Resipi dari tanah dan jeruk acar untuk penurunan berat badan

Jika anda mengambil tradisi timur, halia tanah telah digunakan di negara-negara ini untuk jangka masa yang lama. Halia tanah, contohnya, popular sebagai tambahan untuk menyediakan pelbagai hidangan, minuman, dan kosmetik.

Halia tanah disediakan dari akar halia kering. Ia boleh digali dalam pengisar kopi dan disimpan di dalam bekas kaca tertutup jauh dari cahaya matahari langsung, dan juga di tempat yang sejuk. Terdapat juga analog industri halia tanah - ini semua dikenali halia, yang dijual dalam beg atau pada berat di pasar rempah ratus pasaraya.

Halia tanah untuk penurunan berat badan

Ini adalah pemulihan umum yang berguna. Tetapi menggunakan serbuk ini tidak semestinya disyorkan, tetapi hanya kursus. Maka Ayurveda mengesyorkan dengan praktik penyembuhan seribu tahunnya.

• Nombor preskripsi 1. Tanah halia dengan kunyit.

Setiap hidangan perlu disiapkan dengan mengambil "ubat" seterusnya. Ia mengambil halia yang ditumbuk dan dicampur dengan kunyit dalam nisbah satu hingga sepuluh. Tugas itu ditetapkan agar tidak membuat campuran yang sangat pedas, walaupun rasa pahit semestinya ada dalam karangan bunga.

Selepas campuran dimasak dan makan selesai, anda perlu mengambil secubit perasa dan tenang, bijaksana mengunyah, dan kemudian menelan. Oleh itu, sehari boleh menggunakan tidak lebih daripada satu sendok teh campuran rempah. Di samping itu, anda mesti mengawasi keadaan anda dengan teliti. Jika terdapat sebarang ketidakselesaan, maka prosedur lebih baik ditangguhkan. Dan jika segala-galanya adalah normal, dan tiada apa-apa dalam tubuh tidak mengganggu, anda boleh meneruskan dengan hati nurani yang bersih.

Tempoh satu kursus terapi adalah tiga puluh hari. Selain menggunakan halia tanah dengan kunyit, anda perlu beralih ke diet rendah kalori semasa tempoh ini. Jenis pemakanan pemakanan ini digunakan dalam makanan vegetarian yang utama, serta produk tenusu yang ditapai dengan lemak rendah dan daging atau ikan yang kurang lemak (pilihan).

• Resipi No. 2. Campuran halia tanah dengan madu.

Satu sudu teh madu semulajadi diambil, yang ditambah dengan secubit halia tanah dan kayu manis. Semua komponen mestilah bercampur-campur, dan kemudian disedut di mulut hingga campuran hilang sepenuhnya. Kemudian pada kadar perlahan yang sama anda perlu minum segelas air bersih, yang mempunyai suhu bilik. Permulaan air, sejumlah jus lemon yang baru disediakan dibiakkan.

Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur yang serupa setengah jam sebelum makan. Dan maknanya adalah untuk melakukan semua tindakan secara perlahan-lahan. Nasihat sedemikian tidak disebabkan oleh sebarang ritual yang tersebar, tetapi dengan memahami fungsi saluran gastrousus. Lebih baik air liur diproses di dalam mulut, semakin baik ia akan diserap semasa penghadaman.

Juga perlu mengambil kira kata-kata orang dietit. Sekiranya terdapat keinginan untuk meningkatkan kualiti madu dengan halia, maka untuk sarapan anda perlu makan makanan protein. Jika tabiat adalah untuk memulakan hari anda dengan produk buah-buahan atau gula-gula, maka campuran madu adalah kontraindikasi dalam hal ini. Oleh itu, perlu sedikit menyesuaikan diet, jika ada keinginan untuk meningkatkan angka dengan bantuan madu.

• Resipi № 3. Teh hijau dengan halia tanah.

Satu bahagian tanah naik pinggul, dua kepingan berwarna limau dan dua bahagian teh hijau diambil. Komponen minuman ini boleh disediakan terlebih dahulu dan disimpan seketika dalam balang kaca di bawah naungan dan kesejukan.

Untuk satu teko, anda perlu mengambil satu sudu campuran yang disediakan dan halia tanah dalam jumlah setengah sudu teh. Segala-galanya diletakkan di dalam cerek dan dibancuh dengan air yang sangat panas (tetapi tidak dengan air mendidih). Kapasiti, sebaik-baiknya, balut dan biarkan selama sepuluh minit untuk membuat teh.

Minuman diambil setengah jam sebelum setiap hidangan. Ia juga disyorkan untuk minum teh halia tiga puluh minit selepas akhir makan, di mana protein berat atau makanan berlemak hadir.

Teh halia dikategorikan secara kontraindikasi dalam pelbagai bentuk gastrik dan kolitis.

Bagaimana untuk menyimpan halia tanah?

Penyimpanan akar tanah halia berbeza dari prosedur di atas. Serbuk halia paling baik disimpan dalam bekas kaca atau seramik di luar cahaya matahari langsung dan dalam kesejukan. Suhu tertinggi di mana halia tanah boleh disimpan adalah tiga puluh lima darjah Celsius.

Mengurangkan halia untuk penurunan berat badan

Halia yang diasinkan adalah baik kerana ia boleh dimakan. Kerana akar halia segar adalah makanan "untuk kekasih." Kerana bahan-bahan yang ada di dalamnya, sangat merengsakan membran mukus saluran makanan, dan hanya "membakar".

Halia yang diasinkan untuk penurunan berat badan - ia bukan hanya "pejuang" dengan kalori tambahan, tetapi juga makanan tambahan yang berguna untuk diet biasa. Jadi, apa yang ada dalam jeruk akar halia, kenapa ia segera ditambah ke menu harian?

Pertama sekali, anda harus gembira bahawa halia jeruk tidak lebih buruk daripada yang segar, kerana ia mengekalkan semua ciri-ciri yang berguna.

Kedua, pembakaran tanaman akar kekal, tetapi untuk bayangan ini terdapat kepintaran dan kelembutan. Halia menghiasi rasa hidangan dan membolehkan anda membuat diet yang membosankan untuk penurunan berat badan yang lebih pelbagai untuk merasai sensasi. Sebagai contoh, bubur dengan halia yang diasinkan tidak lagi hanya bubur, tetapi hidangan yang luar biasa.

Ketiga, halia jeruk - adalah sejagat. Ia boleh "dilampirkan" untuk pelbagai kursus pertama dan kedua, serta untuk salad.

Keempat, halia jeruk, seperti akar segar, sangat baik menghilangkan toksin dan toksin dari badan. Apa yang menyumbang kepada penstabilan berat badan dan kesihatan keseluruhan seseorang.

Jadi, apabila manfaat halia jeruk untuk penurunan berat badan telah menjadi jelas, adalah wajar membaca resipi untuk penyediaannya.

Satu ratus tujuh puluh gram akar halia segar diambil. Akar dibasuh, dikupas dan dipotong menjadi kepingan nipis. Selepas itu, semua kepingan halia dibentangkan dalam hidangan seramik yang mendalam.

Kemudian dalam campuran panci kecil dalam cuka beras dalam jumlah cawan suku, dua sudu garam dan tiga sudu gula. Campuran diletakkan di atas api dan dibawa ke mendidih. Selepas itu, halia berpakaian baru dipenuhi, berbaring di dalam pinggan. Segala-galanya dibiarkan sejuk, dan kemudian diletakkan di dalam peti sejuk selama enam hingga tujuh jam. Selepas masa ini, plat dikeluarkan dan halia jeruk dipindahkan ke bekas kaca dengan tudung. Halia yang diasinkan boleh disimpan dalam keadaan sejuk selama tiga minggu. Tetapi di rumah, tidak perlu menggunakan bahan kerja sekian lama. Halia akan lebih berguna jika anda memasaknya selama seminggu, dan kemudian mengulangi prosedur.

Bagaimana untuk menyimpan halia jeruk?

Tempoh terpanjang yang dikunyah halia boleh disimpan sebulan. Perlu diingat bahawa ada rempah di dalam peti sejuk dan dalam bekas kaca (atau seramik) dengan tudung tertutup rapat.