Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Bagaimana untuk mengurangkan kesakitan buasir?
Ulasan terakhir: 08.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
[ Petua Umum untuk Melegakan Sakit Buasir
Meneran dubur terlalu banyak semasa membuang air besar boleh menyebabkan sakit buasir. Terdapat beberapa remedi rumah mudah yang boleh membantu melegakan sakit buasir.
Petua #1
Menambah lebih banyak serat pada diet anda boleh memberi kesan kepada keadaan dubur anda semasa membuang air besar.
Petua #2
Anda juga perlu melakukan perubahan yang berkesan pada posisi badan anda semasa mencangkung dengan hanya mengangkat lutut, posisi ini akan meluruskan kedudukan badan anda, menjadikan postur lebih baik untuk laluan najis melalui rektum.
Petua #3
Untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan akibat buasir, buat pes air dan sapukan pada dubur. Anda boleh membuat pes tebal menggunakan satu sudu teh mur dan satu sudu teh air. Sapukan pes ini sebagai kompres pada tapak buasir dan pastikan ia kekal di sana selama 30 minit. Anda boleh mencari ubat buasir serbuk di farmasi.
Petua #4
Anda boleh cuba menambah roti bijirin penuh, beras perang, pelbagai jenis hasil, biji dan kacang tanpa garam, bijirin ke dalam diet anda untuk meminimumkan kesakitan buasir dan benjolan itu sendiri. Buasir akan menjadi lebih mudah untuk dihapuskan (sebahagian atau sepenuhnya) dengan diet yang sihat dan dipilih dengan baik.
Petua #5
Kadangkala buasir boleh disebabkan oleh terlalu banyak tekanan atau ketegangan pada urat, dan ia terlalu sukar apabila anda cuba membuang air besar. Untuk membantu najis anda melalui rektum anda dengan lebih mudah, anda harus minum lebih banyak air dan kurangkan makan makanan yang ditapis.
Petua #6
Apabila pergi ke bilik mandi, mencangkung semasa mencuci boleh membantu mengelakkan ketegangan yang berlebihan pada otot dubur. Salah satu cara untuk mendapatkan postur badan yang lebih baik adalah dengan menggunakan najis kecil supaya kaki anda tidak tegang semasa anda duduk di dalam bilik air. Di kawasan di dunia di mana orang mencangkung untuk menghapuskan, terdapat beberapa kes buasir yang dilaporkan.
Petua #7
Cara yang baik untuk mengelakkan buasir adalah dengan makan banyak serat. Sertakan makanan yang tinggi serat dalam diet anda, termasuk roti bijirin penuh, sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin dan pasta. Serat membantu mengekalkan usus anda bergerak dan mengurangkan ketegangan pada otot anda yang sering membawa kepada buasir.
Petua #8
Berikut ialah cara mudah untuk mencari kelegaan apabila buasir anda menyebabkan anda rasa tidak selesa. Rendam kaki anda dalam mandian kaki beberapa kali sehari, selama kira-kira sepuluh minit setiap kali. Memampatkan kompres sejuk ke kawasan buasir anda juga merupakan cara yang baik untuk mengurangkan kesakitan.
Pemulihan Rumah untuk Melegakan Sakit Buasir
Terdapat beberapa cara popular untuk merawat buasir yang boleh digunakan oleh seseorang menggunakan ubat rumah. Kebanyakan ubat buasir ini berfungsi sebagai pertahanan untuk mengurangkan keterukan buasir, khususnya untuk mengurangkan kon buasir. Kebanyakan formulasi menggunakan bahan aktif yang membantu memberikan sakit buasir, dan mereka benar-benar berkesan.
Prosedur ini termasuk
Krim anti buasir. Vasoconstrictors popular (sympathomimetics) akan membantu mengurangkan keadaan saluran darah dan mengatasi sakit buasir.
Astringen. Pemulihan am untuk buasir mencadangkan menggunakan bahan-bahan seperti hazel, ia akan membantu mengurangkan bengkak dan melancarkan pelepasan tisu buasir dalam masa 2-3 jam.
Lap atau tuala berubat. Ini adalah produk yang bagus untuk digunakan semasa dalam perjalanan. Tisu atau pad biasanya digunakan sebagai pelindung kulit dan mengandungi bahan aktif lain, seperti yang terdapat dalam astringen.
Ubat Herba untuk Sakit: Beberapa rawatan yang paling berkesan termasuk ubat herba alternatif untuk sakit buasir yang membantu dubur mengecut secara semula jadi.
Kebanyakan ubat menghilangkan sakit buasir memerlukan campuran herba dari farmasi, tetapi anda mungkin ingin mempertimbangkan menggunakan hazel atau chestnut kuda untuk membantu melegakan kesakitan anda.