Sakit selepas bersalin: apa, di mana dan mengapa ia menyakitkan

Selepas diusir dari syurga, manusia memperoleh keupayaan untuk membiak jenisnya sendiri, dan wanita terpaksa melahirkan anak dalam kesakitan... Doktor mengklasifikasikan kesakitan semasa bersalin dan kesakitan selepas bersalin sebagai tidak dapat dielakkan. Walaupun selepas bersalin yang hampir tidak menyakitkan, yang dijalankan di bawah anestesia epidural, wanita mengalami kesakitan dalam tempoh selepas bersalin.

Selalunya, kesakitan yang mengganggu selepas bersalin di kawasan lumbar dan bahagian bawah belakang dikaitkan dengan anjakan sendi pinggul, serta dengan manifestasi perubahan pada tulang belakang sacrococcygeal yang berlaku sepanjang kehamilan dan semasa kelahiran anak.

[ 1 ], [ 2 ]

Punca sakit selepas bersalin

Kami akan mempertimbangkan kesakitan biasa selepas bersalin dan punca yang paling biasa, walaupun, sudah tentu, terdapat banyak kes klinikal apabila gejala sakit selepas bersalin adalah sifat individu. Sebagai contoh, sakit kepala teruk jangka panjang selepas bersalin menyeksa wanita dalam proses bersalin yang telah menjalani anestesia epidural (tulang belakang) serantau, di mana ubat penahan sakit untuk bersalin disuntik ke dalam tulang belakang di sempadan kawasan lumbar dan sakral. Sakit kepala yang teruk yang berlarutan dalam tiga hari pertama selepas bersalin (dengan tudung sebelum mata dan loya) juga boleh menjadi tanda praeklampsia - jika ibu mengandung mengalami peningkatan tekanan darah yang berterusan pada trimester kehamilan kedua dan ketiga.

Sakit dada selepas bersalin, atau lebih tepat lagi, sakit dada dengan sesak nafas dan batuk, mungkin menunjukkan penyakit berjangkit pada paru-paru, tetapi ini juga merupakan gejala embolisme pulmonari (bekuan darah yang memasuki arteri pulmonari). Sakit di kaki selepas bersalin - di betis kaki - boleh menjadi tanda trombosis urat dalam yang mengancam nyawa, yang disertai dengan kemerahan kulit, bengkak dan demam. Dan kesakitan yang teruk selepas bersalin di kawasan perut boleh menjadi tanda keradangan rahim di tempat lampiran plasenta.

Walau bagaimanapun, punca kesakitan yang biasa selepas bersalin berkaitan dengan fakta bahawa semasa kelahiran kanak-kanak, saluran kelahiran mengalami tekanan mekanikal yang kuat, yang sering traumatik.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sakit perut selepas bersalin

Hormon yang dihasilkan semasa kehamilan menyebabkan kelonggaran ligamen dan otot. Ini adalah perlu untuk perkembangan normal janin, dan sepanjang tempoh melahirkan anak, saiz rahim meningkat sebanyak 25 kali ganda. Selepas bersalin, rahim mula kembali ke keadaan "sebelum hamil". Dan sakit di bahagian bawah perut selepas bersalin, yang ditakrifkan oleh ramai wanita bersalin sebagai sakit pada rahim selepas bersalin, dikaitkan dengan pengurangan saiz rahim.

Kesakitan ini paling kerap kekejangan dan meningkat semasa penyusuan. Semua ini benar-benar normal. Hakikatnya ialah hormon oksitosin, yang dihasilkan dalam kuantiti yang banyak oleh hipotalamus seorang wanita yang telah melahirkan anak, memasuki darah dan merangsang pengecutan otot licin rahim. 7-10 hari selepas kelahiran anak, sakit pada rahim selepas bersalin hilang dengan sendirinya.

Bahagian bawah rahim selepas bersalin terletak lebih kurang pada paras pusar. Semasa tempoh selepas bersalin, iaitu, 6-8 minggu, rahim mengecut ke saiz sebelumnya. Tetapi pada wanita yang mempunyai perut besar semasa kehamilan, nada otot peritoneum mungkin lemah, yang sering menyebabkan hernia umbilik. Inilah yang menimbulkan rasa sakit di pusar selepas bersalin. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda harus berjumpa pakar sakit puan yang memantau kehamilan.

Ngomong-ngomong, sakit perut selepas bersalin, serta sakit usus selepas bersalin, boleh berlaku disebabkan oleh sembelit, yang dialami oleh ramai wanita bersalin. Di samping itu, kesakitan dalam penyetempatan ini boleh mengganggu mereka yang mempunyai penyakit gastrousus kronik: mereka boleh menjadi lebih teruk dalam tempoh selepas bersalin. Jadi anda tidak boleh melakukannya tanpa berunding dengan pakar.

Sakit pinggang selepas bersalin

Seperti yang dinyatakan oleh doktor, sebab mengapa wanita yang berbeza berasa berbeza selepas bersalin sebahagian besarnya bergantung pada bagaimana tubuh mereka menghadapi perubahan atau penurunan tahap hormon yang dihasilkan semasa tempoh melahirkan anak.

Selepas bersalin dan penghantaran plasenta, pengeluaran hormon tertentu terhenti secara tiba-tiba. Sebagai contoh, hormon relaxin, yang semasa kehamilan membantu meningkatkan keanjalan otot dan mengendurkan ligamen simfisis kemaluan tulang pelvis, hampir sepenuhnya berhenti dihasilkan. Tetapi hormon ini tidak kembali ke paras normal dalam badan wanita yang bersalin serta-merta, tetapi kira-kira lima bulan selepas bersalin.

Oleh itu, keseluruhan sistem muskuloskeletal wanita selepas bersalin secara beransur-ansur kembali berfungsi normal. Dan beberapa peringkat proses ini menyebabkan gejala sakit selepas bersalin.

Sakit belakang selepas bersalin dikaitkan dengan fakta bahawa relaxin, melegakan otot perut semasa kehamilan, juga melemahkan ligamen di sekitar tulang belakang. Ia adalah ketidakstabilan tulang belakang yang meningkat semasa kehamilan dan juga beberapa anjakan vertebra yang membawa kepada sakit belakang yang mengganggu selepas bersalin. Sakit sendi selepas bersalin, termasuk sakit pergelangan tangan selepas bersalin, sakit kaki selepas bersalin, dan sakit lutut selepas bersalin, mempunyai punca yang sama.

Sakit pinggang selepas bersalin

Sakit belakang selepas bersalin adalah sebahagiannya akibat daripada overstraining otot quadratus lumborum, yang terletak di kawasan dinding belakang perut dan menghubungkan ilium, tulang rusuk dan proses melintang vertebra lumbar. Apabila ia mengecut secara berlebihan atau dengan beban statik yang berpanjangan, sakit di bahagian bawah belakang dan di seluruh bahagian belakang mula dirasai.

Di samping itu, semasa kehamilan, otot perut meregang dan memanjang, dan otot lumbar, yang bertanggungjawab untuk membengkokkan dan meluruskan badan dan untuk kestabilan tulang belakang yang lebih rendah, menjadi lebih pendek. Dan ini juga menyebabkan sakit pinggang selepas bersalin. Peregangan ligamen simfisis kemaluan, tulang belakang dan otot lantai pelvis juga menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di kawasan lumbar.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Sakit pelvis selepas bersalin: sakit pada sakrum dan tulang ekor

Wanita biasanya tidak membezakan antara sakit pada sakrum dan tulang ekor selepas bersalin, dan sakit pada tulang ekor disalah anggap sebagai sakit pada sakrum. Sementara itu, tulang coccyx terdiri daripada beberapa vertebra asas yang bersatu, dan sakrum adalah tulang segitiga besar yang terletak di pangkal tulang belakang, tepat di atas coccyx. Bersama-sama, tulang ekor dan sakrum membentuk bahagian bawah tulang belakang yang tidak bergerak.

Dari permukaan depan dan belakang sakrum ke tulang pelvis terdapat ligamen yang memegang kuat tulang cincin pelvis. Tetapi semasa kehamilan - secara literal dari awal - sistem muskuloskeletal wanita mula bersedia untuk bersalin. Bagaimana?

Pertama, vertebra lumbar menyimpang ke belakang dari paksi tulang belakang. Kedua, anggota bawah mula bergerak menjauhi tulang iliac, dan kepala pinggul juga keluar dari acetabulum. Ketiga, tulang sendi kemaluan dan sacroiliac menyimpang sedikit. Akhirnya, arka coccyx berubah, dan tulang sakrum yang biasanya tidak bergerak bergerak sedikit ke belakang. Semua perubahan dalam tulang pelvis ini disediakan secara semula jadi dan membolehkan anak keluar dari rahim ibu.

Jika bayi besar atau persembahannya tidak betul, atau jika kelahiran terlalu cepat, maka rasa sakit di sakrum selepas kelahiran dan sakit pada tulang ekor selepas kelahiran muncul akibat tekanan yang berlebihan pada sendi di kawasan pelvis. Kesakitan pada pelvis selepas kelahiran juga diprovokasi oleh regangan berlebihan sendi ini dalam kes pelepasan manual paksa laluan untuk kepala bayi semasa kelahiran.

Semakin banyak beban sendi sacrococcygeal, semakin kuat dan lebih lama kesakitan pelvis selepas bersalin dan semakin lama proses pemulihan akan berlaku.

Selalunya, apabila mengadu tentang kesakitan di kawasan sakral, wanita dalam buruh menyatakan bahawa ini adalah sakit semasa buang air besar selepas bersalin. Sesungguhnya, kesakitan dalam penyetempatan ini boleh menjadi lebih kuat dalam kes pengembangan kolon sigmoid dengan pengumpulan najis atau dalam fasa akut kolitis kronik, yang merupakan komplikasi sembelit selepas bersalin. Bagaimana untuk menghilangkan sembelit dalam tempoh selepas bersalin, kami akan memberitahu anda sedikit kemudian.

Sakit di bahagian kemaluan selepas bersalin

Di bawah pengaruh hormon, yang "memberi isyarat" kepada semua sistem badan ibu tentang akhir proses bersalin, mekanisme pemulihan selepas bersalin dilancarkan. Dan biasanya sejurus selepas bersalin, simfisis kemaluan dipulihkan, tulangnya sedikit menyimpang semasa kehamilan.

Sekiranya semuanya normal, maka proses memulihkan kedudukan anatomi normal sendi ini berlaku tanpa akibat yang ketara.

Tetapi jika wanita yang bersalin mengadu sakit pada bahagian kemaluan selepas bersalin, bermakna tulang rawan yang menghubungkan tulang kemaluan tercedera akibat regangan lantai pelvis yang berlebihan (yang berlaku apabila kepala anak yang keluar dari rahim diluruskan). Dalam kes ini, pelanggaran simetri tulang kemaluan kanan dan kiri mungkin berlaku. Doktor mendiagnosis patologi ini sebagai symphysitis - disfungsi artikulasi kemaluan, di mana pesakit merasakan sakit di kawasan kemaluan apabila berjalan dan terpaksa berjalan dengan cara yang bergelombang.

Sekiranya kesakitan sangat kuat dan memancar ke semua tulang dan sendi pelvis, maka ini bukan lagi hanya regangan tulang rawan, tetapi pecah simfisis kemaluan - symphysiolysis.

Sakit pada perineum selepas bersalin

Kawasan perineal (regio perinealis) membentuk bahagian bawah pelvis dan terdiri daripada otot, fascia, tisu lemak dan kulit. Sakit di bahagian perineum selepas bersalin berlaku apabila ia tercedera – koyak atau dipotong (perineotomy).

Menurut amalan obstetrik, kecederaan perineum paling kerap berlaku pada wanita dengan otot yang berkembang dengan baik, pada wanita primipara tua, dengan faraj sempit dengan perubahan keradangan dalam tisu, dengan edema tisu, dan juga dengan kehadiran parut dari kelahiran sebelumnya.

Perineotomi melibatkan pemotongan hanya kulit perineum, manakala episiotomi melibatkan pemotongan perineum dan dinding faraj posterior. Kedua-dua prosedur dilakukan apabila terdapat risiko pecah perineum spontan, serta untuk mengelakkan trauma craniocerebral kepada bayi yang baru lahir. Jika perineum terkoyak atau dipotong, ia dijahit sejurus selepas kelahiran. Jahitan luar dikeluarkan sehari sebelum keluar dari hospital, manakala jahitan dalaman larut dari semasa ke semasa.

Dalam kes ini, pembedahan perineum lebih baik daripada pecah, kerana luka itu licin dan bersih dan dalam 95% kes sembuh, seperti yang dikatakan oleh doktor, prima intentio (niat utama) - iaitu, dengan cepat dan tanpa akibat.

Walau bagaimanapun, kesakitan pada perineum selepas bersalin tidak dapat dielakkan. Sekiranya kebersihan diperhatikan, luka sembuh dalam beberapa minggu, di mana wanita tidak boleh duduk supaya tidak mengganggu jahitan. Dengan episiotomi, jahitan boleh menyebabkan kesakitan pada faraj selepas bersalin, yang akan mengganggu anda lebih lama - semasa proses penyembuhan tisu dalaman sedang dijalankan.

Sakit di pangkal paha selepas bersalin

Ramai wanita mula mengalami kesakitan di kawasan pangkal paha semasa hamil. Sakit pangkal paha boleh disebabkan oleh pertumbuhan rahim, serta perbezaan beransur-ansur tulang pelvis. Selain itu, sakit pangkal paha selepas bersalin (memancar ke punggung bawah) boleh dikaitkan dengan kehadiran batu di dalam buah pinggang atau ureter. Ia juga mustahil untuk menolak sebab seperti keradangan membran mukus dalaman rahim - endometritis. Seperti yang dinyatakan oleh pakar sakit puan, endometritis postpartum akut berlaku apabila rahim dijangkiti semasa bersalin agak kerap, manakala selepas pembedahan cesarean ia berlaku dalam hampir 45% kes.

Endometritis selepas bersalin akut dicirikan oleh gejala seperti sakit di bahagian bawah abdomen dan pangkal paha, demam, keputihan dan pendarahan rahim. Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda ini, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.

Di samping itu, sakit di pangkal paha selepas bersalin disebabkan oleh herpes genital, yang didiagnosis pada wanita hamil.

Sakit kepala selepas bersalin

Pakar mengaitkan sakit kepala selepas bersalin dengan beberapa sebab. Pertama sekali, ini adalah perubahan dalam tahap hormon dalam tempoh selepas bersalin: ketidakstabilan tahap estrogen dan progesteron. Lebih-lebih lagi, jika ibu tidak menyusu, sakit kepala berlaku lebih kerap daripada wanita yang menyusu. Pengambilan kontraseptif yang mengandungi estrogen juga menyumbang kepada sakit kepala selepas bersalin.

Tekanan, kerja berlebihan, kurang tidur dan lain-lain memberi kesan negatif kepada kesihatan wanita dalam tempoh selepas bersalin. Terhadap latar belakang perubahan hormon, faktor-faktor ini boleh membawa kepada fakta bahawa ibu baru akan terganggu oleh sakit kepala yang kerap dan agak sengit selepas bersalin.

Sakit otot selepas bersalin

Kesakitan otot pelbagai penyetempatan (di bahagian bawah punggung, otot pelvis, kaki, belakang, dada, dll.) Adalah fenomena semula jadi selepas ketegangan otot yang kuat, yang mereka alami semasa kelahiran seorang kanak-kanak. Kesakitan sedemikian berlalu secara semula jadi dan tidak memerlukan sebarang terapi.

Namun, perlu diingat bahawa segala perubahan yang perlu dilalui semula oleh tubuh wanita yang bersalin perlu dipantau dan penyakit sedia ada tidak boleh diburukkan lagi. Sebagai contoh, penyakit tulang belakang, kawasan kemaluan, saluran gastrousus, yang boleh menampakkan diri dengan semangat yang diperbaharui selepas tekanan yang dialami semasa bersalin.

Sakit dada selepas bersalin

Kami telah bercakap tentang hormon oxytocin, yang merangsang pengecutan rahim selepas bersalin. Di samping itu, oxytocin mempunyai satu lagi fungsi penting. Semasa penyusuan, ia menyebabkan penguncupan sel myoepithelial yang mengelilingi alveoli dan saluran kelenjar susu. Disebabkan ini, susu ibu yang dihasilkan di bawah pengaruh hormon prolaktin masuk ke saluran subareolar kelenjar susu dan dilepaskan dari puting.

Susu muncul di payudara selepas kelahiran anak - pertama dalam bentuk kolostrum. Masa "ketibaan" susu itu sendiri adalah individu, tetapi pakar obstetrik menganggap 48-72 jam selepas kelahiran sebagai norma untuk permulaan laktasi. Proses ini berlaku secara literal di hadapan mata anda - dengan pembengkakan kelenjar susu, yang sering disertai dengan sakit di dada selepas bersalin. Pada masa akan datang, proses pengeluaran susu akan dikawal, dan semua sensasi yang tidak menyenangkan akan berlalu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Sakit semasa haid selepas bersalin

Selalunya selepas bersalin, haid wanita menjadi kurang teratur berbanding sebelum hamil. Dan selama 5-6 bulan selepas kelahiran bayi, ini tidak sepatutnya menjadi kebimbangan. Di samping itu, 4 bulan pertama selepas bersalin, haid boleh berbeza-beza intensiti dan tempoh. Yang juga bukan patologi, kerana perubahan hormon kepada rejim "pra-kehamilan" berterusan.

Telah diperhatikan bahawa kebanyakan wanita yang mengalami algomenorrhea (senggugut yang menyakitkan) sebelum hamil dibebaskan daripada kesakitan ini selepas bersalin, atau sekurang-kurangnya rasa sakit menjadi lebih lemah. Tetapi sebaliknya juga berlaku - sakit senggugut selepas bersalin bermula pada mereka yang tidak pernah mengalaminya sebelum ini.

Sekiranya anda mempunyai sedikit kebimbangan mengenai pemulihan kitaran haid anda selepas bersalin, termasuk kesakitan, anda harus berjumpa pakar sakit puan.

Sakit ketika membuang air kecil selepas bersalin

Sakit ketika membuang air kecil selepas bersalin dan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan semasa proses fisiologi ini adalah kejadian yang sangat biasa pada hari-hari pertama tempoh selepas bersalin.

Selalunya, wanita yang bersalin juga menghadapi masalah seperti ketidakupayaan untuk mengosongkan pundi kencing kerana kekurangan dorongan. Semua gejala ini mempunyai punca. Hakikatnya ialah ruang untuk pengembangan pundi kencing selepas bersalin telah meningkat, atau pundi kencing mungkin telah cedera semasa bersalin, maka keinginan itu mungkin tidak hadir untuk beberapa waktu.

Sakit ketika membuang air kecil selepas bersalin disebabkan oleh bengkak pada perineum, serta sakit pada jahitan yang dikenakan ketika menjahit koyakan atau hirisan pada perineum. Walau apa pun, 8 jam selepas selesai bersalin, wanita itu harus mengosongkan pundi kencingnya. Ini amat penting untuk pengecutan rahim dan untuk mencegah kemungkinan jangkitan pada saluran kencing.

Sekiranya kesakitan semasa buang air kecil selepas bersalin berterusan selepas jahitan perineum telah sembuh, maka ini sudah menjadi tanda masalah: mungkin keradangan pundi kencing, yang disertai dengan peningkatan suhu. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan.

Sakit semasa hubungan seks selepas bersalin

Pemulihan selepas bersalin biasanya mengambil masa sekurang-kurangnya dua bulan. Sebelum tempoh ini, doktor tidak mengesyorkan menyambung semula hubungan seksual antara pasangan. Walau bagaimanapun, walaupun selepas dua bulan ini, sekurang-kurangnya satu pertiga daripada wanita merasakan ketidakselesaan fizikal dan juga kesakitan semasa hubungan seks selepas bersalin.

Sakit pada faraj selepas bersalin boleh disebabkan oleh pelbagai jangkitan tempatan yang telah membawa kepada keradangan membran mukus alat kelamin, dan ini adalah sebab untuk sensasi yang menyakitkan semasa hubungan seks selepas bersalin. Dan kesakitan pada kelentit selepas bersalin dikaitkan dengan bengkaknya dan kehadiran jahitan di perineum, terutamanya selepas episiotomi.

Diagnosis kesakitan selepas bersalin

Untuk mengesan kemungkinan patologi tepat pada masanya selepas kelahiran seorang kanak-kanak, setiap wanita perlu melawat doktornya - satu setengah bulan selepas bersalin. Lawatan ini tidak akan berlebihan, walaupun wanita itu berasa sihat dan tidak mengadu tentang apa-apa.

Pemeriksaan pakar ginekologi pertama sekali akan menunjukkan bagaimana keadaan organ pembiakan wanita. Kesihatan wanita sebahagian besarnya bergantung kepada kesihatan mereka.

Sekiranya terdapat sebarang aduan, diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan dan pengumpulan anamnesis yang sama, termasuk sejarah bersalin, yang menunjukkan semua peringkat, komplikasi dan manipulasi yang dilakukan.

Sekiranya terdapat keperluan untuk berjumpa doktor pakar lain (contohnya, pakar neurologi ortopedik, pakar gastroenterologi, pakar nefrologi), pesakit diberi rujukan yang sepadan. Dan kemudian diagnosis patologi sedia ada dijalankan oleh pakar sempit - menggunakan kaedah yang sesuai. Sebagai contoh, dalam kes sakit pada pubis selepas bersalin, diagnosis simfisitis atau simfisiolisis dibuat berdasarkan pemeriksaan menggunakan X-ray atau pengimbas CT.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Rawatan sakit selepas bersalin

Sakit di bahagian bawah perut selepas bersalin akan hilang dengan sendirinya dalam tempoh maksimum 7-10 hari, tetapi ini akan berlaku lebih cepat jika wanita itu menetapkan pengosongan pundi kencing yang normal, yang akan membolehkan rahim mengecut.

Doktor mengatakan bahawa anda boleh menggunakan semburan Panthenol untuk kesakitan pada perineum selepas bersalin (biasanya ia digunakan untuk merawat luka bakar). Ubat anestetik bakteria dan tempatan ini digunakan untuk mempercepatkan penyembuhan pelbagai kecederaan kulit dan membran mukus dan luka selepas pembedahan. Panthenol digunakan pada kulit yang rosak beberapa kali sehari, ia boleh digunakan semasa mengandung dan menyusu.

Untuk menyebabkan sedikit trauma pada jahitan perineum, doktor mengesyorkan menggunakan bukan pad biasa, tetapi pad postpartum khas, di mana lapisan atas diperbuat daripada bahan yang tidak melekat pada jahitan.

Untuk sakit belakang selepas bersalin dan sakit belakang selepas bersalin, senaman fizikal adalah disyorkan:

• berbaring telentang, bengkokkan kaki kanan anda di lutut, yang kiri kekal dalam kedudukan mendatar,
• letakkan ibu jari kaki kanan yang bengkok di bawah betis kaki kiri yang terbaring,
• Dengan tangan kiri anda, pegang paha kanan anda dan condongkan lutut kanan anda ke kiri.

Latihan ini dilakukan 8-10 kali, kemudian perkara yang sama dilakukan dengan kaki kiri.

Jika anda mengalami sakit belakang, cuba kurangkan bengkok, jangan angkat apa-apa yang berat, dan pilih posisi semasa menyusu yang paling selesa untuk belakang anda - dengan sokongan wajib di bawah kawasan lumbar.

Tugas paling penting dalam tempoh selepas bersalin adalah untuk menghilangkan sembelit! Oleh kerana masalah dengan najis boleh meningkatkan kesakitan pada tulang ekor dan sakrum. Tiada julap, kecuali - dalam kes yang melampau - enema atau suppositori gliserin. Perkara terbaik dan paling selamat ialah makan buah-buahan kering, oatmeal, produk susu yang ditapai; ambil satu sudu minyak bunga matahari pada waktu pagi, dan minum segelas air sejuk yang disucikan tanpa gas semasa perut kosong.

Ingat bahawa sebarang ubat julap semasa penyusuan akan mempunyai kesan yang sama pada bayi anda. Tetapi sembelit pada ibu juga akan menyebabkan masalah usus pada bayi.

Tetapi apabila merawat sakit kemaluan selepas bersalin, terutamanya dalam kes simfisis kemaluan yang pecah (symphysiolysis), rehat tidur, ubat penahan sakit, prosedur fisioterapi dan pembalut pelvis untuk membaiki tulang adalah perlu. Semua ini harus ditetapkan oleh doktor - selepas membuat diagnosis.

Ubat-ubatan rakyat untuk merawat kesakitan selepas bersalin termasuk merebus dan infusi tumbuhan ubatan. Oleh itu, dompet gembala bukan sahaja agen hemostatik yang sangat baik, tetapi juga menggalakkan pengecutan rahim. Merebus dompet gembala disediakan pada kadar satu sudu teh herba setiap segelas air mendidih (dituangkan dan diselitkan selama kira-kira setengah jam). Adalah disyorkan untuk meminumnya tiga kali sehari, satu sudu pada satu masa.

Aloe akan membantu dalam menyembuhkan koyakan perineum: perah jus dari daun ke tuala wanita. Mampat dengan merebus akar halia akan mengurangkan kesakitan akibat luka atau koyakan di perineum, dan juga akan melembutkan payudara, mengeras oleh aliran susu: 50 g halia setiap liter air.

Anda boleh melegakan sakit kepala selepas bersalin dengan bantuan minyak pati (lavender, lemon, limau gedang, selasih, rosemary dan lemon balm), yang disapu pada kuil, belakang telinga dan kawasan vertebra serviks.

Sekiranya kesakitan selepas bersalin tidak berhenti (atau bertambah kuat) tiga bulan selepas kelahiran anak, maka rawatan adalah perlu. Tetapi penggunaan mana-mana ubat oleh seorang wanita kejururawatan, terutamanya ubat penahan sakit, tanpa cadangan doktor adalah tidak boleh diterima!

Mencegah kesakitan selepas bersalin

Pencegahan kesakitan selepas bersalin harus bermula semasa kehamilan. Sebagai contoh, untuk mengurangkan kesakitan selepas bersalin di kawasan lumbar, ibu mengandung perlu melakukan kecergasan khas atau aerobik air, menguasai dan menggunakan teknik pernafasan dengan betul semasa bersalin. Untuk mengelakkan masalah dengan sakit pada tulang belakang, kaki dan otot, adalah perlu untuk memantau berat badan anda dengan ketat sepanjang kehamilan dan mencegah pembengkakan kaki yang berterusan.

Tempoh selepas bersalin biasanya berlangsung dari enam hingga lapan minggu. Pada masa ini, badan ibu dibina semula, dan organ pembiakannya kembali ke keadaan pra-natal - mereka involusi. Malangnya, kebanyakan wanita yang bersalin mengalami kesakitan selepas bersalin. Tetapi kesakitan itu cepat berlalu, dan kegembiraan keibuan kekal seumur hidup!

Dan supaya kesakitan selepas bersalin tidak merosakkan kegembiraan ini, jangan lupa untuk berunding dengan pakar sakit puan anda. Cadangan beliau akan membantu anda kembali normal dengan lebih cepat dan kekal sihat.