Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Bagaimana dan apa untuk merawat tumit retak: salap, krim kaki, resipi rakyat
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Antara pelbagai masalah yang mungkin dialami oleh pesakit yang menghidap penyakit kaki ialah tumit merekah. Masalah ini memberi kesan kepada peningkatan bilangan orang dan merupakan masalah abad kita. Pertama sekali, ini disebabkan oleh rentak dan irama kehidupan moden, di mana seseorang menghabiskan lebih banyak masa di kakinya, memakai kasut yang ketat sepanjang hari, dan kakinya berpeluh. Masalah ini memberi kesan kepada wanita pada tahap yang lebih besar, kerana mereka memakai kasut yang lebih ketat dan memakai tumit. Ia juga disebabkan oleh ciri-ciri anatomi dan fisiologi badan wanita, keanehan struktur kulit, latar belakang hormon tertentu dan status imun.
Tumit merekah dirawat dengan prosedur perubatan tradisional dan ubat-ubatan. Kadang-kadang kaedah rawatan bukan tradisional digunakan, contohnya, ubat-ubatan rakyat dan homeopati, persediaan herba. Kadang-kadang prosedur kosmetik digunakan, khususnya, pelbagai pembersihan, pengelupasan, scrub, topeng. Pemampatan, losyen, pemanasan mungkin diperlukan. Urut, cryotherapy, refleksologi ditetapkan.
Bagaimana dengan cepat menghilangkan tumit merekah?
Ubat ekspres yang digunakan secara langsung pada kulit kaki dengan cepat boleh menghilangkan retakan dan menghalang prasyarat untuk penampilan mereka. Pada masa yang sama, ubat-ubatan rakyat telah membuktikan diri mereka dengan baik. Mari kita pertimbangkan yang paling berkesan.
- Resipi #1
Sapuan etil alkohol atau vodka akan membantu dengan cepat menghilangkan keradangan, kesakitan dan retakan. Untuk menyediakan, ambil 5 ml etil alkohol dan jumlah minyak buckthorn laut yang sama. Campurkan kesemuanya dan gosokkan ke tempat-tempat sehingga panas muncul. Kemudian sapukan haba kering di atas. Simpan kompres kering selama 30 minit. Keluarkan dan pelincir dengan Vaseline atau agen lemak lain.
- Resipi #2
Untuk menghapuskan keretakan, gunakan salap. Untuk menyediakannya, ambil beri buckthorn laut, uli sehingga puri terbentuk dan jus muncul. Secara berasingan, perah jus dari daun muda gaharu atau Kalanchoe yang berair. Campurkan segala-galanya, tambah setengah sudu teh ulas tanah. Kemudian produk mesti disimpan di tempat yang gelap selama 30 minit, kemudian campurkan dengan 50 gram gliserin, bawa ke jisim homogen. Selepas itu, sapukan lapisan nipis ke kawasan yang terjejas.
- Resipi #3
Untuk menyediakan minyak, anda memerlukan kira-kira segelas minyak zaitun sebagai asas. Letakkan minyak pada api perlahan, panaskan, tetapi jangan biarkan ia mendidih. Kemudian tambah satu sudu teh chamomile, bunga calendula, sage, lavender dan stevia ke dalam minyak. Biarkan ia mendidih dan ketepikan. Minyak harus disimpan selama 24 jam. Kemudian sapukan lapisan nipis pada kulit, sehingga 5 kali sehari. Kacau sebelum digunakan. Selepas mengeluarkan, pelincir kulit dengan lapisan nipis krim bayi atau Vaseline.
Bagaimana untuk merawat rekahan purulen pada tumit?
Keretakan purulen adalah tanda jangkitan menembusi kulit. Dalam kes ini, rawatan anti-jangkitan diperlukan. Dalam kebanyakan kes, nanah adalah tanda jangkitan bakteria menembusi badan, yang dirawat dengan antibiotik.
Apabila jangkitan kulat berlaku, nanah juga boleh berkembang. Tetapi biasanya, jangkitan bakteria dan kulat mudah dibezakan dengan tanda visual. Rawatan untuk jangkitan bakteria dan kulat adalah berbeza. Oleh itu, untuk menghapuskan jangkitan kulat, agen antikulat mesti ditetapkan. Doktor akan memberitahu anda ejen mana yang perlu dipilih. Ubat-ubatan sendiri sangat tidak digalakkan.
Kajian bakteriologi boleh membantu untuk membezakan jangkitan bakteria daripada jangkitan kulat, menentukan dengan tepat patogen yang menyebabkan penyakit itu, dan memilih ubat yang optimum dengan dos yang diperlukan. Rawatan disyorkan untuk ditetapkan berdasarkan hasil kajian.
Rawatan tumit merekah dengan kulat kaki
Kulat boleh menyebabkan keretakan berkembang yang tidak sembuh untuk masa yang lama. Mereka boleh menjadi basah dan bernanah dari semasa ke semasa. Oleh itu, untuk proses penyembuhan berlaku, adalah perlu untuk menghapuskan kulat. Untuk melakukan ini, anda perlu melawat doktor yang akan memilih rawatan antimikotik (anti-kulat) yang sesuai. Selalunya rawatan adalah kompleks dan termasuk ubat-ubatan rakyat, homeopati. Mari kita pertimbangkan beberapa resipi rakyat.
- Resipi #1
Untuk menghapuskan jangkitan kulat, menormalkan mikroflora dan memulihkan keadaan normal kulit kaki, menggosok alkohol digunakan. Ambil 5 ml alkohol, gosokkannya ke tumit sehingga rasa panas dan terbakar muncul. Kemudian sapukan lapisan nipis madu di atas, gosokkannya sehingga jisim homogen terbentuk, diserap. Kemudian basuh, sapukan lapisan nipis propolis, tuangkan air suam di atasnya. Tutup dengan selofan di atas, sapukan haba kering. Simpan kompres selama 30 minit. Keluarkan dan pelincirkan dengan Vaseline atau mana-mana agen lemak lain, yang akan menghalang kulit mengelupas dan kering.
- Resipi #2
Untuk menghapuskan keretakan, salap telah lama digunakan. Anda perlu mengambil 1-2 sudu besar raspberi, stevia kering, chamomile kering atau bunga calendula. Campurkan dengan 50 gram gliserin, bawa kepada jisim homogen. Kemudian sapukan lapisan nipis ke kawasan yang terjejas.
- Resipi #3
Anda boleh menghilangkan rasa sakit, gatal-gatal dan pembakaran dari retakan dengan bantuan minyak khas, yang agak mudah disediakan di rumah. Minyak ini terdiri daripada ekstrak honeysuckle dan kulit kayu birch. Minyak biji aprikot atau anggur juga ditambah.
Untuk menyediakan ubat ini, anda mesti mengikut syarat berikut: panaskan kira-kira 50 ml minyak dalam tab mandi air, tambahkan 2 titis minyak pati honeysuckle, atau 1 sudu teh ekstrak semulajadi (kerana minyak honeysuckle tidak terdapat di semua farmasi). Jika anda tidak dapat mencari minyak honeysuckle, anda boleh menggantikannya dengan minyak pati kayu putih. Campurkan dengan teliti, biarkan ia curam, dan kemudian sapukan lapisan nipis pada kulit sehingga 5 kali sehari.
- Resipi #4
Ambil satu pertiga daripada segelas tepung, campurkan dengan 5 sudu besar minyak jojoba, tambah satu sudu teh mentega shea atau mentega koko, tambah 2 titis alkohol. Biarkan selama setengah jam. Kacau sebelum digunakan, sapukan pada kawasan yang rosak sehingga 3 kali sehari. Boleh digunakan sebagai kompres. Simpan kompres selama 30 minit. Selepas mengeluarkan, pastikan untuk melincirkan kulit dengan lapisan nipis krim bayi atau Vaseline.
Rawatan tumit merekah kering
Ini boleh menjadi pertanda retakan dalam dan gejala yang berasingan. Selalunya, kekeringan dan pengelupasan berlaku dengan latar belakang kekurangan vitamin E, serta dengan gangguan fungsi badan yang lain. Walau apa pun, jika kulit kering, ia memerlukan pelembutan dan pelembab. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan kedua-dua ubat farmaseutikal dan rakyat, ubat homeopati. Pelbagai minyak, minyak dan campuran lemak telah membuktikan dirinya dengan baik.
Cara paling mudah untuk menghilangkan kekeringan adalah dengan menyapu minyak pada kulit. Mana-mana minyak mempunyai kesan melembutkan. Terima kasih kepada alkaloid dan glikosida yang terkandung dalam minyak, anda boleh menormalkan keadaan kulit, menyembuhkan luka yang sedia ada, dan mencegah penampilan yang baru. Juga, banyak minyak mempunyai sifat antiseptik untuk menghapuskan fenomena keradangan dan berjangkit. Sesetengah minyak memulakan proses pembaharuan diri sel.
Minyak boleh digunakan dalam bentuk tulen untuk digunakan pada kulit, ditambah pada mandi, digunakan untuk urut, memampatkan, losyen. Ia juga dicairkan dan pelbagai produk perubatan disediakan berdasarkannya.
Mari lihat beberapa resipi.
- Resipi #1. Minyak kayu putih dengan kesan pemanasan
Minyak kayu putih digunakan sebagai asas, iaitu minyak pati. Ia dihasilkan dalam bentuk pekat, jadi ia tidak boleh digunakan dalam bentuk tulen, tidak cair. Ia mesti pra-larut dalam pelarut. Ia boleh larut dalam pelbagai minyak. Minyak kastor adalah yang paling sesuai, kerana ia mempunyai kesan pemanasan, yang meningkatkan kesannya. Gliserin atau minyak vaseline juga sesuai. Dalam kes ini, kira-kira 3-4 titik minyak pekat setiap 100 ml minyak asas disyorkan. Menggalakkan penyembuhan cepat rekahan, memulihkan kulit, mempunyai ciri antibakteria dan antikulat.
- Resipi #2. Minyak Peppermint dengan Kesan Penyejukan
Minyak pati pudina digunakan sebagai asas. Ini adalah minyak pati pekat. Ia juga mesti pra-larut dalam pelarut. Mana-mana minyak dengan asas lemak adalah sesuai. Tetapi lebih baik menggunakan minyak mentol, kerana ia menyejukkan kulit dan lapisan otot dengan baik. Dalam kes ini, kira-kira 3-4 titik minyak pekat setiap 100 ml minyak asas disyorkan. Menggalakkan penyembuhan cepat retak, memulihkan kulit, menyejukkan, melegakan keradangan, menormalkan proses metabolik.