Osteoartritis sendi lutut: rawatan

Sekiranya anda mengalami penyakit seperti arthrosis sendi lutut, rawatan harus bermula dengan peneutralan kesakitan. Sebaik sahaja sindrom kesakitan dihapuskan, anda boleh beralih kepada kaedah fisioterapeutik rawatan dan terapi senaman.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Gimnastik terapeutik

Salah satu kaedah yang paling penting untuk merawat arthrosis ialah gimnastik terapeutik, yang secara serentak menguatkan otot dan meningkatkan peredaran darah pada sendi yang terjejas. Walau bagaimanapun, perlu diambil kira bahawa latihan untuk arthrosis sendi lutut harus statik, kaki tidak boleh mengalami tekanan fizikal yang hebat. Sebagai contoh, anda boleh berbaring telentang, mengangkat kaki anda dan menahannya dalam kedudukan lurus selama kira-kira dua minit. Selepas senaman yang begitu mudah, rasa letih dirasai pada otot, manakala sendi tidak mengalami tekanan fizikal. Jika, dengan arthrosis, sendi lutut mengalami tekanan yang berlebihan, contohnya, dengan melakukan squats, ini penuh dengan hanya mempercepatkan kemusnahannya. Pendidikan jasmani untuk arthrosis mestilah lembut, yang terbaik adalah memilih satu set latihan yang diperlukan bersama-sama dengan doktor yang hadir - pakar reumatologi atau pakar ortopedik. Sudah selepas dua hingga tiga minggu pertama melakukan latihan terapeutik, pesakit mencatatkan peningkatan dalam keadaan umum mereka. Selain menguatkan otot, dengan arthrosis sendi lutut, perlu meregangkan kapsul dan ligamen sendi. Latihan sedemikian juga harus dilakukan secara terukur, sedikit meregangkan kaki atau menekan pada sendi, dalam keadaan tidak membuat pergerakan secara tiba-tiba dan cuai. Jika anda mengalami kesakitan yang teruk semasa melakukan sebarang senaman, anda harus menghentikannya dengan segera. Ia juga harus diambil kira bahawa latihan fizikal adalah kontraindikasi semasa pemburukan penyakit. Hanya apabila peringkat akut telah berlalu, anda boleh mula memanaskan sendi.

Rawatan dadah

Ubat anti-radang nonsteroid dalam rawatan arthrosis sendi lutut boleh mengurangkan manifestasi proses keradangan, serta kesakitan. Ini termasuk diclofenac, indomethacin, piroxicam, ketoprofen, orthofen, voltaren. Keadaan ini juga boleh dikurangkan dengan bantuan salap perubatan, krim dan gel. Menyediakan kesan terapeutik tambahan dalam arthrosis, ubat-ubatan tersebut boleh meningkatkan peredaran darah pada sendi terjejas dan meningkatkan keanjalannya. Sekiranya penyakit itu berlaku tanpa pengumpulan cecair di sendi, anda boleh menggunakan salap yang mempunyai kesan pemanasan - contohnya, apizartron, viprosal, finalgon. Sekiranya arthrosis rumit oleh sinovitis, anda boleh menggunakan salap anti-radang bukan steroid, buat kompres dengan dimexide: tambah satu sudu air masak ke satu sudu dimexide, rendam pembalut dalam campuran yang dihasilkan dan sapukan ke kawasan yang terjejas selama setengah jam hingga satu jam, tutupnya dengan filem dan tuala. Untuk mengelakkan luka bakar, anda harus mengawal dengan ketat tempoh prosedur. Prosedur ini dijalankan sekali sehari, secara purata, dua hingga tiga minggu. Untuk melegakan kesakitan yang teruk pada peringkat akut penyakit, suntikan kortikosteroid diberikan ke dalam sendi, sebagai contoh, hidrokortison (kira-kira sekali setiap dua minggu). Untuk pemulihan sendi yang lebih cepat dan melegakan kekejangan, adalah mungkin untuk menggunakan vasodilator yang menyuburkan sendi dan meningkatkan peredaran darah. Ubat sedemikian juga membantu melegakan kesakitan vaskular, yang biasanya mengganggu pesakit pada waktu malam.

Chondroprotectors digunakan secara meluas dalam rawatan arthrosis lutut. Kumpulan ubat ini mempunyai keupayaan untuk memulihkan sendi yang rosak, sambil meningkatkan pemakanan dan keanjalan tisu sendi. Ubat sedemikian paling berkesan pada peringkat awal penyakit. Chondroxide dalam bentuk salap atau gel digunakan pada permukaan sendi yang terjejas dua atau tiga kali sehari dan disapu dengan pergerakan urut ringan. Kursus rawatan adalah dari dua hingga tiga minggu hingga beberapa bulan. Artron Chondrex diambil secara lisan, satu tablet dua atau tiga kali sehari. Tempoh rawatan biasanya tiga bulan. Chondroitin Complex diambil setengah jam sebelum makan, satu kapsul dua kali sehari. Kursus rawatan minimum ialah dua bulan. Kesan terapeutik yang berkekalan diperhatikan selepas menggunakan ubat selama enam bulan. Semasa tempoh rawatan, adalah disyorkan untuk menahan diri daripada minum alkohol dan meminimumkan penggunaan gula.

Kaedah rawatan fisioterapeutik

• Akupunktur. Kaedah ini digunakan dalam rawatan arthrosis lutut untuk menghapuskan kekejangan otot berhampiran sendi yang terjejas, serta untuk menormalkan proses metabolik di dalamnya dan memulihkan tisu tulang rawan yang rosak.
• Hirudoterapi. Hirudoterapi (rawatan dengan lintah) juga mempunyai kesan positif - dalam kes arthrosis ia mempunyai kesan yang serupa dengan suntikan, dan juga mempunyai kesan yang sangat baik terhadap keadaan peredaran darah pada sendi yang berpenyakit.
• Rawatan laser. Kaedah terapi laser juga digunakan sebagai rawatan tambahan. Prosedur sedemikian melegakan keradangan, bengkak, mengaktifkan metabolisme dan meneutralkan kesakitan.
• Krioterapi. Terapi nitrogen cecair, juga dikenali sebagai cryotherapy, juga mempunyai kesan terapeutik yang baik. Di rumah, alternatif kepada kaedah ini ialah penggunaan ais tempatan. Tuala atau lampin digunakan pada kawasan sendi yang terjejas, dan ais yang dibalut dalam beg diletakkan di atas selama lima belas hingga dua puluh minit. Selepas prosedur, pemanasan ringan sendi dilakukan.
• Terapi magnet. Arthrosis lutut juga dirawat dengan terapi magnet. Pendedahan kepada medan magnet bukan sahaja meningkatkan aliran darah dalam tisu, tetapi juga melegakan keradangan dan bengkak.
• Electromyostimulation. Satu lagi kaedah rawatan arthrosis lutut ialah electromyostimulation. Menggunakan arus nadi frekuensi yang berbeza, otot di kaki dipulihkan dan diperkuat, dan peredaran darah di kaki juga bertambah baik.

Penyakit seperti arthrosis sendi lutut memerlukan rawatan yang kompleks, menggunakan bukan sahaja fisioterapi dan ubat-ubatan, tetapi juga bantuan sokongan, seperti tongkat, yang boleh mengurangkan beban pada sendi terjejas dengan ketara. Pesakit arthrosis tidak sepatutnya berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, mencangkung, atau bergerak secara aktif. Adalah disyorkan untuk memantau pemakanan dan berat badan dengan teliti, anda boleh mengambil rebusan burdock, linden, birch, dan meadowsweet. Dan ingat bahawa semua prosedur perubatan harus dijalankan dengan ketat selepas berunding dengan doktor.