Produk untuk psoriasis: berguna, tenusu dan dilarang

Produk dengan psoriasis memainkan peranan yang sangat penting. Makanan perlu lembut dan sederhana, kerana pesakit tidak disyorkan untuk membebankan sistem pencernaan. Diet harian harus seimbang sedemikian rupa sehingga makanan membantu membersihkan toksin secara teratur. Ia juga penting bagi pesakit untuk tidak mendapat berat badan berlebihan, yang memburukkan lagi proses patologi.

Makanan terlarang dalam psoriasis

Makanan terlarang dengan psoriasis yang tidak sepatutnya terdapat dalam diet:

• minuman beralkohol;
• produk salai daging dan hidangan berlemak;
• makanan yang tajam dan goreng;
• kemasinan;
• perasa pedas;
• pengawet, pewarna, bahan tambahan makanan lain;
• buah sitrus;
• roti putih dan roti;
• keju lazat dengan acuan;
• coklat, koko, gula-gula, gula;
• bawang putih, bawang, mustard, lobak.

Sesetengah pakar hanya menganggap bunga, biji dan tunas tumbuhan pedas alergenik, manakala rempah daun dan akar pedas yang mengandungi bahan aromatik minimum dibenarkan untuk dimakan (dalam dos kecil).

Minyak pati dalam tumbuhan pedas dan sitrus merengsakan membran mukus sistem pencernaan dan kulit.

Minuman yang kuat dan tembakau menimbulkan keterukan penyakit dan pada masa yang sama mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan.

Garam dibenarkan dalam dos minima.

Antibiotik merosakkan mikroflora berguna.

Malah, hidangan yang dibenarkan tidak dapat dicampur secara berturut-turut. Sebagai contoh, sayuran dan buah-buahan tidak digabungkan dengan bijirin, susu dengan gula dan teh, dan makanan protein dengan kanji.

Jika produk dilarang tidak menyebabkan tindak balas yang tidak diingini, maka kadang-kadang ia boleh dimakan, tetapi kadang-kadang dan sedikit demi sedikit.

Produk yang berguna untuk psoriasis

Produk untuk psoriasis perlu memastikan fungsi normal saluran penghadaman dan najis harian.

Produk yang berguna untuk psoriasis termasuk semua buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan (kecuali merah, serta semua solanaceous dan kacang-kacangan). Sayuran yang terbaik digunakan dalam bentuk mentah atau dikukus. Di dalam makanan tumbuhan, selulosa memudahkan najis, merangsang aktiviti saluran gastrointestinal dan dengan itu membersihkan tubuh.

Benih, kefir, keju susu masam, yogurt mengandungi kalsium. Mineral ini menentang proses keradangan dan tindak balas alergi. Semua produk pemprosesan susu sepatutnya rendah lemak.

Ikan laut berguna kerana kandungan asid lemak tak tepu.

• Vitamin dan antioksidan mengukuhkan imuniti dan sistem saraf, mempunyai kesan yang baik ke atas kulit, menghapuskan kesan berbahaya radikal bebas. Bahan-bahan ini mengandungi hati lembu, ubat soba, dedak, jus segar.

Minyak sayur, kerana sejumlah besar asid lemak tak tepu, menguatkan saluran, menormalkan metabolisme lemak, dan mencegah alahan.

Ikan, labu dan biji bunga matahari, kacang memperkaya badan dengan zink, yang diperlukan untuk memulihkan, menyembuhkan luka, mengurangkan keradangan, menghilangkan zat berapi.

Dengan psoriasis adalah perlu untuk minum air yang mencukupi - sekurang-kurangnya dua liter sehari. Air alkali disyorkan dari perairan mineral.

Sekiranya diet terapeutik tidak menyediakan pengosongan harian, dinasihatkan menggunakan julap atau minyak zaitun - dalam dos yang kecil.

Produk tenusu dengan psoriasis

Produk tenusu dengan psoriasis menduduki tempat yang istimewa dalam diet pesakit. Mereka adalah pelbagai, lazat, memperkayakan badan dengan protein, lemak, banyak vitamin, kalsium dan mikroelemen lain. Sejumlah lebih daripada seratus ramuan berguna dalam susu. Susu lembu yang paling popular dan produk yang diproses.

Susu mempunyai kualiti bakteria, menghalang perkembangan jangkitan, menguatkan pertahanan. Microelements memberikan kesihatan rambut, kuku, kulit, mengatur proses metabolik. Sebagai susu sedatif, susu berfungsi untuk mencegah insomnia.

Susu digunakan dan dalam bentuk topeng - untuk menyuburkan, melegakan, menghilangkan kerengsaan pada kulit. Asid amino lysozyme, yang terkandung dalam susu, menggalakkan pertumbuhan semula sel.

Dalam menu, disarankan untuk memasukkan:

• rendah lemak, rendah lemak atau susu tepung;
• buttermilk;
• minyak dan marjerin;
• keras, cair, lembut keju;
• kefir, yoghurt;
• susu kambing;
• susu badam.

Susu kambing adalah berbeza dari penghadaman dan toleransi yang lebih baik dari lembu. Ia menguatkan imuniti, positif mempengaruhi komposisi darah, menggalakkan pemulihan dalam pelbagai patologi kulit. Itulah sebabnya produk ini berguna untuk pesakit psoriasis.

Dengan psoriasis gunakan resipi: susu dibawa ke mendidih, disimpan pada suhu minimum selama lima minit, dituangkan ke dalam mangkuk lain. Kekal pada dinding dengan lapisan putih melincirkan kawasan masalah.

[1]

Jadual produk untuk psoriasis

Jadual produk untuk psoriasis telah dicipta oleh saintis Amerika Pegano. Inti dari teori John Pegano ialah produk terbahagi kepada produk pembentukan asid dan alkali. Dalam psoriasis, hubungan mereka adalah penting. Oleh kerana tindak balas alkali diperlukan untuk mengemas kini kulit dan menghilangkan tumor yang meradang, pesakit dalam diet harian harus mempunyai 20-30% pembentukan asid dan 70-80% produk pembentuk alkali. Teknik ini berjaya diamalkan di dunia dan membolehkan anda untuk menyingkirkan psoriasis tanpa menggunakan ubat-ubatan, hanya melalui diet seimbang. Bagi pesakit, pemakanan oleh Pegano menjadi bukan sekadar diet, tetapi gaya hidup.

• Berdasarkan diet ini, menu pesakit harus didominasi oleh minyak tanpa lemak, makanan sayuran (kecuali sayur-sayuran dan buah-buahan yang dilarang), susu dan produk olahan, telur, hidangan ikan dan daging tanpa lemak. Air yang mudah, jus segar, teh sayuran dan decoctions harus menyediakan keseimbangan air. Meningkatkan kealkalian lesitin yang ditambah kepada makanan atau minuman.

Pemakanan yang betul harus digabungkan dengan mandi pembersihan, aktiviti fizikal, suasana positif dan gaya hidup yang sihat.

Hasil diet dari Pegano menunjukkan dirinya dalam sebulan. Terdapat penurunan fenomena keradangan, bilangan dan intensiti plak. Dengan hasil yang paling baik, mereka boleh hilang sama sekali. Satu lagi kesan positif diet ini adalah menghapuskan berat badan berlebihan.

Walau bagaimanapun, perlu mengambil kira keunikan organisma dan kemungkinan pelbagai reaksi pesakit kepada produk yang sama dengan psoriasis. Oleh itu, diet harus dibuat secara individu untuk setiap pesakit. Keterukan yang berlebihan dalam diet juga merupakan tekanan untuk badan, yang boleh menjejaskan perjalanan penyakit.

Setiap organisma bertindak balas berbeza dengan makanan terlarang. Senarai produk untuk psoriasis boleh diperluaskan atau dipendekkan bergantung kepada keadaan kesihatan dan ciri-ciri individu, keadaan kesihatan pesakit selepas makan hidangan tertentu. Adalah penting bahawa makanan tidak memburukkan lagi keadaan, tetapi, sebaliknya, menguatkan tindakan kaedah rawatan yang lain - untuk menghapuskan gejala dan mencegah penyembuhan penyakit.