Rawatan sindrom otot-tonik

Asas terapi sindrom otot-tonik adalah kembalinya nada otot. Pertama sekali, ini mengekalkan tahap aktiviti fizikal tertentu. Ini perlu dilakukan dengan bantuan latihan fizikal terapeutik, gimnastik aktif-pasif, gimnastik isotonik. Ia juga penting untuk menggantikan kelonggaran dengan beban tonik, termasuk latihan pernafasan dan amalan relaksasi dalam rejim latihan.

Seiring dengan ini, perlu menjalani sesi urut dan terapi manual, fisioterapi. Prosedur air, seperti aerobik akua, pancuran Charcot, pancuran kontras, mandian ubat mempunyai kesan positif. Pada masa yang sama, jangan lupa tentang rawatan dadah, ubat-ubatan rakyat, ubat herba, ubat homeopati, vitamin.

Rawatan dadah

Ubat-ubatan digunakan dengan ketat seperti yang ditetapkan oleh doktor, kerana ubat-ubatan sendiri boleh dipenuhi dengan kesan sampingan dan komplikasi yang serius. Komplikasi utama dianggap sebagai kemerosotan dalam keadaan, penyebaran atony ke kawasan lain. Ia adalah perundingan dengan doktor yang merupakan langkah berjaga-jaga utama yang akan membolehkan anda membuat rawatan selamat, menjadikannya seefektif mungkin, dan mengelakkan kesan sampingan.

Jika penurunan dalam nada otot disertai dengan kesakitan yang teruk, anda harus mengambil ubat penahan sakit. Paracetamol, diambil satu tablet tiga kali sehari, telah terbukti dengan baik.

Bagi kanak-kanak di bawah umur 7 tahun, jika sakit berlaku, disyorkan untuk mengambil Panadol, 1 sudu teh (sukatan) 4-5 kali sehari.

Juga, untuk rawatan sindrom kesakitan dalam kombinasi dengan kekejangan dan sawan, disyorkan untuk menggunakan cabrazepam pada dos 3-5 mg / kg berat badan 2-3 kali sehari.

Untuk kesakitan yang teruk, ketonal disyorkan - 50 mg 1-2 kali sehari, dos harian maksimum 100-150 mg.

Mydocalm

Ia adalah produk perubatan yang ditetapkan terutamanya untuk menormalkan nada otot. Ciri cirinya ialah ia mengoptimumkan nada. Dalam kes hipertonia, ia membantu mengurangkan nada kawasan tegang, manakala dalam kes atonia, sebaliknya, ia mengencangkan otot. Ia juga ditetapkan untuk radiculitis, arthritis, spondyloarthritis, lumbago, osteochondrosis. Ia menormalkan proses metabolik dalam tisu otot dan sendi. Ia melegakan kesakitan dengan baik, menghilangkan kekejangan, dan menggalakkan proses pemulihan. Ia ditetapkan untuk pemulihan selepas pelbagai pembedahan, terutamanya untuk pemulihan sistem muskuloskeletal. Ia juga berkesan dalam rawatan ulser, hakisan, erysipelas, dan digunakan untuk menyembuhkan luka.

Terdapat dalam bentuk tablet dan larutan suntikan. Ia diberikan secara intramuskular dalam bentuk suntikan 100 mg 2 suntikan setiap hari. Sekiranya ubat itu ditetapkan dalam tablet, 150-450 mg sehari disyorkan (untuk orang dewasa).

Vitamin

Ia perlu mengambil vitamin. Mereka menormalkan proses metabolik dalam badan, meningkatkan nada otot. Dos harian yang disyorkan dibentangkan di bawah:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Rawatan tradisional sindrom otot-tonik

• Resipi No 1.

Minyak jagung atau mana-mana asas lemak lain digunakan sebagai asas untuk menyediakan merebus untuk mandian ubat. Ia dipanaskan kepada keadaan hangat. Lebih baik menggunakan mandi air. 2 ml ekstrak pekat komponen tumbuhan berikut dituangkan ke dalam minyak yang dihasilkan: ungu biasa, kulit buckthorn, daun balsem lemon, akar valerian, herba silverweed. Ia digunakan untuk mengurut dan menggosok.

• Resipi No 2.

Ambil mana-mana krim badan. Adalah lebih baik untuk mengambil krim semulajadi, tanpa tambahan kekotoran, perisa, pewarna. Krim bayi pun boleh. Tambah satu sudu air atau infusi alkohol dari kayu manis, bunga cengkih, bunga chamomile, bunga calendula. Anda boleh menambah 1 ml infusi air lada merah panas. Gaulkan kesemuanya sehingga sebati, gunakan untuk urut dan gosok. Anda juga boleh melincirkan kawasan yang menyakitkan dengan krim ini sebelum tidur.

• Resipi No 3.

Untuk pengukuhan umum badan, balsem digunakan. Ia disediakan berdasarkan cognac. Untuk penyediaan, ambil 2 sudu besar herba valerian, rizom aralia Manchuria, rizom calamus, buah jintan, chamomile perubatan dan satu sudu madu. Tuangkan cognac, tegaskan sekurang-kurangnya sehari. Minum 10 gram sehari.

Mari kita lihat beberapa resipi yang digunakan secara meluas untuk merawat tulang belakang lumbar.

• Resipi No 1.

Untuk menyediakan, ambil satu sudu ekstrak pekat herba hernia, poplar hitam, 50 ml tincture kulit cilibukha, satu sudu teh minyak kayu putih, 10 ml ectericide segar. Semua ini diselitkan selama sekurang-kurangnya 3-4 hari, minum 50 ml sehari.

• Resipi No 2.

Ambil bahagian mistletoe, daun betoni, dahan kayu cacing, daun trifolium yang sama, bunga tua hitam (pada kadar satu sudu pencuci mulut setiap 500 ml alkohol atau cognac). Infuse sekurang-kurangnya 5 hari, minum dalam kuantiti yang sedikit dua kali sehari, 28 hari.

• Resipi No 3.

Vodka atau alkohol tulen digunakan sebagai asas. Kemudian kira-kira satu sudu komponen berikut ditambah: alkohol formik, tincture alkohol buah chestnut, 5 titis tincture alkohol henbane, satu sudu teh minyak camphor. Tambah satu sudu pinggul mawar, satu sudu teh biji santonica. Gaul sehingga konsisten seragam terbentuk, kemudian ketepikan dan dibiarkan mengeras.

• Resipi No 4.

Tambah satu sudu kayu cacing biasa, bunga mawar damask, dan tansy biasa kepada alkohol biasa (500 ml). Kemudian tambah 2-3 titis minyak pati thuja dan juniper. Minum satu sudu dua kali sehari.

Balsem menguatkan dan merangsang yang disediakan berdasarkan ubat herba, serta komponen asal haiwan, telah membuktikan diri mereka dengan baik. Mari kita pertimbangkan beberapa resipi yang digunakan dalam rawatan sindrom otot-tonik serviks.

• Resipi No 1.

Untuk menyediakan, ambil satu sudu madu, akar semanggi, akar dandelion dan rumput, daun jelatang dan soba. Infus semua ini sekurang-kurangnya 3-4 hari, minum 50 ml sehari. Kursus rawatan adalah sekurang-kurangnya 28 hari (kitaran biokimia penuh).

• Resipi No 2.

Ambil bahagian yang sama daun rumpai api, bunga yarrow, 10 ml jus lobak pedas, 2 sudu cuka, 2 titis iodin. Infus sekurang-kurangnya 5 hari, minum dalam kuantiti yang sedikit dua kali sehari selama 28 hari.

• Resipi No 3.

Vodka atau alkohol tulen digunakan sebagai asas. Kemudian kira-kira satu sudu bahan berikut ditambah: calamus, dandelion, wormwood, bunga jagung biru. Satu sudu jus lobak hitam segar, satu sudu puri lobak pedas, 10-20 biji sawi ditambah. Gaul sehingga konsisten seragam terbentuk, kemudian ketepikan dan dibiarkan mengeras.

• Resipi No 4.

Tambah satu sudu bahagian atas tanah tumbuhan kerinting wolfberry, jus setengah oren, satu sudu teh jus celandine, 50 ml 96% alkohol tincture tunas birch dan 5-6 bunga chestnut kering kepada alkohol biasa (500 ml). Kemudian masukkan 2-3 titik minyak pati ketumbar dan serai. Minum satu sudu dua kali sehari.

Untuk menghapuskan thoracolumbalgia dengan sindrom otot-tonik, kesan yang kompleks diperlukan. Untuk melakukan ini, anda perlu berunding dengan doktor. Tetapi untuk melegakan kesakitan dengan cepat, anda boleh cuba menggosok kawasan yang menyakitkan dengan sapuan salap.

• Resipi No 1.

Untuk menyediakan salap, ambil lemak babi sebagai asas, cairkannya dalam tab mandi air atau pada api perlahan sehingga dibubarkan, kacau sentiasa. Tambah 2 sudu besar bunga loceng, cawangan birch, akar leuzea, akar pisang, 25-30 titis infusi eleutherococcus kepada jisim yang terhasil. Campurkan semuanya sehingga konsistensi seragam terbentuk. Angkat dari api, biarkan mengeras. Gunakan untuk menggosok, sebagai minyak urut semasa urut. Sapukan lapisan nipis, lap sehingga diserap sepenuhnya. Simpan di dalam peti sejuk (di rak bawah).

• Resipi No 2.

Sebagai asas untuk menyediakan minyak urut, ambil kira-kira 100 ml campuran burdock, kastor dan minyak zaitun. Sediakan campuran komponen tumbuhan berikut terlebih dahulu dalam hidangan kalis api: jintan biasa, beri rowan Siberia, madu, pinggul mawar, daun strawberi (pada kadar kira-kira 2 sudu besar setiap komponen setiap 100 ml minyak). Panaskan minyak dengan api perlahan (jangan sampai mendidih). Sebaik sahaja minyak telah cukup panas, tetapi belum mendidih, keluarkannya dari api dan tuangkan herba yang telah disediakan sebelum ini.

• Resipi No 3.

Campuran minyak asas urut digunakan sebagai asas: minyak isirong pic, minyak kuman gandum dalam nisbah 1:2, 2-3 titik kastor dan minyak buckthorn laut ditambah. Campurkan. 2 titis minyak pati berikut ditambah kepada campuran yang dihasilkan: jelatang, birch, oren. Tambah juga 50 ml jus aloe, 50 ml Cahors dan 5 gram gelatin. Campurkan dengan teliti, gunakan semasa urut.

• Resipi No 4.

Krim lanolin digunakan sebagai asas untuk menyediakan minyak urut. 2 ml ekstrak pekat komponen tumbuhan berikut ditambah kepadanya: akar pasli, rumpai laut kering, dan biji hazelnut tanpa skala. Ia digunakan untuk mengurut dan menggosok.

• Resipi No 5.

Ambil mana-mana krim badan. Adalah lebih baik untuk mengambil krim semula jadi, tanpa tambahan tambahan, perisa, pewarna. Krim bayi pun boleh. Tambah 150 ml jus aloe, 150 gram madu, 10 gram gelatin kering, satu telur mentah. Campurkan semuanya sehingga licin, anda boleh melincirkan kawasan yang menyakitkan dengan krim ini sebelum tidur.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Rawatan herba

Biji rami membantu memulihkan nada, menormalkan proses metabolik, meningkatkan keanjalan, kekonduksian dan rintangan tisu otot dan gentian saraf. Ia berguna untuk minum rebusan benih dan bukannya air. Mula-mula, biji benih hendaklah digoreng dalam kuali sehingga bertukar warna menjadi perang, kemudian dikisar dalam pengisar kopi dan dibancuh seperti kopi. Anda boleh menambah madu dan lemon secukup rasa.

Untuk atony, disyorkan untuk mengambil rebusan tunas birch secara dalaman. Ia dengan cepat melegakan kekejangan, menghilangkan kesakitan dan memulihkan nada.

Akar rue perubatan dalam bentuk rebusan (satu sudu teh setiap segelas air) diambil selama 28 hari untuk memulihkan nada otot.

Homeopati

Ubat homeopati harus diambil dengan langkah berjaga-jaga. Langkah utama adalah kajian teliti komposisi, serta perundingan awal dengan doktor. Ini akan membantu untuk mengelakkan kesan sampingan, seperti perkembangan atony, tindak balas alahan, kesan yang tidak diingini dari saluran gastrousus. Mari kita pertimbangkan resipi salap utama yang disyorkan untuk digunakan semasa sesi urut dan terapi manual, untuk menggosok kawasan yang menyakitkan.

• Resipi No 1.

Untuk menyediakan salap, ambil minyak ikan sebagai asas, cairkannya dalam tab mandi air atau pada api perlahan sehingga dibubarkan, kacau sentiasa. Tambah 2 sudu besar ekor kuda, wormwood, dan rebusan lada air kepada jisim yang terhasil. Campurkan semuanya sehingga konsistensi seragam terbentuk. Keluarkan dari haba dan biarkan sehingga pejal. Gunakan untuk menggosok, sebagai minyak urut semasa urut. Sapukan lapisan nipis, gosok sehingga diserap sepenuhnya. Simpan di dalam peti sejuk (di rak bawah).

• Resipi No 2.

Untuk menyediakan minyak urut, ambil kira-kira 100 gram lemak nutria dan 30 gram lemak babi. Cairkan kesemuanya sehingga terbentuk minyak. Sediakan campuran komponen tumbuhan berikut terlebih dahulu dalam hidangan kalis api: gentian berbentuk salib, marigold paya, rumpai perak (pada kadar kira-kira 2 sudu besar setiap herba setiap 130 ml minyak). Panaskan minyak dengan api perlahan (tanpa mendidih). Sebaik sahaja minyak telah cukup panas, tetapi belum mendidih, keluarkannya dari api dan tuangkan herba yang telah disediakan sebelum ini. Campurkan, tutup dengan penutup di atas, dan biarkan di tempat yang gelap selama 24 jam (pada suhu bilik). Selepas ini, minyak sedia untuk digunakan sebagai minyak urut. Ia juga digunakan untuk menggosok kawasan yang menyakitkan, di bawah kompres, untuk membalut dan meminyaki.

• Resipi No 3.

Campuran minyak asas urut digunakan sebagai asas: minyak isirong pic, minyak alpukat dan minyak biji gandum dalam nisbah 1:1:2, 2-3 titik minyak jarak dan minyak buckthorn laut ditambah. Campurkan. 2 titis minyak pati berikut ditambah kepada campuran yang dihasilkan: minyak elecampane, ungu biasa, kayu putih. Campurkan dengan teliti, gunakan semasa urut.

• Resipi No 4.

Juga, apabila nada otot berkurangan, disyorkan untuk mandi kaki hangat dengan merebus chamomile (sudu besar), garam laut (2 sudu besar) dan mustard kering (1 sudu besar). Cepat melegakan keletihan, menguatkan otot, melegakan kesakitan dan kekejangan.

Rawatan fisioterapi

Kaedah utama pengaruh adalah rawatan dengan ultrasound, arus mikro, gelombang panjang yang berbeza. Elektroforesis digunakan, dengan bantuan persediaan ubat yang diperkenalkan terus ke dalam tisu yang rosak. Akupunktur, juga dikenali sebagai akupunktur jarum, adalah kaedah yang agak berkesan.

Terapi senaman untuk sindrom otot-tonik

Set latihan untuk tulang belakang telah membuktikan dirinya agak berkesan.

Kedudukan awal. Anda harus mengambil posisi yang paling selesa, duduk di atas lantai. Anda harus berehat, rasa semua otot. Lebih baik tutup mata. Anda harus merasakan bagaimana otot-otot punggung menyentuh lantai, lebih santai. Kemudian anda harus meluruskan tulang belakang, dan duduk sedemikian rupa sehingga beban diagihkan serata mungkin pada kedua-dua punggung. Tulang belakang harus diluruskan sebanyak mungkin.

Kemudian perlahan-lahan angkat tangan anda di atas kepala anda supaya ia bertindak sebagai "lanjutan" tulang belakang anda. Teruskan meregangkan ke atas sebanyak mungkin. Pegang tangan anda di atas kepala anda. Ulangi latihan 5-10 kali. Kemudian turunkan tangan anda ke lutut anda, renungkan keadaan anda, dan dengarkan perasaan anda.

Teruskan dengan lancar ke latihan seterusnya. Perlahan-lahan gerakkan tangan anda ke belakang. Tekan tangan anda dengan kuat ke belakang anda. Condongkan kepala anda ke bawah. Pada masa yang sama, bengkokkan tulang belakang anda dengan lancar, bermula dengan tulang belakang serviks, kemudian tulang belakang toraks, kemudian tulang belakang lumbar, dan jika boleh, bengkokkan tulang ekor dan sakrum anda. Cuba untuk berehat, dan dalam kedudukan ini cuba rasa setiap bahagian badan anda. Adalah disyorkan untuk kekal dalam kedudukan ini selama sekurang-kurangnya 5 minit.

Letakkan kaki anda di atas lutut anda, tapak tangan ke bawah. Cuba tarik tulang belakang lumbar anda ke hadapan sebanyak mungkin, kemudian bengkokkan (dada ke hadapan, bahagian bawah belakang, tulang ekor belakang). Duduk di selekoh ini sekurang-kurangnya 5 minit. Cuba berehat sebanyak mungkin dan rasai setiap bahagian badan anda. Kembali ke kedudukan permulaan.

Mari kita beralih ke latihan seterusnya. Letakkan tangan anda di atas lutut anda. Letakkan tangan kanan anda pada lutut kiri anda. Letakkan tangan kiri anda di hadapan anda dalam kedudukan menegak. Secara beransur-ansur mula gerakkan tangan kiri anda ke atas, bengkokkan tulang belakang anda ke kanan, dan turunkannya ke bawah. Tangan mengikut tulang belakang. Jika boleh, turunkannya begitu rendah sehingga tangan menyentuh lantai. Kekal dalam kedudukan ini selama 5-6 minit. Kemudian perlahan-lahan kembali ke kedudukan permulaan.

Kami mengulangi latihan dalam urutan yang sama, hanya dalam imej cermin.

Kemudian letakkan tangan anda pada lutut anda, duduk dalam kedudukan yang selesa. Cuba berehat sebanyak mungkin supaya anda dapat merasai segala perubahan yang berlaku pada tubuh anda. Duduk selama kira-kira 5-10 minit dengan mata tertutup, dalam keadaan santai maksimum. Pada masa yang sama, kekalkan perhatian kepada perubahan yang berlaku, renungkan sensasi.

Rawatan pembedahan

Kaedah radikal boleh digunakan hanya jika punca penyakit itu diketahui dengan tepat. Juga, kaedah tradisional, perubatan, fisioterapi dicuba terlebih dahulu, dan hanya jika kaedah ini tidak berkesan, bolehkah kita bercakap tentang pembedahan. Tetapi ada kes apabila pembedahan adalah satu-satunya kaedah rawatan yang mungkin. Kadang-kadang pembedahan tidak dapat dielakkan.