Sakit pinggul.

Sendi pinggul adalah salah satu sendi terbesar dan terkuat rangka manusia. Sendi ini mengalami beban yang sangat besar, yang sering membawa kepada gangguan fungsi muskuloskeletal utamanya. Oleh itu, sakit pada sendi pinggul, menurut doktor, adalah salah satu patologi yang paling biasa yang berkaitan dengan penyakit sendi dalam tubuh manusia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Punca sakit pinggul

Perubatan moden menerangkan agak banyak sebab yang berbeza mengapa sakit mungkin berlaku pada sendi pinggul. Biasanya, "kemerosotan kesihatan" sendi ini dipengaruhi oleh kecederaan atau penyakit sistematik.

Sakit akibat kecederaan. Sudah tentu, trauma adalah punca yang paling biasa di kalangan pesakit yang mengadu sakit pada sendi pinggul. Walau bagaimanapun, kesakitan boleh berlaku bukan sahaja apabila sendi rosak, tetapi juga apabila organ, tulang, tendon, dan otot yang berdekatan cedera. Adalah berbaloi untuk membunyikan penggera jika kesakitan tidak berkurangan selama seminggu penuh selepas kecederaan. Kemudian anda perlu segera berjumpa pakar neurologi dan chiropractor yang boleh menetapkan rawatan yang betul.

Walau apa pun, tidak kira apa kesakitannya, anda perlu pergi ke hospital. Ingat: rawatan sakit pinggul tepat pada masanya membolehkan anda membuat diagnosis yang tepat. Anda tidak boleh membiarkan penyakit sendi berkembang, kerana jika anda tidak berjumpa doktor tepat pada masanya, komplikasi boleh menjadi lebih serius daripada kecederaan atau keradangan itu sendiri yang dicadangkan. Dengan cara ini, sebarang kerosakan pada sendi pinggul, membran sinovialnya, tisu periartikular, serta penurunan jumlah cecair sinovial selepas trauma boleh menyebabkan pelanggaran fungsi utama sendi. Ini berbahaya kerana kemusnahan tisu sendi, yang sangat bermasalah untuk dipulihkan.

Sakit dalam penyakit sistemik. Keradangan pada tisu penghubung sendi pinggul boleh menjadi sejenis ujian litmus yang menandakan penyakit atau jangkitan sistemik. Dalam kes sedemikian, sudah tentu, masuk akal untuk mula merawat penyakit sistemik. Kesakitan bukan traumatik pada sendi pinggul adalah tipikal untuk osteoarthritis, osteoarthrosis, arthritis berjangkit, serta patologi yang berkaitan dengan fungsi saluran dan kapilari yang membekalkan darah ke sendi dan tulang yang terdiri daripadanya.

Diagnostik sakit pinggul

Mendiagnosis masalah pada sendi pinggul boleh menjadi sukar kerana sendi itu sendiri "tersembunyi" secara mendalam di dalam badan di belakang otot dan organ dalaman. Oleh itu, pada peringkat pertama diagnosis, doktor menggunakan kaedah sinar-X, dan hanya kemudian menetapkan kursus rawatan yang sesuai, bergantung kepada kerumitan dan bentuk penyakit.

Apabila kesakitan pada sendi pinggul menjadi tidak tertanggung dan tidak mereda selepas tiga hari, dan bengkak dan kemerahan kulit kelihatan, anda perlu segera menghubungi doktor.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikasi dan akibatnya

Kehausan mekanikal sendi pinggul, "memakai" tulang rawan dan unsur-unsur sendi lain sering membawa kepada keradangan bahagian dalamannya, menyebabkan kesakitan yang teruk. Tidak begitu kerap, tetapi masih terdapat kes haus lengkap tulang rawan, akibatnya kepala tulang paha bersentuhan dengan tulang rongga pelvis, mewujudkan geseran dan kesakitan.

Keanehan sakit pinggul ialah ketidakselesaan itu boleh bergerak ke paha dan tulang kering. Kecederaan pada tulang belakang di kawasan lumbar juga boleh menyebabkan kesakitan yang teruk pada sendi.

Antara gejala lain yang menunjukkan patologi muskuloskeletal di kawasan pelvis, mungkin terdapat kemerosotan dalam keanjalan tendon pinggul dengan pergerakan terjejas. Fenomena ini disebabkan oleh fakta bahawa gentian saraf yang menghampiri sendi pinggul dan lutut saling bersilang.

Bentuk disfungsi sendi pinggul yang lebih serius sering menyebabkan kepincangan. Kaki mungkin kelihatan mempunyai panjang yang berbeza. Apabila penyakit sendi pinggul berkembang, mobilitinya mungkin merosot dengan ketara. Gejala ini amat ketara apabila bergerak selepas tempoh rehat.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Pencegahan

Untuk menjadikan sendi pinggul "bertahan" lebih lama, menjadi lebih tahan trauma dan mengekalkan mobiliti untuk masa yang lama, doktor mengesyorkan melakukan latihan pencegahan dengan otot penculik pinggul. Otot-otot ini menstabilkan pergerakan mekanikal sendi. Beberapa latihan mudah akan membantu "mengeraskan" otot penculik pinggul.

• Latihan #1. Berdiri tegak dan sandarkan tangan anda pada permukaan meja, seolah-olah anda ingin melakukan tekan tubi. Punggung dan kaki anda hendaklah berada pada garisan yang sama. Pastikan tiada pesongan di kawasan lumbar. Dalam kedudukan ini, perlahan-lahan gerakkan kaki kiri anda ke sisi, dan sama seperti perlahan-lahan kembalikannya ke posisi permulaan. Latihan dilakukan sama untuk kaki kanan. 5-10 ulangan sudah memadai.
• Latihan #2. Berdiri dengan kaki anda bersama-sama. Bengkokkan kaki kiri anda di lutut dan gerakkan pelvis anda ke arah kaki kanan anda. Sekarang sangat perlahan, tanpa pergerakan mengejut, condong ke hadapan, pastikan belakang anda lurus. Lakukan senaman beberapa kali. Begitu juga, dalam kedudukan simetri.

Dengan melakukan senaman mudah ini, serta mengikuti diet yang betul, termasuk makanan yang kaya dengan kalsium dan fluorida, anda bukan sahaja boleh melegakan kesakitan pada sendi pinggul, tetapi juga mengekalkan sendi pinggul yang sihat selama bertahun-tahun.