengasingan sosial. Komplikasi yang lebih serius ditunjukkan oleh perkembangan personaliti neurotik.

Ketakutan terhadap objek kecil, atau mikrofobia, boleh muncul dalam pelbagai patologi - daripada gangguan neurotik ringan kepada skizofrenia. Prognosis dalam setiap kes dinilai secara individu, kerana ia secara langsung bergantung kepada bentuk penyakit. Mikrofobia boleh sama ada hilang, atau secara beransur-ansur mengimbangi, atau, dalam kes yang kompleks, kemajuan, yang sering diperhatikan pada pesakit dengan pelbagai jenis skizofrenia.