Kaki kering

Kaki yang cantik dan dipahat adalah impian setiap wanita, dan lelaki juga tidak peduli dengan penampilan mereka, tetapi masalah yang timbul dengan mereka menyebabkan ketidakselesaan psikologi dan kadang-kadang fizikal kepada pemiliknya. Sebagai contoh, kulit kering pada kaki bukan sahaja masalah estetik, tetapi juga masalah perubatan.

Punca kulit kering pada kaki

Untuk memerangi masalah yang timbul dengan berkesan, adalah perlu untuk mengetahui punca-punca kulit kering pada kaki dan mengasingkan yang telah menjadi sumber yang menimbulkan masalah tertentu.

Salah satu masalah yang paling penting dan paling biasa, doktor dan pakar kosmetologi memanggil kekurangan kelembapan dalam sel-sel dermis dan dalam lapisan subkutan. Sekiranya kekurangan cecair diperhatikan untuk masa yang cukup lama, anda juga boleh melihat secara visual manifestasi kekurangan ini. Ia dinyatakan oleh gejala tertentu: xerosis, mengelupas, retak, gatal-gatal dan lain-lain. Sumber utama yang membawa kepada kekurangan cecair boleh:

• Gangguan dalam sistem peredaran darah. Jika atas sebab tertentu terdapat gangguan dalam jumlah peredaran darah, organ dan sistem badan berhenti menerima jumlah nutrien, oksigen dan cecair yang mencukupi.
• Memakai pakaian (seluar, stokin, seluar ketat, seluar dalam mampatan) dan kasut memberi tekanan pada badan, memburukkan aliran darah di kawasan tersebut. Ketagihan kepada pakaian sedemikian bukan sahaja boleh mengakibatkan kulit tidak menarik kosmetik, tetapi juga menyebabkan komplikasi yang lebih serius, seperti vena varikos, proses bertakung di dalamnya, dan sebagainya.
• Sebab pembangunan sedemikian boleh bukan sahaja ketat tetapi juga seluar dalam sintetik. Bahan sedemikian tidak "bernafas" dengan baik, tidak membenarkan epidermis berbuat demikian, yang sudah pasti menjejaskan keseimbangan air-garam epidermis.
• Keghairahan yang meluas dan tidak bertimbang rasa terhadap produk kebersihan diri yang bercorak baharu, yang keasidannya dalam majoriti besar cenderung ke arah peningkatan kealkalian, mengeringkan dermis. Ini menjadi lebih ketara dengan usia, apabila penuaan kulit sudah menjadi lebih kering disebabkan oleh perubahan berkaitan usia yang berlaku di dalamnya.
• Penjagaan yang tidak betul.
• Situasi yang tertekan.
• Pada musim sejuk, epidermis pada kaki menjadi lebih kering. Ini adalah akibat daripada kekeringan bilik yang dipanaskan dan sentuhan yang berpanjangan dengan kain kasar bulu dan seluar ketat sintetik, leotard, stoking.
• Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh manusia pertama sekali menjejaskan keadaan epidermis. Terutamanya tindak balas sedemikian boleh dijangkakan daripada kekurangan vitamin seperti A, E dan sejumlah B.
• Pada musim panas, kulit kering pada kaki boleh diperhatikan selepas berjemur berlebihan atau berjalan tanpa alas kaki di atas pasir panas.
• Kadangkala xerosis kulit boleh disebabkan oleh salah satu penyakit dermatologi:
  • Penyakit kulat. Sebagai contoh, mycosis.
  • Penyakit dermatologi. Contohnya, psoriasis, ekzema.
• Penyakit sistem endokrin. Contohnya kencing manis dan lain-lain.
• Reaksi alahan badan kepada perengsa luar atau penggunaan ubat-ubatan tertentu.
• Serangan cacing.

Kulit kering dan menggelupas pada kaki

Ramai wanita dan lelaki berhati-hati tentang kulit muka dan tangan mereka, sentiasa menjaga mereka, tetapi atas sebab tertentu mereka lupa untuk melakukan perkara yang sama untuk kaki mereka. Oleh itu, penampilan sesak, sisik kering pada kulit kaki kita tidak menambah daya tarikan mereka, dan pemilik anggota badan tersebut mula merasa tidak selesa.

Hanya dari masa ke masa, apabila masalah menjadi lebih jelas dan selepas kerak kering pada tumit, retakan kecil dan kemudian lebih dalam secara beransur-ansur muncul, barulah seseorang mula berfikir tentang hakikat bahawa penjagaan diperlukan bukan sahaja untuk tangan dan muka, tetapi juga untuk seluruh badan, termasuk epidermis kaki.

Ini menjadi sangat relevan untuk orang yang telah melepasi tanda empat puluh tahun, apabila perubahan berkaitan usia yang mula berlaku dalam tubuh manusia ditambah kepada masalah penjagaan.

Kulit kering dan mengelupas pada kaki adalah gejala kekurangan kelembapan dalam sel dan zon antara sel. Dan ia adalah tepat pada pemulihannya bahawa anda harus mengarahkan tindakan anda. Hanya dengan memulihkan keseimbangan air-garam yang diperlukan badan, kita boleh bercakap tentang kerja yang berkesan pada masalah itu. Anda juga boleh mendekatinya secara menyeluruh, mengambil jumlah cecair yang diperlukan, dan pada masa yang sama menyuburkan dan melembapkan kulit secara tempatan, menggunakan krim, topeng, minyak aromatik yang dibangunkan khas, menggunakan minyak sayuran yang tidak ditapis.

Kompleks langkah-langkah juga harus termasuk langkah-langkah yang membersihkan dermis. Ini adalah mandi atau mandi wajib, dan penggunaan scrub pembersih adalah mungkin.

Selama beberapa dekad dan berabad-abad, wanita sentiasa mahu kelihatan baik, begitu banyak resipi ubat rakyat telah bertahan hingga ke hari ini yang berkesan memerangi masalah itu. Wanita moden (dan lelaki) boleh membawa mereka ke dalam perkhidmatan dengan mudah.

Tetapi jika pengelupasan kulit diperhatikan pada kaki, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan ahli terapi tempatan atau pakar dermatologi, kerana gejala ini juga mungkin menunjukkan kehadiran penyakit serius dalam tubuh manusia. Oleh itu, hubungan tepat pada masanya dengan pakar yang berkelayakan akan membolehkan anda memulakan rawatan secepat mungkin, yang tidak akan membenarkan masalah bertambah buruk dengan pelbagai komplikasi, dan mungkin menyelamatkan nyawa pesakit.

[ 1 ]

Kulit kering dan gatal pada kaki

Manifestasi gatal-gatal boleh menjadi umum (di seluruh badan) dan tempatan. Gabungan simptom seperti kulit kering dan gatal pada kaki mungkin menunjukkan kehadiran penyakit berikut dalam sejarah perubatan mangsa:

• Kehadiran jangkitan kulat.
• Penyakit dermatologi: psoriasis, ekzema.
• Reaksi alahan untuk mengambil sebarang ubat.
• Diabetes mellitus.
• Kehadiran cacing pada seseorang.
• Disfungsi peluh dan kelenjar sebum.
• Gangguan saluran penghadaman.
• Penyakit vaskular: urat varikos, trombophlebitis, dll.
• Selalunya punca gatal-gatal dan xerosis kulit adalah pendedahan kepada sinaran ultraviolet, iaitu, cahaya matahari langsung.
• Gejala ini boleh disebabkan oleh kelembapan yang rendah di dalam bilik di mana seseorang berada untuk masa yang lama.
• Gigitan serangga.
• Reaksi terhadap penggunaan produk kosmetik tertentu.
• Tindak balas terhadap pakaian sintetik atau bulu.
• Tindak balas terhadap bahan kimia isi rumah.

Kulit kering pada tulang kering

Kulit kawasan badan ini sendiri mempunyai kelenjar sebum sembilan kali lebih sedikit daripada kawasan lain. Oleh itu, sebarang kesan negatif pada badan atau khususnya pada kawasan yang dipersoalkan, dan tindak balas dermis adalah serta-merta.

Tetapi kulit kering pada shin boleh disebabkan bukan sahaja oleh bulu tebal atau seluar ketat sintetik, seluar ketat, tetapi juga, sebaliknya, oleh kekurangan haba, hipotermia kawasan badan ini. Penyebabnya juga boleh disebabkan oleh pencukuran yang tidak betul pada kawasan badan yang dimaksudkan, kerana lapisan mikroskopik atas epidermis dikeluarkan bersama-sama dengan rambut.

Juga, pada musim sejuk, udara di dalam bilik biasanya menjadi kering kerana pemanasan, yang tidak menambah kelembapan pada kulit.

Itulah sebabnya majalah wanita moden penuh dengan semua jenis produk penjagaan kulit bukan sahaja untuk tangan dan muka, tetapi juga untuk kaki. Pakar yang berkelayakan seperti pakar dermatologi, pakar kosmetologi dan lain-lain bersetuju dengan idea ini. Rayuan tepat pada masanya kepada mereka untuk mendapatkan bantuan akan membolehkan anda mengeluarkan banyak momen yang tidak menyenangkan, dan juga melindungi anda daripada penyakit yang lebih serius.

Oleh itu, jika seseorang perasan kulit kering pada tulang kering mereka, dan keadaan terus bertambah buruk, mereka tidak sepatutnya melambatkan pergi ke doktor.

[ 2 ], [ 3 ]

Kulit kaki kering

Kulit kita dibekalkan dengan fungsi penting oleh badan: perlindungannya daripada persekitaran luaran, fungsi pernafasan, penyelesaian masalah penggunaan dan penyingkiran produk metabolik, pembetulan proses termoregulasi. Oleh kerana tanggungjawab tinggi epidermis untuk badan kita, keadaannya harus dirawat dengan perhatian khusus.

Oleh itu, jika seseorang mula berasa tidak selesa disebabkan oleh kulit kering pada kaki, masalah ini tidak boleh diabaikan. Gejala ini menunjukkan penurunan lipid dalam dermis dan kemerosotan dalam fungsi penghalangnya, yang penuh dengan kejadian penyakit kulat, serta patologi yang berbeza.

Kulit kering pada kaki, dan lebih khusus pada kaki, adalah masalah yang agak biasa yang sama-sama menjejaskan kesihatan lelaki dan wanita.

Pada musim panas, masalah peningkatan dehidrasi tapak kaki menjadi sangat ketara. Dalam kebanyakan kes, ia menjadi lebih teruk jika seseorang sering berjalan tanpa alas kaki di tanah panas. Di satu pihak, menyentuh dengan kaki kosong adalah berguna, kerana kaki manusia mungkin mempunyai bilangan titik akupunktur terbesar, urutan yang mempunyai kesan yang baik pada semua organ dan sistem tubuh manusia. Tetapi berjalan tanpa alas kaki juga membawa banyak masalah tersembunyi: peningkatan pengeringan kulit, dan peningkatan kemungkinan "menangkap" sejenis penyakit. Sebagai contoh, ia boleh menjadi salah satu jangkitan kulat.

Tetapi jika masalah itu wujud, sukar untuk menyembunyikannya dalam kasut musim panas terbuka. Oleh itu, sebagai tambahan kepada ketidakselesaan fizikal, seseorang mula mengalami ketidakselesaan psikologi. Doktor mengesyorkan penjagaan kaki dan kaki sepanjang tahun secara umum, daripada cuba menebus masa yang hilang dalam satu hari, sejurus sebelum menunjukkannya kepada orang lain.

Penyebab utama kaki kering adalah serupa dengan yang wujud dalam dehidrasi kulit semua anggota bawah. Alasan tambahan hanya boleh menjadi tidak selesa, kasut ketat, serta yang diperbuat daripada bahan tidak semulajadi. Mereka tidak membenarkan dermis bernafas, yang hanya memburukkan keadaan. Pada tapaknya, lapisan epidermis yang berkeratin jauh lebih tebal daripada bahagian badan yang lain, jadi ia memerlukan penjagaan yang lebih teliti dan sesuai.

Keadaan ini juga berbahaya kerana xerosis kulit, jika langkah-langkah yang mencukupi tidak diambil, boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa dengan penampilan keretakan dan keradangan. Penjagaan yang tidak betul atau kekurangan kebersihan yang berterusan membolehkan flora patogenik bebas menembusi ke dalam badan, menyebabkan penyakit dan komplikasi patologi.

Kulit kering pada kaki kanak-kanak

Orang kecil belum dapat menilai dengan betul keadaan epidermisnya. Tanggungjawab sedemikian jatuh sepenuhnya kepada orang dewasa. Mereka adalah orang yang mesti memastikan bahawa suhu di dalam bilik di mana kanak-kanak berada adalah mencukupi, dan kelembapan berada dalam had yang boleh diterima. Bayi perlu minum cecair yang mencukupi - ini juga akan menyelamatkan tubuh manusia yang sensitif daripada dehidrasi, menormalkan sistem termoregulasinya yang belum sempurna.

Seorang kanak-kanak kecil menderita penyakit yang hampir sama dengan orang dewasa, hanya tindak balas badannya menunjukkan dirinya lebih cepat dan boleh meneruskan dengan lebih akut. Oleh itu, jika ibu bapa telah mengesan kulit kering pada kaki kanak-kanak, perlu mengambil langkah-langkah segera yang mencukupi.

• Periksa pakaian bayi, ia harus sesuai dengan cuaca. Elakkan terlalu panas atau terlalu sejuk. Kedua-duanya berbahaya kepada kulit.
• Semasa memandikan bayi anda, air di dalam tab mandi tidak boleh terlalu panas.
• Elakkan bahan sintetik dalam pakaian dan kasut.
• Tempat tidur bayi juga harus diperbuat daripada fabrik semula jadi.
• Amalkan pengudaraan berterusan bilik di mana kanak-kanak tinggal dan bermain.
• Elakkan sentuhan dengan bahan kimia isi rumah.
• Sabun, syampu, buih mandian dan perapi hendaklah berkualiti tinggi dan dibangunkan khusus untuk epidermis kanak-kanak yang sensitif.
• Pembersihan basah yang kerap di bilik akan meningkatkan kelembapan bilik dan mengeluarkan habuk, yang merupakan alergen yang kuat, tindak balas yang boleh membawa kepada manifestasi pelbagai gejala, termasuk kulit kering kaki.
• Anda tidak sepatutnya membiarkan anak anda berada di bawah sinaran matahari yang terik untuk masa yang lama.
• Pastikan bayi anda mendapat cecair yang mencukupi.
• Pemakanannya harus seimbang dan lengkap, kaya dengan mineral, mikroelemen dan vitamin.
• Kurangkan penggunaan penghawa dingin dan alat pemanas. Mereka mengeringkan udara di dalam bilik.
• Jika bayi basah atau najis, anda mesti segera menukar lampin dan mencuci kulit bayi.

Tubuh kanak-kanak itu terdedah, jadi walaupun selesema biasa atau jangkitan virus pernafasan akut boleh menyebabkan patologi yang dipersoalkan pada tubuh pesakit kecil. Oleh itu, apabila tanda-tanda awal penyakit muncul, adalah perlu untuk berunding dengan pakar pediatrik yang akan memberikan cadangan yang diperlukan untuk menghapuskan penyakit ini.

Bukan sahaja pakaian dan kasut bayi harus semula jadi. Keperluan ini juga berlaku untuk mainan yang dimainkan oleh kanak-kanak. Ia mungkin berlaku bahawa kanak-kanak itu berpakaian, tidur dan bermain pada perkara yang diperbuat daripada bahan semula jadi, tetapi ibu bapa kadang-kadang tidak memikirkan betapa berbahayanya anak patung baru dengan rambut sintetik dan dalam pakaian yang cerah. Atau boneka beruang lembut yang tidak pernah dipisahkan oleh bayi (jika ia diperbuat daripada bahan mewah tiruan dan diisi dengan bahan kualiti yang meragukan).

Apabila membasuh pakaian kanak-kanak, anda perlu membilas bahan tersebut dengan teliti (sebaik-baiknya sekurang-kurangnya tiga kali) untuk mengeluarkan sebanyak mungkin serbuk lingkaran atau bahan kimia lain.

Adalah wajar memantau apa yang bayi minum. Perairan manis moden, dari mana rak pasar raya pecah, bukan sahaja tidak akan membawa apa-apa faedah kepada organisma kecil, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara. Dan xerosis kulit - ini mungkin hanya bunga masalah yang timbul, dan buah beri boleh menjadi lebih teruk. Lebih baik jika dia minum air bersih yang ringkas, jus buatan sendiri dan kompot buah-buahan.

Selepas menghapuskan kemungkinan pemangkin, anda harus memerhatikan bayi selama beberapa hari. Sekiranya keadaan tidak berubah menjadi lebih baik, maka anda harus, tanpa berlengah-lengah, membuat temu janji dengan pakar yang berkelayakan yang akan membantu menentukan punca patologi dan membangunkan sistem untuk penghapusannya. Lagipun, perubahan patologi yang menjejaskan saluran pencernaan dan organ dalaman lain boleh membawa kepada gejala sedemikian.

Sekiranya umur bayi mengizinkan, adalah wajar untuk mempunyai produk berikut di atas mejanya:

• Timun dan labu.
• Tomato dan buah sitrus.
• Aprikot dan lada manis.
• Melon dan strawberi.
• Bayam (salad berdaun lain).
• Tembikai dan anggur.
• Asparagus dan lobak merah.
• Bawang besar dan bawang putih.
• Kubis dan telur.
• Produk tenusu dan susu yang ditapai juga berguna.
• Mentega dan minyak sayuran.

Diet kanak-kanak harus mengandungi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi sekurang-kurangnya gula-gula, produk tepung dan lemak.

Perubahan cuaca yang mendadak juga boleh membawa hadiah yang tidak menyenangkan. Fros dan angin menusuk, hari yang cerah boleh digantikan dengan hujan yang mencurah-curah. Epidermis kanak-kanak harus bersedia untuk perubahan sedemikian dan dilindungi daripada kesukaran. Produk kosmetik khas, dibangunkan dan dihasilkan khusus untuk kulit kanak-kanak yang halus, boleh membantu dengan ini.

[ 4 ]

Rawatan kulit kering kaki

Jika seseorang melihat tanda-tanda epidermis kering pada diri mereka atau anak mereka, masa ini tidak boleh diabaikan. Lagipun, masalah itu boleh menjadi lebih teruk dan membawa kepada komplikasi yang serius atau menjadi gejala beberapa perubahan patologi dalam tubuh manusia.

Oleh kerana kepelbagaian pemangkin yang mungkin untuk masalah ini, rawatan kulit kering pada kaki harus dimulakan terutamanya dengan menghapuskan sumber isi rumah, menyesuaikan pemakanan, pakaian, dan mengembalikan prosedur kebersihan kepada normal.

Anda harus mengambil produk yang ada di meja keluarga dengan lebih serius. Ia harus kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin, ikan. Diet harian tidak sepatutnya membenarkan perkembangan kekurangan vitamin. Adalah dinasihatkan untuk meminimumkan atau mengecualikan sepenuhnya produk makanan segera, produk yang mengandungi banyak "E": penstabil, pewarna, pengawet, perisa. Hilangkan air berkarbonat manis, minuman tenaga, minuman beralkohol.

Air memainkan peranan utama dalam keadaan normal kulit: kuantiti dan kualitinya. Orang dewasa yang sihat perlu minum sekurang-kurangnya dua liter cecair (termasuk air) setiap hari. Sebagai tambahan untuk memenuhi badan dengan kelembapan, air meningkatkan proses metabolik dan memulakan proses penjanaan semula. Norma air individu dikira agak mudah: darabkan berat seseorang dalam kilogram dengan 30 ml, dan bahagikan nombor yang terhasil dengan 1000. Hasil pengiraan akan menjadi bilangan minimum liter cecair harian yang diperlukan.

Pendekatan untuk menghentikan masalah yang dipersoalkan haruslah menyeluruh. Oleh itu, sebagai tambahan kepada pemakanan dan keadaan hidup, adalah wajar untuk menjalankan aktiviti untuk melembapkan dan menyuburkan epidermis bukan sahaja tangan dan muka, tetapi juga kaki dan seluruh badan.

Ia tidak akan berlebihan untuk mengambil kompleks multivitamin, yang semestinya termasuk vitamin A (bertanggungjawab untuk kelancaran dan keanjalan dermis) dan vitamin E, yang merupakan pemakanan sel. Di kaunter farmasi hari ini anda boleh menemui banyak ubat yang berkaitan dengan kumpulan farmakologi ini: vitrum, sana-sol, dekamevit, elevit pronatal, fenyuls, centrum, selmevit, moriamin dan banyak lagi.

Kompleks multivitamin Vitrum diambil secara lisan selepas makan, satu tablet setiap hari. Satu-satunya kontraindikasi kepada pentadbiran ubat ini boleh meningkatkan intoleransi terhadap satu atau lebih komponen komposisi, serta hipervitaminosis vitamin A yang terdapat dalam sejarah perubatan pesakit.

Krim, mandian, topeng, kedua-dua yang disediakan secara industri dan resipi ubat tradisional juga sesuai untuk melembapkan dan berkhasiat.

Di rumah, anda boleh menyediakan topeng dan scrub yang berkesan bukan sahaja menyuburkan, tetapi juga melembapkan dermis:

• Ambil satu kuning telur, satu sudu kentang tumbuk, satu sudu teh mentega dan dua sudu besar sabun bayi yang dihancurkan. Campurkan bahan-bahan dengan teliti. Sapukan campuran yang terhasil ke kawasan masalah. Letakkan beg plastik di atas, dan anda boleh memakai stoking bulu, stokin lutut atau pemanas kaki. Simpan campuran berkhasiat pada kaki anda selama 20-30 minit. Selepas masa tamat, basuh "ubat" dengan air suam dan sapukan krim berkhasiat pada epidermis. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini dua kali seminggu, sebelum tidur.
• Anda juga boleh mencuci dan mengukus kulit anda sebelum prosedur utama. Selepas pori-pori terbuka, gosok perlahan-lahan dalam mana-mana minyak aromatik. Ini boleh menjadi minyak nilam, minyak pati kelapa atau zaitun, minyak cendana dan lain-lain yang menyuburkan kulit. Untuk meningkatkan keberkesanan, anda boleh menambah vitamin E dan A (tersedia dalam kapsul) kepada minyak aromatik, yang dibeli di farmasi.
• Manifestasi kulat boleh dihilangkan dengan salap farmakologi khas atau komposisi yang disediakan di rumah. Dalam keadaan ini, krim masam atau krim akan dilakukan, di mana dua atau tiga titis minyak pati dengan sifat antikulat ditambah. Sebagai contoh, ini boleh menjadi minyak pokok teh. Komposisi digunakan pada kawasan masalah selama setengah jam, selepas itu ia dibasuh dengan mandi hangat. Anda hanya perlu berhati-hati memilih minyak pati. Mereka harus semula jadi dan tidak menyebabkan reaksi alahan badan.
• Satu lagi komposisi berkhasiat dibuat dengan susu. Masukkan kepingan pulpa epal kepada sedikit dan letakkan pada api perlahan. Kacau sehingga jisim homogen terbentuk. Tumbuk ringan dengan penumbuk. Sejukkan jisim berkrim dan sapukan pada kulit. Prosedur itu perlu mengambil masa kira-kira setengah jam, selepas itu komposisi dibasuh dan permukaan epidermis tepu dengan minyak pati. Profilaksis berkala dengan campuran sedemikian membantu mencegah pembentukan keretakan dan keratinisasi lapisan penutup.
• Anda boleh menyediakan topeng berikut: ambil dua sudu besar keju kotej tinggi lemak (sebaik-baiknya buatan sendiri, kerana yang dibeli di kedai mempunyai banyak bahan tambahan yang berbeza dan ia adalah baik jika ia tidak akan menyebabkan bahaya), satu sudu madu asli dan satu sudu krim masam (juga berlemak). Campurkan bahan-bahan dengan baik. Jika madu telah menjadi kristal, anda boleh menjadikannya cair dalam mandi air. Gosok campuran yang terhasil dengan teliti ke dalam kulit kaki anda, berhati-hati merawat tumit, kaki, tulang kering dan ke atas. Simpan campuran selama 30-40 minit. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh membalut setiap kaki secara berasingan dalam filem berpaut, menariknya ke atas stoking anda. Ini akan meningkatkan hasil prosedur, serta membolehkan anda bergerak dengan bebas semasa prosedur dan tidak dikekang dalam pergerakan anda. Selepas prosedur, bilas kaki anda dan sapukan krim pelembab dan berkhasiat pada mereka.
• Untuk mengeluarkan lapisan keratin pada tumit dan tapak kaki, anda perlu mengukus kaki anda dalam air panas selama 10-15 minit. Selepas itu, keluarkan lapisan mati dengan batu apung, atau lakukan prosedur mengelupas menggunakan scrub pembersih. Selepas itu, rendam kawasan yang dirawat dengan krim.
• Terapi parafin telah digunakan dengan berkesan untuk masa yang lama. Sehingga baru-baru ini, prosedur sedemikian hanya boleh dilakukan di institusi kosmetologi atau klinik. Hari ini, semua yang anda perlukan boleh dibeli di mana-mana farmasi dan dilakukan di rumah. Lilin kosmetik dicairkan dan digunakan pada epidermis dalam filem nipis, selepas ia mengeras, lapisan kedua dan ketiga digunakan, di mana kaki dibalut dengan filem selofan. Selimut atau tuala terry dibalut pada filem. Selepas 30 minit, lilin dikeluarkan. Kulit yang lembut pada tumit dan kaki disalurkan dengan batu apung dan dirawat dengan krim.
• Jika retak muncul pada tumit, ini adalah "pintu terbuka" untuk jangkitan kulat atau jangkitan kulat. Proses keradangan tempatan bermula di kawasan ini. Untuk mengelakkan ini, anda boleh mandi herba. Untuk prosedur sedemikian, herba perubatan dengan tindakan anti-radang dan antiseptik diambil. Ini boleh menjadi decoctions dan tinctures kulit kayu oak, daun bijak, kon hop, chamomile atau bunga calendula. Kaki dicelup dalam rebusan hangat ini dan diselitkan selama kira-kira 15 minit. Selepas masa berlalu, mereka disapu dengan teliti dengan tuala bersih, dilincirkan dengan krim berkhasiat dan pelembab atau minyak pati.
• Minyak kastor melembutkan kulit dengan sempurna. Ia boleh digunakan pada epidermis kasar kaki dan tumit, dan shin tidak boleh diabaikan. Balut kaki dengan filem berpaut dan pakai stoking untuk memastikan mereka hangat. Prosedur ini boleh dilakukan pada waktu malam.
• Prosedur yang sama boleh dilakukan dengan menggunakan mayonis zaitun dan bukannya minyak kastor. Ia boleh disediakan di rumah. Resipi mayonis mudah dicari di rangkaian sosial, dan bukannya minyak sayuran bunga matahari, gunakan minyak zaitun.
• Tumbuk sebiji pisang masak dengan kuning sebiji telur. Bubur ini melembutkan dan melembapkan kulit dengan sempurna. Pulpa pisang boleh digantikan dengan tembikai. Komposisi itu digunakan pada kulit, diperbaiki dengan filem berpaut dan dipanaskan dengan kaus kaki atau selimut.
• Adalah penting untuk mengetahui bahawa orang yang mempunyai kecenderungan kulit kering tidak boleh mandi atau mandi selama lebih daripada sepuluh minit. Jika tidak, keadaan akan menjadi lebih teruk.
• Kupas dan potong zucchini muda. Campurkan dua sudu besar campuran dengan satu sudu krim kental. Gunakan campuran ini sebagai topeng untuk kulit kering pada kaki anda, yang mempunyai kesan pelembab.

Kulit kering pada kaki adalah masalah neutral umur, sama-sama menjejaskan kategori populasi yang berbeza, tetapi bertambah buruk dengan usia (disebabkan oleh perubahan berkaitan usia yang berlaku dalam tubuh manusia). Oleh itu, penjagaan kaki, serta seluruh badan, harus bermula dari zaman kanak-kanak. Rawatan terbaik untuk penyakit ini adalah pencegahannya.

Krim untuk kulit kering kaki

Kulit kering dan merengsa memerlukan penjagaan khas. Dan bersama-sama dengan ubat rumah, persediaan yang dihasilkan oleh syarikat kosmetik dan farmaseutikal digunakan. Langkah-langkah kompleks adalah paling berkesan untuk membawa epidermis kepada keadaan sihat yang normal.

Jika anda mempunyai masalah dengan kulit kering pada kaki anda, anda perlu melembapkannya dan menyuburkannya dengan bahan dan vitamin yang berguna. Apabila memilih produk, krim untuk kulit kering pada kaki anda harus mengandungi satu atau lebih sebatian kimia berikut:

• Asid hyaluronik, yang menormalkan keseimbangan air-garam kulit, merangsang fungsi perlindungannya.
• Panthenol meningkatkan proses penjanaan semula, mengaktifkan pembaharuan sel.
• Asid silicic membantu memulihkan epidermis.
• Lilin lebah membentuk lapisan pelindung, menghalang peningkatan kehilangan cecair, menyuburkan lapisan epidermis dengan bahan berguna dan penting.
• Jus aloe pekat melembutkan dermis, menjadikannya anjal dan berdaya tahan. Menghentikan proses keradangan dengan sempurna, mempunyai kesan penyembuhan pada luka dan retak.
• Ekstrak calendula, chamomile dan celandine termasuk dalam komposisi menyembuhkan luka, melegakan keradangan, dan menenangkan epidermis yang merengsa.

Perlu diingat bahawa selepas mengambil prosedur air, krim pelembab dan berkhasiat harus digunakan dengan segera (dalam masa tiga hingga lima minit) selepas mandi atau mandi, sehingga kelembapan telah menguap dari permukaan dermis.

Pasaran kosmetik moden dipenuhi dengan pelbagai produk yang pelbagai. Hari ini, di rak farmasi dan jabatan kosmetik pasar raya, anda boleh menemui produk daripada syarikat kosmetik dan syarikat farmaseutikal terkemuka. Oleh itu, memilih krim untuk kulit kering untuk melembapkan dan menyuburkan epidermis bahagian bawah kaki hari ini tidak sukar. Pelbagai produk ini membolehkan anda memilih krim yang sesuai dengan anda secara individu dalam komposisi, kualiti dan harga.

Jika seseorang mempunyai keutamaan dan kepercayaannya sendiri dalam syarikat tertentu, maka dia tidak perlu melepaskannya. Hari ini, barangan sedemikian diwakili oleh syarikat NIVEA (Sweden), Lab Filorga (Perancis), Alfred Amour Garnier (Perancis), Faberlic (Rusia), Oriflame (Sweden), Dr. Baumann (Jerman), Zhivaya Kosmetika Sibiri (Rusia), Fora-Pharm (Rusia), JasonA Natural Cosmeleda (Rusia dan lain-lain). Kami juga boleh mengingati beberapa nama produk yang dimaksudkan. Krim pelembap dan berkhasiat: krim penyembuhan buckthorn laut untuk retak, krim kaki pelembab dengan minyak biji anggur, krim kaki berkhasiat buckthorn laut natura siberica, krim - balsem untuk memulihkan dr. sante, krim pengelupasan kaki "pembaharuan dan pelembutan epidermis" - natura siberica, krim "untuk semua majlis" - doktor rumah antiseptik bertindak pantas.

Jika penyebab kulit kering pada kaki adalah salah satu penyakit dermatologi, ia menjadi perlu untuk menggunakan krim luaran dengan sifat antikulat, anti-jangkitan dan antiseptik.

Di sini kita boleh mengingati salap Radevit, yang digunakan dengan kehadiran kerosakan dan retakan pada kulit. Komposisi ini digunakan pada kawasan yang terjejas dua kali sehari. Pembalut oklusif digunakan di atas. Penggunaan jangka panjang ubat adalah dibenarkan, tanpa risiko kesan sampingan.

Kontraindikasi untuk penggunaan ubat ini termasuk intoleransi individu terhadap komponen ubat, serta hipervitaminosis vitamin seperti A, E, D.

Ubat yang meningkatkan pertumbuhan semula tisu, D-panthenol, digunakan untuk kegunaan luaran. Ia ditetapkan jika kulit telah menerima isi rumah atau selaran matahari, atau jika terdapat pelanggaran integriti dermis yang disebabkan oleh sebab lain.

Penyediaan digunakan pada permukaan kawasan yang rosak beberapa kali pada siang hari dengan selang 20-30 minit. Krim digunakan dengan agak banyak.

Perlu diingat bahawa semua krim dan salap luaran harus digunakan hanya untuk membersihkan kulit.

Kontraindikasi untuk penggunaan D-panthenol adalah hipersensitiviti kepada dexpanthenol atau komponen lain ubat.

Untuk menjaga epidermis yang kering dan berkhasiat, anda boleh menggunakan krim yang mengandungi minyak pati dengan sifat perubatan. Mereka harus mempunyai keupayaan untuk menenangkan kulit yang merengsa, menyuburkannya dan menstabilkan keseimbangan air-garam epidermis dan lapisan subkutan. Minyak aromatik berikut sesuai untuk menyelesaikan masalah ini:

• pic.
• bijan.
• Pokok teh.
• Zaitun.
• Jojoba.
• badam.
• Aprikot.
• kelapa.
• Sea buckthorn.
• Dan lain-lain dengan ciri yang sepadan.

Pencegahan kulit kering pada kaki

"Jaga kehormatan anda dari kecil." Peribahasa ini, berdasarkan masalah yang sedang dipertimbangkan, boleh diubah menjadi bermaksud "jaga kaki anda dari usia muda." Atas sebab tertentu, ramai orang percaya bahawa penjagaan muka dan tangan adalah perlu, lupa untuk memberi perhatian kepada kaki mereka. Mereka diingati hanya apabila mereka malu untuk menunjukkannya di pantai atau masalah perubatan sebenar timbul yang menyebabkan ketidakselesaan kepada pemiliknya.

Oleh itu, mencegah kulit kering pada kaki bukanlah kehendak, tetapi keperluan segera jika seseorang ingin mempunyai bukan sahaja cantik, tetapi juga kaki yang sihat.

Terdapat beberapa cadangan yang boleh membantu mengekalkan lapisan epidermis dalam keadaan normal.

• Pertama sekali, anda perlu menyemak semula diet anda. Ia harus seimbang. Seseorang harus menerima norma harian vitamin dan mineral. Ia adalah perlu untuk meminimumkan pengambilan produk "berbahaya".
• Adalah wajar memantau berat badan anda, mengelakkan makan berlebihan dan obesiti.
• Rutin harian mesti direka sedemikian rupa sehingga aktiviti mental dan fizikal digabungkan secara proporsional dengan rehat yang mencukupi.
• Adalah dinasihatkan untuk memakai pakaian yang selesa dan kasut yang diperbuat daripada bahan semula jadi.
• Jika anda sakit, anda harus mendapatkan bantuan daripada pakar yang berkelayakan dan menghentikan sepenuhnya penyakit ini. Sangat penting untuk mendapatkan rawatan yang betul.
• Jangan mengabaikan peraturan kebersihan diri, yang tidak terhad kepada memberus gigi pada waktu pagi. Seluruh badan memerlukan penjagaan, termasuk kaki anda.
• Kulit bahagian bawah perlu dibasuh dengan kerap, dibersihkan daripada sel-sel mati, dan kemudian dilembapkan dan dipelihara dengan krim dan topeng luaran.
• Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan pendedahan yang berpanjangan kepada sinaran terik matahari atau solarium. Sinaran mereka mengeringkan epidermis.
• Premis di mana orang tinggal atau bekerja harus sentiasa berventilasi. Ia benar-benar perlu untuk sentiasa menjalankan pembersihan basah. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelembap udara.
• Depilasi hendaklah dijalankan dengan betul, diikuti dengan melembapkan dan menyuburkan kawasan kulit yang dirawat.
• Di tempat awam, anda tidak boleh berjalan di atas lantai tanpa alas kaki (kolam renang, sauna, pantai, dll.).
• Hilangkan ketidakaktifan fizikal dari hidup anda. Senaman fizikal, berjoging dan berjalan kaki akan meningkatkan peredaran darah, yang akan mengaktifkan pengaliran nutrien, oksigen dan cecair ke sel.
• Anda tidak sepatutnya terlalu bersemangat semasa mandi (ini terutama berlaku untuk orang yang kulitnya terdedah kepada xerosis). Anda perlu mengambil prosedur air selama tidak lebih daripada 10 minit, kerana keadaan kulit mungkin bertambah teruk.
• Semasa mandi atau mandi, anda tidak boleh menggunakan air yang sangat panas.
• Gel mandian, sabun, buih mandian dan kosmetik lain hendaklah berkualiti tinggi, mempunyai asas yang lembut dan nilai pH hampir normal.
• Selepas mandi, adalah dinasihatkan untuk tidak menggosok kulit, tetapi mengeringkannya dengan tuala lembut.
• Elakkan terlalu panas atau terlalu menyejukkan epidermis.
• Kendalikan bahan kimia isi rumah dengan berhati-hati.
• Tinggalkan tabiat buruk.

Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup sihat dan memberi perhatian khusus kepada tubuhnya, mematuhi cadangan yang diberikan di atas, maka kebarangkalian berlakunya masalah yang dipersoalkan dengan cepat jatuh ke sifar.

Muka dan tangan seseorang sentiasa kelihatan, dan kaki sering disembunyikan di bawah seluar, skirt panjang dan seluar ketat, jadi ramai yang tidak menganggap perlu untuk memberi perhatian yang diperlukan kepada mereka. Dan hanya apabila kulit kering pada kaki muncul, ada yang berfikir tentang sebab tindak balas badan sedemikian. Tetapi seluruh badan kita memerlukan penjagaan, termasuk epidermis bahagian bawah kaki. Sekiranya penjagaan yang kerap dan betul dilakukan untuk kulit kaki, mereka akan berterima kasih kepada pemiliknya dengan mudah berjalan dan penampilan yang cantik. Kaki sedemikian tidak akan memalukan untuk ditunjukkan kepada orang lain, menghiasinya dengan kasut tumit tinggi dan pakaian bergaya pendek. Lelaki akan menikmati keselesaan dan kesihatan.