Sakit dengan sembelit pada wanita hamil

Sembelit boleh menyebabkan banyak masalah dalam hidup anda - pertama sekali, kesakitan. Ramai orang boleh mengalami kesakitan akibat sembelit semasa hamil dan biasanya ia bermula betul-betul di bawah rusuk atau di bahagian bawah perut. Selalunya keadaan ini boleh dikelirukan dengan keracunan makanan, tetapi ternyata mempunyai jenis gejala yang berbeza.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sakit dan sembelit semasa hamil

Jika sakit tidak dirawat, ia akan bergerak dari perut ke punggung bawah wanita hamil dan dalam beberapa kes, ia akan memancar ke kaki. Kesakitan yang anda rasai adalah sama seperti jika objek tajam tumpul mencucuk badan dan ia mengakibatkan ketidakselesaan sederhana hingga teruk. Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan pakar gastroenterologi anda untuk mengetahui perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan kesakitan kehamilan anda yang sembelit.

Pada ketika ini, terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk wanita hamil dari segi menangani kesakitan mereka. Kebanyakan doktor mula-mula akan mengesyorkan perubahan diet, meningkatkan pengambilan air anda, dan memerhatikan apa yang anda makan. Rawatan jenis ini berkesan, walaupun anda mungkin tidak akan mendapat bantuan segera daripada kesakitan anda. Terdapat ubat-ubatan yang juga berfungsi untuk merawat sakit sembelit semasa kehamilan, tetapi anda harus berhati-hati apabila mengambil sebarang ubat semasa hamil, kerana ia boleh menjejaskan tumbesaran bayi anda.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sembelit dan sakit belakang

Ramai ibu yang mengalami sakit akibat sembelit juga mungkin mengalami sakit pinggang. Apabila sakit belakang disebabkan oleh sisa najis yang berlebihan disimpan dalam rektum anda, tekanan yang meningkat daripada penyumbatan di rektum anda akan memberi tekanan pada belakang anda. Ini boleh menjadi lebih ketara apabila anda hamil, apabila bayi sudah mengambil banyak ruang dalam badan anda, dan sembelit hanya akan memburukkan lagi keadaan. Jika anda biasanya mengalami sakit belakang, anda mungkin perasan bahawa kehamilan mencetuskan sembelit, kesakitan akan menjadi lebih kuat untuk anda. Sakit belakang boleh disebabkan oleh duduk di atas kerusi yang tidak selesa, atau menoleh ke satu sisi atau yang lain.

[ 7 ], [ 8 ]

Perubahan dalam aktiviti fizikal

Sekiranya anda mengalami sakit belakang serta sembelit, adalah disyorkan untuk mengubah gaya hidup dan aktiviti fizikal anda. Dalam banyak kes, anda boleh melegakan kesakitan anda daripada sembelit. Berdiri, meregangkan badan, berjalan-jalan, atau mengurut belakang dan perut anda dengan tuala hangat boleh membawa kepada hasil yang baik. Ramai orang mendapati bahawa berenang di kolam semasa mengandung boleh mengurangkan ketegangan pada belakang anda dan memberi anda sedikit kelegaan.

Selain itu, jika anda boleh mendapatkan kekuatan untuk benar-benar berehat dari kehidupan sibuk anda, ia boleh membantu jika sakit belakang anda mungkin disebabkan oleh tekanan. Bergantung pada keterukan sakit belakang anda, terdapat banyak rawatan lain yang tersedia, termasuk urutan dan akupunktur. Cuma pastikan anda hamil sebelum menjalani apa-apa jenis rawatan untuk memastikan tindakan anda tidak memudaratkan bayi.

[ 9 ]

Melawan obesiti

Obesiti semasa mengandung adalah satu lagi punca sembelit, dan dikaitkan dengan sakit kaki. Inilah sebabnya mengapa sembelit semasa hamil adalah sangat biasa, kerana anda mendapat banyak berat badan apabila anda membawa bayi di dalam perut anda. Ini biasanya tidak akan menjadi masalah selepas anda bersalin, tetapi ia akan menjadi tidak selesa semasa kehamilan.

Seperti keadaan lain, kehamilan memerlukan perundingan tambahan dengan doktor. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang kehamilan anda, atau jika anda mengalami sembelit atau sakit pada masa ini, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Bukan sahaja dia akan dapat menilai keadaan anda, tetapi dia juga boleh membantu anda memberikan cadangan yang khusus untuk situasi kesihatan anda.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]