Tendonitis kaki

Tendonitis kaki - adalah satu proses keradangan dalam tendon apabila proses melibatkan otot plantar dan otot tibial posterior yang menghubungkan tibia dan fibula dan mengekalkan gerbang.

Sebagai peraturan, disertai oleh sensasi yang menyakitkan semasa sukan aktif, berjalan, melompat dan mengangkat beban berat.

Punca tendinitis kaki

Selalunya, tendonitis berlaku akibat trauma atau peningkatan aktiviti motor dengan beban berterusan pada otot kaki dan kaki. Dengan beban yang kerap dan besar, serat tendon dan rawan pada tapak lampiran otot adalah lesi degeneratif-dystropik.

Hasil daripada iskemia tisu yang diperoleh, zon lesi nekrotik terbentuk, tisu tendon dan kartilaginus diubahsuaikan secara struktural, dan mineralisasi separa mereka berlaku. Microtrauma gentian tendon disertai dengan pemendapan garam mineral di tapak kecederaan: pembentukan calcineous yang agak padat berkembang, yang boleh meningkatkan traumatisasi tisu berdekatan.

Kemerosotan dan penyerapan tisu kartilaginus menyumbang kepada pembentukan osteofit dan pertumbuhan tulang.

Proses patologi dalam isyarat tendon meningkatkan tekanan pada mereka. Ini sering terjadi pada atlet, orang yang aktif secara fizikal.

Penyakit rheumatoid, keradangan sendi juga boleh menimbulkan perkembangan tendonitis kaki.

Tendonitis boleh berlaku akibat daripada kaki rata jangka panjang.

[1], [2], [3], [4], [5]

Gejala tendonitis kaki

Gejala tendinitis kaki boleh dikatakan tidak dapat dilihat atau amat ketara:

• sensasi menyakitkan yang berlainan intensiti apabila dimuatkan pada tendon tertentu, manakala pergerakan kaki lain tidak menyebabkan rasa sakit;
• Kemerahan kulit yang kelihatan kelihatan mungkin untuk meningkatkan suhu tempatan di kawasan tisu yang terjejas;
• crunching dalam tendon, yang dapat didengar baik secara luaran dan melalui phonendoscope;
• palpasi dapat dirasakan sakit di kaki bawah;
• sering tendonitis berkembang terhadap latar belakang proses keradangan batang saraf;
• bengkak kecil tisu kaki dan kaki bawah;
• sensasi yang tidak menyenangkan semasa tekanan pada tumit dan fleksi kaki.

Berjalan dalam kasut yang tidak selesa dan kehadiran kasut tumit tinggi memburukkan lagi sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang janggut. Kesakitan terutama dinyatakan semasa berjalan dan cuba berdiri di jari kaki anda. Ketidakselesaan diperbetulkan pada waktu pagi apabila keluar dari tempat tidur, selepas keadaan yang tidak bergerak pada bahagian bawah kaki, mungkin disertai dengan pembengkakan kulit di zon tendon Achilles.

Dalam kursus tendonitis kronik, manifestasi klinikal boleh kekal.

Diagnosis tendinitis kaki

Diagnosis tendinitis kaki didasarkan pada ujian anamnesis dan pemeriksaan pesakit.

Peperiksaan ini melibatkan perasaan cemas, terutamanya di kawasan tendon Achilles. Kesakitan yang sedikit boleh dikesan, tetapi ia adalah yang paling penting untuk mengecualikan kerosakan pada tendon dan mengukur amplitud lenturan kaki.

Dengan pecah gentian tendon langsung, bengkak kaki dan kaki yang lebih rendah perlu dilihat, dan pendarahan yang jelas ke dalam tisu lembut dapat diperhatikan. Jika pembentukan kekosongan dikesan di sepanjang tendon - ini mungkin tapak pecah. Dengan edema yang ketara agak sukar untuk menemuinya.

Pemeriksaan sinar-X dalam tendonitis kaki tidak bermaklumat, ia hanya boleh menunjukkan kehadiran kalsifikasi. Kaedah alternatif adalah diagnostik ultrasound, yang menyediakan akses visual kepada tisu lembut anggota badan dan tendon bawah. Ini adalah kaedah yang lebih murah berbanding dengan MRI.

Menjalankan resonans magnetik dan tomografi dikira membolehkan doktor melihat gambaran keseluruhan kerosakan dengan lebih jelas, menggambarkan setiap bahagian lapisan tisu oleh lapisan.

[6], [7]

Rawatan tendinitis kaki

Rawatan tendinitis kaki bergantung kepada keterukan proses boleh termasuk:

• imobilisasi kaki atau buku lali dengan cara perban, pembalut pembalut, panjang. Rehat mutlak harus diberikan kepada anggota badan;
• pelantikan ubat-ubatan anti-radang, sangat memudahkan keadaan umum pesakit. Secara lisan mengambil ubat-ubatan, suntikan, serta penggunaan luaran pelbagai salap dan kompres. Terapi ini biasanya ditetapkan untuk tempoh tidak lebih daripada 14 hari, penerimaan lebih lama ubat-ubatan bukan steroid tidak diingini kerana kesan buruk pada saluran gastrousus;
• pelantikan agen antimikrobial dalam sifat tendinitis berjangkit;
• Penggunaan fisioterapi pada peringkat akhir rawatan tendonitis (frekuensi tinggi, terapi gelombang mikro);
• pemakaian prosedur urut, unsur gimnastik terapeutik (yoga, latihan berlatih, regangan dan otot pemanasan);
• dengan tidak berkesan rawatan konservatif, campur tangan pembedahan, yang terdiri daripada eksisi pembedahan aponeurosa dan tisu-tisu yang berkemungkinan, adalah mungkin.

Rawatan konservatif proses radang dalam tendon agak panjang, sehingga dua bulan, dan dengan pembedahan - sehingga enam bulan.

Terapi alternatif untuk keradangan tendon kaki termasuk kesan anti-radang dan analgesik:

• memampatkan daripada larutan garam yang kuat;
• losyen dari merebus buah ceri burung;
• urut kawasan yang terjejas kaki dengan kiub ais, terutamanya berkesan selepas kecederaan;
• pengambilan dalaman infusi halia, serta kunyit sebagai ubat anti-radang yang berkesan;
• gunakan tincture dari partikel walnut (segelas bahan mentah untuk 0.5 liter vodka 40%, tegaskan dua minggu di tempat yang gelap, ambil dalam).

Pencegahan tendonitis kaki

Pencegahan tendonitis kaki pada individu yang sihat tidak begitu sukar. Apabila memilih kasut, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kemudahannya dan ketiadaan ketidakselesaan semasa berjalan dan bergerak. Semasa sukan aktif, penggunaan kasut kasual biasa tidak boleh diterima - untuk tujuan ini terdapat model sukan khas dengan penstabilan jari kaki yang boleh dipercayai, dengan kasut yang mencukupi.

Wanita perlu merawat kasut dengan tumit yang tidak stabil dengan penuh perhatian.

Dengan penekanan kaki yang berterusan, mandi mandi dan prosedur urut biasanya membantu.

Dengan kehadiran tanda-tanda flatfoot, disyorkan memakai kasut dengan sisipan khas - sokongan lengkung, yang menyokong lengkungan kaki dan menyerap kejutan.

Segera sebelum latihan, seseorang tidak boleh membenarkan pergerakan tajam sendi tanpa pra-pemanasan otot dengan memanaskan badan.

Latihan renang juga menguatkan otot betis, dengan sendirinya menjejaskan sendi dan tendon.

Ramalan tendinitis kaki

Prognosis tendinitis kaki, yang didiagnosis tepat pada masanya dan dirawat secukupnya, lebih kerap menguntungkan. Rawatan ubat biasanya agak berkesan. Tempoh pemulihan selepas terapi kaedah konservatif adalah kira-kira satu bulan. Jika cadangan doktor diperhatikan dan penyebab utama keadaan patologi dihapuskan, pergantian tendonitis tidak mungkin.

Selepas campur tangan pembedahan, imobilisasi anggota yang rosak biasanya digunakan untuk tempoh sehingga dua bulan. Selepas pemulihan penuh, pesakit kembali ke kehidupannya yang terdahulu, cuba mengurangkan beban yang mungkin pada sendi buku lali.

Atlet mematuhi yang direka khas untuk program pemulihan dengan peningkatan beban yang beransur-ansur, yang dikendalikan oleh pakar. Kira-kira setengah tahun ahli sukan boleh kembali ke pekerjaan latihan standard.

Keradangan tendon, yang rumit oleh penambahan jangkitan purulen, mungkin meninggalkan beberapa batasan fungsi motor kaki.

Pakai memakai kasut sukar dan kasut tumit tinggi, trauma kepada ligamen dan sendi menyumbang kepada perkembangan proses keradangan dalam tendon. Untuk mengelakkan tendonitis dari kaki, perlu menguatkan otot kaki bawah dan mencegah kemungkinan traumatisasi kawasan sendi pergelangan kaki.

[8], [9]