^

Ejen ergogenik (aditif makanan)

Secara takrifan, bahan tambahan bermakna apa yang ditambahkan kepada makanan untuk mengimbangi kekurangan nutrien. Walau bagaimanapun, atlet mengambil makanan tambahan untuk meningkatkan prestasi sukan dan kesihatan. Bukti saintifik yang mengesahkan ketepatan tanda-tanda untuk penggunaan produk ini sangat kecil. Banyak kajian dibina agak primitif, dengan penglibatan kontinjen yang salah mengenai subjek-subjek yang dikira aditif. Aditif baru muncul hampir setiap bulan. Bahagian ini membincangkan beberapa makanan tambahan yang paling popular, kemungkinan menggunakannya dan cadangan yang wajar untuk orang yang bekerja dengan atlet.

Aditif makanan yang mengandungi boron

Boron meningkatkan jisim otot dan mengurangkan lemak. Ia adalah mikronutrien, yang terkandung dalam jumlah tidak penting dalam saman, plum, kacang, buah apel dan jus anggur ...

Asid amino dengan rantai bercabang (ACRT)

Fungsi utama: mencegah keletihan, meningkatkan ketahanan aerobik. Walaupun secara teori penggunaan ARC sebagai alat ergogenik seolah-olah munasabah, tetapi data saintifik yang tersedia terhad dan ...

Beta-hidroksi-beta-methylbutyrate (GBB)

HMB sebahagiannya boleh mengganggu proteolisis dan / atau kerosakan otot yang disebabkan oleh tekanan, dan seterusnya menyumbang kepada peningkatan jisim otot dan kekuatan semasa sesi latihan dengan mengatasi rintangan ...

Androstenediol

Androstenediol adalah prekursor untuk sintesis testosteron. Walaupun androstenediol adalah steroid, kini tidak diketahui sama ada dos oral suplemen ini boleh ...

Asid amino: arginine, lisin, ornithine

Penyebaran bahan tambah cepat yang mengandungi asid amino bebas, dibenarkan untuk mengambil sejumlah besar asid amino individu. Arginine Iornithine - pengganti asid amino, alizin - yang diperlukan, yang mesti datang dengan makanan ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.