Dasar-dasar Makan Sihat

Pertukaran lemak

Pertukaran lemak melibatkan pertukaran lemak neutral, fosfatid, glikolipid, kolesterol dan steroid. Seperti banyak komponen, yang merupakan sebahagian daripada konsep lemak, menjadikannya sangat sukar untuk menerangkan ciri-ciri metabolisme mereka.

Metabolisme protein: protein dan keperluan untuknya

Protein adalah salah satu produk utama dan sangat penting. Tiada protein dalam tubuh manusia. Hanya dengan pecahan tisu, protein berpecah kepada mereka dengan pembebasan asid amino, yang akan mengekalkan komposisi protein tisu dan sel-sel lain yang lebih penting.

Pertukaran karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber utama tenaga: 1 g karbohidrat dengan belahan penuh Sidang 16.7 kJ (4 kcal). Tambahan pula, karbohidrat sebagai sebahagian daripada mukopolisakarida tisu penghubung, dan dalam bentuk sebatian kompleks (glycoproteins, Lipopolisakarida) adalah unsur-unsur struktur sel, serta komponen bahan-bahan tertentu aktif biologi (enzim, hormon, badan-badan imun et al.). ωαγβ

Karbohidrat: norma, jenis, metabolisme karbohidrat, kepentingan biologi

Semua karbohidrat dapat berkumpul di dalam badan hanya bersamaan dengan air, jadi mereka dikonsumsi lebih cepat daripada lemak yang tidak diperlukan air.

Geroprotectors

Geroprotectors sangat penting untuk kebanyakan pertengahan umur, dan terutama orang yang lebih tua, kerana mereka berada dalam keadaan polyhypovitaminosis disebabkan oleh tabiat makan dan perubahan yang berkaitan dengan usia dalam sistem pencernaan.

Makan orang tua

Pemakanan bermasyarakat mempunyai beberapa ciri kerana perubahan dalam sistem pencernaan dan keperluan organisma penuaan, penurunan dalam aktiviti sosial dan motor orang-orang "umur ketiga".

Resipi spring

Resipi spring adalah kemas kini khusus bukan sahaja dalam arti pemakanan, perubahan berlaku di seluruh badan, dan juga almari pakaian perlu disemak semula. Oleh itu, resipi spring yang kami tawarkan berkaitan dengan diet, kosmetologi, promosi kesihatan umum.

Makanan pemakanan

Makanan pemakanan - konsep ini membawa bukan sahaja takrif nombor diet dan senarai produk yang diberi kuasa dengan penyakit tertentu, sebaliknya, ia adalah kata-kata seluruh lapisan langkah-langkah pencegahan dan ertinya yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatan dan kualiti hidup.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah topik yang lebih relevan hari ini berbanding sebelum ini. Paradoks, tetapi berusaha untuk kelimpahan, dalam kekuatan produk, manusia telah menciptakan masalah lain untuk dirinya sendiri.

50 hidangan terbaik dari seluruh dunia (bersambung)

Jika anda suka makan dengan nikmat dan mencari hidangan yang akan menghiasi jadual Tahun Baru anda, maka anda mendapat tempat yang anda perlukan, kerana Ilive mewakili penerusan artikel "50 terbaik hidangan terbaik dari seluruh dunia." Hari ini kami akan memperkenalkan anda kepada hidangan dan produk yang telah memenangi cinta rakyat dan sangat popular di seluruh dunia.

Pemakanan dan diet