Pakar perubatan artikel itu

Ahli gastroenterologi

Penerbitan baru

Berlebihan kacang

Alexey Portnov , Editor perubatan
Ulasan terakhir: 18.10.2021

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Produk pemakanan yang berharga yang meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, menyumbang kepada penurunan berat badan, mencegah penyakit Alzheimer dan penyakit onkologi adalah kacang.

Makan buah walnut

Tetapi semua yang baik harus bersesuaian, ini juga berlaku untuk walnut. Its harian - tidak lebih daripada 10-14 bahagian. Penggunaan produk yang berlebihan menyebabkan sejumlah gejala yang menyakitkan:

Pemeriksaan penyakit kronik: kolitis, jangkitan usus, enterocolitis.
Reaksi alahan: urtikaria dan ruam dermatologi.
Peningkatan pembentukan gas.

Penyalahgunaan walnut menggalakkan peningkatan berat badan yang cepat. Produk ini mengandungi lemak tak jenuh, jadi kalori sangat tinggi. Juga dalam komposisi kacang adalah selenium, jadi makan berlebihan boleh menyebabkan keracunan dengan bahan ini.

Mengatasi kacang tanah

Kacang tanah, kacang tanah iaitu, mengandungi banyak bahan yang berguna untuk organisma: asid folik dan nikotinik, vitamin B kompleks, A, E, D, PP, serta elemen mikro makro dan. Komposisi kacang mentah termasuk sejumlah besar lemak - sehingga 50% komposinya, serta 35% protein dan sekitar 10% karbohidrat. Ia juga kaya dengan 12 asid amino dan 8 asid amino yang boleh ditukar ganti.

Penggunaan kacang yang berlebihan, baik mentah dan panggang, berbahaya kepada tubuh. Kesan sampingan produk:

Nut mempunyai kandungan kalori yang meningkat, jadi ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
Pembacaan penyakit saluran penghadaman.
Perkembangan reaksi alergi yang teruk.
Mual dan muntah.
Kesakitan yang teruk di bahagian abdomen.
Reaksi anaphylactic.
Melambatkan peredaran darah.

Apabila menggunakan kacang panggang yang siap sedia, ia harus diambil kira bahawa produk itu mungkin mengandungi bukan sahaja garam, tetapi juga bahan pengawet, perisa dan tambahan lain yang berbahaya kepada tubuh. Jika anda tidak makan terlalu banyak, maka kacang sangat berguna. Ia meningkatkan aktiviti fizikal dan mental, menyumbang kepada pencernaan makanan yang normal dan menyuburkan badan dengan nutrien.

Benih berlebihan

Produk yang unik dan sihat dengan banyak ciri berguna adalah biji benih. Mereka mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Mengandungi vitamin B, A, E, D, mineral, asid lemak, kanji, fitosterol, serat, minyak penting dan lemak, serat makanan. Mereka mempunyai kandungan kalori yang tinggi dan meliputi keperluan harian organisma dalam vitamin E dan B.

Tetapi, seperti mana-mana produk, biji bunga matahari dikontraindikasikan dalam kuantiti yang banyak. Berlebihan menyebabkan kesan sampingan seperti:

Kerengsaan membran mukus laring.
Pemusnahan enamel gigi.
Pembacaan penyakit buah pinggang, pundi hempedu.
Pengaruh negatif terhadap sistem saraf.
Gangguan tidur.
Kesakitan abdomen.
Apabila makan dari benih dengan kulit, terdapat risiko apendisitis.
Mual dan muntah.
Sembelit.

Selain komplikasi di atas, penyalahgunaan benih biasa boleh menyebabkan kenaikan berat badan, kerana produk tersebut mempunyai nilai kalori yang tinggi.

Berlebihan kacang pain

Kacang pinang mengandungi dalam komposisi mereka semua vitamin B kumpulan, yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik badan. Selain vitamin, segenggam kacang membolehkan untuk menutup keperluan harian unsur surih seperti tembaga, magnesium, silikon, iodin, fosforus dan zink. Unsur-unsur ini menyokong fungsi normal jantung, kulit, gigi dan sistem pencernaan.

Kacang sangat kalori, jadi kadar harian mereka tidak boleh melebihi 50 g. Apabila makan terlalu banyak, masalah pencernaan bermula dan proses mabuk berkembang. Gejala utama keracunan dengan kacang pain ialah:

Rasa logam di dalam mulut.
Meningkatkan kelemahan dan mengantuk.
Mual, muntah.
Sensasi nyeri di hati.
Pening.
Dahaga dahsyat.
Sakit perut.
Pelanggaran terhadap najis.
Kerosakan kepada membran mukus esofagus dan perut.

Untuk menghapuskan keadaan yang menyakitkan, perlu mengambil arang aktif atau penyerap yang lain. Juga, anda harus minum lebih banyak cecair untuk mengeluarkan produk berbahaya dari badan. Sekiranya terdapat masalah dengan najis, anda boleh membuat pembersih enema atau mengambil julap. Jika gejala mabuk berterusan lebih daripada 3 hari, maka perhatian perubatan diperlukan.

Bacalah juga artikel mengenai kaedah rawatan:

Berlebihan badam

Almond adalah kacang berguna dengan komposisi yang unik. Ia dihargai dengan aroma halus dan rasa yang luar biasa, digunakan secara meluas dalam masakan, kosmetologi dan juga dalam ubat alternatif. Norma harian kacang tidak boleh melebihi 30 g. Pemakanan badam berlebihan adalah berbahaya bagi tubuh.

Produk ini mempunyai kandungan lemak yang meningkat dan kandungan kalori yang tinggi, sehingga memberi kesan buruk kepada hati dan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Komposisi kacang termasuk salisilat dan amina, berlebihan yang mengancam dengan cirit-birit yang teruk, kembung perut, sakit kepala, dan ketidaknormalan dari saluran pencernaan. Juga, risiko untuk membangunkan alahan makanan dan reaksi anaphylactic tidak boleh dikesampingkan.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.