Pemakanan semasa kehamilan

Sangat penting untuk menjaga pemakanan yang baik dari wanita hamil.

Pemakanan semasa kehamilan memainkan peranan penting dan sebahagian besarnya menentukan ciri-ciri proses menjalankan kanak-kanak, kerana bagi setiap ibu, sangat penting bahawa bayi dilahirkan dengan sihat dan kuat.

Nutrisi yang betul akan memastikan kesihatannya yang baik, pecah daya hidup, akan memberikan semangat dan kekuatan. Dalam tempoh kritikal ini, ibu hamil harus menerima semua vitamin, mineral, unsur surih dan nutrien yang diperlukan, kerana tubuhnya menjalani perubahan hormon dan stres utama.

Dalam kes ini, pilihan rasional akan menjadi pemakanan yang rasional. Harus diingat bahawa jumlah makanan yang dimakan dan keperluan untuk jenis makanan tertentu akan berubah sepanjang kehamilan sesuai dengan peningkatan kebutuhan janin.

Cip semasa mengandung

Cip benar-benar berbahaya. Dalam kuantiti yang banyak, produk ini berbahaya kepada semua orang, dan cip semasa mengandung mengancam dua organisma: ibu dan anak.

Buah jeruk semasa mengandung

Buah jeruk begitu enak dan berguna, nampaknya, semakin banyak mereka makan, lebih baik. Ini adalah penting terutamanya semasa mengandung kerana wanita yang mengandung, kita perlu dua bagian, dan vitamin, dan apa-apa lagi berguna, daripada yang kaya dalam tangerin, oren, lemon, grapefruits, limau, limau bali.

Beracun semasa mengandung

Untuk memberikan jawapan yang lengkap kepada soalan "Bolehkah saya memakan lobak semasa mengandung?", Saya perlu melihat komposisinya dan bagaimana ramuan individu mempengaruhi badan wanita.

Susu kambing selama kehamilan

Susu kambing mengandungi sedikit vitamin daripada susu lembu, tetapi ini tidak kurang berharga.

Produk berguna semasa kehamilan

Memberi makan seorang wanita mengandung harus diberikan perhatian yang cukup sepanjang tempoh kehamilan. Lagipun, embrio menerima bahan "bangunan" hanya dari tubuh ibu, dan produk yang berguna semasa kehamilan adalah sumber untuk ibu.

Labu semasa kehamilan

Apabila memilih labu semasa mengandung, perhatikan warna, keadaan kulitnya. Teduh kuning oranye yang sengit menunjukkan sejumlah besar karotena, kulit tebal dan kaku - kira-kira daging yang sihat.

Teh dengan susu semasa mengandung

Untuk masa yang lama orang menyokong tradisi minum teh dengan susu. Tidak dapat menjawab persoalan sama ada gabungan manfaat teh dan susu atau memberi kesan buruk kepada tubuh, tidak ada yang boleh.

Dill semasa kehamilan: mengenai manfaat dan bukan sahaja

Dalam artikel ini, anda akan menemui jawapan yang mendalam kepada banyak soalan mengenai penggunaan dill - segar dan dalam bentuk yang digunakan dalam merawat berbagai penyakit merebus benihnya - semasa bearing kanak-kanak.

Biji bunga matahari semasa kehamilan

Berhubung dengan benih selama kehamilan, terdapat banyak prasangka. Katakanlah, makanan sedemikian menjejaskan kanak-kanak dan proses generasi. Kami tidak akan memikirkan setiap daripada mereka, supaya wanita tidak menghiraukan maklumat berdasarkan hanya khabar angin.

Halva semasa kehamilan

Walaupun nilai kalori yang tinggi, para doktor menasihatinya memasukkannya ke dalam menu wanita hamil, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan nutrien.

Keluarga dan kanak-kanak