Mengapa tubuh memerlukan sulfur?

Sulfur, unsur keenam belas paling banyak di alam semesta, telah diketahui sejak zaman purba. Di suatu tempat sekitar tahun 1777, orang Perancis Antoine Lavoisier, pengasas kimia moden, yakin, tidak seperti komuniti saintifik yang lain, bahawa sulfur adalah unsur kimia. Sulfur adalah komponen banyak mineral biasa, seperti galena, gipsum, dan lain-lain. Mengapakah tubuh manusia memerlukan sulfur?

Apakah sulfur?

Sulfur ialah mineral semulajadi yang ditemui terutamanya berhampiran mata air panas dan kawah gunung berapi. Ia mempunyai bau "telur busuk" yang berbeza yang disebabkan oleh bau gas sulfur dioksida apabila ia bersentuhan dengan oksigen. Sebagai tambahan, sulfur terdapat dalam dua bentuk: dimetil sulfoksida (DMSO) dan metilsulfonilmetana (MSM). Kira-kira 15% daripada DMSO terurai dalam badan kepada metilsulfonilmetana. Kedua-dua bentuk sulfur adalah baik untuk merawat semua jenis kesakitan.

Sulfur berlaku secara semula jadi dalam sesetengah tumbuhan, seperti ekor kuda, buah-buahan dan sayur-sayuran, beberapa bijirin, dan susu. Sulfur memainkan peranan penting dalam kesihatan sendi dan membantu memastikan tisu penghubung, seperti rawan, tendon dan ligamen, sihat. Ia juga boleh melambatkan impuls saraf yang menghantar isyarat sakit, mengurangkan kesakitan.

Sulfur perindustrian

Sulfur ialah hasil sampingan pengeluaran kertas kimia dan digunakan sebagai pelarut industri dan untuk tujuan perubatan. Sulfur juga digunakan dalam krim dan diambil secara dalaman untuk kesakitan. Tidak seperti bentuk pertama sulfur, MSM, bentuk kedua, DMSO, diserap melalui kulit.

Jangan sekali-kali menggunakan sulfur industri sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, kerana ia mungkin mengandungi kekotoran berbahaya. Anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sulfur sama ada secara dalaman atau luaran.

Mandi lumpur dengan sulfur

Mandi lumpur yang mengandungi sulfur, sering dipanggil balneotherapy, boleh membantu merawat keadaan kulit dan arthritis. Balneoterapi adalah salah satu bentuk rawatan sakit tertua untuk penghidap arthritis. Istilah "balneotherapy" berasal dari perkataan Latin dan bermaksud berendam dalam air terma atau mineral. Sesetengah orang mendakwa bahawa mandi ini membantu untuk alahan dan keadaan pernafasan, tetapi tiada bukti saintifik untuk menyokongnya.

Orang ramai juga menggunakan produk sulfur pada kulit mereka untuk merawat jerawat dan keadaan kulit yang lain.

Banyak - tetapi bukan semua - kajian menunjukkan bahawa mungkin terdapat kaitan antara gas sulfur yang dilepaskan ke alam sekitar dan memburukkan alahan dan penyakit pernafasan, terutamanya asma.

Penyakit kulit

Pek sulfur dan jenis pemampat sulfur lain digunakan pada kulit untuk membantu merawat psoriasis, ekzema, kelemumur, folikulitis (folikel rambut yang dijangkiti), ketuat dan tinea versicolor, keadaan kulit kronik yang dicirikan oleh tompok kulit yang berbeza warna daripada warna kulit biasa.

Sakit sendi

Balneotherapy - Kajian yang direka dengan baik, kebanyakannya dijalankan di Israel, menunjukkan bahawa balneotherapy boleh membantu merawat pelbagai jenis arthritis, termasuk osteoarthritis (OA), arthritis rheumatoid (RA), dan psoriatic arthritis. Orang yang mandi sulfur dan menggunakan rawatan lain mengalami kurang kekejangan pagi, lebih mampu berjalan, dan kurang keradangan, bengkak dan sakit pada sendi mereka, terutamanya di leher dan belakang.

Terapi lumpur dan garam Laut Mati yang dilarutkan dalam mandian biasa juga meningkatkan gejala arthritis, tetapi tidak berkesan seperti percutian Laut Mati.

[ 1 ]

Rinitis alahan (demam hay)

Kajian telah menunjukkan bahawa 2,600 mg sulfur setiap hari selama 30 hari boleh mengurangkan gejala alahan bermusim. Tetapi semakin banyak penyelidikan diperlukan untuk melihat sama ada sulfur mempunyai kesan sebenar.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kayap

Satu bentuk sulfur, dimetil sulfoksida, telah dicadangkan sebagai rawatan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan pada kayap (herpes zoster). Sesetengah bukti menunjukkan bahawa sulfur sebenarnya boleh mengurangkan jumlah kerosakan dan keradangan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami perkara ini dengan pasti.

Cystitis interstisial

Doktor juga percaya bahawa dimetil sulfoksida adalah baik untuk merawat cystitis interstitial, keradangan kronik pundi kencing yang menyebabkan kencing malam yang kerap serta sakit. Apabila sulfur dalam bentuk dimetil sulfoksida digunakan untuk merawat cystitis interstisial, doktor menyuntik larutan cecair terus ke dalam pundi kencing.

Anestesia am mungkin diperlukan kerana prosedur boleh menyakitkan dan boleh menyebabkan kekejangan pundi kencing.

Amiloidosis

Beberapa kajian mungkin menyebabkan kita percaya bahawa sulfur, digunakan dalam krim atau secara lisan, boleh membantu merawat amyloidosis, keadaan di mana protein terkumpul di dalam organ dan merosakkannya. Walau bagaimanapun, kerana ini jarang berlaku, tiada kajian saintifik mengenai kesan sulfur pada amyloidosis. Gunakan krim sulfur hanya di bawah pengawasan doktor.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Sumber makanan sulfur

Sulfur ditemui dalam makanan kaya protein seperti telur, daging, ayam, ikan, dan kekacang. Sumber sulfur lain yang baik termasuk bawang putih, bawang merah, pucuk Brussels, asparagus, kubis dan kuman gandum.

Di bawah ialah maklumat tentang kandungan sulfur beberapa produk:

produk	Kandungan, mg/100 g
daging babi	220
daging lembu	230
Ikan - tenggiri kuda	210
Ikan - siakap	210
Ikan - ikan kod	202
Ikan - chum salmon	205
Ayam pedaging	180
Sup ayam	184
Telur ayam	177
Produk tenusu	28
aiskrim	37
Keju Belanda	25

[ 9 ], [ 10 ]

Sulfur untuk kanak-kanak

Tiada data mengenai kesan sulfur pada badan kanak-kanak.

Sulfur untuk orang dewasa

Tiada dos sulfur yang disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet anda, kerana kebanyakan orang mendapat semua mineral yang mereka perlukan daripada diet mereka.

Arthritis: Kajian telah menunjukkan bahawa dos oral sulfur untuk keadaan ini ialah 500-3000 mg MSM sehari, atau dos topikal 25% DMSO krim atau gel digunakan 1-3 kali sehari.

Demam hay: Satu kajian menggunakan 2600 mg setiap hari untuk keadaan ini.

Amiloidosis. Dos oral sulfur untuk penyakit ini ialah 7-15 g DMSO setiap hari, atau dos topikal ialah 50-100% DMSO, yang digunakan 2 kali seminggu.

Langkah berjaga-jaga semasa mengambil sulfur

Kerana kemungkinan kesan sampingan dan interaksi ubat, anda hanya perlu mengambil suplemen sulfur di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan yang berpengetahuan.

Penyelidik percaya bahawa satu bentuk sulfur, MSM, adalah selamat. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil dos besar ini atau mana-mana ubat lain.

Jangan ambil bentuk sulfur, DMSO, secara dalaman tanpa pengawasan doktor. Kesan sampingan daripada mengambil DMSO secara dalaman termasuk sakit kepala, pening, mengantuk, loya dan muntah, cirit-birit, atau sembelit. Digunakan secara topikal, DMSO boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

Jika anda menghidap diabetes, asma, atau hati, buah pinggang atau penyakit jantung, jangan gunakan sulfur dalam bentuk DMSO. Jangan sekali-kali mengambil sulfur dalam bentuk DMSO gred industri.

DMSO, sejenis sulfur, tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusu.

Fakta menarik tentang sulfur

Sulfur membentuk hampir 3% daripada jisim Bumi. Jika anda rasa itu tidak banyak, lain kali anda mendongak ke langit dan melihat Bulan, fikirkan tentang ini: Bumi mengandungi sulfur yang cukup untuk mengandungi bukan satu Bulan, tetapi dua!

Sulfur tulen tidak berbau, tetapi banyak sebatiannya berbau busuk! Sebagai contoh, sebatian sulfur memberi skunk peluang untuk menunjukkan bau yang mengerikan. Telur busuk (dan kebanyakan bom busuk) berbau seperti itu kerana bau hidrogen sulfida, H2S.

Terdapat lebih banyak sulfur dalam teras Bumi daripada dalam keraknya - kira-kira 100 kali lebih banyak.

Penisilin adalah antibiotik berasaskan sulfur semulajadi.