Osteoartritis: Pendidikan dan sokongan sosial

Algoritma rawatan untuk pesakit dengan osteoarthrosis mempunyai ciri tersendiri. Jika bagi sebahagian besar penyakit, termasuk yang bukan reumatik, peringkat pemulihan didahului oleh rawatan pesakit luar atau pesakit dalam osteoarthrosis, maka untuk osteoarthrosis algoritma kelihatan berbeza: pemulihan - rawatan pesakit luar (kurang kerap - pesakit dalam) - pemulihan. Penggunaan farmakoterapi pada pesakit dengan osteoarthrosis disyorkan hanya jika langkah pemulihan tidak berkesan.

Kaedah mengajar pesakit osteoarthritis tidak berbeza dengan kaedah untuk penyakit lain. Untuk tujuan ini, manual metodologi khas untuk pesakit biasanya diterbitkan, bahan video disediakan. Dalam persembahan yang popular, pesakit menerima maklumat tentang struktur dan fungsi sendi, sifat penyakit, kaedah rawatan dan pencegahan moden dan menjanjikan. Bahan-bahan ini, yang berorientasikan bukan sahaja kepada pesakit itu sendiri, tetapi juga kepada saudara-maranya, boleh diedarkan secara individu (doktor yang menghadiri, pekerja sosial), serta dalam kumpulan bantuan bersama, yang biasanya dibuat di klinik khusus yang besar. Program pendidikan pesakit, seperti "Kursus Bantuan Kendiri untuk Arthritis", membantu pesakit mengurangkan sakit sendi, mengekalkan fungsi sendi terjejas, mengurangkan bilangan lawatan ke doktor, dan meningkatkan kualiti hidup. Meta-analisis perbandingan kajian terkawal keberkesanan program pendidikan dan hasil kajian terkawal plasebo tentang keberkesanan NSAID menunjukkan bahawa yang pertama hanya lebih rendah sedikit daripada yang terakhir dari segi kesan terhadap kesakitan pada osteoarthritis. Melibatkan pasangan meningkatkan keberkesanan bekerja dengan pesakit. J. Goeppinger dan pengarang bersama (1995) menyatakan bahawa program bantuan diri yang diedarkan melalui mel membantu pesakit - sakit sendi berkurangan, dan perasaan tidak berdaya dan kemurungan hilang.

Bahagian penting kerja dalam rangka program pendidikan adalah penciptaan sikap optimistik yang positif terhadap penyakit mereka pada pesakit kerana fakta bahawa dalam fikiran kebanyakan pesakit, penyakit sendi dikaitkan dengan kehilangan keupayaan untuk bekerja dan kerusi roda yang tidak dapat dielakkan.

Kelab Artrologi adalah contoh program untuk latihan dan sokongan sosial untuk pesakit. Walaupun pada hakikatnya aktiviti kelab tertumpu kepada kontinjen am pesakit dengan profil reumatologi, kebanyakan mereka yang menghadiri mesyuarat adalah pesakit yang mempunyai penyakit sendi, khususnya osteoarthrosis. Pakar reumatologi, pakar metodologi terapi senaman, ahli fisioterapi dan doktor kepakaran berkaitan (pakar tulang, dsb.) memberi syarahan pada mesyuarat bulanan ahli kelab. Ucapan tersebut menekankan kaedah bantu diri yang mudah yang boleh digunakan oleh pesakit di rumah. Manual metodologi mengenai terapi senaman dan memo untuk pesakit osteoarthrosis sedang disediakan untuk diedarkan di kalangan ahli kelab.

[ 1 ], [ 2 ]

Penurunan berat badan

Adalah diketahui bahawa orang yang berlebihan berat badan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk perkembangan osteoarthritis daripada orang yang berat badan normal. Penurunan berat badan 5 kg pada wanita dikaitkan dengan pengurangan 50% dalam risiko osteoarthritis lutut. Penurunan berat badan pada pesakit obes dengan osteoarthritis pada sendi besar pada bahagian bawah kaki adalah bahagian penting dalam program rawatan bukan ubat. Hasil kajian klinikal kecil tentang keberkesanan ubat anorexigenic pada pesakit dengan osteoarthritis sendi lutut dan pinggul mengesahkan bahawa penurunan berat badan 3-6 kg secara purata berkorelasi dengan penurunan keterukan gejala patologi sendi lutut, dan pada tahap yang lebih rendah, sendi pinggul.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Makanan diet

Pesakit osteoarthritis disyorkan untuk mengikuti diet. Ia adalah perlu untuk mengecualikan lemak haiwan, karbohidrat mudah dihadam (gula, coklat, gula-gula, roti putih), susu berlemak dan kefir, krim, krim masam, susu pekat, keju berlemak dan separuh lemak, mayonis, daging babi, kambing, itik atau daging angsa. Semasa menyediakan makanan, gunakan minyak sayuran yang mengandungi asid lemak tak tepu (jagung, zaitun, bunga matahari, kacang soya, biji kapas, dsb.), daging tanpa lemak (daging lembu, ayam, ayam belanda, arnab), ikan (termasuk ikan berlemak - salmon, tuna, herring, sardin, dll.), Sayur-sayuran (hadkan penggunaan kentang) dan buah-buahan, susu rendah lemak dan kefir. Dalam terapi kompleks, pesakit boleh disyorkan makanan tambahan yang mengandungi kondroitin dan glukosamin sulfat.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]