Pembersihan usus

Kami membasuh tangan, menggosok gigi, dan mandi setiap hari. Mematuhi peraturan kebersihan yang mudah membantu kita mengekalkan kesihatan kita. Tetapi siapa di antara kita yang mengambil berat tentang kebersihan usus kita? Akibat pemakanan yang tidak baik, mengambil antibiotik, pendedahan kepada faktor persekitaran patogenik, dan tekanan, organ pencernaan menderita. Selalunya, membran mukus tersumbat dengan nanah, lendir, dan najis, yang membawa kepada keadaan mabuk yang berterusan.

Sudah tentu, pembersihan usus adalah perkara peribadi bagi setiap orang. Saya ingin mengingatkan anda bahawa banyak kapilari limfa terbuka pada papila mukosa kolon. Tetapi bagaimana jika akses disekat oleh lapisan kotoran yang tebal?

Dalam kes ini, proses pembersihan organ dalaman terganggu. Bagi pembersihan mikroflora dan penampilan dysbacteriosis akibat pembersihan usus, pendapat ini benar-benar salah. Kaedah pembersihan membantu menghilangkan jisim pembusukan dan penapaian, dengan itu menindas flora patogen. Hanya dalam keadaan ini E. coli mendapat peluang untuk berfungsi secara normal, mensintesis vitamin kumpulan B dan asid amino yang penting untuk badan kita.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaedah Pembersihan Usus Besar

Di antara semua kemungkinan varian teknik pembersihan, hasilnya paling kerap boleh dicapai dengan tindakan yang kompleks. Sebagai contoh, pembersihan dengan menggunakan larutan garam pada mulanya adalah lebih sesuai untuk dijalankan selepas mengambil julap.

Apa sahaja kaedah pembersihan usus yang anda pertimbangkan - di rumah atau di hospital, pertama sekali, baca kontraindikasi dan dapatkan nasihat doktor. Asas penting untuk sebarang campur tangan dalam fungsi penting badan kekal sebagai prinsip - "jangan membahayakan". Terutama jika anda seorang pemula mutlak dalam bidang ini.

Kaedah pembersihan rumah:

• dengan memberikan enema atau menggunakan mug Esmarch;
• bilas dengan garam, jus sitrus;
• menggunakan julap;
• penggunaan enterosorben (karbon diaktifkan, enterosgel, dll.).

Institusi perubatan menawarkan hidroterapi kolon:

• kaedah lavage bawah air – memerlukan radas APCP khas dan cecair ubat yang dipanaskan hingga 37 darjah. Prosedur ini berlangsung sehingga 40 minit, di mana kira-kira 30 liter komposisi melalui usus besar. Kursus terapi ialah 6 sesi;
• Teknik pencucian pengairan Lensky - air yang dipanaskan diletakkan di dalam tangki khas dengan tiub getah, di mana probe usus dipasang. Prosedur mengambil masa kira-kira setengah jam. Jumlah air untuk pembersihan berbeza dari 8 hingga 20 liter. Kursus ini terdiri daripada maksimum 8 sesi.

Membersihkan usus daripada toksin

Slagging badan dan sindrom perut "malas", malangnya, telah menjadi norma bagi ramai. Sesetengah orang tidak menyedari betapa banyak masalah kesihatan yang boleh dielakkan dan berapa banyak penyakit kronik yang menyakitkan boleh dihapuskan dengan membersihkan saluran penghadaman.

Membersihkan usus daripada toksin membolehkan anda melupakan masalah berikut:

• gangguan usus;
• sakit kepala yang berterusan, migrain yang dahsyat;
• radiculitis;
• keadaan lesu, mengantuk dan cepat keletihan;
• bau badan yang tidak menyenangkan;
• penyakit kulit;
• pembentukan gas yang berlebihan, kembung perut yang menyakitkan;
• penyakit pernafasan;
• selsema yang kerap;
• penurunan prestasi, kehilangan minat dalam kehidupan.

Semua gejala yang tidak menyenangkan di atas menjejaskan keupayaan untuk menjalani kehidupan yang penuh. Malah satu kes sembelit atau tanda-tanda keracunan akan menjadi petunjuk untuk manipulasi pembersihan. Ia adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan umum melalui diet seimbang dan pemilihan infusi herba yang betul.

[ 3 ]

Pembersihan usus yang dipantau

Pembersihan pemantauan kolon (CMC) atau hidroterapi kolon mendapat populariti pada abad kedua puluh di Amerika Syarikat. Prosedur bermodel baru dianggap berguna, benar-benar selamat dan lebih berkesan daripada enema. CMC berfungsi dengan semua bahagian usus besar.

Semasa pembersihan dengan peranti khas, larutan herba memasuki kolon melalui probe, dan peranti sedutan mengeluarkan cecair sisa bersama dengan deposit najis. Pengasingan persekitaran membantu mengelakkan bau yang tidak menyenangkan. Jururawat memantau keadaan tekanan dalam usus. Kelajuan, tekanan bekalan/penyingkiran cecair, serta isipadu larutan dipilih secara individu mengikut ciri fisiologi pesakit.

Jumlah maksimum cecair yang disuntik ialah 30 liter. Biasanya 15 liter setiap sesi untuk kursus 5 prosedur adalah mencukupi.

Selain pembersihan dari pengumpulan najis, hempedu, menyingkirkan batu dan gas, teknologi pemantauan mengeluarkan toksin dari badan. Kaedah ini amat diperlukan bagi mereka yang mengalami arthritis rheumatoid, penyakit sistem bronkopulmonari, masalah autoimun dan penyakit kulit.

Selepas hidrokolonoterapi, gula darah dinormalkan, paras kolesterol dikurangkan, dan kesesakan di kawasan pelvis dihapuskan.

Kontraindikasi untuk IOC:

• peringkat pemburukan buasir;
• penyakit Crohn;
• neoplasma kanser di rektum;
• kehamilan, tempoh laktasi;
• dinding perut dan usus yang dikendalikan;
• penyakit buah pinggang;
• pendarahan gastrousus;
• penyakit jantung;
• hernia di kawasan inguinal dan perut;
• hipertensi;
• ulser.

Sebelum prosedur, pastikan anda berunding dengan doktor.

Persediaan untuk pembersihan usus

Adalah lebih baik untuk menggunakan ubat pembersihan usus atas cadangan doktor, atau sekurang-kurangnya membaca arahan dengan teliti.

Ubat untuk pembersihan usus dibahagikan kepada tiga kumpulan:

1. julap kimia - menyebabkan pergerakan usus tunggal, bekerja dengan usus besar (ubat berdasarkan senna, buckthorn, bisacodyl, minyak kastor);
2. julap osmotik - dicirikan oleh penyerapan yang rendah, yang menggalakkan pengepaman cecair ke dalam usus. Mereka menjejaskan usus besar dan kecil (magnesium sulfat, natrium, garam Karlovy Vary, sitrat, laktulosa);
3. julap pukal - meningkatkan jumlah usus, merangsang fungsi pemindahan (agar-agar, rumpai laut, dedak, dll.).

Terdapat juga beberapa minyak julap - vaseline, badam, adas dan lain-lain.

Laksatif untuk pembersihan usus

Jika anda tidak mahu menggunakan enema, anda boleh membeli julap moden. Menurut doktor, bahan generasi baru boleh menggantikan beberapa enema dengan berkesan.

Dadah yang kuat itu termasuk "Fortrans". Baru-baru ini muncul di farmasi, ubat itu telah berjaya mendapat populariti, walaupun kosnya tinggi. Kesan "Fortrans" bermula dalam satu setengah jam selepas mengambil, dan tempohnya sehingga 5 jam. Ubat ini ditunjukkan hanya untuk orang dewasa. Untuk membersihkan usus, perlu mencairkan kandungan paket dalam satu liter air (pada kadar 1 liter setiap 20 kg berat). Secara umum, julap untuk membersihkan usus boleh diterima dengan baik. Kadang-kadang kembung perut, loya, muntah atau tindak balas kulit berlaku.

Membersihkan Usus Besar dengan Minyak

Untuk membersihkan usus, anda memerlukan satu sudu minyak sayuran biasa, sebaik-baiknya tidak ditapis. Ambil minyak di dalam mulut anda dan tahan selama kira-kira setengah jam tanpa menelan. Kandungan mulut anda akan bertukar daripada keadaan cair menjadi jisim seperti susu, menunjukkan kemasukan toksin. Jangan telan bahan ini dalam apa jua keadaan! Jika cecair berwarna kuning, prosedur tidak lengkap. Masa terbaik untuk melakukan manipulasi adalah pada waktu pagi sebelum makan atau sebelum tidur. Kaedah mudah ini boleh dengan mudah menghilangkan sanga dan bahan toksik, serta lendir, patogen dan garam. Adalah disyorkan untuk menyelesaikan prosedur dengan membilas mulut anda dengan sup sage. Tempoh rawatan boleh sehingga enam bulan dalam kes penyakit kronik.

Ia dikenali untuk membersihkan usus dengan minyak rami (250 g) dalam kombinasi dengan biji rami (100 g). Bahan-bahan tersebut diletakkan di dalam bekas kaca gelap dan disimpan pada suhu bilik selama seminggu. Membersihkan usus dilakukan dengan penggunaan harian satu sudu ramuan tiga kali sehari hanya pada perut kosong (sebaik-baiknya sejam sebelum makan). Kesan pembersihan dicapai dalam dua minggu. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk mematuhi peraturan diet vegetarian, menghapuskan sepenuhnya daging, tepung, alkohol, semua gula-gula (madu dibenarkan).

Ia dilarang menggunakan kaedah pembersihan minyak biji rami: bagi mereka yang menderita pankreatitis, cholelithiasis, hepatitis. Pesakit dengan keasidan yang tinggi dan kolesistitis harus minum infusi semasa makan.

[ 4 ], [ 5 ]

Membersihkan Usus Besar dengan Minyak Jarak

Kaedah yang diketahui oleh nenek moyang kita dan masih popular hari ini ialah membersihkan usus dengan minyak kastor. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur. Keadaan penting: hidangan terakhir adalah semasa makan tengah hari. Ambil 1 gram produk setiap kilogram berat. Minum minyak kastor yang dipanaskan dalam mandi air dalam satu tegukan, basuh dengan jus lemon tulen (harus ada dua kali lebih banyak).

Puasa digalakkan untuk 12 jam berikutnya. Makanan diperkenalkan dengan berhati-hati, bermula dengan yang ringan - oat di atas air, nasi. Jus limau gedang dan tembikai boleh. Teh halia berguna, kerana ia meningkatkan kesan minyak kastor.

Kaedah pembersihan ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah 14 tahun dan orang tua. Kontraindikasi termasuk kolitis ulseratif dan onkologi saluran penghadaman.

Enema untuk pembersihan usus

Ia adalah mudah untuk menggunakan enema di rumah untuk menyingkirkan toksin dan sembelit. Infusi herba, jus lemon, dan cuka sari apel boleh digunakan untuk prosedur. Kaedah yang paling biasa ialah bilas dengan air masak suam atau garam meja.

Kesan pembersihan penuh dicapai dengan mengikuti beberapa peraturan. Enema untuk pembersihan usus digunakan dalam prosedur pagi atau petang yang konsisten.

Untuk lavage rumah, cawan Esmarch lebih sesuai, yang membolehkan bekerja dengan jumlah sehingga 2 liter. Mug yang diisi digantung pada paras 1.5 m dari lantai. Hujung tiub getah dirawat dengan minyak dan dimasukkan ke dalam dubur (tidak lebih daripada 8 cm) dalam kedudukan lutut-siku. Dengan memerah penyempitan pada tiub, cecair dibenarkan untuk mengisi usus besar.

Apabila cecair telah memenuhi saluran penghadaman, disyorkan untuk membalikkan badan anda dan mengangkat pelvis anda. Adalah lebih baik untuk melakukan "birch" atau meletakkan kaki anda di belakang kepala anda. Selepas seminit, goncang perut anda dengan baik, yang menggalakkan aliran air dari kolon ke bahagian melintang. Kemudian anda harus berhati-hati membalikkan terlebih dahulu di belakang anda, dan kemudian di sebelah kanan anda, supaya air boleh mencapai cawangan menaik dan cecum. Kaedah ini akan membantu membersihkan keseluruhan sistem penghadaman. Adalah dinasihatkan untuk menunggu sekurang-kurangnya 15 minit sebelum membuang air besar.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pembersihan kolon di rumah

Badan itu sendiri mempunyai rizab tersembunyi yang hanya memerlukan bantuan untuk diaktifkan. Untuk tujuan pembersihan semula jadi, adalah perlu untuk mengikuti cadangan berikut:

• makan lebih banyak sayur-sayuran mentah, buah-buahan, madu;
• jangan abaikan sistem pemakanan yang berasingan untuk mengelakkan proses pembusukan dan penapaian;
• mengurangkan penggunaan, atau bahkan menghapuskan sepenuhnya, makanan manis, bertepung, berlemak;
• makan daging dan ikan tanpa lemak tidak lebih daripada sekali seminggu;
• jangan makan berlebihan;
• Setiap orang perlu minum sehingga 2 liter air, tidak termasuk sup, kompot dan soda.

Pembersihan kolon di rumah dilakukan dengan cara berikut:

• bubur yang diperbuat daripada oat dan nasi dalam perkadaran yang sama, dimasak dalam air, masin sedikit (untuk sarapan pagi atau makan malam);
• 2 sudu besar dedak dibasuh sebelum tidur dengan merebus 1 sudu besar hop, coltsfoot, 2 sudu besar calendula setiap segelas air mendidih;
• makan 2 kg epal setiap hari, sambil berhenti minum kopi;
• Pada siang hari, bukannya makanan, minum jus yang baru diperah, yang mana anda paling suka;
• diet harian hanya terdiri daripada sayur-sayuran, mungkin dalam salad dengan berpakaian minyak sayuran;
• mulakan hidangan anda dengan air bersih 20 minit sebelum;
• pembersihan enema;
• penggunaan julap;
• membersihkan dengan garam.

Pembersihan kolon dengan ubat-ubatan rakyat

Kaedah perubatan tradisional seperti decoctions, infusions, diet, senaman khas sememangnya popular dalam program pembersihan rumah.

Pembersihan kolon dengan ubat-ubatan rakyat, resipi:

• madu - 1 sudu besar. dilarutkan dalam segelas air pada suhu bilik. Minum dalam bahagian tiga kali sehari selama beberapa bulan;
• susu - mendidih dan biarkan selama 24 jam. Tambah 1 sudu besar minyak bunga matahari ke dalam campuran masam yang dihasilkan. Minum sebelum tidur, dan perkara pertama pada waktu pagi makan seulas bawang putih atau epal;
• air mineral - minum air yang dipanaskan hingga 36 darjah dengan xylitol ditambah kepadanya (beberapa sudu), kemudian bergerak aktif, minum air mineral semula. Selepas beberapa "pendekatan" kelemahan diperhatikan;
• campuran aprikot kering, prun, kismis, jelatang - produk cincang dicampur dengan madu, minyak dan vodka ditambah (100 g setiap satu). Julap disimpan dalam keadaan sejuk, dimakan sebelum tidur;
• bit - dalam bentuk jus, parut mentah, atau lebih baik lagi, pulpa, ditelan sebelum makan;
• herba - kisar satu sudu teh dill, jintan manis, anise, adas, ketumbar dan kacau dengan teliti. Sebelum tidur, telan 1 sudu teh campuran dan basuh dengan air.

Pembersihan kolon menurut Malakhov

Pembersihan usus Malakhov dilakukan menggunakan mug Esmarch. Air kencing digunakan sebagai bahan pembersih.

Satu setengah liter air kencing dituangkan ke dalam mug Esmarch dan diletakkan pada ketinggian 1.5 m dari lantai. Hujungnya dikeluarkan dari hos getah, dan pinggir bawah hos dilincirkan dengan minyak. Dalam kedudukan lutut-siku, tiub getah dimasukkan ke kedalaman 15 cm.

Apabila cecair memasuki usus, anda harus memantau dengan teliti sensasi anda. Jika anda berasa tidak selesa, kurangkan keamatan aliran air kencing. Pernafasan harus tenang dan diukur.

Selepas keseluruhan isipadu cecair telah dimasukkan, anda perlu berbaring telentang dan menaikkan pelvis anda. Angkat kaki anda dengan baik dan tarik ke dalam perut anda. Enema ini diberikan pada waktu pagi atau petang, tahan sehingga 20 minit. Kitaran ini terdiri daripada 8 prosedur, dijalankan setiap hari.

Teh Pembersih Usus Besar

Teh herba adalah cara paling lembut untuk membersihkan badan. Komposisi wangi boleh dibeli di banyak farmasi herba atau disediakan secara bebas, memilih komposisi individu.

Herba yang paling popular ialah: pudina, chamomile, tansy, wormwood, plantain, dll. Decoctions menormalkan flora usus, dan sebahagian daripada mereka mempunyai kesan koleretik (tansy) dan antihelminthic (wormwood).

Teh untuk pembersihan kolon:

• Untuk satu liter air mendidih ambil satu sudu besar akar halia, likuoris, dan kunyit. Campuran hendaklah direbus selama tidak lebih daripada lima belas minit;
• sudu besar. anise dan likuoris, 2 sudu besar. buckthorn gaul rata. Komposisi kering 1 sudu besar. tuang segelas air mendidih. Ambil setengah gelas sebelum tidur;
• Campurkan bahagian yang sama jelatang, buckthorn (kulit kayu), yarrow. Bancuh 2 sudu besar campuran kering dengan setengah liter air panas, biarkan selama kira-kira sepuluh minit. Ambil 100 ml semasa perut kosong.

Membersihkan Usus Besar dengan Lemon

Lemon sangat baik untuk mengeluarkan asid urik, melarutkan deposit sanga, menggalakkan pertumbuhan semula tisu dan sesuai untuk semua orang. Kulit lemon menghilangkan pengumpulan gas. Lemon juga menghilangkan logam berat dan merupakan antiseptik.

Jika anda mempunyai sebarang gangguan saluran penghadaman, membersihkan usus dengan lemon harus dimulakan dengan dos kecil dan air. Orang yang mempunyai keasidan yang tinggi harus menggunakan kaedah selepas kursus jus sayuran. Berhati-hati juga harus dilakukan jika anda terdedah kepada apendisitis.

Kursus pembersihan memerlukan kira-kira 200 buah sitrus. Jus diminum dalam bentuk tulen tanpa kekotoran, setengah jam sebelum makan. Pada hari pertama, anda memerlukan 5 biji lemon, bilangan buah sitrus meningkat setiap hari, menjadikannya 25 biji. Selepas itu, dos mula berkurangan.

Jus lemon diambil sepanjang hari, tanpa dicampur dengan makanan. Pada mulanya, badan akan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri, yang kadangkala ditunjukkan oleh ketidakselesaan usus. Dalam kes ini, penggunaan jus digantung untuk seketika.

Pembersihan usus besar dengan air

Minum air kosong yang mencukupi sepanjang hari adalah kunci kepada pembersihan semula jadi persekitaran dalaman. Penggunaan cecair ditentukan bergantung kepada berat badan seseorang. Untuk badan yang agak bersih, keadaan ini lebih daripada mencukupi.

Apabila terdapat masalah dengan penghadaman, adalah perlu untuk membersihkan usus dengan air dengan menggunakan enema atau hidroterapi kolon. Lavage air dijalankan di kemudahan perubatan, di mana semua sensasi anda dipantau semasa prosedur. Semasa sesi terakhir, bifidobakteria diperkenalkan untuk tujuan pencegahan. Pembersihan disertai dengan hydromassage dinding usus besar.

Pada penghujung sesi, beberapa kilogram mungkin "hilang". Pesakit mencatatkan lonjakan kekuatan, mood dan pencernaan yang sangat baik.

Bersihkan Usus Besar dengan Air Garam

Pembersihan usus besar dengan air garam atau teknik yoga "shank-prakshalana" boleh lengkap atau tidak lengkap. Dalam kes pertama, sehingga 5 liter air masin diminum, kaedah itu diamalkan tidak lebih daripada tiga kali setahun. Dalam kes pembersihan yang tidak lengkap, anda perlu minum maksimum 2 liter, ia digunakan setiap bulan.

Teknik ini dilakukan pada bulan yang semakin pudar. Pemula dinasihatkan untuk mengambil magnesium sulfat pada waktu petang - julap yang akan membantu mempersiapkan amalan itu. Pada waktu pagi, tanpa makan, mulakan minum air garam (1 tahap sudu teh setiap liter) dan lakukan senaman khas yang membantu air bergerak melalui saluran penghadaman. Enam pendekatan dilakukan: minum air - buat senaman. Relaksasi berlaku, selepas itu keseluruhan proses diulang. Pembersihan berterusan sehingga air yang keluar secara semula jadi adalah lutsinar. Jika loya muncul dan bukannya buang air besar, anda boleh mengurut atau menarik perut anda.

Adalah disyorkan untuk makan nasi rebus ½ jam selepas prosedur; anda boleh minum hanya selepas tiga jam.

[ 9 ]

Pembersihan usus besar dengan garam

Sodium sulfate (garam Glauber) mampu membuang toksin bukan sahaja dari usus, tetapi dari organ lain. Julap digunakan seperti berikut: pada waktu pagi, ambil satu sudu dan larutkannya dalam segelas air (suhu bilik). Selepas beberapa lama, akan ada kelegaan. Untuk mengelakkan dehidrasi, buat jus daripada empat limau gedang, dua lemon, tiga oren. Anda perlu mendapatkan dua liter, yang dicairkan dengan jumlah air yang sama. Minum larutan ½ jam selepas mengambil julap pada selang 30 minit.

Magnesium sulfat (garam Epsom) juga tidak diserap ke dalam dinding usus, mencairkan kandungannya, membuang sisa dan toksin. Larutkan dua paket dalam segelas air (untuk berat purata 60 kg), minum sebelum tidur.

Pada hari pembersihan, anda harus menahan diri dari makanan, pada waktu petang adalah dinasihatkan untuk melakukan enema (1-2 lemon setiap 2 liter air suam). Membersihkan usus dengan garam dijalankan selama tiga hari berturut-turut. Diet selanjutnya termasuk jus sayuran, buah-buahan mentah dan sayur-sayuran. Proses pembersihan boleh diteruskan dengan rasa lapar, menahan diri dari makanan.

[ 10 ]

Pembersihan usus besar dengan jerami

Herba Senna telah mendapat pengiktirafan dalam perubatan rakyat dan tradisional sebagai ubat untuk sembelit. Membersihkan usus dengan senna dalam bentuk teh: tuangkan satu sudu teh herba dengan seperempat liter air sejuk, biarkan selama sehari, tapis. Kaedah penyediaan ini menghalang berlakunya sensasi pemotongan yang tidak menyenangkan di dalam perut. Minum infusi sebelum tidur. Buang air besar berlaku lebih kurang selepas 8 jam.

Kaedah ini disyorkan untuk orang dewasa sebulan sekali. Adalah sangat penting untuk mengikuti dos yang ditunjukkan supaya hasilnya tidak melebihi jangkaan. Kursus pembersihan maksimum ialah 10 hari.

Senna juga berfungsi dengan buah pinggang, membersihkannya daripada pasir dan batu.

Pembersihan kolon dengan kefir

Ia akan mengambil masa tiga hari untuk membersihkan usus dengan kefir. Kursus perlu dilakukan setiap bulan. Pada hari pertama, lakukan enema pagi pembersihan. Minum hanya kefir sepanjang hari (sehingga 3 liter), anda boleh menggigit keropok rai. Pantang sepenuhnya dari makanan diperlukan. Perlu diingatkan bahawa yogurt dan produk susu yang ditapai lain tidak sesuai!

Hari kedua juga bermula dengan enema. Ubi bit, epal, jus lobak merah yang baru diperah atau gabungan ini dibenarkan. Tiada makanan dimakan.

Pada hari ketiga, anda boleh bersarapan dengan sayur-sayuran atau buah-buahan. Pada siang hari, anda boleh makan, tidak termasuk daging, roti, makanan pedas, masin, goreng. Pastikan makan makanan secara berasingan.

Pembersihan yang dilakukan dengan betul akan memberikan anda rasa ringan dan penurunan berat badan yang ketara.

Bersihkan Usus Besar dengan Beras

Beras adalah penjerap semula jadi, menyerap dan menghilangkan unsur-unsur berbahaya. Produk ini kaya dengan vitamin, garam mineral dan tidak mengandungi gluten.

Terdapat beberapa cara untuk membersihkan usus dengan nasi, yang mana jenis bulat paling sesuai. Rendam 2 sudu besar beras selama 12 jam, tuang setengah liter air sejuk. Masak nasi, menukar air empat kali, yang menghilangkan kanji. Tiada perasa, malah garam, boleh ditambah. Resipi ini digunakan selama 40 hari. Masak bubur dan makan pada waktu pagi, selepas itu anda tidak boleh minum atau makan.

Kaedah lain adalah dengan mengunyah dua sudu besar beras/tepung beras pada waktu pagi tanpa minum. Menahan diri daripada makan atau minum selama tiga jam. Pembersihan dilakukan dalam kursus 10 hari.

Semasa tempoh pembersihan, lebih baik mengikuti diet vegetarian. Ia perlu mengambil aprikot kering, kismis, prun atau multivitamin.

[ 11 ]

Dedak untuk pembersihan usus

Dedak adalah sumber serat yang boleh membersihkan saluran penghadaman. Apabila dicampur dengan air, dedak membengkak dan menekan pada dinding usus, yang seterusnya menimbulkan pengosongan. Bran mempunyai kesan koleretik.

Anda boleh membeli dedak untuk pembersihan usus di kedai ubat atau pasar raya. Pada waktu pagi, ambil 2 sudu besar campuran dengan beberapa gelas air, jus atau teh tanpa gula. Ulang pengambilan sebelum makan tengahari. Ia adalah penting untuk membasuhnya - itulah titik keseluruhan pembersihan. Dos harian maksimum ialah 6 sudu besar. Terlebih dos boleh menyebabkan pembentukan gas, rasa berat, dan melemahkan fungsi pencernaan.

Pembersihan berlangsung selama sebulan. Kursus diulang dua kali setahun. Hasilnya akan menjadi kulit yang jelas, rambut dan kuku yang kuat, lonjakan tenaga.

Pembersihan usus besar dengan rami

Biji rami tanah membengkak di dalam usus, menyebabkan regangan dan pengecutan mekanikal, yang membantu mengeluarkan bahan berbahaya. Flax terkenal dengan kesan menyelubungi, membersih, dan julapnya.

Penyerapan benih tanah disediakan seperti berikut: 1 sudu teh dibancuh dengan segelas air mendidih, dan dibiarkan selama beberapa jam. Minum sejurus sebelum tidur bersama-sama dengan biji. Kursus ini berlangsung sehingga sebulan.

Membersihkan usus dengan rami dan minyak bunga matahari yang tidak ditapis: biji hancur (100g) dicampur dengan segelas minyak, diselitkan selama beberapa hari pada suhu bilik. Ambil 1 sudu besar sejam sebelum makan. Minuman beralkohol dan produk tepung dikecualikan daripada diet, gula digantikan dengan madu.

Gabungan flaks dan minyak adalah kontraindikasi dalam pankreatitis, hepatitis dan penyakit batu karang. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk membersihkan dengan infusi air.

Membersihkan usus besar dengan madu

Madu mempunyai kesan pemulihan pada mukosa usus yang rosak. Tidak perlu diingatkan tentang kebaikan produk ternakan lebah.

Membersihkan usus dengan madu sesuai untuk orang yang paling sibuk atau malas. Resipinya sangat mudah: tambah 1 sudu besar. sudu madu kepada segelas air (tidak panas) dan kacau. Minum air madu tiga kali sehari sebelum makan. Pembersihan dilakukan selama dua bulan. Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap produk.

Madu membantu menormalkan fungsi saluran gastrousus.

Dalam kes enterocolitis kronik, pembersihan madu dan jus epal harus digunakan. Tambah 100 g madu setiap liter jus. Minum campuran pada siang hari, bahagikannya kepada empat dos. Pembersihan berlangsung sebulan, dijalankan dalam kursus 2-3 kali setahun.

[ 12 ], [ 13 ]

Diet untuk pembersihan kolon

Cara paling mudah, tetapi tidak kurang berkesan untuk membersihkan badan adalah pemakanan yang sihat. Ini adalah kaedah yang paling lembut dan semula jadi.

Diet untuk pembersihan kolon:

• makan yang tidak diproses, iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran mentah;
• suka sayur-sayuran, kacang;
• minum air, jus buah-buahan dan sayur-sayuran;
• elakkan atau kurangkan penggunaan kopi, minuman berkarbonat dan makanan dengan bahan tambahan makanan anda;
• melupakan tembakau dan alkohol;
• jangan terlalu menggunakan rempah dan lemak haiwan;
• makan dengan kerap, sebaik-baiknya pada masa yang sama;
• Pastikan anda mendapat tidur yang cukup;
• belajar untuk kekal dalam keadaan tenang dan harmoni;
• berjalan-jalan di udara segar, ventilasi bilik;
• Jangan lupa tentang senaman fizikal.

Ulasan Pembersihan Usus Besar

Terdapat banyak pengikut kerana terdapat kaedah pembersihan. Sudah tentu, mana-mana teknik pembersihan harus dipilih berdasarkan preskripsi perubatan, ciri individu, irama hidup dan kontraindikasi kesihatan. Pembersihan tidak bertolak ansur dengan tergesa-gesa atau tekanan saraf. Sesetengah orang sesuai dengan kaedah yang keras (berpuasa), manakala yang lain lebih lembut dan lembut (merebusan herba).

Ulasan pembersihan kolon lebih kerap berkaitan dengan ubat farmakologi, teknik yoga. Orang ramai beralih kepada ubat perubatan dan sorben kerana jadual mereka yang sibuk. Kaedah yoga telah menjadi meluas kerana banyak sekolah dan pelbagai kursus di mana anda boleh mendapatkan nasihat yang berkelayakan.

Terima kasih kepada ulasan yang ada (tidak kira sama ada positif atau negatif), menjadi jelas bahawa seseorang itu bergerak ke arah gaya hidup sihat, dia mempunyai rasa tanggungjawab. Orang yang secara sedar menuju ke arah kesihatan, setelah menyelesaikan kursus pembersihan, pada masa akan datang cuba untuk tidak mencemarkan persekitaran dalaman badan mereka.

Pembersihan kolon adalah prosedur yang diperlukan untuk berfungsi normal semua sistem badan, membolehkan anda menyingkirkan penyakit serius yang telah menyiksa anda selama bertahun-tahun.