Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala?

Sakit kepala bukan sekadar gejala yang tidak menyenangkan. Apabila kepala menyakitkan, dunia seolah-olah berhenti - menjadi mustahil untuk bekerja, belajar, melakukan kerja rumah, tidak membawa kesenangan walaupun rehat biasa. Mengapa ia berlaku, bagaimana untuk mengatasinya dan apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala?

Punca-punca sakit sering boleh menjadi tekanan mental yang berlebihan, keletihan otot, sakit pinggang vertebra serviks, menurunkan nada saluran otak, gangguan tidur, kekurangan pemakanan dan banyak lagi. Kadangkala sakit kepala adalah penyinaran kesakitan yang disebabkan oleh otitis atau penyakit pergigian.

Pelanggaran tekanan darah, tekanan saraf, migrain, peningkatan tekanan intrakranial - berapa banyak faktor yang boleh mencetuskan sakit kepala.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala yang teruk?

Pertama, anda perlu mengetahui punca sakit kepala dan menghapuskannya:

• Selesema dan ARVI - harus mengambil ubat yang menghilangkan edema dan analgesik serebral (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• Penyakit vertebra serviks - urut zon kolar leher, gimnastik terapi dari otot leher dan tali bahu yang baik. Dari dadah akan membantu cerut, oxygene, nimesil, nimesulide;
• tekanan darah rendah - kadang-kadang cukup untuk menjadikan diri anda secawan kopi atau teh yang kuat, makan coklat atau minum koko panas. Sekiranya tidak membantu, anda boleh menelan dua tablet Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• tekanan darah tinggi - jika anda yakin bahawa anda mempunyai penunjuk tekanan tinggi, dan ia akan muncul buat kali pertama - harus dikecualikan daripada diet, minuman kopi, Coca-Cola dan makanan masin, alkohol. Pastikan untuk berbaring, letakkan kompress sejuk di dahi. Adalah baik untuk minum teh yang menenangkan, adalah mungkin dengan penambahan motherwort, pudina. Daripada ubat ini akan membantu indapamide, captopril, enalapril, losartan. Pil ini perlu diambil sekali, anda boleh bermula dengan separuh, tetapi tidak lebih daripada satu! Dengan ketiadaan kesan dan dengan sakit kepala berulang, lebih baik merujuk kepada doktor dan tidak mengambil sebarang rawatan bebas. Anda boleh minum tablet menurunkan tekanan hanya selepas mengukur tekanan darah dengan tonometer;
• keadaan tekanan dan psiko-emosi - dalam kes ini lebih baik untuk berbaring, cuba tenang dan berehat, menyalakan lilin aromatik, menghidupkan muzik ringan. Anda boleh minum menenangkan: valerian berwarna, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang berterusan?

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala, jika dia sentiasa diseksa? Jawapan kepada soalan ini adalah mudah: anda perlu berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan punca masalah. Lagipun, kepala sakit bukan hanya kerana itu, tetapi kerana sesuatu. Doktor boleh mengukur tekanan darah anda, memeriksa fundus, periksa tekanan intraokular. Di samping itu, dia boleh meminta anda beberapa soalan utama yang akan membantu beliau menjelaskan keadaan:

• berapa kerap sakit kepala?
• konkrit kesakitan: di mana bahagian kepala adalah kesakitan diamati?
• Ketergantungan harian kesakitan: apabila ia menyakitkan? Pagi, pada waktu petang, pada waktu malam?
• apa gejala lain yang muncul bersama-sama dengan rasa sakit di kepala?
• adakah anda membuat anda sakit semasa penyitaan itu?
• adakah terdapat masalah serentak dengan penglihatan?
• Adakah terdapat perasaan lemah, bukan kepala berputar?
• Adakah kerengsaan menyebabkan cahaya tajam?
• ubat-ubatan apa yang telah anda ambil baru-baru ini atau mengambil sekarang?
• Pernahkah anda mengalami selesema atau selesema baru-baru ini?
• Adakah anda mengalami kecederaan kepala?
• mungkin saraf atau konflik?
• Adakah anda mengalami kemurungan?
• bagaimana anda berfikir sendiri, mengapa anda boleh mengalami sakit kepala?

Dalam keadaan yang tidak jelas, apabila tidak mungkin untuk menentukan punca sakit kepala, prosedur resonans magnetik atau prosedur tomografi boleh ditetapkan. Ini adalah gambar pelbagai bahagian otak yang memberikan maklumat lengkap dan membantu untuk mengenal pasti masalah.

Bagaimana jika saya mempunyai sakit kepala?

Sakit kepala berkala dan teruk boleh disebabkan oleh serangan migrain. Selalunya migrain adalah sifat keturunan, ia dapat mewujudkan dirinya dalam satu keluarga dalam beberapa orang.

Kesakitan di migrain boleh berdenyut dan menjadi satu belah, mencapai puncak dengan beban fizikal dan motor. Kejang boleh berlangsung selama satu atau beberapa hari.

Seseorang yang mempunyai migrain menjadi sensitif kepada cahaya, rasa tajam, bau atau bunyi. Kadang-kadang ia mungkin mual, dan juga muntah.

Serangan migrain boleh dicetuskan oleh kekurangan tidur, ciri-ciri kitaran haid pada wanita, perubahan cuaca dan tekanan atmosfera, situasi tekanan atau kerja keras.

Ubat-ubatan yang disyorkan untuk migrain:

• Sumamigren adalah ubat yang berkesan untuk migrain, ia membantu dalam setengah jam selepas mengambil. Ambil setengah atau keseluruhan tablet (100 mg), tetapi tidak lebih daripada dua tablet sehari;
• Immigran adalah ubat antimigraine berdasarkan sumatriptan. Boleh digunakan dalam tablet dan semburan. Dos tunggal - 50 mg atau 100 mg, diambil tidak melebihi dua kali sehari;
• Aspekard - dijual dalam tablet konvensional 0.1 gram, atau dalam larut effervescent. Ambil separuh atau keseluruhan pil sehingga lima kali sehari, tablet effervescent dicairkan dalam segelas air dan mabuk;
• Zolmitriptan - ambil 2.5 mg sekali sehari. Sekiranya tiada kesan, anda boleh mengambil 5 mg, tetapi tidak lebih awal daripada 2 jam kemudian. Ubat itu berkala: kesan terbesar dicapai dengan gejala migrain pertama.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang dahsyat?

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala, ketika anda enggan mengambil pil, dan kompres dingin yang tidak peduli tidak membantu?

Anda boleh mencuba cara alternatif, kerana mereka benar-benar membantu banyak:

• jika kesakitan di kepala dikaitkan dengan PMS, anda boleh memohon kepada kuil-kuil kalangan bulb dipotong, ringan memijat kulit mereka;
• Lampu aromatik dengan minyak lemon membantu banyak: anda boleh meletakkan kulit lemon di sekeliling apartmen dan menghirup aroma mereka;
• anda boleh membuat minuman bertenaga atau melissa teh dan membuat ia memampatkan frontal sejuk;
• brew dan ambil teh dari thyme;
• isi termos sama dengan jumlah bunga hawthorn dan rumput lemon, tuangkan air mendidih. Penyerapan ini hendaklah diminum 0.5 cawan beberapa kali sehari;
• Kesan yang baik memberikan teh halia, anda boleh menambah oregano dan lemon;
• Dengan cara ini, limau juga boleh digunakan secara berasingan: potong "kerak" dari lemon dan sapukannya ke kuil dengan lembut, sekurang-kurangnya 20 minit;
• kesan yang santai dan analgesik disediakan oleh mandi panas dengan penambahan minyak serai dan melissa. Untuk meningkatkan tindakan sebelum prosedur, anda boleh memasak secawan teh Oriental khas: segelas air mendidih perlu diisi dengan bintang anise, separuh kayu kayu manis dan jepun jintan. Anda boleh minum teh secara langsung atau terus dengan mandi. Selepas prosedur, jangan segera menjalankan perniagaan: berehat dan berehat selama sekurang-kurangnya setengah jam, untuk menetapkan kesannya;
• Ia berguna untuk menghilangkan sakit kepala untuk minum jus yang baru diperah dari wortel, bayam dan dandelions (3: 1: 1);
• juga jus lobak timun adalah berkesan;
• Bunga penuaian boleh dituangkan air mendidih pada kadar 1:10, bersuara setengah jam dan minum cawan ketiga sebelum makan, anda boleh dengan madu;
• pada tekanan tinggi ia berguna untuk membancuh dalam termos 2 jadual. Sudu beri calyx untuk 0.5 liter air mendidih, minum seperti teh sepanjang hari. Ia adalah mungkin untuk menyediakan dan jeli kaline;
• ia adalah baik untuk memohon daun kubis segar ke kepala anda, anda boleh memperbaikinya dan meninggalkannya untuk malam.

Agen-agen alternatif boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan kaedah terapi tradisional, serta untuk mencegah serangan.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang dahsyat?

Sakit kepala, sebagai tambahan kepada ubat analgesik, terputus dengan prosedur yang mengganggu, iaitu kaedah fisioterapi.

Bergantung kepada bentuk migrain, anda boleh menggunakan pemampatan panas atau sejuk. Ulasan tidak baik dari penggunaan tab mandi panas: kaki dan tangan, mungkin dengan pemanasan air secara beransur-ansur hingga 45 ° C. Tempoh penerimaan mandi seperti itu adalah kira-kira 20 minit. Mandi kontras juga menghilangkan kejang.

Dalam tempoh pelepasan nyeri, adalah mungkin untuk menggunakan arus diadinamik pada simpul simpul serviks atas. Kesannya digunakan setiap hari selama empat hari, kemudian setiap hari lain.

Penggunaan elektroforesis zon kolar dengan antispasmodik atau sedatif dilakukan dalam sesi 10-14.

Darsonvalization adalah teknik terapi yang dijalankan oleh arus impuls frekuensi tinggi. Pendedahan berlangsung sekitar 8 minit, rawatan berlangsung selama dua minggu.

Kesan yang baik diperhatikan dari prosedur hirudoterapi dan dari sesi urut manual zon kolar serviks. Urut profesional memberikan kelonggaran otot-otot yang spasmodik dan keletihan, ia berhenti sakit kepala, melegakan ketegangan saraf, menormalkan bekalan darah ke kepala. Ia berguna dalam ketidakstabilan tekanan darah, osteochondrosis, yang menjejaskan pergerakan darah di kawasan kolar.

Kesan positif dengan sakit kepala adalah penggunaan akupresur, yang mempunyai kesan menenangkan. Setiap titik tertentu diurutkan dalam masa lima minit; mata simetri dikumpulkan secara serentak. Berikut adalah perkara paling asas untuk kesan semasa serangan sakit kepala:

• Titik pertama terletak di luar lengan bawah, tepat di atas pergelangan tangan. Titik ini perlu diasingkan duduk secara bergantian di sebelah kiri dan kanan;
• titik kedua terletak di rantau temporal, di sebelah sempadan pertumbuhan rambut. Titik itu ditimbun serentak pada dua candi;
• Titik ketiga terletak berhampiran sudut luar mata, juga mengurut dari dua belah pihak.

Semasa urutan, adalah disyorkan untuk memasukkan muzik ringan dan menutup mata anda.

Sekiranya sakit kepala hanya berlaku sesekali dan menunjukkan dirinya tidak terlalu intensif, maka mungkin menggunakan persediaan dadah konvensional atau agen alternatif. Sakit kepala yang berterusan dan berpanjangan memerlukan konsultasi doktor yang akan menemui penyebab keadaan ini tidak menyenangkan. Kami berharap kami menjawab soalan: "Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala?". Jaga kesihatan anda!