Pelindung mulut berdengkur

Berdengkur biasanya berlaku apabila orang yang tidur bernafas melalui mulut, dan udara yang melaluinya menyebabkan getaran tisu lembut orofarinks yang mengendur (kendur) secara tidak sengaja. Dalam beberapa kes, gejala gangguan pernafasan ini boleh dihapuskan dengan memakai peranti pada waktu malam - yang dipanggil pelindung mulut terhadap berdengkur.[1]

Petunjuk untuk digunakan

Pelindung mulut khas (peranti mulut atau aplikator) boleh mengurangkan dengkuran biasa semasa tidur dengan ketara . Tetapi punca berdengkur adalah berbeza, dan tanda-tanda untuk penggunaan pelindung mulut agak terhad. Jika berat badan yang berlebihan, polip di hidung atau septum yang menyimpang menghalang pernafasan normal semasa tidur, pelindung mulut tidak akan membantu.[2]

Pelindung mulut direka untuk meningkatkan lumen saluran pernafasan atas dengan menggerakkan rahang bawah ke hadapan (beberapa milimeter), supaya otot-otot lidah dan tisu di kawasan rahang bawah berada dalam keadaan tegang dan tidak turun ke dalam. Belakang tekak.

Dalam sesetengah kes, pelindung mulut sesuai untuk apnea malam (selain apnea obstruktif), serta bruxism nocturnal (gigi mengisar).

Bagaimana untuk menggunakan pelindung mulut berdengkur?

Jika dikehendaki, pelindung mulut tidur tersuai boleh laras atau tidak boleh laras untuk berdengkur boleh dibuat berdasarkan kesan gigi. Pelindung mulut buatan tersuai yang tidak boleh laras membetulkan rahang dalam kedudukan tetap, manakala pelindung mulut boleh laras membolehkan anda melaraskan kedudukan rahang dan juga menggerakkannya.

Nama-nama aplikator oral yang dihasilkan secara besar-besaran termasuk:

• Berhenti berdengkur penyelesaian pelindung mulut (negara pengilangan - China);
• Pelindung mulut anti dengkuran (Anti snore) - juga dibuat di China;
• C-onight dengkuran corong buatan Rusia;
• Pelindung mulut berdengkur boleh laras SomnoFit-S (Switzerland);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP dan pelindung mulut VitalSleep (USA), dsb.

Semuanya diperbuat daripada bahan termoplastik, mengandaikan penyesuaian kepada gigitan individu dan digunakan dengan cara yang sama.

Mengikut arahan yang disertakan, untuk mendapatkan bentuk yang betul, pelindung mulut termolabile mesti digunakan sebelum digunakan:

• panaskannya dengan meletakkannya di dalam air panas (tidak melebihi +80°C): Hentikan penyelesaian berdengkur dan Anti dengkuran - selama 20-25 saat, C-semalam - selama lima minit, SnoreRX - selama 30-60 saat;
• Keluarkan dari air panas dan sejukkan selama beberapa saat dalam bekas air sejuk;
• di hadapan cermin, letakkan pelindung mulut yang dipanaskan di dalam mulut dan tutup rahang dengan rapat, iaitu gigit dengan gigi atas dan bawah dan tahan dalam kedudukan ini selama dua hingga tiga minit. Lidah harus ditekan pada lelangit;
• keluarkan pelindung mulut dari mulut dan masukkan semula ke dalam air sejuk - untuk memperbaiki bentuk gigitan.

Pelindung mulut kemudiannya dipakai sebelum tidur, dan semasa tidur ia menghalang rahang bawah yang santai daripada beralih ke belakang.

Kontraindikasi untuk digunakan

Antara kontraindikasi terhadap penggunaan titisan daripada berdengkur diperhatikan:

• gigi palsu boleh tanggal;
• pendakap gigi;
• gigi tidak lengkap rahang atas (kurang daripada tujuh hingga sembilan gigi).
• keradangan gusi atau periodontium (dengan peningkatan mobiliti gigi);
• disfungsi sendi temporomandibular bagi sebarang etiologi;
• penyakit radang nasofaring;
• obesiti teruk;
• epilepsi.

Kontraindikasi termasuk penggunaan pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Pertama sekali, untuk tidak mengganggu pembentukan fisiologi gigitan yang betul, dan juga disebabkan oleh fakta yang paling sering berlaku berdengkur dengan adenoid pada kanak-kanak - kerana kesesakan hidung kronik.

Penggunaan semasa kehamilan tidak disyorkan, kerana penyebab utama berdengkur dalam tempoh ini adalah peningkatan berat badan, serta pembengkakan tisu mukus nasofaring (yang disebabkan oleh peningkatan tahap estrogen).

Kesan sampingan yang mungkin

Penggunaan pelindung mulut berdengkur boleh menyebabkan mulut kering, hipersalivasi (peningkatan air liur), gangguan sendi temporomandibular (di mana terdapat sakit pada rahang dan otot pengunyahan di sekeliling).