Sakit otot belakang

Sakit otot belakang pada sesetengah orang boleh menjadi akibat daripada keletihan fizikal biasa, tinggal lama dalam keadaan tidak selesa, atau seperti yang dikatakan ahli fisiologi, dalam kedudukan fisiologi yang tidak semula jadi. Ini sering berlaku pada musim panas dengan tukang kebun dan penanam sayur-sayuran yang menghabiskan sebahagian besar hari dalam keadaan membongkok di atas katil. Postur yang lemah di kalangan pelajar sekolah dan pekerja pejabat menjadi salah satu provokator sakit belakang dalam rutin harian hampir sepanjang tahun, tanpa mengira umur dan jantina orang itu.

Bagi yang lain, sakit otot belakang mungkin merupakan isyarat penyambungan semula proses kronik, yang tidak dapat dielakkan disertai dengan sakit di bahagian belakang. Lebih-lebih lagi, penyakit ini tidak semestinya meliputi struktur muskuloskeletal belakang, gema dalam bentuk sakit belakang mungkin merupakan luka mana-mana organ dalam badan, tanpa mengira lokasinya.

Terdapat juga kategori ketiga orang yang mengalami sakit otot belakang yang berterusan, hanya mengubah tahap keamatannya dan sifat manifestasinya. Kategori ini termasuk pesakit yang pernah mengalami kecederaan belakang yang serius pada masa lalu, termasuk radas otot-ligamen dan kerosakan pada tulang belakang itu sendiri. Sebagai contoh, cakera hernia boleh mencetuskan kemunculan kesakitan kecil, sakit di kawasan yang terjejas, atau boleh menyebabkan serangan sakit yang serius disertai dengan kehilangan aktiviti motor, walaupun mereka mungkin tidak menampakkan diri untuk masa yang lama dengan sebarang kesakitan. Lebam tulang belakang akan menyebabkan sakit pada otot belakang untuk masa yang lama, dan walaupun selepas pemulihan lengkap, terdapat kebarangkalian sakit yang tinggi pada kedudukan badan tertentu atau apabila membuat pergerakan secara tiba-tiba.

Setiap sebab yang mengakibatkan kesakitan pada otot belakang atau bahagian lain badan pastinya mesti dipertimbangkan secara menyeluruh, tanpa mengambil kira pengaruh faktor luaran, gaya hidup seseorang, aktiviti profesionalnya dan kehadiran penyakit bersamaan, yang, pertama sekali, boleh menjadi provokator gejala yang menyakitkan di belakang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Apa yang menyebabkan sakit otot belakang?

Kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan otot yang teruk boleh dipanggil myofascial (gangguan disfungsi tisu myofascial), dorsalgia (istilah yang secara langsung merujuk kepada sakit pada otot belakang) atau myalgia (istilah umum untuk semua sakit otot). Oleh kerana dalam apa jua keadaan kita bercakap tentang sakit otot, dalam teks kita akan menggunakan istilah umum "myalgia".

Myalgias berlaku akibat kekurangan oksigen dalam otot yang tersepit, berpintal, dan terlalu tegang. Ini mungkin, sebenarnya, dalam kedudukan badan yang salah, kerap mengabaikan postur yang betul dan situasi lain.

Kesakitan musculofascial juga disebabkan oleh gangguan serius seperti:

• osteochondrosis tulang belakang,
• scoliosis,
• hernia.

Penyakit, salah satu gejala cirinya adalah sakit pada otot belakang, termasuk:

• lebam, kecederaan, keseleo otot dan ligamen kawasan tulang belakang;
• keradangan otot belakang sendiri (myositis);
• radiculitis kawasan lumbosacral;
• sakit pinggang;

Di samping itu, terdapat beberapa penyakit yang tidak berkaitan dengan otot belakang, tetapi masih disertai dengan sakit di kawasan itu, selalunya dengan gejala yang memancar:

• penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koronari;
• penyakit batu karang dan batu karang;
• banyak penyakit organ pelvis;
• penyakit sendi pinggul;
• kerosakan onkologi pada organ, termasuk tulang belakang.

Titik yang berasingan haruslah situasi tekanan dan ketegangan saraf. Menurut banyak saintis, keadaan emosi seperti itu dalam diri mereka tidak selalu mampu menimbulkan sakit otot yang teruk, tetapi dengan kehadiran salah satu penyakit di mana peningkatan nada otot diperhatikan, kejadian kekejangan otot pada masa tekanan meningkat berkali-kali. Oleh itu, seseorang tidak seharusnya mengecualikan faktor emosi daripada sebab-sebab yang mungkin menyebabkan sakit pada otot belakang mungkin berlaku.

Bagaimana untuk mengenali otot belakang?

Kaedah diagnostik yang paling optimum antara kaedah instrumental termasuk:

• pemeriksaan sinar-X;
• pengimejan resonans magnetik;
• tomogram komputer.

Adalah penting untuk mengambil kira parameter klinikal dan biokimia ujian darah.

Sakit Otot Belakang dan Kaedah Rawatannya

Langkah pertama dan perlu diambil apabila sakit belakang berlaku adalah untuk mewujudkan ketenangan dan kedudukan badan yang rata untuk pesakit. Memberi ketenangan maksimum boleh mengurangkan sindrom kesakitan dengan ketara. Selepas orang itu dibaringkan, perlu menggunakan ubat penahan sakit dari kalangan antispasmodik. Adalah baik jika terdapat seseorang yang mempunyai pendidikan perubatan dalam persekitaran terdekat. Agak sukar untuk mengatasi sakit otot di bahagian belakang sendiri, melainkan kita bercakap tentang pesakit yang kes sedemikian tidak dijangka.

Sebagai peraturan, orang yang mengalami sakit belakang yang berterusan menyimpan semua ubat yang diperlukan untuk melegakan kesakitan yang cepat "di tangan" dan bahkan dapat memberi diri mereka suntikan intramuskular. Tetapi ia masih bernilai mempercayai prosedur sedemikian kepada para profesional, agar tidak memburukkan keadaan dengan menambah komplikasi daripada suntikan yang tidak dilakukan dengan betul.

Rawatan pesakit dengan sakit belakang, dalam fasa akut, secara amnya adalah lebih baik untuk dijalankan di rumah, dengan itu memastikan keselesaan maksimum untuk pesakit, tanpa memaksanya untuk membuat banyak pergerakan sekali lagi untuk menerima suntikan di bilik prosedur hospital. Taktik pengurusan pesakit sedemikian adalah mungkin dalam kes penyakit yang tidak rumit, dengan kata lain - jika keadaan membenarkan. Sekiranya kes itu memerlukan kehadiran pesakit di hospital, di mana akan ada akses kepada semua peralatan yang diperlukan, kedua-dua terapeutik dan diagnostik, maka tidak ada gunanya mendesak rawatan di rumah.

Fokus utama rawatan, sebagai tambahan kepada rehat, adalah pada ubat-ubatan dari kalangan ubat anti-radang bukan steroid, analgesik dan pelemas otot. Kompleks rawatan termasuk urutan dan senaman terapeutik, fisioterapi. Dalam sesetengah kes, kursus cryotherapy ditunjukkan.

Sebagai tambahan kepada rawatan konservatif, campur tangan pembedahan juga mungkin. Keputusan mengenai keperluan untuk beralih kepada kaedah pembedahan dibuat sama ada dari awal lagi, apabila keadaan tidak meninggalkan pilihan, seperti dalam kes kecederaan tulang belakang atau pecah otot belakang akibat patah tulang rusuk, atau selepas komplikasi timbul akibat rawatan yang tidak berkesan, apabila penyakit progresif tidak dapat dihentikan dengan ubat sahaja. Ini berlaku dalam kes dengan neoplasma seperti tumor.

Kaedah rawatan moden telah mencapai tahap maksimum dan oleh itu, campur tangan pembedahan boleh dilakukan dengan kerosakan minimum pada tisu, baik luaran dan dalaman. Tempoh pemulihan selepas pembedahan selepas campur tangan sedemikian adalah lebih cepat dan tidak menyakitkan.

Punggung yang sihat adalah penunjuk kebijaksanaan

Agar organ badan kita sentiasa berada dalam keadaan sihat, perlulah membina sikap yang betul terhadapnya. Jika tiada apa-apa yang menyakitkan dalam badan, ini tidak bermakna ia benar-benar sihat. Peperiksaan yang dijalankan secara komprehensif dua kali setahun akan membolehkan kita mengawal semua proses yang berlaku di dalam badan kita dan, seperti yang mereka katakan, mengekalkan jari kita pada nadi. Peperiksaan tahunan harus menjadi norma tingkah laku yang diperlukan, tanpanya eksploitasi lebih lanjut terhadap tubuh sendiri adalah mustahil. Pemeriksaan teknikal kereta dilakukan pada masa yang ditetapkan dengan ketat, dan setiap pemandu tahu bahawa jika dia terlepas masa ini, hukuman dalam bentuk denda pasti akan menyusul. Dari sisi badan kita, hukuman sebegini menyusul dalam bentuk pelbagai kesakitan dan penyakit yang tidak dikesan dalam masa.

Otot yang terlatih boleh menahan beban yang lebih besar daripada yang tidak terlatih. Anda perlu memberi perhatian kepada belakang anda bukan sahaja apabila ia sudah mula sakit. Latihan harian yang bertujuan untuk membangunkan otot-otot seluruh badan akan mengambil masa orang biasa tidak lebih daripada 20 minit sehari, tetapi akan membolehkan anda untuk memenuhi semua sel dengan oksigen, memulakan banyak proses kimia, organik dalam tisu dan meningkatkan daya hidup anda ke tahap yang sepatutnya.

Sakit otot belakang, seperti kebanyakan penyakit, adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawat, jadi belajar untuk merawat badan anda dengan bijak dan ia tidak akan mengabaikannya.