Influenza dalam diabetes: bagaimana untuk berkelakuan dengan betul?

Diabetes dan Selesema - Cara Berkelakuan Betul Jika anda menghidap diabetes, adalah sangat penting untuk mengelakkan daripada dijangkiti selesema. Influenza adalah jangkitan virus pada saluran pernafasan atas yang mencapai tisu otot dan semua organ, meracuni mereka dengan toksin berbahaya. Walaupun setiap orang mempunyai peluang untuk dijangkiti selesema, penghidap diabetes mempunyai masa yang lebih sukar untuk melawan virus yang menyebabkannya. Influenza dan jangkitan virus lain menambah tekanan kepada badan kerana ia boleh meningkatkan paras gula dalam darah dan kemungkinan komplikasi yang serius.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Apa yang anda perlu tahu tentang gejala selesema?

Gejala selesema biasanya muncul secara tiba-tiba selepas tempoh inkubasi selama 2-7 hari. Mereka mungkin termasuk:

• Suhu tinggi
• Sakit yang teruk pada sendi, otot dan sekeliling mata
• Kelemahan umum
• Kemerahan kulit dan merah, mata berair
• Sakit kepala
• Batuk kering
• Sakit tekak dan lelehan hidung berair

Berapa kerapkah paras gula dalam darah perlu diperiksa jika seseorang mengalami selesema?

Menurut Persatuan Diabetes Amerika, adalah penting untuk memeriksa dan menyemak semula paras gula darah anda jika anda menghidap selesema. Jika anda sakit dan berasa teruk, anda mungkin tidak menyedari tahap gula darah anda – ia mungkin terlalu tinggi atau terlalu rendah.

WHO mengesyorkan memeriksa gula darah anda sekurang-kurangnya setiap tiga hingga empat jam dan melaporkan sebarang perubahan kepada doktor anda dengan segera. Jika anda mengalami selesema, anda mungkin memerlukan lebih banyak insulin jika gula darah anda terlalu tinggi.

Juga, periksa tahap keton anda jika anda mempunyai selesema. Jika tahap keton anda menjadi terlalu tinggi, anda mungkin koma. Jika tahap keton anda tinggi, anda memerlukan rawatan perubatan segera. Doktor anda boleh memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan komplikasi serius daripada selesema.

Apakah ubat yang boleh diambil untuk selesema jika seseorang menghidap diabetes?

Orang yang menghidap diabetes pastinya perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan preskripsi untuk melegakan simptom selesema. Tetapi sebelum anda melakukannya, pastikan anda membaca label dengan teliti. Juga, elakkan produk dengan bahan yang mengandungi sejumlah besar gula. Sirap cecair, sebagai contoh, selalunya mengandungi gula.

Anda harus menjauhi ubat batuk tradisional. Ubat yang digunakan untuk merawat gejala selesema biasanya dibuat dengan kandungan gula yang tinggi. Cari label "bebas gula" semasa membeli ubat selesema.

Apa yang anda boleh makan jika anda menghidap diabetes dan selesema?

Apabila anda mengalami selesema, anda boleh berasa sangat teruk, dan dehidrasi adalah perkara biasa dengan selesema. Anda perlu minum banyak cecair, tetapi pastikan anda memantau paras gula darah anda. Anda boleh menguruskan sendiri paras gula darah anda dengan makanan.

Sebaik-baiknya, apabila anda mengalami selesema, anda harus memilih makanan terbaik daripada diet biasa anda. Makan kira-kira 15 gram karbohidrat setiap jam apabila anda sakit. Anda juga boleh makan roti bakar, 3/4 cawan yogurt beku, atau 1 cawan sup.

Apa yang perlu dilakukan jika pesakit kencing manis mengalami selesema?

Jika anda mempunyai simptom seperti selesema, berjumpa dengan doktor anda dengan segera. Untuk selesema, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus yang boleh menjadikan gejala selesema kurang teruk dan membantu anda berasa lebih baik.

Sebagai tambahan kepada cadangan untuk merawat influenza, seseorang yang menghidap diabetes harus:

• Teruskan mengambil pil diabetes atau insulin
• Minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi
• Cuba makan seperti biasa
• Timbang berat badan setiap hari. Penurunan berat badan adalah tanda paras glukosa darah rendah.

Diabetes dan selesema adalah gabungan yang sangat tidak menyenangkan, jadi cuba elakkan sekurang-kurangnya yang kedua. Dan jika anda tidak boleh, hubungi doktor anda dengan segera.

Bagaimana untuk mengelakkan dehidrasi semasa selesema dan diabetes?

Sesetengah orang yang menghidap diabetes juga mengalami loya, muntah, dan cirit-birit akibat selesema. Itulah sebabnya penting untuk minum cecair yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi akibat selesema.

Sekiranya selesema dan diabetes, dinasihatkan untuk minum satu cawan cecair setiap jam. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya tanpa gula, teh, air, infusi dan rebusan halia disyorkan daripada minuman jika paras gula dalam darah anda sangat tinggi.

Jika gula darah anda terlalu rendah, anda boleh minum cecair dengan 15 gram karbohidrat, seperti 1/4 cawan jus anggur atau 1 cawan jus epal.

Bagaimana untuk mengelakkan selesema jika anda menghidap diabetes?

Jika anda menghidap diabetes, anda berisiko tinggi mendapat komplikasi daripada selesema. Adalah penting untuk mendapatkan suntikan selesema atau vaksin hidung sekali setahun. Walaupun vaksin selesema tidak memberikan perlindungan 100% terhadap selesema, ia melindungi daripada komplikasinya dan menjadikan penyakit lebih ringan dan pendek. Adalah lebih baik untuk mendapatkan vaksin selesema pada bulan September – sebelum musim selesema bermula sekitar Disember atau Januari.

Minta ahli keluarga, rakan sekerja dan rakan rapat untuk mendapatkan vaksin terhadap selesema juga. Penyelidikan menunjukkan bahawa seseorang yang menghidap diabetes berkemungkinan kecil untuk dijangkiti selesema jika orang di sekeliling mereka tidak dijangkiti virus tersebut.

Selain mendapatkan vaksin terhadap selesema, sentiasa pastikan tangan anda bersih. Basuh tangan yang kerap dan menyeluruh adalah perlu untuk membuang kuman patogen (penyebab penyakit) dari tangan anda supaya ia tidak memasuki badan anda melalui mulut, hidung, atau mata anda.