Sakit otot kaki

Otot kaki menyediakan pergerakan lutut, buku lali, dan sendi jari dan kaki. Sakit pada otot kaki boleh menunjukkan kedua-dua keletihan mudah dan gangguan serius.

[ 1 ]

Punca Sakit Otot Kaki

Sebab utama mengapa sakit pada otot kaki mungkin berlaku adalah masalah dengan tulang belakang, saluran darah, sendi, atau otot.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Penyakit vaskular

Selalunya, sakit otot kaki berlaku akibat gangguan sistem peredaran darah. Oleh kerana gangguan aliran keluar darah vena, tekanan pada dinding kapal meningkat, yang seterusnya merengsakan ujung saraf dan menyebabkan kesakitan. Gangguan sedemikian akhirnya membawa kepada urat varikos. Sifat sakit otot kaki dalam kes sedemikian biasanya membosankan dan sakit, dengan rasa berat di kaki. Gangguan ini sangat kerap berlaku kerana kerja dan gaya hidup yang tidak aktif, darah tidak beredar dengan betul, yang membawa kepada kebuluran oksigen tisu dan pengumpulan toksin.

Penyakit vaskular yang menyebabkan sakit otot kaki ialah aterosklerosis dan trombophlebitis. Dalam kes pertama, dinding kapal menebal, menyebabkan kesakitan meremas yang semakin meningkat apabila berjalan, terutamanya di otot betis; rasa sejuk kaki juga merupakan simptom penyakit ini. Dengan trombophlebitis, sakit otot kaki hadir hampir sentiasa dan berdenyut, bertukar menjadi sensasi terbakar di bawah kulit.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Penyakit tulang belakang

Disfungsi tulang belakang, seperti anjakan cakera intervertebral atau proses keradangan, juga membawa kepada sakit otot kaki. Gangguan sedemikian menyebabkan kesakitan yang memancarkan ciri, iaitu sakit pergi ke kaki. Dalam kes disfungsi tulang belakang, tulang belakang itu sendiri mungkin tidak sakit, tetapi hanya menyebabkan sakit otot kaki, ini berlaku kerana sistem saraf terganggu, yang menghantar isyarat sakit palsu.

Juga, gangguan sistem saraf periferi boleh menyebabkan sakit pada otot kaki, dalam kes sedemikian ia bersifat paroxysmal, dan semasa rehat ia tidak dirasakan sama sekali.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Penyakit sendi

Sakit berpusing menunjukkan kerosakan pada sendi. Selalunya ia bertambah teruk akibat perubahan cuaca. Kesakitan pada otot kaki adalah sangat menyakitkan pada peringkat gout yang serius. Sakit di kawasan lutut mungkin menunjukkan kemusnahan rawan lutut. Hanya doktor yang boleh dipercayai boleh membuat diagnosis yang tepat.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Penyakit otot

Kesakitan yang paling teruk pada otot kaki berlaku apabila mereka meradang - myositis. Penyakit ini boleh berlaku sebagai komplikasi penyakit lain, disebabkan oleh kecederaan atau beban luar biasa yang kuat, terdapat juga myositis parasit. Penyakit ini sangat serius, dan diagnosis dan rawatannya tidak boleh ditangguhkan dalam apa jua keadaan.

Dengan myositis, rasa sakit pada otot kaki bersifat sakit dan meningkat dengan pergerakan. Seal dan nodul boleh dirasai pada otot yang terjejas. Dengan myositis parasit, pesakit mengalami demam, sakit di dada dan otot lain.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnosis dan rawatan sakit otot kaki

Dalam kes masalah dengan tulang belakang, perundingan dengan doktor adalah perlu dan selalunya rawatan akan terhad kepada kursus urut. Kesakitan pada otot kaki yang disebabkan oleh masalah dengan sendi atau otot memerlukan diagnosis dan rawatan segera, dalam hal ini hanya pakar yang berkelayakan tinggi boleh membantu anda, yang arahannya mesti diikuti tanpa keraguan.

[ 20 ], [ 21 ]

Pencegahan sakit otot kaki

Untuk mengelakkan kesakitan, anda harus mengikuti beberapa peraturan: dalam kes masalah dengan saluran darah, anda harus mengecualikan makanan berlemak dari diet anda, memantau berat badan anda dan kerap melakukan senaman untuk menguatkan kaki anda. Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, anda perlu melakukan regangan setiap jam dan juga melakukan senaman pengukuhan pada waktu pagi.