Dasar-dasar Makan Sihat

Kesilapan pemakanan yang paling biasa

Ilive menyajikan kesilapan yang paling biasa dalam pemakanan, yang biasanya menghalang seseorang daripada memakan makanan yang seimbang, mengekalkan berat badan dan kesihatan yang normal.

50 hidangan terbaik dari seluruh dunia

Seperti Bernard Shaw pernah berkata: "Tidak ada cinta yang ikhlas daripada cinta makanan." Sukar untuk tidak bersetuju dengan ini. Apakah jenis penyelidikan masakan yang dilakukan orang? Makanan dan hidangan apa yang paling lazat?

11 unsur berkhasiat yang terkenal: Mengapa kita memerlukannya?

Masuk ke dalam badan, beta-karoten diubah menjadi vitamin A, nutrien yang diperlukan untuk penglihatan yang sihat, sistem imun dan pertumbuhan sel. Ia juga bertindak sebagai antioksidan yang meneutralkan radikal bebas.

Fakta dan mitos metabolisme

Pisahkan kebenaran daripada fiksyen dan gunakannya dalam rancangan anda untuk menghilangkan berat badan berlebihan.

Peraturan emas untuk penurunan berat badan

Pada ketika anda berada di sebuah syarikat yang menyenangkan atau tetamu datang kepada anda - anda benar-benar ingin makan sesuatu yang telah lama ditahan, dan pada masa yang sama untuk mencapai penurunan berat badan.

8 alahan makanan biasa

Ini termasuk mentega kacang, pelbagai kacang, kacang bir dan mentega kacang. Pakar sering menasihati pesakit dengan alahan kacang untuk mengelakkan hazelnut kerana risiko pencemaran silang.

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan betul?

Adakah anda ingin mendengar tip berguna tentang cara menurunkan berat badan dengan berkesan? Peluang ini adalah disebabkan oleh dietetik dan orang yang meninggalkan maklum balas mereka mengenai kaedah penurunan berat badan yang paling tinggi.

Tips untuk mengurangkan berat badan yang berkesan

Kami menawarkan penurunan berat badan secara semulajadi tanpa kimia dan ubat-ubatan. Ini adalah kaedah terbukti yang ditawarkan oleh pembaca kami yang telah mengalaminya sendiri. Orang ramai menulis tentang cara menurunkan berat badan tanpa bahan kimia, pil, kelaparan soba yang melelahkan, yang merosakkan segala-galanya, bermula dengan perut.

Bagaimana ubat mempengaruhi makanan?

Nutrien boleh mengubah kesan ubat-ubatan; dan sebaliknya, ubat-ubatan mempengaruhi pemakanan. Produk makanan boleh meningkatkan, menunda atau mengurangkan penyerapan dadah.

Pemakanan dalam Perubatan Klinikal

Kekurangan nutrien boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan (di latar belakang penyakit atau tanpanya), sebaliknya keadaan patologi (misalnya, malabsorpsi) dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.

Pemakanan dan diet