^

Kesihatan

Rawatan cecair saraf sciatic

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Keradangan atau mencubit saraf sciatic meminjamkan kepada terapi konservatif, tetapi kadang-kadang seseorang perlu menjalani pembedahan.

Kadang-kadang berlaku keradangan dan pembengkakan saraf yang cepat menunjukkan hormon steroid (contohnya, prednisolone). Doktor boleh mengesyorkan memakai korset khas. Bagi pembetulan dan urut secara manual, mereka boleh dilakukan hanya dengan persetujuan dengan doktor yang hadir.

Latihan dalam mencubit saraf sciatic

Walaupun kesakitan, mencubit saraf sciatic dihapuskan oleh latihan fizikal terapi, yoga dan latihan khas. Sudah tentu, keupayaan untuk melakukan gerakan tertentu ditentukan oleh tahap kekalahan. Dengan sindrom kesakitan yang teruk dan lumbago yang berterusan, ia perlu memulakan kelas-kelas dengan keadaan statik yang selesa untuk berehat dan melegakan. Untuk tujuan ini, pose "anak" yogic sesuai, dari duduk di atas lututnya untuk meregangkan ke hadapan, menekan dahinya ke lantai, dan meletakkan tangannya di sepanjang badan atau menariknya ke atas kepalanya.

Latihan dinamik apabila mencubit saraf sciatic ditunjukkan di peringkat pemulihan, apabila keadaan semakin teruk. Sepanjang tempoh ini, berenang, berjalan kaki, berjongkok setengah, pergerakan "basikal", pergerakan pada punggung, larian tidak tergesa-gesa, putaran oleh pinggang akan dilakukan. Latihan ini membenarkan beban untuk diedarkan secara sama rata ke bahagian kiri dan kanan badan. Sekiranya terdapat penyakit bersamaan seperti hernia, gimnastik terapeutik hanya dibenarkan oleh pakar dengan perkembangan program individu.

trusted-source[1], [2]

Persediaan untuk merawat saraf saraf sciatic

Semua ubat untuk merawat saraf saraf sciatic boleh dibahagikan kepada:

  • ubat anestetik dan anti-radang;
  • bahan yang meningkatkan pertahanan tubuh;
  • salap, gel, menggosok tempatan, meningkatkan peredaran darah, melegakan edema dan sindrom kesakitan;
  • vitamin kumpulan B, menormalkan proses metabolik dan peredaran darah.

Sering kali, rawatan pelanggaran akar saraf bermula dengan penghapusan kesakitan dan penyingkiran keradangan.

Di sini spektrum ubat sangat luas (dari analgin biasa ke opioid) bahawa ubat dipilih berdasarkan keterukan gejala, ciri-ciri individu dari penyakit dan kecenderungan alergi. Pesakit boleh diberikan pil atau suntikan dengan bahan bukan steroid, yang paling biasa kerana keberkesanannya. Dalam kes-kes yang sangat teruk, kursus sekatan steroid adalah disyorkan. Bahan-bahan farmakologi ini mempunyai senarai panjang kesan sampingan, jadi perundingan pakar diperlukan sebelum digunakan.

Vitamin B1, B6, B12 dan E, serta kompleks mineral, mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme, peredaran dan membantu meredakan kekejangan.

Salap untuk cengkerik saraf sciatic

Krim dan salap berdasarkan chestnut kuda mempunyai kesan santai pada otot dan mempunyai kesan analgesik. Balm "Chaga", satu siri santai, krim anti-varikos "Resipi nenek Agafia" krim "Venitan" digunakan dengan vena varikos, tetapi mereka membantu untuk mengurangkan keadaan akibat daripada pelanggaran akar saraf.

Salap homeopati ketika mencubit saraf sciatic "Traumeel C" dan "Objektif T" mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Walaupun persiapannya terdiri daripada bahan-bahan semulajadi, disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum digunakan. Ini terutama berlaku untuk penghidap alahan, wanita hamil dan menyusu.

Mencubit saraf sciatic dirawat dengan salep dengan kesan pemanasan-menjengkelkan. Mereka memberikan darah ke kawasan aplikasi dan memperluas kapal, menenun sel dengan nutrien, meningkatkan proses metabolik. Analgesik tersebut termasuk - Finalgon, Viprosal, Capsicum, Apizarthron, Nikoflex.

Analgesik bukan steroid dianggap bertindak paling berkesan dan pantas, tetapi sebaliknya, salap ini mempunyai senarai kontraindikasi dan kesan sampingan yang paling meluas. Untuk rawatan kompleks pelanggaran penggunaan saraf saraf - "Diclofenac", "Ketoprofen", "Ibuprofen", dan lain-lain.

Anestetik untuk mencubit saraf sciatic

C. Menjawab kepada kesakitan (prostaglandin) dan untuk menghilangkan rasa sakit pesakit ditetapkan nonsteroidal kumpulan antiinflammatories menyekat pengeluaran komponen kimia dalam badan. Anestetik untuk mencubit saraf sciatic dibahagikan kepada tindakan jangka pendek dan jangka panjang. Yang paling biasa adalah bahan farmakologi yang berikut: "Piroxicam", "Ibuprofen", "Celebrex", "Orthofen", dsb. Ubat nonsteroid dicirikan oleh kesan sampingan - merengsa mukosa gastrik, mencairkan darah dan menjejaskan fungsi buah pinggang. Dalam hal ini, mereka dikontraindikasikan pada pesakit dengan ulser gastrik dan 12-usus, mengalami peningkatan tekanan darah dan anemia, dengan kekurangan buah pinggang / hepatik dan penyakit jantung.

Persediaan steroid anti-radang berdasarkan kortisol (hormon manusia) disyorkan untuk kemasukan untuk tempoh tidak lebih daripada dua minggu. Ini disebabkan oleh kesan sampingan yang serius dari ubat-ubatan - pengurangan imuniti, pembengkakan muka, penambahan berat badan, osteoporosis, ulser. Kesan ubat steroid adalah berdasarkan penghapusan keradangan serentak dan penghapusan bengkak tisu.

Relief dalam kesakitan yang teruk membawa suntikan epidural. Anestesia dicapai kerana tindakan tempatan ubat steroid (secara langsung di kawasan saraf yang meradang). Kaedah pukulan lumbar memberikan kelegaan sementara dan tidak ditunjukkan kepada semua pesakit, tetapi telah membuktikannya dengan positif, kerana ia membantu mengurangkan kesan sampingan dengan dos yang lebih rendah daripada dadah yang diberikan.

Perlu difahami bahawa anestesia adalah sementara dan tanpa penghapusan punca pelanggaran akar saraf untuk mengembalikan pesakit ke kehidupan penuh adalah sukar.

Diclofenac apabila mencubit saraf sciatic

Dadah "Diclofenac" adalah sebahagian daripada kumpulan ubat farmakologi dengan analgesik, anti-radang, antipiretik, anti-agregasi dan tindakan antirheumatik. Ubat ini dihasilkan dalam penyelesaian untuk suntikan, dalam bentuk tablet, dalam bentuk salap dan suppositori.

Diclofenac apabila mencubit saraf sciatic ditetapkan untuk tujuan anesthetizing, menghapuskan bengkak. Dos yang disyorkan:

  • tablet - pesakit dewasa sehingga 50 mg, kanak-kanak berusia 6 tahun untuk 2 mg untuk setiap kg berat badan sehingga tiga kali sehari;
  • lilin - dewasa tidak lebih daripada 50 mg sekali sehari, untuk bayi selepas 6 tahun 2 mg per kg dua hingga tiga kali sehari;
  • suntikan intramuskular - norma harian orang dewasa 75 mg, kanak-kanak adalah kontraindikasi;
  • salap - digunakan untuk orang dewasa pada patch menyakitkan sehingga empat kali.

Rawatan "Diclofenac" adalah dilarang melanggar fungsi hematopoietik, ulser gastrik dan 12-n usus, radang usus dalam fasa akut asma bronkial, anda hipersensitif kepada salah satu daripada komponen ubat, kanak-kanak di bawah umur 6 tahun, pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Sekatan dikenakan kepada pesakit yang mengalami kegagalan jantung, disfungsi hati dan buah pinggang, porphyria, semasa kehamilan dan penyusuan.

trusted-source[3]

Suntikan dengan pinch saraf sciatic

Baru-baru ini, untuk menghilangkan rasa sakit dari kumpulan vitamin suntikan pemerangkapan digunakan secara meluas V. Vitamin kompleks mempunyai kesan positif ke atas innervation otot, menormalkan metabolisme, menggalakkan pemulihan saraf terjejas. Vitamin B1, B6, B12 mengandungi lidocaine, yang menguatkan kesan analgesik tempatan. Tunjukkan suntikan vitamin "Trigamma", "Milgamma", "Neyrobion", "Combilipen" hanya dalam proses akut (tidak lebih daripada 14 hari), dan dalam kes penyakit kronik dan berulang, mereka tidak memberi kesan yang diingini.

Menghilangkan rasa sakit dan ketara mengurangkan keradangan akan membantu suntikan apabila mencubit saraf sciatic dengan ubat-ubatan bukan steroid. Seperti yang telah ditunjukkan oleh kajian, kumpulan ubat ini sangat berkesan, bersama-sama dengan maksimum kesan sampingan yang terjadi pada 50% pesakit. Yang paling toksik di kalangan mereka adalah Ibuprofen. Pengeluh kesakitan ini disyorkan untuk digunakan dengan ketat untuk tujuan yang dimaksudkan. Dan jika satu ubat tidak membantu menggantikannya dengan dadah kumpulan yang sama, ia tidak masuk akal (kesan yang diharapkan tidak akan).

Sekatan dalam mencubit saraf sciatic

Pinch yang paling biasa saraf sciatic berlaku terhadap latar belakang ketegangan otot yang berjalan di sepanjang ruang tulang belakang. Suntikan ke dalam otot-otot trapezius sepanjang seluruh bahagian belakang membolehkan anda menyingkirkan sindrom kesakitan selepas 10 minit. Sebagai penyelesaian suntikan, campuran ampoule analgin 50% dengan dua ampul natrium klorida 0.9% sesuai. Prosedur ini boleh diulang sehingga 4 kali sebulan.

Sekatan Novocaine / lidocaine apabila mencubit saraf sciatic juga dilakukan dari punggung ke bilah bahu pada titik-titik kesakitan terbesar dengan pemadatan maksimum. Pemisahan zon pemecahan dengan lidocaine atau novocaine boleh membawa kelegaan sementara, tetapi sering melakukan satu blokade membantu memulihkan nada otot, menghilangkan kekejangan dan memulihkan aktiviti motor. Dinamika positif diperhatikan pada pesakit dengan pelanggaran akar saraf ketika disuntik dengan persiapan homeopati "Diskus compositum", "Target-T" dan "Traumel S".

Kelebihan sekatan terapeutik:

  • melegakan kesakitan;
  • tindakan terus ke dalam lesi;
  • sekurang-kurangnya kesan sampingan;
  • mengurangkan ketegangan otot, melegakan pembengkakan dan keradangan, menghapuskan kekejangan pembuluh darah.

trusted-source[4], [5]

Urut dengan secubit syaraf sciatic

Urut dan mencubit saraf sciatic - perkara yang serasi sekiranya diagnosis komprehensif dan doktor tidak mendedahkan kontraindikasi.

Dalam kes sindrom radikular akut, urut yang mendalam tidak disyorkan untuk mencubit saraf sciatic serta penggunaan salap pemanasan. Pergerakan urut kawasan gluteal tidak boleh terlalu sengit, kerana ia boleh menyebabkan ketakselarasan dan serangan kesakitan yang tidak dapat ditolerir. Untuk mengaktifkan peredaran darah dan mengeluarkan bengkak, pukulan cahaya, getaran tepat (melakukan fungsi saliran limfa) dalam zon terjejas saraf adalah dibenarkan. Terapi termasuk urutan wajib perut, terutama dari sisi luka dalam otot iliac-lumbar. Sekiranya mungkin (jika tiada masalah dengan usus, sentiasa perut kosong), pemampatan dilakukan dari peritoneum di atas tapak secubit dengan urutan kaki berikutnya. Adalah penting untuk mengkaji titik di kawasan sakral dan sayap ileum di kedua-dua belah pihak.

Peralatan urut dengan pelanggaran akar saraf agak rumit dan anda hanya boleh mempercayakan diri anda kepada profesional sebenar perniagaan anda.

Gimnastik dengan secubit saraf sciatic

Secara paradoks, sekeping saraf sciatic dapat dirawat oleh pergerakan yang meningkatkan aliran darah di kawasan yang terkena. Mulakan dengan berjalan kaki biasa beberapa minit setiap jam. Anda mungkin perlu mengatasi sindrom kesakitan, tetapi anda tidak boleh berbaring.

Semasa berlakunya penambahbaikan pertama senam disyorkan pada secubit syaraf sciatic dengan tujuan yang meregangkan vertebra:

  • dalam kedudukan terlentang di belakang - menghembus nafas dan tarik lutut ke dada anda, bungkus lengan anda di sekelilingnya. Dengan nafas, sambungkan lutut dengan dahi. Tahan selama beberapa minit, dan kemudian berehat sepenuhnya dan luruskan badan;
  • perlahan-lahan duduk di atas tumitnya, meluruskan ke hadapan dan meregang tangannya ke lantai;
  • Punggung ditekan ke lantai, kaki lurus dibengkokkan pada sudut kanan dan terletak di dinding. Punggung ditekan rapat ke permukaan, tangan beristirahat di pinggul. Berdiri sehingga 10 minit;
  • berdiri (lutut "lembut", setengah bengkok), belakang lurus dan sedikit condong ke hadapan. Rehat sawit di pinggul. Kami meletakkan lengan di pinggul, meregangkan vertebra lumbar;
  • duduk di atas lantai dengan kaki panjang dan memegang tangan di bahagian belakang kepala - perlahan-lahan bergerak ke belakang, dengan kaki dibangkitkan sebanyak mungkin dan menyebarkan lebih luas. Bersantai selama beberapa saat tanpa merobek bilah di luar lantai. Untuk menaikkannya perlu berhati-hati, melalui sisi dengan sokongan di tangan.

Cara alternatif mencubit saraf sciatic

Ubat yang berkesan dianggap sebagai ubat yang tidak konvensional, termasuk resipi dari alam semula jadi. Sudah tentu, pengambilan diri, mengalami lotion baru dan ubat-ubatan, juga tidak berbaloi. Dalam semua harus ada akal sehat dan pemahaman yang jelas di bawah gejala-gejala pelanggaran serat saraf, penyakit yang lebih serius dapat disembunyikan. Tanpa berunding dengan pakar, mengambil resipi "nenek" kadang-kadang lebih berbahaya. Urut biasa, pemampatan pemanasan atau pembetulan manual dalam sesetengah kes adalah sangat kontraindikasi.

Cara alternatif untuk mencubit saraf sciatic:

  • madu mampat dengan cuka sari apel (200 g madu dan satu sudu cuka). Komposisi itu tersebar di atas kain kapas dan diterapkan ke tapak masalah selama setengah jam;
  • campuran panas 300 g madu cair (jika perlu, mencairkan dengan mengukus) dan 50 g alkohol adalah sesuai untuk urutan setengah jam;
  • infusi anestetik daun teluk - kira-kira 18 daun bay kecil yang direndam dalam 200 gram vodka / alkohol, menegaskan tiga hari di tempat yang gelap. Cincin sebegini dilincirkan dengan berhati-hati dengan tampalan yang menyakitkan;
  • Tumbuh kentang dituangkan dengan 2 gelas vodka / alkohol dan menegaskan di tempat yang gelap selama 14 hari. Berwarna digunakan pada waktu pagi, menggosok ke kawasan yang terjejas. Selepas itu, pinggang untuk sepanjang hari dibalut dengan selendang;
  • saiz lobak sederhana dilewatkan melalui pengisar daging (kira-kira ½ cawan diperolehi), bercampur dengan jumlah kentang yang sama, tambahkan 1 st. Sudu madu. Pada pra-pelincir dengan loin minyak atau krim mengenakan buburan yang dihasilkan, dipanaskan dengan polietilena dan selendang bulu. Untuk berbaring diperlukan sehingga sejam. Prosedur ini diulang setiap hari;
  • zon yang menyakitkan dilincirkan dengan propolis, lilin panas hangat diterapkan dari atas, kemudian ditutup dengan polietilen dan selimut. Kompress seperti ini ditunjukkan untuk mimpi yang akan datang;
  • jumlah chamomile dan elderberry yang sama, dibersihkan dengan air mendidih, diletakkan di kain linen dan digunakan pada pinggang. Pesakit dibalut dan dibiarkan selama 6 jam.

Cubit saraf sciatic menyebabkan banyak ketidakselesaan, tetapi sebelum memulakan rawatan adalah penting untuk menubuhkan punca sebab keadaan patologi. Sekiranya percikan berlaku apabila cakera intervertebral dipindahkan, pemanasan boleh meningkatkan sindrom kesakitan dan hanya memperbesar kedudukan pesakit. Rawatan dengan kaedah alternatif adalah dilarang di hadapan proses tumor.

trusted-source[6], [7]

Yoga dengan secubit syaraf sciatic

Beberapa sumber perubatan mengatakan bahawa cecair saraf sciatic berlaku dengan kerosakan saraf jika sebab yang mendasari tidak mendedahkan perubahan degeneratif dalam tulang belakang atau tidak ada kerosakan mekanikal. Dan pada wanita, anggota badan yang betul lebih kerap dipengaruhi, dan pada lelaki ia dibiarkan, yang dijelaskan oleh hemisfera dominan otak. Amalan klinikal mengetahui kes-kes "penyembuhan ajaib" dengan menyediakan rehat tidur (immobilization dan relaksasi) dengan menstimulasi serentak sistem saraf.

Pesakit yang menderita lekukan kerap, tanpa daya sebelum tekanan, disyorkan yoga dengan mencubit saraf sciatic sebagai terapi dan pencegahan yang berkesan. Tinggal aktif, ceria dan tenang akan membantu asana mudah, meditasi dan amalan pernafasan. Jika anda tidak mempunyai masa untuk menghadiri sesi kumpulan atau anda hanya malas, maka berikan sistem saraf anda sehingga 15 minit sehari dan jangan lupa untuk melanggar akar saraf selama-lamanya. Pemula masih tidak mengganggu beberapa kelas dari pengajar yang berwibawa, selebihnya sudah cukup untuk membuat satu set latihan untuk diri sendiri. Berkat maklumat mengenai berat pelajaran ini.

Apa yang perlu saya cari apabila memilih jawatan? Berikan keutamaan kepada asana untuk bersantai, regangan, tanpa peralihan dinamik dan kelainan. Idealnya sesuai dengan pose berikut:

  • Bayi (embrio) - dari posisi duduk di lutut, lutut tersebar di tingkat panggul, sentuhan jari kaki, lurus belakang (sejauh mungkin) miring ke depan, sentuh dahi dengan lantai. Lengan dilanjutkan di atas kepala dan ditekan oleh telapak tangan ke lantai atau terletak di sepanjang batang. Penting: selesaikan sepenuhnya, lepaskan pengapit pinggang dan sternum;
  • shavasana (atau postur mati) - kelonggaran semua bahagian badan dalam kedudukan terlentang. Tangan di sepanjang lubang badan, kaki diluaskan dan dicairkan di sisi. Ia dianggap asana yoga yang paling sukar! Dengan kuasa minda (apabila dialog dalaman dihentikan), perlu menutup setiap bahagian tubuh dengan perhatian, untuk mengesan blok dan pengapit, untuk melegakan dan membebaskan badan sebanyak mungkin;
  • teknik dari Jepun (untuk prestasi yang anda perlukan roller dengan diameter 7-10cm dan panjang sekurang-kurangnya 40cm) - terletak pada permukaan yang keras, di bawah tempat duduk di roller (tepat di bawah pusar). Kaki lurus diluaskan ke lebar bahu (dari lantai tidak robek) dan sambung ibu jari bersama (di antara tumit sekitar 25cm). Tangan langsung untuk membawa kepala ke lantai dengan telapak tangan dan kencangkan jari-jari kecil. Ia mengambil masa 5 minit untuk keluar, tetapi ia tidak akan mudah pada mulanya. Loin, belakang, pinggul dari lantai tidak luntur.

Tinggal di asana selama yang anda mahukan. Secara umum, dalam yoga semuanya dibina berdasarkan perasaan peribadi dan bergantung kepada keupayaan anda untuk mendengar badan anda. Daripada semua jawatan, seseorang harus keluar dengan lembut, tanpa jeritan, tenang dan dengan senyuman. Latihan sederhana yang diterangkan membantu walaupun dalam kes-kes sindrom kesakitan yang teruk, bergantian dengan pengambilan garam atau mandi herba.

LFK dengan secubit saraf sciatic

Melarikan diri dari saraf sciatic dan kembali ke irama kehidupan biasa akan membantu berenang, berjalan lancar, berjalan, serta latihan fizikal yang mudah:

  • putaran lancar paha;
  • pergerakan pada paus - duduk di lantai dengan kaki lurus, bersandar tangannya di lantai, melangkah punggung belakang dan sebagainya;
  • pergerakan "basikal" - dilakukan dengan amplitud, kelajuan dan jangka masa kecil. Meningkatkan beban kerana gejala menyakitkan pudar;
  • "Kucing baik / jahat" - satu latihan yang mudah dan biasa sejak zaman kanak-kanak. Berdiri pada semua pusingan empat dan bengkokkan belakang anda;
  • Squats dengan penekanan (kerusi, belakang sofa), dengan kaki yang terletak pada lebar bahu.

Sekiranya anda mengalami pelanggaran akar saraf, maka terapi latihan kompleks apabila mencubit saraf sciatic akan membawa kepada kemungkinan pergantungan. Melatih setiap hari, perhatikan semua kumpulan otot. Buat jujukan pergerakan individu yang akan membawa faedah dan kegembiraan yang maksimum, dan belanja di atasnya tidak akan melebihi 15 minit sehari.

Akupunktur apabila mencubit saraf sciatic

Perubatan timur menghapuskan kesakitan di sepanjang saraf sciatic, memulihkan mobiliti, melalui akupunktur. Teknik ini berdasarkan terapi sasaran untuk mata akupunktur, mencetuskan tindak balas badan terhadap rangsangan luar. Oleh itu, mekanisme penyembuhan diri diaktifkan. Secara selari, tisu-tisu semula, peredaran darah diaktifkan, proses metabolik dinormalisasi.

Akupunktur apabila mencubit saraf sciatic melegakan kesakitan dalam kes-kes tersebut apabila kaedah rawatan lain tidak membawa kelegaan yang lama ditunggu-tunggu. Teknik akupunktur adalah skema yang berpengaruh terhadap tenaga hidup (Qi), yang mengalir di sepanjang meridian badan. Memutuskan kursus akupunktur, anda harus memilih klinik khusus dan melupakan penjimatan. Sebelum memulakan rawatan, tuan akupunktur akan menilai keadaan badan secara keseluruhan, menentukan tahap tenaga penting, dan menubuhkan tahap ketidakseimbangan.

Harus diingat bahawa celah saraf sciatic menyebabkan patologi tulang belakang, jadi menjaga diagnosis yang mencukupi dan penubuhan penyebab sebenar sakit.

Harus diingat bahawa rawatan secubit syaraf sciatic sentiasa beransur-ansur:

  • kelegaan kesakitan - penggunaan ubat analgesik dan ubat anti-radang (ibuprofen, nise, diclofenac, dan sebagainya). Dengan sindrom kesakitan yang ketara, kortikosteroid dan analgesik ditunjukkan secara intramuskular;
  • pengenalan sebab akar keadaan patologi adalah tugas yang paling penting untuk doktor diagnostik;
  • fisioterapi - pelbagai jenis urut (sekiranya tiada sekatan), elektroforesis, UHF dan lain-lain;
  • satu set latihan fizikal - untuk berehat dan meregangkan kawasan yang terkawal;
  • kaedah rawatan bukan tradisional - akupunktur, akupunktur atau urut, hirudoterapi, dll.

trusted-source[8]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.