Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Mengapa tumit retak tidak sembuh, sakit dan apa yang perlu dilakukan?
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Retak sering disertai dengan rasa sakit jika ia menembusi jauh ke dalam kaki, atau jika proses keradangan telah mula berkembang. Ubat penahan sakit sahaja tidak mencukupi untuk menghilangkan kesakitan, walaupun ia pastinya agak berkesan. Adalah penting untuk memahami bahawa ubat penahan sakit hanya akan membantu melegakan kesakitan untuk seketika, tetapi mereka tidak akan menyelesaikan masalah. Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani rawatan yang kompleks.
Biasanya, rawatan melibatkan pembetulan keadaan umum badan, normalisasi proses metabolik dan keadaan biokimia. Rawatan simptomatik digunakan secara selari. Ini boleh menjadi ubat tempatan: salap, balsem, krim. Topeng kaki, pemampat atau losyen khas mungkin diperlukan. Mandi kaki, fisioterapi, urut, refleksologi boleh digunakan sebagai cara tambahan.
Tumit merekah sampai berdarah
Biasanya, rekahan tidak disertai dengan darah. Sekiranya darah muncul, ini adalah faktor yang tidak menguntungkan yang menunjukkan perkembangan penyakit. Adalah lebih sukar untuk menghapuskan masalah sedemikian, jadi lebih baik tidak membenarkan keadaan itu muncul sehingga darah muncul, tetapi untuk mengambil langkah tepat pada masanya, memastikan pencegahan.
Untuk menghapuskan patologi, pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan puncanya. Selalunya puncanya adalah pelanggaran proses metabolik dalam kulit. Proses ini boleh meningkat di bawah pengaruh tekanan, di bawah sinar matahari, dengan usia.
Wanita sering mengalami rekahan akibat memakai kasut yang ketat dengan tumit. Lelaki sering mengalami keretakan akibat fakta bahawa beban utama adalah pada tumit. Mereka sering berlaku dalam tentera, selepas perarakan dan peningkatan aktiviti fizikal. Pada kanak-kanak, retak boleh menjadi tindak balas kulit kepada pelbagai perengsa, faktor yang tidak menguntungkan, cahaya ultraviolet, kosmetik. Bayi yang baru lahir tidak mempunyai rekahan pada tumit, kerana mereka tidak mempunyai sentuhan dengan sokongan. Retak boleh muncul hanya selepas kanak-kanak belajar berjalan. Retak adalah perkara biasa pada orang yang lebih tua. Ini adalah akibat daripada perubahan berkaitan usia dalam badan, akibat daripada proses penuaan semula jadi yang berlaku di dalam badan.
Kadang-kadang retak tidak bertindak sebagai fenomena bebas, tetapi sebagai salah satu gejala penyakit badan atau sebagai tanda gangguan metabolik dalam badan. Pelbagai penyakit organ dalaman boleh menyebabkan perkembangan keretakan. Oleh itu, dengan penyakit buah pinggang, hati, kelenjar adrenal dan pankreas, pelbagai proses patologi berkembang di dalam badan yang memberi kesan negatif kepada keadaan kulit. Pertama sekali, ini adalah ketidakseimbangan hormon, yang melibatkan pelanggaran homeostasis secara umum.
Selalunya retakan dikaitkan dengan kekasaran kulit, peningkatan keratinisasi lapisan atasnya. Retak boleh menjadi akibat daripada hipovitaminosis. Mereka amat ketara dengan kekurangan vitamin A, PP, C. Kadang-kadang retakan muncul pada latar belakang diabetes mellitus, aterosklerosis.
Keretakan juga berlaku apabila peredaran darah tempatan terganggu, kawasan tertentu dimampatkan oleh pakaian atau aksesori yang ketat. Kecederaan yang kerap, kerosakan mikro, dan pelanggaran integriti vaskular juga bertindak sebagai faktor etiologi. Malah peluh yang meningkat secara normal boleh menyebabkan keretakan muncul.
Mungkin terdapat banyak sebab untuk patologi, dan adalah mustahil untuk menentukan punca sebenar tanpa diagnostik. Oleh itu, apabila retak muncul, anda tidak boleh menangguhkan, anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin, menjalankan diagnostik. Selepas diagnosis dibuat, punca sebenar patologi ditentukan, rawatan yang sesuai boleh ditetapkan.
Kenapa tumit merekah tidak sembuh?
Biasanya, jika mana-mana luka atau rekahan tidak sembuh untuk masa yang lama, ini menunjukkan kekurangan vitamin dalam badan, pemakanan yang tidak mencukupi, gangguan metabolik, atau kehadiran penyakit. Ia adalah perlu untuk menentukan patologi yang mendasari dalam badan dan hanya kemudian pilih rawatan yang sesuai.
Kadang-kadang rawatan tambahan untuk retak tidak diperlukan, apabila penyebab utama patologi dihapuskan, retakan itu hilang sendiri, akibatnya. Untuk retakan yang teruk, sebagai tambahan kepada terapi sistemik, yang menjejaskan badan secara keseluruhan, terapi tempatan digunakan dalam bentuk salap khas, krim, balsem yang bertindak secara langsung pada kulit kaki dan menggalakkan penyembuhan retakan.
Baca tentang punca lain tumit merekah dalam artikel ini.
Rawatan tumit merekah tidak sembuh
Semasa rawatan, ubat tradisional digabungkan dengan berkesan dengan persediaan rakyat atau homeopati. Dalam perubatan rakyat, banyak ubat diketahui yang boleh menjadi sangat berkesan. Mari kita pertimbangkan mereka yang telah membuktikan diri mereka dengan baik dan telah diuji selama bertahun-tahun.
- Resipi #1
Salah satu resipi paling mudah: topeng yang diperbuat daripada daun quinoa segar. Daun quinoa segar diambil keseluruhan atau dihancurkan menjadi kepingan kecil. Kemudian mereka direndam dalam air mendidih, digoncangkan dari air dan disapu pada kawasan yang terjejas. Anda boleh membungkusnya dengan kain kasa. Masa pendedahan kompres sedemikian adalah sekurang-kurangnya 15 minit dan tidak lebih daripada satu jam.
Lebih baik baring. Ia amat berguna untuk menaikkan kaki anda, meletakkannya di dinding. Jika tuam jatuh, ia diikat dengan pembalut lebar, ditutup dengan haba kering dari atas. Selepas pemampat dikeluarkan, haba kering digunakan. Ubat ini bukan sahaja menyembuhkan luka dan retak, tetapi juga melegakan kesakitan, gatal-gatal dan pembakaran.
- Resipi #2
Chamomile dicampur dengan biji calendula mempunyai kesan anti-radang. Produk ini sesuai untuk kegunaan dalaman dan luaran. Herba itu dicampur terlebih dahulu dalam perkadaran yang lebih kurang sama. Kemudian merebus disediakan: satu sudu herba ditambah kepada segelas air mendidih. Tutup dengan tudung dan diseduh selama sejam.
Terdapat dua pilihan untuk digunakan: minum sebahagian daripada rebusan pada siang hari, dalam teguk kecil. Gunakan bahagian kedua rebusan untuk melincirkan kawasan yang terjejas. Adalah lebih baik untuk melincirkan sekerap mungkin: pada hari pertama, pelincir setiap 30 minit, pada hari kedua, setiap 1.5-2 jam. Kemudian pelincir tiga kali sehari sehingga rekahan hilang sepenuhnya.
- Resipi #3
Anda boleh menghapuskan keradangan dan mencegah jangkitan dengan menggunakan salap antiseptik khas yang diperbuat daripada hop. Ia amat berkesan untuk menangis dan retak bernanah.
Untuk maklumat lanjut tentang kaedah merawat tumit merekah, baca artikel ini.
Untuk menyediakan salap, ambil 50 gram mana-mana asas lemak, tambah kira-kira 10 mo etil alkohol, kacau. Kemudian letakkan api perlahan, dengan kacau berterusan tambah kira-kira 15-20 ml ekstrak hop pekat. Gosok sehingga kepanasan muncul. Selepas menggosok, anda boleh menggunakan haba kering pada kulit.
- Resipi #4
Pada peringkat awal retak, disyorkan untuk melincirkan tumit dengan minyak. Anda juga boleh menggunakan minyak untuk pencegahan sekiranya berlaku peningkatan kekeringan kulit pada kaki, sekiranya mengelupas. Untuk menyediakan minyak pelembut, disyorkan untuk mengambil kira-kira 50 gram mentega, cairkannya dengan api perlahan dengan kacau berterusan. Tambah 2-3 titis minyak pati cemara, kacau dengan teliti. Biarkan untuk diseduh dan kemudian sapukan lapisan nipis pada kulit, sehingga 5 kali sehari.