Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi

Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi boleh disebabkan oleh beberapa sebab yang berbeza. Keadaan ini boleh disebabkan oleh masalah otot, masalah sendi, penyakit radang, kecederaan, atau gangguan saraf.

Punca Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi

Berikut adalah beberapa punca sakit bahu yang paling biasa apabila mengangkat lengan anda ke sisi:

1. Sindrom rotator cuff: Ini adalah salah satu punca sakit bahu yang paling biasa apabila mengangkat lengan ke sisi. Rotator cuff terdiri daripada beberapa otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu dan memberikan kestabilan. Kerosakan atau keradangan struktur ini boleh menyebabkan kesakitan dengan pergerakan.
2. Artritis Bahu: Osteoartritis atau keadaan keradangan lain pada sendi bahu boleh menyebabkan kesakitan apabila mengangkat lengan.
3. Kesan tendon : Tendon pada sendi bahu boleh dimampatkan apabila lengan digerakkan, yang boleh menyebabkan kesakitan.
4. Impingement Subacromial: Ini adalah keadaan di mana struktur di bawah akromion (tulang lengan atas) boleh memampatkan tendon dan menyebabkan kesakitan apabila lengan digerakkan.
5. Bursitis Bahu : Keradangan bursae (kantung cecair yang melembutkan geseran antara tendon dan tulang) boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan dengan pergerakan.
6. Trauma: Jatuh, benjolan, atau kecederaan lain boleh merosakkan struktur di bahu dan menyebabkan kesakitan.
7. Masalah neurologi: Masalah dengan saraf yang mengalir melalui bahu, seperti mampatan saraf brachial, juga boleh menyebabkan kesakitan apabila anda menggerakkan lengan anda.

Gejala

Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi boleh disebabkan oleh sebab yang berbeza dan mungkin menunjukkan gejala yang berbeza bergantung pada keadaan perubatan yang mendasari. Berikut adalah beberapa simptom dan punca kesakitan yang mungkin berlaku:

1. Penggunaan berlebihan atau ketegangan otot: Mengangkat lengan anda ke sisi atau di atas kepala anda boleh menegangkan otot bahu dan belakang anda. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
2. Sindrom bilah bahu yang digantung: Keadaan ini dikaitkan dengan ketidakstabilan sendi bahu atau masalah dengan otot yang mengawal pergerakan bahu. Gejala mungkin termasuk sakit, kelemahan, dan ketidakstabilan bahu.
3. Tennis Elbow: Sakit bahu boleh dikaitkan dengan tennis elbow, yang juga boleh berlaku apabila lengan diangkat ke sisi. Gejala termasuk sakit pada sendi siku dan bahagian depan bahu.
4. Penyakit bahu carpal tunnel (rotator cuff): Masalah dengan otot dan tendon di kawasan sendi bahu, yang dikenali sebagai rotator cuff, boleh menyebabkan sakit pada bahu apabila lengan diangkat ke sisi. Gejala mungkin termasuk sakit dan had pergerakan.
5. Kecederaan: Kecederaan bahu sebelumnya, seperti terkehel atau terseliuh, boleh menyebabkan kesakitan apabila anda mengangkat lengan anda ke tepi.
6. Keadaan keradangan atau degeneratif: Masalah seperti arthritis atau bursitis boleh menyebabkan sakit bahu dan pergerakan terhad apabila mengangkat lengan.
7. Keadaan lain: Sesetengah keadaan perubatan, seperti neuralgia intercostal atau mampatan saraf di tulang belakang serviks, juga boleh nyata sebagai sakit bahu dengan pergerakan tertentu.

Diagnostik Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi

Sakit bahu apabila mengangkat lengan anda ke sisi boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, termasuk masalah sendi, otot, tendon atau saraf. Perundingan perubatan dan pemeriksaan dengan doktor atau pakar, seperti pakar ortopedik atau pakar reumatologi, akan diperlukan untuk mendiagnosis dengan tepat dan menentukan punca kesakitan. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi dan cara diagnosis dibuat:

1. Sindrom subacromial (sindrom bottleneck di bawah proses akromial) :

   • Sindrom ini dicirikan oleh mampatan tendon dan kantung mukosa di kawasan bahu apabila lengan diangkat ke sisi.
   • Diagnosis termasuk pemeriksaan fizikal, menjalankan ujian seperti ujian Neal dan ujian Neurman, dan kadangkala MRI untuk menilai lebih lanjut struktur di kawasan bahu.

2. Artritis sendi bahu :

   • Keradangan sendi bahu boleh menyebabkan kesakitan apabila anda bergerak.
   • Diagnosis mungkin memerlukan x-ray pada bahu dan ujian darah untuk mencari tanda-tanda keradangan.

3. Tendinitis cuff bahu :

   • Ia adalah keradangan tendon di kawasan sendi bahu yang boleh menyebabkan kesakitan apabila menggerakkan lengan.
   • Pemeriksaan fizikal dan kadangkala MRI atau ultrasound boleh dilakukan untuk diagnosis.

4. Patah atau kecederaan pada bahu :

   • Kejatuhan atau kecederaan lain boleh menyebabkan tulang di bahu patah, mengakibatkan kesakitan dan pergerakan terhad.
   • X-ray boleh digunakan untuk mendiagnosis patah tulang.

5. Masalah neurologi :

   • Masalah saraf, seperti mampatan saraf brachial (seperti sindrom saraf brachial mudah marah), boleh menyebabkan sakit dan kebas pada bahu.
   • Elektromiografi (EMG) boleh membantu menentukan sama ada masalah saraf hadir.

Diagnosis pembezaan

Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi boleh mempunyai punca yang berbeza. Diagnosis pembezaan membantu menentukan punca kesakitan dan puncanya. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kesakitan dan kaedah diagnosis pembezaan:

1. Bursitis bahu: Ia adalah keradangan beg mukosa di sendi bahu. Diagnosis termasuk pemeriksaan fizikal, ultrasound dan radiografi untuk menilai sendi.
2. Tendinitis tendon bahu: T endinitis ialah keradangan tendon pada sendi bahu. Diagnosis termasuk pemeriksaan fizikal, ultrasound atau MRI untuk menilai keadaan tendon.
3. Kapsul Sendi Bahu Lebar Beku: Ini adalah keadaan di mana kapsul sendi bahu meradang dan menyekat pergerakan bahu. Diagnosis mungkin termasuk pemeriksaan fizikal dan MRI.
4. Pecah tendon cuff bahu: Ini adalah kecederaan serius yang mungkin memerlukan pembedahan. Diagnosis termasuk pemeriksaan fizikal, ultrasound atau MRI.
5. Artritis bahu: Artritis boleh menyebabkan sakit pada sendi, termasuk bahu. Diagnosis mungkin termasuk ujian darah dan x-ray untuk mencari tanda-tanda keradangan.
6. Radikulopati serviks: Masalah dengan tulang belakang serviks boleh memancar ke bahu dan menyebabkan kesakitan apabila anda mengangkat lengan anda. Diagnosis mungkin termasuk MRI tulang belakang serviks dan elektromiografi (EMG).
7. Kecederaan atau patah tulang selangka: Kecederaan pada kawasan klavikula boleh menyebabkan sakit bahu. X-ray boleh membantu mendiagnosis keadaan ini.
8. Kecederaan otot: Kerosakan atau ketegangan pada otot di kawasan bahu juga boleh menyebabkan kesakitan. Diagnosis boleh dibuat berdasarkan penilaian klinikal dan ultrasound.

Rawatan Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi

Sakit bahu apabila mengangkat lengan ke sisi boleh mempunyai punca yang berbeza, dan rawatan bergantung pada diagnosis dan keadaan asas. Berikut adalah langkah dan protokol rawatan biasa yang boleh digunakan untuk menguruskan kesakitan tersebut:

1. Diagnosis:

   • Langkah pertama dalam rawatan adalah untuk menentukan punca kesakitan. Ini mungkin memerlukan perundingan doktor, pemeriksaan dan mungkin ujian tambahan seperti X-ray, MRI, ultrasound atau imbasan CT.

2. Melegakan kesakitan dan keradangan:

   • Dalam kes kesakitan yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat anti-radang (seperti NSAID) atau analgesik untuk melegakan kesakitan dan keradangan.

3. Terapi fizikal:

   • Terapi fizikal boleh ditetapkan untuk menguatkan dan meregangkan otot bahu, meningkatkan mobiliti dan koordinasi. Anda mungkin ditawarkan satu set latihan yang akan anda lakukan di bawah bimbingan ahli terapi fizikal.

4. Pengelakan beban dan pembetulan teknik:

   • Adalah penting untuk mengelakkan aktiviti atau pergerakan yang boleh memburukkan lagi kesakitan dan mempertimbangkan teknik yang betul semasa mengangkat lengan anda.

5. Rawatan ubat:

   • Dalam sesetengah kes, ubat seperti myorelaxants atau suntikan kortikosteroid mungkin ditetapkan untuk melegakan ketegangan otot dan keradangan.

6. Perubahan gaya hidup dan penghapusan faktor risiko:

   • Jika punca kesakitan adalah berkaitan dengan gaya hidup atau tabiat kerja yang tidak baik (seperti duduk di depan komputer untuk jangka masa yang lama), adalah disyorkan agar pelarasan dibuat untuk mengurangkan ketegangan pada bahu.

7. Campur tangan pembedahan:

   • Dalam sesetengah kes, jika rawatan konservatif tidak menghasilkan peningkatan dan punca kesakitan adalah kecacatan struktur (cth, tendon pecah), pembedahan mungkin diperlukan.

8. Pemulihan:

   • Selepas rawatan dan/atau pembedahan, adalah penting untuk meneruskan terapi fizikal dan pemulihan untuk mendapatkan semula fungsi penuh bahu.