Gaya hidup yang tidak aktif, lambat laun mula memberi kesan kepada keadaan kesihatan orang itu: ada kesakitan di bahagian belakang pada waktu pagi, ia menjadi lebih sukar untuk keluar dari katil dan memerlukan masa untuk bergerak sedikit, perbelanjaan, dan mengurangkan kesakitan ini. Pada masa yang sama, kadang-kadang kesakitan tidak dirasakan pada waktu malam, dan pada dasarnya anda dapat tidur nyenyak. Walau bagaimanapun, jika anda bermalam di tempat tidur yang tidak selesa, berada dalam satu kedudukan, maka pada waktu pagi anda akan terbangun dengan kesakitan melukis di bahagian bawah.