Astenopia mata: akomodatif, berotot, saraf

Keletihan cepat radas visual menunjukkan perkembangan asthenopia. Pertimbangkan penyebab ketidakselesaan di mata, gejala, jenis, kaedah rawatan dan pencegahan.

Sindrom kelesuan visual atau asthenopia, diketahui oleh setiap orang yang aktivitinya berkaitan dengan komputer. Selepas 4-5 jam kerja berterusan, sensasi yang menyakitkan muncul di mata. Masalah ini dihadapi oleh orang yang membaca buku dalam cahaya buatan yang buruk atau dari skrin tablet, telefon pintar dan peranti elektronik lain.

Patologi ini mempunyai pelbagai tanda subjektif yang menunjukkan diri mereka dengan peningkatan ketegangan mata yang tidak sesuai dengan potensi produktiviti. Sindrom Asthenopic mempunyai beberapa kategori, yang berdasarkan tanda-tanda utama mereka:

1. Kesukaran visual - kualiti persepsi visual merosot, terutamanya dengan pencahayaan rendah atau operasi berterusan.
2. masalah oftalmik keletihan yang nyata pada mata, kelopak mata berat, fotofobia (tidak lulus apabila memakai cermin mata hitam), sensasi badan asing di bawah kelopak mata, konjunktivitis, dalam kes-kes yang jarang berlaku terdapat blepharitis dan barli.
3. Kesukaran tambahan - sakit kepala kerap bervariasi, migrain, mual, sakit di leher dan bahu, lumbago di kuil-kuil.

Manifestasi seperti sindrom ini sering menyebabkan gangguan tidur dan keadaan depresi. Oleh kerana kualiti imej yang kurang baik, voltan pusat visual yang lebih tinggi meningkat, yang disertai oleh aduan subjektif.

[1], [2]

Epidemiologi

Statistik perubatan yang disediakan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa sekitar 135 juta orang di seluruh dunia mempunyai pelbagai kecacatan visual, termasuk asthenopia, dan sekitar 45 juta buta. Dalam 75% kes, buta dikaitkan dengan rawatan yang tidak matang atau tidak mematuhi langkah-langkah pencegahan. Ramalan dalam kes ini tidak menghilangkannya, jadi dalam 10-20 tahun jumlah orang yang mengalami masalah ofhthalmic akan meningkat kepada 200-300 juta orang.

Masalah keletihan visual semakin muda setiap tahun. Statistik menunjukkan bahawa 5% kanak-kanak memasuki kelas pertama sudah mempunyai astenopia kerana ketegangan yang meningkat pada otot mata. Dengan sekolah menengah patologi ini berkembang menjadi penglihatan yang pendek dan masalah yang lebih serius memerlukan campur tangan perubatan.

[3], [4]

Punca asthenopia

Keletihan visual adalah ketidakselesaan tertentu di mata yang berlaku semasa kerja visual. Penyebab asthenopia dikaitkan dengan pelbagai faktor. Selalunya, patologi ditunjukkan ketika mata bekerja pada jarak dekat dengan objek. Tetapi punca utama gangguan ini adalah ketegangan yang berpanjangan dan keletihan mata tanpa rehat. Kepentingan penting dalam perkembangan penyakit dimainkan oleh pemakanan dan kehadiran tabiat buruk.

Terdapat beberapa faktor yang paling mencetuskan perkembangan gangguan:

• Kerja lama di komputer.
• Menonton TV setiap hari.
• Membaca dalam cahaya rendah.
• Memandu dengan penglihatan yang kurang baik.
• Bekerja dalam ketegangan visual yang berterusan.
• Gelas yang tidak betul untuk dilihat.
• Tidak mematuhi kebersihan organ penglihatan.
• Pencahayaan tempat kerja yang tidak mencukupi.

Penyebab asthenopia boleh dikaitkan dengan kekejangan penginapan pelbagai asal usul. Juga, pelbagai ubat miotik (ubat-ubatan yang menyebabkan penyempitan murid) boleh menyebabkan kekejangan tiruan dan sensasi seperti keletihan visual.

[5],

Faktor-faktor risiko

Terdapat faktor risiko tertentu yang menyumbang kepada perkembangan sindrom keletihan visual. Asthenopia berlaku dengan penekanan mata dan penumpuan perhatian yang berterusan dalam proses kerja. Selalunya ini adalah kerja panjang di komputer, bekerja dengan dokumentasi, dengan pelbagai butiran kecil, memandu pada waktu malam, membaca dalam cahaya yang kurang baik.

Mengasingkan kumpulan tertentu orang yang terdedah kepada kekecewaan:

• Orang dengan gangguan terapeutik teruk.
• Kakitangan pejabat (70% pengguna PC membangunkan penyakit itu tanpa mengira jenis skrin).
• Pesakit usia lanjut yang menghabiskan banyak masa membaca buku atau menonton TV.

Perkembangan penyakit ini boleh menyumbang kepada pelbagai patologi endokrin, mabuk badan. Sensasi menyakitkan timbul daripada pemilihan kacamata yang salah untuk membaca atau memakai tetap. Pada mulanya ia membawa kepada kelemahan visual, dan sebagai kemajuan menyebabkan pelanggaran tempat tinggal.

[6], [7]

Patogenesis

Fokus penglihatan dilakukan oleh otot lensa, yang merupakan lensa semulajadi mata. Patogenesis asthenopia dikaitkan dengan keletihan otot ciliary. Jika seseorang yang pada masa yang lama, memegang pandangan pada satu titik atau cepat bertukar antara objek, yang terletak pada jarak yang berbeza dari mata, otot overstrained, dan membangunkan mata ketegangan.

Iaitu, keadaan patologi dikaitkan dengan hipermetropia yang tidak dibetulkan, presbiopia, astigmatisme atau kelemahan kongenital. Dalam sesetengah kes, gangguan otot ciliary dipromosikan oleh beberapa penyakit badan dan keracunannya.

[8], [9], [10],

Gejala asthenopia

Keletihan mata yang cepat dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan peningkatan tekanan dan kekurangan rehat. Gejala-gejala asthenopia sangat pelbagai yang boleh menyebabkan kesukaran dalam proses diagnosis. Selalunya, pesakit mengadu masalah seperti:

• Sensasi pasir atau badan asing di mata.
• Keratan dan pembakaran.
• Menggandakan.
• Penglihatan visi yang berkala.
• Peningkatan air mata.
• Sakit kepala dan pening.
• Kemerahan satu atau dua mata.
• Kemerosotan progresif penglihatan.
• Ketidakselesaan apabila bergerak dengan mata.
• Peningkatan suhu.
• Proses keradangan dalam organ penglihatan.
• Ubah bentuk bentuk dan saiz objek yang dirasakan oleh mata.

Semua gejala di atas menggabungkan fakta bahawa mereka berada dalam kombinasi yang berbeza atau secara individu, timbul dengan beban visual tertentu. Di samping itu, pesakit mengadu mengenai peningkatan kerengsaan dan sakit kepala yang teruk. Dalam kebanyakan kes, sensasi yang tidak menyenangkan hilang atau melemahkan selepas rehat atau tidur.

Tanda pertama

Bahaya asthenopia adalah sangat sering tanda pertama tidak diambil serius. Penglihatan kabur cahaya atau mata kering dikaitkan dengan kerja keras sementara atau keletihan, dan bukannya penyakit yang berkembang.

Ahli othalmologi membezakan 7 tanda pertama sindrom keletihan visual, yang harus diperingatkan, terutamanya jika ia muncul serentak:

1. Kafan kain, jerebu atau filem pelik yang muncul di hadapan mata anda. Dengan overexertion, kekeruhan sedemikian boleh menjadi begitu kuat sehingga kehilangan penglihatan 1-3 detik berlaku.
2. Terdapat penglihatan berganda di mata dan imej yang samar-samar. Tanda ini bergantung pada betapa lalai mata anda, jadi ia boleh nyata pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah.
3. Saiz dan bentuk objek diputarbelitkan. Dalam kes-kes yang sukar, sukar untuk menentukan kontur objek tertentu.
4. Terdapat tanda-tanda proses keradangan, walaupun tidak ada prasyarat untuk ini. Mata menjadi merah, dan kemerahan menyentuh kelopak mata dan tupai.
5. Sakit hati yang kerap, terutamanya selepas bereksperimen otot visual.
6. Rasa letih dan demam. Menyentuh kelopak mata, mungkin ada perasaan bahawa mereka berdenyut dan terbakar.
7. Kerap membakar dan menggosok, meningkatkan kekeringan. Apabila mata dibasuh dengan air sejuk, ada kelegaan jangka pendek.

Di samping tanda-tanda di atas, pada mulanya kesan visual McCalach muncul. Jika anda menerjemahkan paparan kepada contoh, dari skrin monitor ke warna / objek hitam atau putih, maka ia dicat dalam warna yang ada di skrin. Objektif perubahan dalam parameter oftalmik berlaku selepas dua jam ketegangan mata berterusan.

[11], [12],

Tahap

Kemerosotan spesifik visi, iaitu asthenopia, mempunyai tahap perkembangan tertentu, menganggapnya:

1. Pampasan (keletihan) - peringkat ini dicirikan oleh perubahan fungsi jangka pendek. Keletihan visual berlaku dengan peningkatan tekanan dan lulus selepas rehat.
2. Subkontensasi (overfatigue) - berlaku dengan pampasan stabil, yang berlangsung sekitar 1-3 hari. Keadaan ini tidak normal walaupun selepas rehat yang panjang. Terdapat ketidakselesaan dan ciri untuk tanda-tanda sindrom.
3. Decompensation (overstrain) - pada peringkat terakhir, terdapat perkembangan perubahan patologi terus-menerus dan gangguan refractive-accommodative yang tidak dapat dipulihkan. Sekiranya penyakit dikaitkan dengan keunikan kerja, pesakit didiagnosis dengan ophthalmopathy profesional. Penyakit ini mempunyai beberapa bentuk: myopic, hypermetropic dan mixed.
   • Myopic - paling kerap berlaku pada pesakit berusia 18-30 tahun. Disifatkan oleh perkembangan miopia bersama paksi (penglihatan dekat) atau kemajuan yang ada.
   • Hypermotropic - berlaku selepas 30 tahun. Terdapat pergeseran yang ketara ke arah hipermetropia, yang menyebabkan presbyopia awal.
   • Campuran - bentuk ini berkembang dalam tahun yang agak matang. Ia dicirikan oleh pembiakan myopic dan presbyopia awal (hyperopia sengaja).

Pelanggaran tersebut mempunyai kesan negatif terhadap keupayaan untuk bekerja, mengehadkannya.

[13], [14]

Borang

Menurut klasifikasi ICD-10, semua jenis asfenopia tergolong pada titik H53.1 "Kecacatan visual subjek". Dalam amalan perubatan, jenis keletihan visual dibezakan:

1. Penginapan adalah jenis asthenopia yang paling biasa. Ia boleh berlaku kerana hyperopia, penginapan yang lemah dalam penyakit kronik badan atau dengan kekejangan tempat tinggal. Selalunya dikaitkan dengan kerja keras, keletihan badan, tekanan. Pesakit tidak dapat membaca untuk masa yang lama, kerana huruf-huruf mula bergabung. Terdapat kesakitan di mata, bahagian temporal dan frontal kepala.
2. Otot - berkembang apabila otot dalaman mata, yang diperlukan untuk penglihatan binokular penuh, sedikit lemah. Pesakit perlu memaksa mereka dan memaksa mereka dalam keadaan ketegangan untuk masa yang lama. Bentuk ini dicirikan oleh gejala seperti: keletihan mata, sakit di kepala, berganda imej. Tanpa pembetulan dan rawatan yang tepat pada masanya membawa kepada strabismus yang berbeza atau menumpu.
3. Campuran adalah kombinasi penginapan dengan keletihan visual otot. Ini ditunjukkan oleh ketidakstabilan penglihatan binokular, pendaratan surat semasa membaca, dan sakit kepala.
4. Saraf (retina) - diwujudkan dalam bentuk histeria dan neurasthenia. Pesakit tidak dapat melakukan apa-apa untuk masa yang lama, kerana objek di sekeliling menjadi mendung dan tidak jelas. Kadang-kadang gelap di mata, terdapat tanda-tanda fotosensitiviti.
5. Gejala - menunjukkan dirinya sebagai ciri-ciri tanda-tanda penyakit radang hidung dan mata. Oleh sebab itu, hubungan keletihan visual dengan gejala-gejala seperti ini tidak dapat dikesan.

[15], [16],

Akkomodatsionnaya asthenopia

Salah satu jenis sindrom kelesuan visual yang paling kerap didiagnosis adalah asthenopia penginapan. Keletihan otot ciliary boleh dikaitkan dengan peningkatan tekanan, penguncupan yang tidak sekata, yang diperolehi atau kelemahan kongenital. Keadaan patologi berlaku dengan penyakit umum badan dan mabuk kuat.

Gejala gangguan:

• Keletihan mata cepat.
• Merasa berat.
• Keratan dan pembakaran.
• Sakit di mata dan kepala.
• Ketiadaan kontur mengenai butiran, huruf, objek.

Pada kanak-kanak, fenomena asthenopic secara beransur-ansur dapat menurun secara serentak dengan pengurangan hipermetropia dan peningkatan fungsi otot ciliary. Pada orang dewasa, sebaliknya, dipergiatkan, kerana perkembangan presbyopia (farsightedness) berlangsung.

Penginapan asthenopia didiagnosis berdasarkan aduan pesakit dan keputusan peperiksaan skiaskopik. Jika sebagai akibat daripada diagnosis hipermetropia tinggi atau sederhana dikesan, astigmatisme, kelemahan otot ciliary, maka diagnosis disahkan.

Untuk menormalkan keadaan pesakit dan memulihkan penglihatan, ia ditunjukkan memakai gelas pembetulan. Mereka harus dipakai bukan sahaja apabila membaca atau bekerja di komputer, tetapi secara berterusan. Perhatian khusus harus diberikan kepada fisioterapi dan senaman yang merangsang penginapan. Dalam sesetengah kes, doktor menetapkan beberapa ubat - titisan. Diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya boleh menghilangkan fenomena asthenopic, jadi ramalan bentuk ini dalam kebanyakan kes adalah positif.

[17]

Astenopia otot

Gangguan visual yang disebabkan oleh kecacatan dalam sistem visual binokular adalah asthenopia otot. Selalunya berlaku disebabkan ketiadaan atau pembetulan salah miopia, astigmatisme. Ia dikaitkan dengan kelemahan dan ketegangan alat otot mata, yakni, otot-otot yang dilekatkan pada bola mata dari luar, memastikan pergerakannya.

Gejala gangguan:

• Keletihan pantas.
• Sakit di mata, memberi kepala.
• Sensasi badan asing.
• Ketiadaan kontur dan objek.

Menghadapi latar belakang gejala di atas secara beransur-ansur kehilangan penglihatan binokular. Ia digantikan oleh strabismus yang menumpukan atau berbeza. Tanda-tanda ini adalah asas untuk diagnosis.

Pemulihan visi hanya boleh dilakukan pada peringkat awal penyakit. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk mewujudkan keadaan kebersihan yang menggalakkan untuk kerja visual dan melaksanakan prosedur fisioterapi untuk pembangunan konvergensi dan amplitud biasa fusions. Sekiranya penyakit ini mempunyai tahap heterophoria yang tinggi, ia menunjukkan memakai kacamata dengan prisma yang diarahkan ke pesongan mata. Rawatan dan pencegahan otot asfenopia yang tepat pada masanya adalah jaminan hasil yang baik dari penyakit ini.

Asthenopia dalam hypermetropia

Selalunya sindrom keletihan visual dikaitkan dengan masalah oftalmik yang lain. Asthenopia dalam hypermetropia, iaitu, farsightedness, adalah anomali pembiasan, di mana sinar berkumpul di belakang retina, membentuk imej yang tidak jelas.

Pada peringkat awal keadaan patologi ditunjukkan oleh gejala seperti berikut:

• Keletihan dan kesakitan di mata.
• Sensasi badan asing di bawah kelopak mata.
• Sakit kepala.
• Rasa pecah di bola mata.
• Lachrymation.
• Intoleransi terhadap cahaya terang.
• Kurangkan kepekatan perhatian.
• Penglihatan visi yang berkala.

Sekiranya gejala-gejala ini muncul, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan dapatkan diagnosis untuk mencegah perkembangan penyakit ini.

Kaedah utama merawat asthenopia dengan hypermetropia adalah pembetulan dengan cermin mata. Pesakit itu mengambil cawan untuk memakai kekal dengan kanta kolektif yang boleh diterima.

[18], [19]

Komplikasi dan akibatnya

Seperti mana-mana penyakit, asthenopia boleh menyebabkan akibat dan komplikasi tertentu. Sebagai peraturan, mereka timbul kerana sakit-sakit bantuan perubatan. Selalunya, pesakit menghadapi apa-apa hasil negatif dari patologi oftalmik:

• Strabismus.
• Konjungtivitis.
• Keradangan kelopak mata (blepharitis).
• Kemerosotan kualiti penglihatan.
• Nervosa dan migrain disebabkan sakit kepala yang kerap dan teruk.

Prosiding dari ini, boleh disimpulkan bahawa asthenopia tidak boleh diabaikan, kerana ia mengancam penyakit yang agak serius.

[20], [21], [22], [23], [24], [25],

Diagnostik asthenopia

Untuk mengenal pasti sindrom keletihan visual, pesakit diberikan satu set makmal dan kajian instrumental. Diagnosis asthenopia hanya boleh dilakukan oleh pakar oftalmologi yang berkelayakan. Doktor mengumpul anamnesis, menganalisis aduan pesakit dan menilai keparahan gejala patologi.

Diagnosis terdiri daripada:

• Penentuan ketajaman visual.
• Pengukuran sudut strabismus (kaedah Hirschberg, synoptophor).
• Refractometry untuk keadaan murid yang berlainan.
• Pengukuran rizab penginapan.
• Pengenalpastian rizab fusional.
• Diagnosis ultrasound.
• Ujian makmal.

Berdasarkan tinjauan di atas, pakar oftalmologi menjadikan diagnosis akhir dan melantik kaedah rawatan yang paling sesuai.

Analisis

Diagnostik makmal asthenopia dijalankan sekiranya ia disyaki bahawa penyakit itu disebabkan oleh pelbagai gangguan di bahagian badan. Analisis diperlukan untuk luka-luka membran penyambung mata, sejak konjunktiva menyumbang kira-kira 30% patologi mata.

Pesakit diberi ujian yang kompleks:

• Analisis umum darah dan air kencing.
• Kajian biokimia mengenai cecair biologi.
• Analisis bakteriologi dan virologi dari mata atau pengikatan konjunktiva yang boleh dikeluarkan untuk mengenal pasti patogen bakteria.

Sebagai tambahan kepada kajian di atas, pesakit boleh diberikan ujian serologi untuk mengenal pasti antigen adenovirus. Ujian imunologi dilakukan dengan disyaki jangkitan kulat pada mata.

[26], [27], [28]

Diagnostik instrumental

Pemeriksaan mata dengan bantuan pelbagai peralatan dan penilaian parameter fisiologi mereka adalah diagnostik instrumental. Apabila disyaki asthenopia, peperiksaan tersebut ditetapkan:

• Visometry, iaitu, definisi ketajaman penglihatan, baik dengan pembetulan, dan tanpa.
• Perimetri - penilaian bidang visual.
• Sciascopia - kajian pembiasan dengan bantuan ophthalmoscope tidak langsung dan penguasa mengenai sifat gerakan bayang-bayang di murid.
• Pemeriksaan ultrabunyi mata dan penentuan paksi anteroposteriornya.
• Refractometry adalah definisi kuasa refraktif mata di dalam keadaan sikloplegia.
• Ophthalmoscopy.
• Pemeriksaan dua mata mata dengan penggunaan kanta Goldman untuk mengenal pasti gangguan bersamaan.

Mengikut keputusan diagnostik instrumental, pakar mata boleh membuat kesimpulan mengenai tahap dan bentuk keletihan visual.

Diagnosis pembezaan

Sejak asthenopia mempunyai beberapa spesies, diagnostik pembezaan ditunjukkan untuk pengesanan mereka.

• Bentuk akomodatif dan berotot ditunjukkan oleh keletihan berat alat radas. Pembezaan dilakukan dengan penyakit yang dicirikan oleh penginapan yang lemah dan kekejangan. Semasa diagnosis, inersia kongenital otot dalaman, pelanggaran penglihatan binokular ditentukan. Juga, strabismus, kram refraktif, lumpuh saraf yang bertanggungjawab untuk pergerakan mata, penurunan keanjalan lensa.
• Bentuk bercampur (dicirikan oleh kombinasi otot dan keletihan akomodatif) didiagnosis dengan penglihatan binokular yang tidak stabil, tumpuan yang tidak stabil terhadap imej, bifurasi objek.
• Dengan jenis saraf doktor mendiagnosis fotophobia yang teruk, seringkali serangan gelap di mata.
• Bentuk simtomatik dicirikan oleh pelbagai luka radang pada struktur alat penglihatan.

Diagnosis pembezaan dilakukan menggunakan kaedah instrumental dan makmal. Semasa pemeriksaan, patologi seperti ini dapat dikesan: astigmatisme, miopia, kelemahan otot ciliary, hypermetropia, yang memerlukan rawatan tambahan.

Rawatan asthenopia

Sindrom kelesuan visual dicirikan oleh terapi jangka panjang yang agak panjang. Rawatan Asthenopia bertujuan untuk menghilangkan dan mencegah penyebab gangguan, serta memulihkan fungsi normal organ penglihatan. Kejayaan dan kelajuan pemulihan sebahagian besar bergantung kepada keinginan pesakit.

• Pada tahap pertama terapi, pembetulan dilakukan dengan bantuan kanta lekap atau cermin mata. Ini membolehkan anda menghapuskan keletihan mata yang cepat dan, jika perlu, meningkatkan kualiti penglihatan.
• Untuk melegakan otot ciliary dan melegakan kekejangan tempat penginapan, rawatan dadah ditunjukkan. Selalunya, pesakit ditetapkan tetes dengan komponen aktif - atropin atau mydriatic. Juga disyorkan pengambilan vitamin dan vitamin kompleks untuk mengekalkan kesihatan mata.
• Sebagai rawatan teknik dan rizab latihan menggunakan teknik seperti: perbezaan, penumpuan, penginapan. Untuk ini, pelbagai simulator, prisma, dan kanta tambahan yang berlainan digunakan.

Pelbagai program komputer digunakan untuk melegakan ketegangan otot dan mencegah perkembangan sindrom keletihan: EyeDefender, mata selamat, Santai. Sekiranya keadaan patologi disertakan dengan strabismus, jarak jauh atau jarak jauh, maka pakej perisian berikut disyorkan: EYE, Strabismus, Blade.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan asthenopia, ubat-ubatan boleh ditetapkan untuk melegakan kejang penginapan dan melonggarkan otot ciliary. Ubat dipilih oleh pakar oftalmologi, secara individu untuk setiap pesakit.

Pertimbangkan ubat yang paling berkesan untuk menghapuskan sindrom keletihan visual:

1. Digitoksin

Glikosida jantung kutub rendah dari digitalis. Ia mempunyai sifat inotropik, meningkatkan kepekatan natrium intraselular, mengawal pertukaran kalsium dan natrium. Menggalakkan pembentukan actomyosin dan peningkatan kontraksi miokardium.

• Tanda-tanda untuk digunakan dalam amalan oftalmik: presbiopia, asthenopia, darah tinggi terpendam dan keletihan mata, sakit mata dalam migrain, terjejas peredaran darah intraocular. Ubat yang digunakan untuk merawat patologi sistem kardiovaskular: kegagalan jantung kronik, tachyarrhythmia atrium, kegagalan jantung dengan output jantung rendah, serangan tiba-tiba, sinus tachycardia.
• Kaedah pentadbiran dan dos sepenuhnya bergantung kepada rejimen dan tanda-tanda rawatan. Titik mata digunakan 3 kali sehari selama 3-6 hari, 1 mata setiap mata.
• Kontraindikasi: hipersensitiviti kepada komponen ubat, fungsi hati terjejas, infark miokard akut, mabuk glikosidik.
• Kesan sampingan: sakit kepala dan pening, reaksi alergi, pengurangan sementara dalam ketajaman penglihatan, gangguan tidur.

Digitoxin boleh didapati sebagai penurunan mata dalam penitis 10 ml dan dalam bentuk tablet untuk kegunaan lisan.

2. Irifrin

Dadah dengan bahan aktif adalah phenylephrine. Termasuk dalam kategori selektif a-adrenomimetics, dengan kesan utama pada reseptor a1-adrenergik. Mempunyai kesan mydriatic. Ia merangsang reseptor a1-adrenergik, yang dilokalkan dalam membran postsynaptik kapal dan otot radial iris. Meningkatkan tekanan intraokular, melebarkan murid, tanpa menjejaskan penginapan.

• Petunjuk untuk digunakan: penghapusan kekejangan penginapan dan miopia dengan beban visual yang tinggi, rawatan iridocyclitis dan sindrom mata merah. Ubat ini boleh digunakan untuk manipulasi diagnostik. Ia menyediakan mydriasis dalam ophthalmoscopy. Ia digunakan untuk menjalankan ujian provokatif dengan syak wasangka glaukoma tertutup dan pada pesakit dengan profil ruang anterior sempit mata
• Cara menggunakan: satu titisan pada setiap mata sebelum tidur. Kursus rawatan ditentukan oleh doktor yang hadir. Dalam kebanyakan kes, untuk mencapai kesan farmakologi yang berterusan, penggunaan tunggal ubat adalah mencukupi.
• Kesan sampingan: keradangan dan kemerahan sementara konjunktiva, bengkak, sakit dan pembakaran pada mata, lacrimation, penyempitan murid, meningkatkan tekanan intraokular. Kesan sampingan sistemik juga mungkin: tindak balas alahan (paling kerap dermatitis), peningkatan dalam degupan jantung, peningkatan tekanan darah, bradikardia refleks.
• Kontra: hipersensitiviti kepada dadah, atau sempit sudut penutupan glaukoma, penyakit sistem kardiovaskular, tachycardia, peningkatan tekanan darah, melanggar integriti biji mata. Ubat ini tidak ditetapkan untuk pesakit diabetes jenis 1, penyakit tiroid, porfiri hati, semasa mengandung dan menyusu, untuk rawatan kanak-kanak.
• Berlebihan: kebimbangan, berpeluh berlebihan dan gugup, pening kepala dan sakit kepala, muntah, peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan cetek. Sebagai penawar, penghalang alpha-adrenoreceptor ditunjukkan - Fentolamine 5-10 mg secara intravena.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk titisan mata sebanyak 2.5% untuk 0.4 dan 5 ml dalam botol dan 10% untuk 5 ml dalam botol.

3. Yours

Vasoconstrictor, perangsang reseptor a-adrenergik saluran darah. Menyebabkan kekejangan arteriol dan peningkatan tekanan darah. Menggalakkan dilatasi pelajar dan penurunan tekanan intraokular tanpa menjejaskan penginapan. Mempunyai ciri-ciri mydriatic yang lemah.

• Petunjuk: peningkatan tekanan darah tekanan darah rendah, dan runtuh di bawah, asthenopia, penyakit berjangkit daripada mata, murid pengembangan dengan iritis, iridotsiklitah, anuria buah pinggang yg.
• Kaedah permohonan: penyelesaian 1-2% disuntik ke dalam kantung konjunktiv oleh 2-3 titik. Tempoh rawatan ditentukan oleh doktor yang hadir.
• Kesan sampingan: sakit kepala dan peningkatan kerengsaan, kerengsaan, arrhythmia, paresthesia, sakit di hati, gegaran pada kaki.
• Kontra: hipertensi, kecenderungan untuk vasospasm, umur pesakit di bawah 15, hepatitis, aterosklerosis.
• Berlebihan: serangan pendek takikardia ventrikel dan extrasystoles, perasaan berat di kepala, meningkatkan tekanan darah.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk larutan 1% dalam ampul 1 ml dan sebagai serbuk kering untuk penyediaan penyelesaian untuk suntikan.

4. Midriacil

Penyediaan ubat dengan komponen aktif adalah tropicamide. Merujuk kepada ubat antikolinergik yang menyekat M-holinoretseptory, termasuk dalam sfinkter murid dan otot ciliary. Kesan terapeutik maksimum berkembang 20 minit selepas pemanasan.

• Petunjuk untuk digunakan: peningkatan keletihan visual, ophthalmoscopy, penentuan pembiasan. Seringkali ubat ini digunakan sebagai persediaan untuk pembedahan mata dan terapi laser. Ubat ini berkesan dalam terapi kompleks patologi mata dan sebagai pencegahan sinema dalam tempoh selepas operasi.
• Kaedah permohonan dan dos ditentukan oleh doktor yang hadir. Selalunya, pesakit diberi penegasan 1-2 titis penyelesaian 1% sekali sehari.
• Kesan-kesan sampingan: peningkatan tekanan intraocular, penglihatan kabur sementara, serangan sudut penutupan glaukoma, sakit kepala, fotofobia, reaksi psikotik, hypotension, reaksi alahan, tachycardia, demam.
• Contraindications: glaukoma primer dan kecenderungan patologi ini, intoleransi individu komponen dadah. Dengan penjagaan khas dirawat dengan tekanan intraokular yang meningkat, penyakit radang mata, semasa mengandung dan menyusu.
• Keterlarutan: keracunan antikolinergik, kulit kering dan membran mukosa, pelanggaran irama jantung dan koordinasi pergerakan, halusinasi, perubahan tingkah laku, keruntuhan.

Midratsil boleh didapati dalam bentuk titisan 0.5% dan 1% daripada 15 ml dalam botol.

5. Tropicamide

Dadah yang melebarkan murid. Ia menghalang pembentukan struktur mata, menyebabkan gangguan pada fungsi motor dari otot ciliary dan gangguan penglihatan.

• Petunjuk untuk digunakan: diagnosis mydriasis, sikloplegia, pemeriksaan fundus, penentuan kekuatan refraktif mata. Terapi kompleks patologi radang organ-organ penglihatan dan penghapusan pelekat tisu mata dengan tisu sekitarnya.
• Kaedah permohonan: titisan ditanam dalam kantung konjunktivasi yang lebih rendah dalam satu dos 1-2 titis. Untuk rawatan asthenopia, penyelesaian 0.5% harus digunakan 3-6 kali sehari.
• Kesan-kesan sampingan: peningkatan tekanan intraocular, gangguan penglihatan, fotofobia, sakit kepala dan tindak balas penyakit jiwa, berdebar-debar jantung, penurunan mendadak dalam tekanan darah, peningkatan suhu badan, sensasi panas yang sementara di mata, pelbagai reaksi alahan.
• Kontraindikasi: hipersensitiviti kepada komponen ubat, glaukoma tertutup-sudut.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk titisan mata sebanyak 0.5% dan 1% daripada 10 ml dalam botol.

6. Emoksipin

Ubat yang digunakan dalam bidang oftalmologi. Mengandungi bahan aktif - metil etil pyridinol, yang menyumbang kepada perlindungan tisu mata. Ubat ini mengurangkan tahap kebolehtelapan endotelium vaskular, mempercepat penyerapan darah intraocular dan mencairkan darah.

• Petunjuk: keradangan kornea, katarak, dan pencegahannya, pendarahan dalam kebuk anterior atau sclera, distrofi retina, retinopati diabetes, komplikasi myopia, glaukoma, pembedahan oftalmik.
• Kaedah pentadbiran: subconjunctivalally 1-3 titis penyelesaian 1% sekali sehari atau setiap hari, parabulbar untuk 1-3 titis penyelesaian 1% sekali sehari atau setiap hari. Tempoh rawatan ialah 10-30 hari. Jika perlu, terapi boleh dilakukan beberapa kali setahun.
• Kesan sampingan: membakar dan menggosok mata, kemerahan membran mukus.
• Contraindications: intoleransi individu terhadap komponen ubat, kehamilan dan penyusuan.

Emoksipin untuk penggunaan mata boleh didapati dalam bentuk penyelesaian 1% untuk pemanasan di mata 5 ml dalam botol.

Turun dengan asthenopia

Kebanyakan ubat untuk membuang keletihan mata dan memerangi kekeringan mereka adalah over-the-counter. Tetapi titisan dengan asfenopia hanya boleh digunakan untuk tujuan perubatan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa agak sukar untuk memilih ubat yang berkesan.

Pertimbangkan tetesan popular untuk melegakan ketegangan mata:

1. Vinson

Mengandungi tetrisolin - a-adrenostimulator, yang menyumbang kepada penyempitan saluran darah. Mengurangkan edema konjungtiva, melebarkan murid dan mengurangkan pembentukan cairan intraokular. Kesan terapeutik berkembang beberapa minit selepas pemanasan dan berterusan selama 4-8 jam. Bahan ubat tidak diserap dan tidak menembusi aliran darah sistemik.

• Petunjuk untuk digunakan: kemerahan, lacrimation dan bengkak mata akibat pendedahan kepada agen fizikal atau kimia, konjungtivitis alah.

• Kaedah permohonan: titisan 1-2 titis ubat 2-3 kali sehari dalam beg konjunktiviti. Sebelum menggunakan produk, kanta lekap hendaklah dikeluarkan. Tetes tidak disyorkan untuk penggunaan berterusan selama lebih dari 4 hari.
• Kesan sampingan: pembakaran, kemerahan dan pupil yang melebar, kerengsaan konjunktiva, penglihatan kabur, rasa sakit di mata, reaksi alahan.
• Kontraindikasi: hipersensitiviti, glaukoma penutupan sudut, pesakit yang lebih muda dari 2 tahun, distrofi kornea. Dengan penjagaan khas digunakan untuk hipertensi arteri, diabetes, semasa mengandung dan penyusuan.
• Overdosis adalah mungkin apabila ubat memasuki saluran pencernaan. Dalam kes ini, tanda-tanda tachycardia, sawan, murid diluaskan, loya, keadaan demam, gangguan pernafasan, edema pulmonari, penangkapan peredaran darah, koma diperhatikan. Untuk rawatan, lavage gastrik, arang diaktifkan, penyedutan oksigen ditunjukkan.

2. Sisteyn

Topikal Oftalmik. Mempunyai sifat pelembap, mengurangkan ketidakselesaan kerana pelembab mata tidak mencukupi, menghapuskan gatal-gatal, membakar dan rasa pasir di mata. Tidak mempunyai kesan mekanikal atau kimia pada mukosa. Kesan terapeutik cepat berkembang dan berterusan untuk jangka masa yang lama. Tidak mempunyai kesan sistemik, timbul dengan air mata.

• Petunjuk untuk digunakan: kekeringan dan kerengsaan mata, hubungan konjunktivitis, sindrom mata kering, sindrom keletihan visual. Menghapuskan ketidakselesaan apabila memakai kanta.
• Kaedah permohonan: ubat ini digunakan pada mata 1-2 mata 1-3 kali sehari. Kursus rawatan ditentukan oleh pakar oftalmologi, secara individu untuk setiap pesakit.
• Kesan sampingan: tindak balas alahan, pembakaran sementara di mata. Tidak ada kes-kes yang berlebihan.
• Contraindications: intoleransi komponen titisan, kehamilan dan laktasi.

3. Anak lembu

Penyelesaian untuk mata dengan bahan aktif ialah taurine (asid amino mengandungi sulfur). Memperbaiki proses tenaga, mengambil bahagian dalam metabolisme lemak. Melambatkan penghantaran kegembiraan saraf, mempunyai sifat anticonvulsant dan kardiotropik.

• Petunjuk untuk digunakan: pengurangan tekanan intraokular, pecutan pemulihan lesi dystrophik retina atau gangguan traumatik tisu organ penglihatan, katarak, glaukoma sudut terbuka.

• Kaedah permohonan: 2-3 jatuh 2-4 kali sehari. Kursus rawatan adalah 10-30 hari dengan pengulangan dalam sebulan.

• Kontraindikasi: hipersensitiviti kepada komponen ubat. Kesan atau gejala sampingan yang berlebihan tidak tetap.

4. Lembu

Turun untuk digunakan dalam bidang oftalmologi. Ubat ini mengandungi asid hyaluronik dan elektrolit, yang berkesan menghapuskan kekeringan kornea dan kerengsaan mata. Mengikut sifat rheologi, ubat ini adalah dekat dengan air mata manusia. Menggalakkan pertumbuhan semula kornea kerana pemeliharaan integriti filem pemedih mata. Menyokong tahap semulajadi pengeluaran mucin.

• Petunjuk untuk digunakan: hubungan konjunktivitis, kekeringan dan kerengsaan kornea dengan peningkatan beban visual dan ubat. Keadaan selepas pembetulan laser penglihatan dan campur tangan pembedahan ophthalmologik yang lain.

• Bagaimana cara menggunakan: Turun ditambah pada kantung konjunktival seperti yang diperlukan. Sebagai peraturan, ubat ini disyorkan untuk tidak digunakan lebih kerap 4-5 kali sehari.
• Kesan sampingan: reaksi alergi alergi. Sekiranya berlaku, berhenti menggunakan titisan.
• Kontraindikasi: hipersensitiviti kepada komponen ubat. Ubat ini boleh digunakan semasa kehamilan dan penyusuan, tetapi hanya untuk tujuan pakar mata. Gejala overdosis tidak tetap.

5. Oftagel

Penggantian sintetik cecair air mata dengan karbohidratipolymer berat molekul tinggi. Meningkatkan kelikatan cairan air mata, membentuk pelembap dan pelindung pada kornea. Mengurangkan kekeringan, gatal-gatal dan sakit di organ penglihatan.

• Petunjuk untuk digunakan: sindrom mata kering, kemerahan mata dan tekanan yang berpanjangan, keratoconjunctivitis kering.
• Kaedah permohonan: 1 drop tidak lebih kerap 4 kali sehari, rawatan ditentukan oleh doktor yang menghadiri.
• Kesan sampingan: hiperemia, pruritus dan kesemutan di mata, penurunan sementara dalam ketajaman penglihatan.
• Contraindications: intoleransi komponen dadah, amalan pediatrik. Dengan penjagaan khas ditetapkan semasa mengandung dan memandu (anda boleh memandu 40 minit selepas pemasangan). Tidak ada kes-kes yang berlebihan.

Sebagai tambahan kepada titisan di atas, untuk rawatan dan pencegahan sindrom keletihan visual, anda boleh menggunakan titisan air mata semula jadi dan air mata sintetik.

Vitamin

Salah satu penyebab utama penglihatan yang cacat dan perkembangan penyakit payudara ialah kekurangan nutrien dalam tubuh. Vitamin diperlukan untuk fungsi normal semua organ dan sistem. Jadi, sebagai contoh, kekurangan vitamin A mengarah kepada perkembangan "buta malam", kandungan rendah B6 - penyebab kelonggaran tanpa sengaja kelopak mata. Jika badan tidak mempunyai vitamin B2 atau asid polyunsaturated lemak, terdapat rasa pasir di mata atau badan asing di bawah kelopak mata.

Vitamin untuk rawatan dan pencegahan asthenopia:

• Retinol - vitamin A adalah komponen pigmen visual rhodopsin, yang meningkatkan ketajaman penglihatan dan persepsi warna. Bahan ini memberi kesan positif kepada kornea dan konjunktiva, melindungi mereka dari kekeringan.
• Thiamin - vitamin B1 terlibat dalam melakukan impuls visual untuk neuron. Mengambil bahagian dalam proses metabolik di retina mata. Mengurangkan tekanan intraokular, menghalang perkembangan glaukoma.
• Riboflavin adalah komponen pigmen visual. Vitamin B2 menjejaskan tisu kornea dan kanta dengan oksigen, dan memberi makan kepada mereka. Melakukan profilaksis keratitis, glaukoma dan katarak.
• Cyanocobalamin - vitamin B12 menyediakan bekalan darah normal ke tisu mata, mengambil bahagian dalam pemulihan saraf optik dan sel retina. Ia adalah ubat pencegahan untuk detasmen retina dan rupa duri.
• Asid askorbik - vitamin C menguatkan dinding saluran darah, menghalang pendarahan mendalam, mengambil bahagian dalam proses pengurangan oksidasi. Mengurangkan risiko mengembangkan glaukoma dan katarak.
• Tocopherol - vitamin E mempercepatkan pertumbuhan semula tisu, berkumpul di retina dan mempengaruhi proses metabolik. Ia mempunyai sifat antioksidan, dengan ketara memperlahankan perubahan berkaitan dengan usia dalam tisu organ penglihatan. Merangsang sintesis kolagen, menyokong nada otot mata.
• Lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid yang menyokong retina mata dan fungsinya. Memberi perlindungan daripada kesan menghakis sinaran ultraviolet. Mempunyai sifat antioksidan.

Juga terdapat kompleks vitamin yang menyokong fungsi normal organ-organ penglihatan dan bertindak sebagai pencegahan patologi oftalmologi. Pertimbangkan ubat yang berkesan untuk menghapuskan ketegangan mata dan mencegah asthenopia:

1. Vittrum Forayz (Vitrum for Eyes)

Mengandungi lutein dan zeaxanthin, yang melindungi sel-sel mata daripada sebatian peroksida dan radikal bebas. Ubat ini mengurangkan risiko perkembangan dan perkembangan lanjut penyakit mata. Meningkatkan sistem kardiovaskular dan saraf, mengurangkan risiko aterosklerosis dan gangguan aliran darah serebrum.

• Petunjuk untuk digunakan: pencegahan gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia, beriberi, peningkatan keletihan mata, gangguan penglihatan. Rawatan kompleks penyakit saraf optik, katarak, retinopati. Pecutan pemulihan selepas operasi ophthalmic.
• Penggunaan: 1 tablet 1 kali sehari dengan makan. Tempoh rawatan ialah 2-3 bulan.
• Kesan sampingan: tindak balas alergi kulit, gatal-gatal, gatal-gatal.
• Kontraindikasi: hipersensitiviti kepada komponen ubat. Dengan berhati-hati ditetapkan untuk wanita hamil dan menyusui, untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun.
• Overdosis: loya, muntah, cirit-birit, sakit di rantau epigastrik. Rawatan adalah gejala, menunjukkan penerimaan enterosorbents dan lavage gastrik.

2. Pilihan

Dadah gabungan, termasuk mineral, vitamin dan karotenoid tumbuhan. Ia mempunyai sifat antioksidan, menambah kekurangan vitamin dan mineral dalam badan.

• Petunjuk untuk digunakan: penambahan bekalan bahan berguna yang diperlukan untuk operasi penuh organ penglihatan, dengan perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia dalam retina, patologi saraf optik. Pencegahan gangguan visual pada pesakit diabetes mellitus. Digunakan dalam rawatan kompleks gangguan penglihatan malam dan pencegahan degenerasi retina. Mempercepatkan tempoh pemulihan selepas pembedahan ophthalmik.
• Dosis: untuk orang dewasa dan kanak-kanak 1 tablet sehari, tidak kira pengambilan makanan. Kursus rawatan adalah 2-3 bulan.
• Kesan sampingan: pelbagai reaksi alergi kulit. Berlebihan ditunjukkan oleh peningkatan kesan sampingan. Rawatan adalah gejala.
• Contraindications: intoleransi individu komponen dadah, umur pesakit yang lebih muda dari 12 tahun. Dengan penjagaan khas ditetapkan semasa mengandung.

3. Strix

Tambahan secara biologi dengan sifat retinoprotective. Ia meningkatkan fungsi visual, meningkatkan nada kapilari mata, mengembalikan pigmen visual, meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangkan keparahan asthenopia, memperlambat perkembangan perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia.

• Petunjuk: myopia dan bentuk yang rumit, keletihan dan mata terikan pada kerja di komputer dan membaca berpanjangan, hari-buta, glaukoma utama, tempoh pemulihan okular selepas pembedahan, periferi dan pusat retina distrofi, retinopati diabetik.
• Kaedah pentadbiran dan dos bergantung pada usia pesakit. Dadah diambil secara lisan dengan jumlah cecair yang mencukupi. Dos biasa adalah 1 tablet sehari selama 2-3 bulan.
• Kesan sampingan: pelbagai reaksi alahan.
• Contraindications: intoleransi individu komponen aktif. Gunakan semasa kehamilan hanya boleh dilakukan mengikut preskripsi doktor.

4. Okyuwait Lutein Forte

Produk gabungan, termasuk mineral (zink, selenium), vitamin C dan E, karotenoid, antioksidan.

• Petunjuk untuk digunakan: pemulihan dan penyelenggaraan fungsi alat visual, meningkatkan ketajaman visual, meningkatkan persepsi warna untuk pesakit yang mempunyai penyakit mata atau risiko perkembangan mereka.
• Arah untuk digunakan: tablet diambil secara lisan selepas makan. Dos yang disyorkan 1 kapsul 2 kali dalam bitches. Tempoh purata rawatan ialah 2-3 bulan.
• Kesan sampingan berlaku paling kerap pada pesakit dengan intoleransi terhadap komponen ubat dan manifes sebagai tindak balas alahan.

5. Blueberry forte

Dadah aktif biologi kompleks. Mengandungi bilberry extract, B dan C vitamin, zink dan rutin. Komposisi seperti itu menghalang pengurangan ketajaman penglihatan akibat ketegangan mata, meningkatkan peredaran mikro, mempunyai kesan antioksidan dan menguatkan kapilari organ penglihatan.

Penggunaan vitamin kompleks yang biasa membantu menormalkan tekanan intraokular. Ubat tidak disyorkan untuk pesakit dengan hipersensitiviti kepada komponennya, untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun. Dalam kes yang jarang berlaku, terdapat perkembangan reaksi alergi. Tidak ada kes-kes yang berlebihan.

Rawatan fisioterapeutik

Terapi kompleks ditunjukkan dengan berkesan menghapuskan sindrom keletihan visual. Rawatan fisioterapi untuk asthenopia terdiri daripada teknik perkakasan untuk meningkatkan rizab penginapan dan gimnastik khas.

Kaedah perkakasan:

1. Synoptophor - digunakan untuk asthenopia berdasarkan rizab fusional yang lemah, dengan gangguan yang ketara penglihatan binokular atau strabismus mesra. Prinsip teknik ini berdasarkan pemisahan bidang penglihatan. Sebagai contoh, satu mata dapat melihat pasu, dalam bunga lain dan pesakit harus meletakkannya di dalam pasu, menggabungkan paksi mata dan melatih otot mata.
2. Terapi laser helium-neon - ditetapkan untuk kekejangan penginapan dengan ametropia dan asthenopia. Rawatan adalah berkesan dalam penyakit dan atrofi saraf optik, distrofi kornea, patologi kelopak mata. Helium-neon laser merangsang struktur mata dengan rasuk ringan keamatan yang rendah.

Rasuk ini memberi kesan kepada organ-organ penglihatan di peringkat molekul, selular, organ dan tisu. Meningkatkan sifat pelindung sel epitel pigmen retina, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme mata. Menguatkan proses regenerasi sel epitelium kornea, mengaktifkan imuniti tempatan dan menghilangkan otot ciliary spasmic.

3. Rawatan perisian komputer - asthenopia, amblyopia mana-mana darjah, presbiopia awal, kekejangan penginapan, pelanggaran penglihatan binokular, strabismus mesra. Semasa prosedur, kerengsaan retina (tempatan dan umum) berlaku dengan denyutan warna dinamik yang cerah. Terapi ini berdasarkan kaedah persepsi imej visual, pembangunan rizab otot mata dan kerja yang diselaraskan. Program kuratif utama adalah: Bunga, Kontur, Chibis, Santai, Blade-2, Shulte Table.

Untuk memastikan organ penglihatan sentiasa sihat dan berfungsi dengan baik, perlu memastikan bekalan darah yang baik. Untuk ini, latihan berikut disyorkan:

• Duduk dengan lurus, tutup mata anda dan berehat. Bayangkan bahawa hujung hidung adalah pensil. Lukiskannya di udara selama 30-40 saat.
• Bend tangan anda di siku supaya tangan anda berada di bawah paras mata. Susun jari anda dan luncurkan lancar dengan kepala anda dari sisi ke tepi. Semasa latihan, anda harus melihat melalui jari anda, tidak menahan penglihatan objek luar.
• Ambillah nafas panjang dan lihat di interbrow, pegang mata anda dalam posisi ini selama 10-20 saat. Perlahan menghembus nafas, mulailah mata anda ke kedudukan asalnya, tutup mereka dan urut.
• Semasa mengambil nafas, perlahan-lahan matikan mata anda ke arah kanan, pada pengembalian nafas semula ke kedudukan permulaan. Ambillah nafas panjang dan matikan mata anda ke kiri. Selepas latihan, tutup mata anda selama 20-30 saat.
• Turunkan mata anda, dan perlahan-lahan beralih arah mengikut arah jam, berhenti di titik teratas. Ambillah nafas panjang dan teruskan balik. Lakukan 2-3 lingkaran, kemudian tutup mata anda dan matikan kelopak mata anda.

Ada latihan yang membolehkan anda dengan cepat menghilangkan keletihan dari mata. Mereka boleh dilakukan pada bila-bila masa dan di mana-mana tempat.

• Berhati-hati menggosok tangan anda dan menutup mata mereka. Haba akan memberikan kelonggaran dan keselesaan segera.
• Tutup mata anda dan gulungkannya. Senaman terbaik dilakukan dalam keadaan yang rawan, apabila otot-otot leher adalah serap mungkin.
• Selalunya, tukar fokus dari hujung hidung ke objek jauh. Kelewatan dalam setiap kedudukan tidak melebihi 3-5 saat.
• Tutup mata anda dan huraikannya lingkaran - 2 arah jam dan 2 menentang, semasa mengubah intensiti pergerakan.
• Bersantai dan mula berkedip sering, beransur-ansur mengubah rentak senaman.
• Cukur bola mata di kedudukan kutub - kanan kiri, ke atas. Pegang setiap kedudukan sehingga 10 saat.

Selain fisioterapi, jangan lupa untuk memerhatikan rutin harian dan pemakanan yang rasional. Dengan penglihatan visual yang berpanjangan, mengganggu untuk melakukan beberapa latihan dan berehat otot mata.

Rawatan alternatif

Anda boleh mengeluarkan keletihan mata di rumah. Rawatan alternatif membolehkan bukan sahaja untuk melegakan otot visual sebanyak mungkin, tetapi juga untuk menghapuskan tanda-tanda keletihan (kemerahan, beg di bawah mata, keradangan).

• Ambil timun segar, potong ke dalam bulatan dan pasangkannya ke mata. Juga, sayur-sayuran sejuk boleh dikupas, parut pada parut besar, dibungkus dalam kemasan cheesecloth dan meletakkan pada mata. Bahan-bahan timun berguna ditarik dan menyejukkan kulit, melembapkan, mengeluarkan keradangan.
• Brew dua sachets teh hitam atau hijau dan simpan mereka. Lampirkan beg ke mata anda selama 3-5 minit. Sekiranya dikehendaki, anda boleh memakan kapas dan juga memohon pada kelopak mata. Kaedah ini dengan cepat membuang kerengsaan dan keletihan mata.
• Potong beberapa keping kentang mentah dan pasangkannya ke mata. Kentang boleh diparut, dibalut dengan kain kasa dan memakai mata. Pati, yang terkandung dalam sayur-sayuran, akan menghapuskan bengkak dan peluntur bulatan gelap di bawah mata.
• Potong stroberi segar ke dalam kepingan besar dan pasangkannya ke mata tertutup. Berry mengandungi bahan dan asid yang berguna, yang menjadikan kulit lebih segar dan muda, melegakan keletihan.
• Balut kain tebal, tetapi lembut beberapa kiub ais. Sapukan mampatan kepada mata letih. Daripada ais, anda boleh menggunakan sudu logam sejuk. Setelah prosedur itu kulit akan diperketat dan akan menjadi nada, keletihan akan pergi.

Walaupun keberkesanan dan ketersediaan kaedah alternatif untuk menghapuskan keletihan visual, hanya seorang doktor harus merawat asthenopia.

[29], [30], [31], [32], [33]

Rawatan Herba

Dalam memerangi keletihan visual, rawatan herba terbukti sangat berkesan. Pertimbangkan resipi berkesan untuk terapi herba:

• Ambil 50 g chamomile kering dan tuangkan 300 ml air mendidih, masak dengan api yang rendah. Balut bekas dengan sup dan biarkan sejuk. Selepas ini, basahkan kapas swab steril dalam cecair, condongkan kepala ke belakang dan perlahan-lahan memerah ubat ke mata. Ulangi 8-10 kali untuk setiap mata.
• Daun birch segar tuangkan air sejuk dan biarkan ia disiram selama 8 jam. Penyerapan yang terhasil digunakan untuk losyen dan pembersihan. Ubat seperti ini membantu dengan mata yang letih dan kelopak mata yang bengkak.
• Sebilangan kecil pasli segar dicincang, balut dengan kasa dan celupkan ke dalam air mendidih selama 7-10 saat. Apabila kompres telah disejukkan, ia boleh digunakan pada kelopak mata selama 10 minit. Untuk menghapuskan keletihan dan kemerahan mata, prosedur perlu dilakukan 3-4 kali.
• Potong tangkai lidah buaya dan potong. Lipat daging di dalam cheesecloth, merebus jus. Melumpuhkan roda kapas dalam cecair dan pasangkannya ke kelopak mata selama 10-15 minit. Aloe menghilangkan kemerahan dan melicinkan meniru kedutan di sekitar mata.
• Merebus mempunyai rebusan pudina. 35 g daun pudina tuang 150 ml air dan masak dengan api kecil selama 20 minit. Terikan cecair. Melembapkannya dengan dua cakera yang terkunci dan sambungkan mata yang letih selama 10-15 minit. Selepas prosedur sedemikian, anda boleh mencuci dengan merebus herba chamomile atau air mineral.

Berdiri dan broth dari herba mempunyai ciri-ciri antibakteria dan santai, nada kulit dan meningkatkan peredaran mikro darah.

Homeopati

Rawatan asthenopia bukan sahaja berkaitan dengan ubat klasik, tetapi juga dengan homeopati. Selalunya, untuk memerangi sindrom keletihan visual, menetapkan ubat-ubatan tersebut:

• Agaricus - asthenopia disebabkan kekejangan tempat tinggal dan ketegangan organ-organ penglihatan yang berpanjangan. Kesukaran timbul semasa bacaan, huruf dan objek kabur, terdapat sakit kepala.
• Asarum - kesakitan di kepala dan mata, terbakar, menggosok, lacrimation.
• Carboneum sulphuratum - berat pada mata dan kelopak mata, kemerosotan penglihatan yang tajam, buta warna.
• China - pelanggaran penginapan dan persepsi warna, dengan ketegangan sistem visual, tudung muncul, yang berlanjutan selepas urut pendek atau menggosok mata.
• Kali carbonicum - sakit akut dan bintik-bintik gelap sebelum mata. Kelopak mata atas adalah edematic, terdapat keletihan selepas kerja visual ringkas.
• Lachesis - asthenopia dalam kombinasi dengan kecacatan visual yang lain. Sclera berwarna kuning atau merah, kelihatan berkilauan, ditindas. Pelajar yang diperluas, semakin bertambah lacrimation.
• Litium carbonicum - sindrom visual disertai dengan tanda-tanda photophobia. Mata hitam muncul di depan mata anda.
• Rhododendron - astenopia otot, lumbago yang menyakitkan dari mata melalui kepala, haba dan ketegangan di kelopak mata, satu murid diluaskan, yang lain disempit.
• Secale - semua tanda-tanda keadaan asthenopic. Pelajar diluaskan atau disempitkan secara spastik, menandakan sensasi yang menyakitkan. Pengurangan tajam dalam ketajaman visual, tudung di depan mata dan sensasi badan asing di bawah kelopak mata.

Anda boleh mengambil persediaan homeopati hanya untuk tujuan perubatan. Homeopati memilih ubat, dosnya dan menentukan tempoh rawatan.

Rawatan pembedahan

Sehingga kini, tiada rawatan bedah untuk asthenopia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa satu kaedah terapeutik dan pencegahan kompleks dapat menghilangkan gangguan sepenuhnya dan menghalang manifestasi yang mungkin di masa depan.

Dengan bantuan operasi, kekejangan penginapan juga tidak dirawat, kanta pembetulan, prosedur fisioterapi, titisan mata dan terapi vitamin digunakan untuk menghapuskannya.

Dengan kelemahan otot ciliary dan rabun jauh atau rabun jauh, rawatan laser mungkin. Operasi ini membolehkan anda memulihkan sepenuhnya penglihatan anda dan menghapuskan gejala keletihan visual. Tetapi tanpa pematuhan dengan langkah pencegahan, keadaan yang menyakitkan tidak akan membuat anda menunggu lagi.

Pencegahan

Mana-mana penyakit, termasuk gangguan oftalmik, adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Pencegahan asthenopia adalah berdasarkan kepada cadangan berikut:

• Pemeriksaan pencegahan yang kerap di pakar mata.
• Rawatan yang tepat pada masanya mengenai fungsi oftalmik dan mana-mana penyakit lain.
• Pembetulan yang betul kehilangan penglihatan.
• Bekerja dan baca di bawah cahaya yang betul.
• Jangan baca berbaring di dalam pengangkutan.
• Mematuhi rejim rehat untuk sistem visual dengan tekanan yang berpanjangan. Selepas setiap jam bekerja, mata perlu berehat selama 10-15 minit. Pada masa ini, anda boleh melakukan senaman atau urut khas.
• Secara berkala menggunakan gelas perforating, yang melegakan ketegangan tempat tinggal.
• Perhatikan diet seimbang dan pengambilan vitamin kompleks untuk mengekalkan kesihatan mata.
• Mengikuti gaya hidup sihat, menghabiskan lebih banyak masa di udara segar.

Mematuhi peraturan di atas, akan memakan masa yang lama untuk mengekalkan kesihatan mata.

[34], [35]

Ramalan

Asthenopia sering didiagnosis pada pesakit muda, dan baru-baru ini pada zaman kanak-kanak. Penyakit ini membawa ketidakselesaan dan kesakitan yang besar. Ramalan sindrom keletihan visual bergantung sepenuhnya kepada aplikasi rawatan dan rawatan perubatan yang tepat pada masanya. Dengan terapi yang betul dan pematuhan terhadap langkah pencegahan, patologi mempunyai hasil yang baik.

[36], [37], [38], [39]