Dyspnea

Ramai orang biasa dengan perasaan kekurangan udara. Pada saat-saat seperti itu, seseorang mula bernafas lebih kerap dan mendalam - untuk mengimbangi kekurangan oksigen. Gangguan pernafasan sedemikian dipanggil dyspnea. Ini adalah gejala subjektif, boleh berlaku dalam bentuk akut dan kronik. Pada mulanya, pesakit tidak langsung memberi perhatian kepada masalah ini, tetapi apabila ia mula menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan mengganggu prestasi aktiviti harian biasa, tiada apa yang perlu dilakukan selain berunding dengan doktor.

[ 1 ]

Epidemiologi

Secara umum, kelaziman dyspnea sangat berbeza dan bergantung kepada umur. Dalam kategori umur 37-70 tahun, angka ini adalah dalam lingkungan 6-27%. Kanak-kanak mempunyai beberapa ciri patofisiologi kerana umur mereka, jadi prevalens dyspnea meningkat kepada 34%. Dalam 2 bulan pertama kehidupan, dyspnea sangat jarang berlaku pada kanak-kanak, tetapi pada bayi lebih 2 bulan, angka ini meningkat dengan ketara. Selalunya, penampilannya dikaitkan dengan jangkitan kerap kanak-kanak dengan virus pernafasan pernafasan. Kajian epidemiologi telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mengalami dyspnea dalam 3 tahun pertama kehidupan mereka, pada usia 6 tahun ia berterusan dalam 40%.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Punca sesak nafas

Dyspnea, atau sesak nafas, adalah salah satu gejala yang paling biasa dari pelbagai penyakit. Ia bukan sahaja gejala penyakit paru-paru kronik, tetapi boleh dikaitkan dengan pelbagai jenis penyakit seperti kanser, kegagalan jantung, demensia, dan gangguan neurologi seperti aneurisme serebrum, sklerosis lateral amyotrophic, dan AIDS.

Masalah pernafasan boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Ini boleh menjadi kedua-dua gangguan dalaman dan faktor luaran. Salah satu faktor risiko luaran utama ialah ekologi yang lemah.

Di samping itu, penyebabnya mungkin beberapa penyakit yang menjejaskan fungsi sistem pernafasan secara negatif. Contohnya, sesak nafas mungkin muncul semasa radang paru-paru, bronkitis, kecacatan jantung, laringitis, kegagalan jantung, jangkitan virus pernafasan akut dan anemia. Kemunculan penyakit ini mengganggu sama ada fungsi paru-paru itu sendiri disebabkan oleh edema yang terhasil, atau proses pertukaran oksigen, serta peredaran darah.

Kekurangan oksigen mungkin berlaku akibat tindak balas alahan. Faktor penyebabnya mungkin rambut haiwan, pelbagai makanan, ubat-ubatan, habuk di dalam rumah, bahan kimia, kosmetik, gigitan serangga, dan lain-lain. Jika serangan alahan sedemikian kerap berulang, dari masa ke masa ia boleh berkembang menjadi asma, di mana dyspnea diperhatikan agak kerap.

Dyspnea juga berlaku pada orang yang berlebihan berat badan, disebabkan oleh fakta bahawa sistem kardiovaskular mereka tidak selalu dapat memberikan jumlah oksigen yang diperlukan kepada tisu. Bagi orang sedemikian, walaupun aktiviti fizikal yang paling tidak penting dan jangka pendek atau kebimbangan kecil sudah cukup untuk menyebabkan sesak nafas.

[ 7 ], [ 8 ]

Patogenesis

Teori yang paling meyakinkan tentang mekanisme permulaan dan perkembangan dyspnea adalah berdasarkan bagaimana otak melihat dan menganalisis impuls yang datang kepadanya kerana percanggahan antara proses regangan/menegangkan otot pernafasan.

Dalam kes ini, tahap kerengsaan saraf yang mengawal ketegangan otot, serta isyarat yang dihantar ke otak, berbeza daripada panjang otot. Terdapat versi bahawa kerana percanggahan ini seolah-olah seseorang nafas yang diambilnya terlalu kecil berbanding dengan ketegangan otot pernafasan. Impuls yang terpancar dari hujung saraf ke paru-paru melalui saraf vagus mencapai sistem saraf pusat dan mewujudkan perasaan sedar atau bawah sedar tentang masalah pernafasan pada seseorang - dyspnea.

Oleh itu, ternyata sesak nafas berlaku kerana otak terlalu aktif oleh impuls yang dihantar melalui pusat pernafasan yang terletak di medulla oblongata. Semakin teruk perengsa dan gangguan dalam fungsi saluran pernafasan, semakin teruk sesak nafas.

Impuls patologi boleh datang dari kawasan berikut:

• Pusat saraf yang terletak di korteks serebrum;
• Mekano- dan baroreseptor dalam otot pernafasan, serta sendi dan kumpulan otot lain;
• Chemoreceptors, yang terletak di arteri karotid (dalam badan karotid), otak, aorta - mereka bertindak balas terhadap perubahan dalam kepekatan karbon dioksida;
• Reseptor yang bertindak balas terhadap perubahan dalam keseimbangan asid-bes dalam darah;
• Ujung saraf intratoraks (saraf frenik dan vagus).

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Gejala sesak nafas

Dyspnea boleh ditakrifkan sebagai "sensasi atau kesedaran tentang ketidakselesaan semasa bernafas...pesakit mungkin menggambarkan perasaan itu sebagai sesak nafas, ketidakupayaan untuk mendapatkan udara yang mencukupi, atau sesak nafas." Ia berbeza daripada tachypnea (peningkatan kadar pernafasan) dan hiperkapnia (peningkatan kedalaman pengudaraan).

Kehadiran gejala dyspnea boleh dikatakan berlaku apabila seseorang menunjukkan tanda-tanda berikut:

• Sakit di dada, serta perasaan tekanan di dalamnya;
• Masalah pernafasan yang berlaku pada seseorang walaupun dalam keadaan rehat;
• Pesakit tidak boleh tidur berbaring; dia hanya boleh tertidur sambil duduk;
• Bunyi berdehit dan bersiul muncul semasa bernafas;
• Kesukaran menelan;
• Terdapat perasaan objek asing di kerongkong;
• Suhu meningkat selama beberapa hari berturut-turut;

[ 13 ]

Tanda-tanda pertama

Tanda utama kekurangan oksigen adalah komunikasi seseorang yang terhalang dengan lawan bicara - merasakan kekurangan udara, dia mengalami kesukaran untuk memahami soalan yang diajukan kepadanya. Satu lagi tanda dyspnea adalah ketidakupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian - kekurangan oksigen dalam darah memberi kesan negatif kepada fungsi otak.

Sesak nafas pada pesakit agak mudah untuk dikesan - orang seperti itu sentiasa mempunyai keadaan seolah-olah mereka baru menaiki tangga yang panjang atau berlari. Mereka juga tidak dapat menyebut frasa yang panjang dan cuba bernafas dalam-dalam, dengan itu cuba mengimbangi kekurangan udara.

[ 14 ], [ 15 ]

Dispnea malam paroksismal

Paroxysmal nocturnal dyspnea adalah serangan sesak nafas yang tiba-tiba berlaku pada tengah malam. Ia kelihatan seperti ini: kebangkitan mendadak kerana kekurangan oksigen yang teruk. Untuk melegakan keadaan, seseorang perlu duduk. Dalam sesetengah kes, semput, batuk, atau rasa sesak nafas juga berlaku. Tidak lama kemudian, sesak nafas secara beransur-ansur berkurangan, selepas itu orang itu dapat berbaring semula dan tertidur. Tetapi ia juga berlaku bahawa serangan itu tidak reda, itulah sebabnya pesakit perlu duduk sepanjang malam.

Sesak nafas seperti itu muncul disebabkan oleh pengumpulan cecair di dalam paru-paru, yang diperhatikan dalam kegagalan jantung kronik, walaupun perlu diperhatikan bahawa gejala sedemikian tidak semestinya bermakna sebarang patologi jantung. Untuk mengurangkan keadaan, pesakit perlu tidur dalam kedudukan duduk, kerana dia tidak boleh mengambil kedudukan mendatar.

Komplikasi dan akibatnya

Kejadian dyspnea dalam bronkitis biasanya menunjukkan bahawa komplikasi penyakit telah bermula - ia telah menjadi kronik atau akibat yang tidak baik telah muncul - pleurisy, radang paru-paru, dll.

Sesak nafas yang teruk secara tiba-tiba mungkin merupakan gejala perkembangan komplikasi berbahaya penyakit sistem bronkopulmonari. Dalam kes ini, sakit dada juga mungkin berlaku. Dalam kes sedemikian, pesakit memerlukan rawatan pesakit dalam.

Jika semasa bronkitis obstruktif serangan dyspnea menjadi lebih lama dan lebih kerap, anda perlu segera menghubungi doktor. Kemunculan kekal serangan sesak nafas adalah berbahaya kerana seseorang mungkin mengalami kebuluran oksigen.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostik sesak nafas

Seperti kesakitan, dyspnea adalah gejala subjektif yang bergantung kepada banyak faktor, baik fisiologi dan psikologi. Disebabkan subjektiviti, tahap dyspnea dalam pesakit mungkin tidak berkaitan dengan disfungsi paru-paru, jadi ia dinilai menggunakan ujian objektif seperti oksimetri nadi, X-ray dada.

Semasa pemeriksaan klinikal pesakit dengan dyspnea, doktor mungkin mencatatkan gejala berikut: penglibatan otot aksesori dalam proses pernafasan, apa yang dipanggil tanda tambahan kebuluran oksigen kronik - "batang drum" dan "cermin mata", serta penarikan balik kawasan lentur sternum apabila menyedut. Di samping itu, pesakit sedemikian mempunyai penampilan yang agak ciri - bernafas melalui bibir yang dimampatkan atau mengerucut longgar. Apabila mendiagnosis dyspnea, ia juga penting untuk mempunyai manifestasi seperti peningkatan dalam masa menghembus nafas, perubahan dalam corak fungsi otot pernafasan, peningkatan dalam penunjuk volum pernafasan dan penurunan hiperinflasi.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Ujian

Dalam proses mendiagnosis dyspnea, penilaian beberapa parameter pertukaran gas dijalankan - ini dilakukan menggunakan oksimetri nadi. Ini adalah kaedah bukan invasif untuk menilai bagaimana hemoglobin tepu dengan oksigen, serta kajian makmal tentang komposisi gas darah (apakah penunjuk tekanan separa karbon dioksida, serta oksigen dalam darah arteri).

Di samping itu, ujian darah am dilakukan untuk glukosa plasma dan elektrolit.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Diagnostik instrumental

Antara kaedah diagnostik instrumental dyspnea, yang berikut menonjol: penentuan kapasiti pengudaraan paru-paru, radiografi mereka, dan penentuan parameter pertukaran gas.

X-ray boleh digunakan untuk mendiagnosis banyak penyakit yang menyebabkan sesak nafas, seperti pleurisy, radang paru-paru, tumor paru-paru jinak dan malignan, tuberkulosis, dan emfisema paru-paru.

ECG membolehkan kita mengenal pasti gangguan dalam irama jantung, beban berlebihan di bahagiannya, serta perubahan hipoksik.

Menjalankan prosedur diagnostik berfungsi (seperti spirometri dan plethysmography badan) memungkinkan untuk menentukan gangguan yang diperhatikan dalam pengudaraan paru-paru - menghalang atau menyekat, serta untuk mengetahui keterukan gangguan ini dan sama ada halangan bronkial yang terhasil boleh diterbalikkan. Di samping itu, prosedur sedemikian memungkinkan untuk menilai keberkesanan terapi.

Dengan menilai kekuatan ketegangan dalam otot pernafasan, serta pemacu neurorespiratory, adalah mungkin untuk mengenal pasti dan mengawal dinamik disfungsi otot, serta fungsi pusat peraturan pernafasan.

Untuk menilai proses pertukaran gas, kapnometri dilakukan (ini adalah nama yang diberikan kepada diagnostik kapasiti resapan paru-paru).

Diagnosis pembezaan

Langkah pertama dan paling penting sebelum memulakan rawatan untuk dyspnea ialah menjalankan diagnosis pembezaan yang tepat bagi penyakit ini. Terdapat beberapa jenis dyspnea:

• akut (bertahan selama maksimum 1 jam);
• subakut (yang boleh bertahan sehingga beberapa hari);
• kronik (yang berlangsung selama beberapa tahun).

Sesak nafas boleh menjadi gejala pelbagai penyakit, yang terutamanya menjejaskan sistem kardiovaskular, serta sistem pernafasan. Dispnea akut boleh disebabkan oleh penyakit seperti pneumothorax, infarksi miokardium, asma bronkial, masalah irama jantung, serta embolisme pulmonari, dll.

Kemunculan dyspnea subakut paling kerap disebabkan oleh perikarditis, radang paru-paru, asidosis metabolik, efusi pleura, uremia, dll.

Bentuk kronik penyakit ini mungkin muncul akibat penyakit jantung dan saluran darah, bronkus dan paru-paru, dan sebagai tambahan kepada ini, penyakit saraf. Antara punca lain: iskemia pulmonari, COPD, kardiomiopati, emfisema pulmonari, kegagalan jantung kronik, anemia dan myasthenia, serta asites, penyakit tiroid, dsb.

Rawatan sesak nafas

Untuk menghilangkan dyspnea, anda mesti terlebih dahulu memahami mengapa gejala ini timbul. Perlu difahami bahawa kekurangan rawatan yang tepat pada masanya boleh menyebabkan perkembangan komplikasi.

Sesak nafas yang disebabkan oleh keradangan dirawat dengan antibiotik, ubat penambah imun dan ubat yang menggalakkan pengeluaran kahak.

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan kegagalan jantung, penyakit jantung atau anemia, pakar kardiologi perlu dirujuk, yang akan menetapkan rawatan untuk menstabilkan keadaan.

Ubat-ubatan

Dyspnea dirawat dengan bronkodilator, serta ubat-ubatan yang mengurangkan beban pada jantung dan ekspektoran:

• agonis beta-adrenergik (seperti berotek, salbutamol, dan clenbuterol);
• m-antikolinergik (contohnya, Berodual atau Atrovent);
• metilxanthines (cth, aminophylline atau theophylline) dengan tindakan berpanjangan (teopec atau theotard);
• glukokortikoid yang disedut digunakan untuk serangan teruk sesak nafas yang berlaku dalam asma bronkial;
• ubat yang menipis dan mengeluarkan kahak (mucaltin, bromhexine, serta ambroxol dan ACC);
• vasodilator dengan tindakan periferal (ini adalah antagonis kalsium seperti nifedipine, serta nitrat seperti nitrosorbitol; perencat ACE juga digunakan untuk membantu dengan gejala hipertensi pulmonari - ubat seperti captopril atau enalapril);
• diuretik yang mengurangkan kesesakan dalam paru-paru (contohnya, diacarb, furosemide, hypothiazide atau veroshpiron);
• antispasmodik (seperti no-shpa atau papaverine).

Bromhexine bertujuan untuk pentadbiran lisan dalam dos berikut: kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun dan dewasa - 1 tablet 3-4 kali sehari, kanak-kanak berumur 6-10 tahun - 1 tablet 3 kali sehari, kanak-kanak berumur 2-6 tahun - 0.5 tablet 3 kali sehari. Jika perlu, dos untuk orang dewasa boleh ditingkatkan kepada 2 tablet empat kali sehari. Dadah mula bertindak 1-2 hari selepas permulaan mengambil tablet. Kursus rawatan boleh berlangsung sekurang-kurangnya 4 hari dan maksimum 4 minggu.

Kesan sampingan ubat termasuk gangguan pencernaan sekali-sekala, muntah dan loya, dan pemburukan ulser gastrik apabila diambil untuk masa yang lama. Kontraindikasi relatif termasuk ulser peptik, hipersensitiviti kepada ubat, trimester pertama kehamilan dan pendarahan baru-baru ini dalam perut.

Captopril hanya diambil secara individu. Dos harian berbeza antara 25-150 mg (untuk diambil dalam 3 dos). Sekiranya pesakit mengalami kegagalan jantung kronik, 12.5-25 mg ubat perlu diambil tiga kali sehari. Tidak lebih daripada 150 mg dibenarkan setiap hari. Bagi kanak-kanak, dos ditetapkan berdasarkan berat badan - 1-2 mg setiap 1 kg berat. Dadah harus diambil pada perut kosong.

Kesan sampingan ubat termasuk ruam kulit, peningkatan tahap protein yang dikumuhkan dalam air kencing, leukopenia, peningkatan tahap kreatinin plasma, dan penurunan mendadak dalam bilangan granulosit dalam darah.

Kontraindikasi untuk mengambilnya termasuk:

• Hipersensitiviti.
• Stenosis arteri buah pinggang;
• Injap mitral atau stenosis aorta.
• Penyakit jantung etiologi yang tidak diketahui, miokarditis pelbagai etiologi.
• Hiperaldosteronisme utama (ini adalah nama yang diberikan kepada peningkatan pengeluaran aldosteron, yang berlaku disebabkan oleh tumor dalam korteks adrenal, yang juga menyebabkan bengkak, peningkatan tekanan darah, asites, atau disebabkan oleh hiperplasia).
• Tempoh kehamilan dan laktasi.
• Umur bawah 14 tahun.

Captopril harus ditetapkan dengan berhati-hati kepada pesakit yang terlibat dalam aktiviti yang memerlukan mereka bertindak balas dengan cepat dan mempunyai kepekatan penuh. Juga, semasa rawatan dengan Captopril, minuman beralkohol tidak boleh dimakan.

Berodual ditetapkan kepada kanak-kanak berumur 3 tahun ke atas dan orang dewasa dalam dos 1-2 semburan tiga kali sehari. Sekiranya terdapat kegagalan pernafasan, 2 semburan boleh dibuat, dan kemudian, jika perlu, 2 semburan lagi selepas 5 minit. Selepas itu, penyedutan seterusnya boleh dilakukan sekurang-kurangnya 2 jam kemudian. Penyelesaian penyedutan diambil dalam dos 2-8 titis 3-6 kali sehari. Selang antara dos hendaklah sekurang-kurangnya 2 jam. Jika nebulizer elektrik digunakan, 4 titis ubat diperlukan dengan penambahan 3 ml natrium klorida (larutan isotonik). Penyelesaiannya disedut selama 5-7 minit sehingga semua cecair hilang. Jika nebulizer tangan digunakan, larutan yang tidak dicairkan mesti dihidu (20-30 nafas).

Kesan sampingan: masalah dengan persepsi visual, mulut kering, gegaran pada jari, glaukoma, peningkatan kadar denyutan jantung, tachyarrhythmia.

Ubat tidak boleh diambil pada trimester pertama kehamilan. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakannya sejurus sebelum penghantaran, kerana fenoterol menghalang fungsi buruh. Ia tidak boleh digunakan dalam kombinasi dengan penyekat beta bukan kardioselective dan derivatif xanthine.

Vitamin

Apabila dyspnea berlaku tanpa sebarang penyakit jantung atau berat badan berlebihan, tahap hemoglobin harus ditentukan - dalam kes ini, punca penampilannya mungkin anemia kekurangan zat besi. Dalam keadaan sedemikian, rawatan dijalankan dengan ubat yang mengandungi besi. Dan agar badan lebih baik menyerap zat besi yang terkandung dalam ubat-ubatan ini, doktor menetapkan vitamin C.

Pemulihan rakyat

Untuk menghapuskan sesak nafas, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Terdapat beberapa resipi yang membantu dengan gejala patologi ini.

Kami membuat bubur dari sepuluh lemon yang diperah (jus mereka digunakan) dan sepuluh kepala bawang putih, kemudian tuangkan campuran ini ke dalam balang dengan madu (1 l), tutup dan biarkan selama seminggu. Ubat ini diambil dalam dos 4 sudu teh setiap hari. Kursus rawatan harus berlangsung kira-kira 2 bulan.

Satu lagi cara yang baik ialah menggunakan jus lemon (ambil 24 biji limau) dengan penambahan gruel bawang putih (350 g). Masukkan campuran ini selama 1 hari, kemudian minum 1 sudu teh setiap hari, larutkan dalam 0.5 cawan air terlebih dahulu.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Rawatan herba

Herba perubatan juga sering digunakan untuk merawat dyspnea.

Minuman yang diperbuat daripada daun aloe yang direndam dalam vodka selama 10 hari sangat berkesan terhadap sesak nafas dan batuk. Ambil 1 sudu teh, diikuti dengan 1 sudu madu. Selepas 10 minit, minum 1 cawan teh panas.

Tincture herba astragalus membantu menstabilkan proses pernafasan. Ambil 1 sudu besar. daripada bahan yang dicincang, tuangkan 1 cawan air mendidih ke atasnya, kemudian biarkan selama 1.5 jam dan kemudian tapis. Ubat ini diambil empat kali sehari sebelum makan, 50 ml. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah gula atau madu kepada tincture untuk rasa.

Irama pernafasan distabilkan dengan penyerapan bunga bunga matahari. Ambil 100 g bahan kering dan tuangkan 400 ml vodka. Campuran yang dihasilkan hendaklah diselitkan selama 2 minggu. Ubat harus diambil sebelum makan 3 kali sehari, 35 titis pada satu masa.

Homeopati

Ubat homeopati juga digunakan dalam rawatan sesak nafas.

Apis-Gommakord diberikan secara intramuskular, subkutan atau intravena. Ia perlu menggunakan 1 ampul 2-3 kali seminggu. Jika dyspnea adalah akut, 1 ampul perlu diberikan setiap hari. Dalam titisan, ia digunakan 10 titis 2-4 kali sehari. Kanak-kanak tidak boleh mengambil ubat ini. Kadang-kadang, akibat daripada mengambil ubat, keterukan sementara gejala penyakit berlaku - dalam keadaan sedemikian, anda perlu berhenti mengambilnya untuk sementara waktu dan berunding dengan doktor.

Sambucus Plus perlu diambil secara sublingual (sehingga larut sepenuhnya), setengah jam sebelum makan atau 1 jam selepas makan. Ia juga diambil antara waktu makan - 8 butir 5 kali sehari. Ubat ini dikontraindikasikan dalam kes sensitiviti yang tinggi. Kesan sampingan termasuk alahan terhadap ubat.

Ipecac biasanya ditetapkan sebagai salah satu komponen terapi gabungan, walaupun ubat ini agak berkesan dengan sendirinya. Dos ubat dan tempoh terapi ditetapkan secara individu - ini hanya boleh dilakukan oleh doktor. Kaedah penggunaan juga bergantung pada bentuk dos yang akan diambil oleh pesakit. Antara kontraindikasi - Ipecac tidak boleh diambil oleh mereka yang mempunyai kepekaan yang tinggi terhadap mana-mana komponen ubat, serta semasa penyusuan dan kehamilan. Secara umum, ubat itu selamat, kerana ia berasal dari tumbuhan. Kesan sampingan termasuk beberapa reaksi alahan, loya. Tetapi jika anda mengikuti arahan doktor dalam segala-galanya, kesan sedemikian tidak mungkin.

Rawatan pembedahan

Kadangkala, sesak nafas dirawat secara pembedahan, yang dipanggil pengurangan paru-paru pembedahan. Petunjuk untuk prosedur sedemikian, yang mengurangkan keterukan dyspnea, adalah penyakit seperti emfisema.

Untuk mengurangkan sesak nafas pada pesakit yang mempunyai bula besar dalam paru-paru (lebih besar daripada 1/3 hemithorax), doktor melakukan prosedur bulektomi unilateral.

Dalam emfisema, pesakit yang mengalami hiperinflasi teruk menjalani pengurangan dua hala. Prosedur ini mengurangkan kadar hiperinflasi dinamik dan juga membantu meningkatkan pengudaraan pulmonari. Antara kaedah alternatif rawatan pembedahan emfisema ialah pengenalan injap payung ke dalam paru-paru melalui bronkoskopi.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sesak nafas, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

• Elakkan semua jenis tekanan;
• Jangan menyalahgunakan alkohol, berhenti merokok;
• Cuba untuk mengekalkan bentuk fizikal yang baik, bersenam secara teratur;
• Lakukan senaman pernafasan.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

Ramalan

Keberkesanan rawatan untuk dyspnea bergantung kepada punca kejadiannya, tetapi prognosis biasanya menguntungkan.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ]