Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Asid folik dalam darah
Ulasan terakhir: 05.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Nilai rujukan (norma) kepekatan asid folik pada orang dewasa: dalam serum darah - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); dalam eritrosit - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
Asid folik ialah vitamin B larut air dan merupakan terbitan pteridine. Tubuh manusia dibekalkan dengan asid folik kerana sintesis endogennya oleh mikroflora usus dan penggunaan dengan makanan. Dalam makanan, asid folik terdapat dalam bentuk poliglutamat folik dan garam lain asid folik (folat). Vitamin diserap selepas hidrolisis, pengurangan dan metilasi dalam saluran gastrousus. Purata pengambilan harian asid folik biasanya 500-700 mcg folat setiap hari. Daripada jumlah ini, 50-200 mcg folat biasanya diserap dalam saluran gastrousus, bergantung kepada keperluan metabolik (pada wanita hamil sehingga 300-400 mcg). Dalam badan, asid folik dikurangkan kepada asid tetrahidrofolik (ini memerlukan kehadiran vitamin B 12 ), yang merupakan koenzim yang terlibat dalam pelbagai proses metabolik. Biasanya, 5-20 mg (sehingga 75%) folat disimpan di dalam hati dan tisu lain. Folat dikumuhkan dalam air kencing dan najis dan juga dimetabolismekan, jadi kepekatan serumnya menurun dalam masa beberapa hari selepas pengambilan makanan dihentikan.
Sumber utama folat untuk manusia ialah yis, kubis, lobak merah, tomato, cendawan, salad, bayam, bawang, hati, buah pinggang, kuning telur, dan keju. Keperluan harian orang dewasa untuk asid folik ialah 0.2 mg. Ia meningkat semasa kehamilan, penyusuan, buruh fizikal yang berat, kekurangan protein dalam diet, dan pengambilan dos vitamin C yang besar (2 g atau lebih).
Kehadiran atom hidrogen mudah alih dalam molekul metabolit aktif asid folik - tetrahydrofolate - menentukan penyertaannya sebagai penderma dalam beberapa tindak balas pengurangan pengoksidaan. Ia mengambil bahagian dalam sintesis purin, pirimidin, metionin, pertukaran serin dan glisin, dengan itu mengawal metabolisme protein. Folat diperlukan untuk mengekalkan erythropoiesis normal, sintesis nukleoprotein, percambahan sel, pembekuan darah, dan pencegahan aterosklerosis.
[