Teh untuk selsema: merawat dengan betul

Apabila kita secara amnya berasa tidak sihat dan demam, perkara pertama yang kita lakukan ialah pergi ke dapur dan... membancuh teh untuk selsema - iaitu, untuk penyakit pernafasan akut (ISPA), yang disebabkan oleh lebih 200 virus yang diketahui oleh perubatan, dan yang biasanya kita panggil selsema.

Virus inilah yang mencetuskan mekanisme penyakit apabila ia memasuki badan kita - membran mukus saluran pernafasan atas. Dan dengan latar belakang penurunan dalam fungsi perlindungan badan dalam keadaan yang tidak menguntungkan dalam bentuk sentakan sejuk dan hipotermia antara musim yang tajam, lebih mudah bagi virus untuk menampakkan diri – sebagai penyakit.

Gejala-gejala selsema diketahui oleh semua orang: rasa tidak sihat, demam, sakit kepala, bersin, hidung berair, sakit tekak, batuk. Anda perlu melawan virus dan cuba mengalahkannya pada tanda-tanda pertama, dan cara paling mudah adalah teh sejuk, yang meningkatkan keadaan pesakit dengan ketara.

Perlu diingat bahawa doktor secara mutlak tidak mengesyorkan menggunakan ubat untuk menurunkan suhu yang tidak melebihi +38°C, kerana pada suhu tinggi badan mula menghasilkan lebih banyak pertahanan utama kita terhadap jangkitan virus - antibodi dan interferon.

Teh sejuk dari farmasi: minum atau tidak minum?

Teh untuk selesema adalah lebih mudah untuk disediakan daripada, sebagai contoh, menggoreng telur, tetapi kesan penyembuhannya dalam perjuangan untuk kesihatan kita sangat tinggi. Anda akan mengatakan bahawa bermain-main dengan teh buatan sendiri untuk selsema adalah anakronisme dan anda boleh membeli lebih banyak produk moden di farmasi? Ya, anda boleh, tetapi ia tidak akan menjadi teh...

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, farmasi kami telah dipenuhi dengan pelbagai jenis serbuk yang dibungkus berbeza untuk jangkitan pernafasan akut, yang dilarutkan dalam air panas dan diminum seperti teh untuk selesema. Mereka melegakan banyak gejala penyakit pernafasan akut: mereka menurunkan suhu, melegakan sakit kepala dan kesesakan hidung.

Tetapi ini bukan teh, tetapi persediaan perubatan, kerana ia mengandungi ubat antipiretik dan analgesik tertentu dan vasokonstriktor yang merangsang sistem saraf. Di samping itu, perisa sintetik ditambah kepada teh sejuk di farmasi.

Banyak jenis ubat tersebut dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusu, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dan orang tua yang mengalami masalah buah pinggang atau hati.

Teh halia untuk selsema

Teh halia aromatik untuk selesema boleh memberi kesan yang menakjubkan. Akar halia, yang datang kepada kami dari Asia Timur, mengandungi minyak pati yang berharga, vitamin, sejumlah unsur mikro dan asid amino yang menguatkan sistem imun, merangsang proses hematopoiesis dan menggalakkan peluh.

Yang terakhir adalah apa yang kita perlukan pada gejala pertama selesema, kerana semasa berpeluh meningkat, toksin dikeluarkan dari badan lebih cepat. Di samping itu, halia mengatasi batuk dengan baik, membersihkan saluran pernafasan atas.

Resepi Teh Halia untuk Selsema

Secawan teh halia sebelum tidur akan membolehkan anda bangun pada waktu pagi berasa seperti orang yang sihat sepenuhnya. Tidak ada kesulitan dalam membancuh teh seperti itu untuk selesema, perkara utama ialah mempunyai sekeping akar halia segar.

Resipi untuk teh halia untuk selsema: dalam 0.5 liter tembikar atau teko kaca, letakkan satu sudu daun teh hitam atau hijau, akar halia yang dicincang halus (sekeping kira-kira saiz walnut), tuangkan air mendidih dan tutup dengan penutup. Teh perlu diselitkan selama 10-15 minit.

Ia berguna untuk minum teh sejuk dengan madu - masukkan ke dalam cawan atau sebagai makanan ringan. Tidak perlu dikatakan bahawa untuk mencapai kesan penyembuhan positif maksimum mana-mana teh sejuk, anda harus berada di bawah selimut dan berpeluh.

Resipi ini boleh ditambah mengikut budi bicara anda dengan hirisan lemon atau limau, kayu manis (1 batang), bunga cengkih (2-3 keping) dan juga buah pelaga (1 pod). Ini akan menelan kos lebih sedikit, tetapi ia akan memberikan minuman penyembuhan rasa tambahan dan sifat berguna. Dengan cara ini, teh halia juga boleh diminum sejuk: ia menghilangkan dahaga dengan sempurna.

Teh dengan madu untuk selsema

Teh panas yang baru dibancuh sendiri sentiasa dianggap sebagai ubat yang sangat baik untuk selsema: ia memanaskan, melegakan kesejukan dan sakit tekak, membantu mengatasi sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Dan kebanyakan resipi yang menerangkan penyediaan teh untuk selesema tidak dilakukan tanpa teh itu sendiri - hitam atau hijau. Syarat utama untuk mendapatkan teh "betul" adalah kualiti pembuatan bir dan air lembut (tetapi ini adalah topik yang berasingan).

Sejak dahulu lagi, madu telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Dan semua terima kasih kepada fakta bahawa produk ajaib ini mengandungi hampir semua vitamin, glukosa dan fruktosa, serta banyak mineral, mikroelemen dan enzim yang diperlukan untuk badan kita. Bayangkan sesudu madu yang dimakan semasa sarapan pagi boleh meningkatkan prestasi anda, melegakan tekanan dan meningkatkan mood anda.

Teh yang digabungkan dengan madu memberikan kesan positif berganda dalam memerangi selsema, terutamanya dengan menyebabkan peluh yang banyak. Jadi teh dengan madu untuk selesema boleh dianggap sebagai klasik rawatan rumah yang betul untuk penyakit pernafasan akut.

Dan sekarang tentang cara minum teh dengan madu dengan betul untuk selesema. Kaedah Cina adalah yang terbaik di sini: teh harus diminum dengan kerap, dalam teguk kecil dan sentiasa panas.

Teh herba untuk selsema

Tumbuhan ubatan adalah khazanah kesihatan semula jadi yang sebenar. Komposisi kimia mereka termasuk minyak pati, saponin, glikosida, lipid, vitamin, enzim, asid organik, hormon tumbuhan, phytoncides. Oleh itu, teh herba untuk selesema adalah bantuan yang berkesan dalam memerangi penyakit tanpa ubat farmasi.

Resipi paling mudah untuk teh herba untuk selsema: apabila membancuh teh biasa, tambahkan secubit pudina kering, balsem lemon atau thyme ke dalam teko. Biarkan teh dibancuh selama 5-10 minit dan minum panas, tambah satu sudu teh madu ke dalam cawan.

Di antara banyak resipi teh herba untuk selesema, yang paling berkesan ialah komposisi berikut:

• Teh diaphoretic dari bunga linden: 2 sudu besar bunga linden kering setiap 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 minit, ambil 2 gelas sehari.
• Teh daun blackcurrant bagus untuk mengurangkan demam. Untuk menyediakannya, ambil 2 sudu besar daun yang dihancurkan, tuangkan 0.5 liter air mendidih ke atasnya dan biarkan ia diseduh di bawah tudung selama 30 minit. Minum segelas 3-4 kali sehari, tambah satu sudu teh madu atau kismis yang dikisar dengan gula ke dalam segelas teh.
• Ubat diaforetik yang berkesan dalam perubatan rakyat ialah teh bunga elderberry hitam. Untuk menyediakannya, tuangkan 1 sudu besar bunga kering dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 minit dalam bekas tertutup, dan kemudian tapis. Minum panas pada waktu malam atau ambil setengah gelas 15 minit sebelum makan 3-4 kali sehari.
• Teh chamomile bukan untuk citarasa semua orang kerana bau khusus tumbuhan ini yang kuat, jadi teh herba untuk selesema akan menjadi lebih menyenangkan jika anda menambah jumlah pudina kering yang sama kepada 1 cawan air mendidih sebagai tambahan kepada 1 sudu besar bunga chamomile kering. Teh perlu diselitkan selama 15 minit dan diminum sepanjang hari. Chamomile membantu dengan sebarang proses keradangan, dan pudina membantu menormalkan suhu dan menghentikan sakit kepala. Dan menambah 1 sudu besar oregano ke dalam teh ini akan menjadikan minuman sebagai ubat batuk yang berkesan.

Teh dengan lemon untuk selsema

Teh sejuk yang paling mudah ialah teh panas biasa, yang bukan sahaja memanaskan anda apabila anda sejuk dan terlalu sejuk, tetapi juga membantu dengan sakit tekak dan hidung tersumbat. Dan jika anda menambah sepotong lemon ke dalam teh, anda mendapat ubat selsema yang hebat dengan vitamin C.

Vitamin ini merangsang sistem imun manusia, dan proses pemulihan lebih cepat. Oleh itu, dalam kes penyakit seperti ini, vitamin C disyorkan untuk diambil dalam "dos kejutan".

Di samping itu, lemon mempunyai sifat antiseptik dan bakteria yang kuat, kerana kulitnya mengandungi minyak pati, pektin dan phytoncides. Oleh itu, apabila anda menambah lemon ke dalam teh untuk selesema, apa-apa minuman menjadi lebih berguna. Dan makan lemon dengan kulitnya: ia mengandungi tiga kali lebih banyak vitamin C daripada pulpa.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa suhu tinggi air semasa membancuh teh memusnahkan vitamin C yang terkandung dalam lemon. Untuk mengelakkan ini, anda perlu membancuh teh terlebih dahulu, tuangkan ke dalam cawan, biarkan ia sejuk sedikit, dan kemudian tambah lemon. Dan bukannya gula, tambah satu sudu teh madu dan minum untuk kesihatan anda.

Teh raspberi untuk selsema

Raspberi - sebagai tambahan kepada glukosa, fruktosa, pektin, tanin, flavonoid, pelbagai unsur mikro dan vitamin - mengandungi asid organik, termasuk asid salisilik. Ia disebabkan oleh ini bahawa raspberi mempunyai sifat antipiretik dan berguna untuk selesema.

Teh raspberi untuk selesema boleh disediakan dalam tiga cara.

1. Kaedah pertama: tambahkan beberapa sudu teh jem raspberi atau raspberi yang dilenyek dengan gula (daripada penyediaan buatan sendiri) kepada secawan teh hitam atau hijau yang baru dibancuh. Minum tanpa sekatan, tetapi selepas teh sedemikian adalah lebih baik untuk membungkus dengan hangat dan berbaring.
2. Kaedah kedua: letakkan 2 sudu besar raspberi kering dan 1 sudu teh teh hitam dalam teko, tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 15-20 minit. Minum dengan madu, sebaiknya sebelum tidur.
3. Kaedah ketiga membuat teh raspberi untuk selesema melibatkan penggunaan daun tumbuhan. Untuk melakukan ini, tuangkan 1-2 sudu besar daun raspberi kering dengan 1.5 cawan air mendidih dan biarkan selama 1-1.5 jam. Daripada gula, anda juga boleh menambah jem raspberi atau sesudu madu ke dalam teh ini.

Teh Sejuk untuk Kanak-kanak

Ingat bahawa anda boleh memberi kanak-kanak teh hitam biasa tidak lebih awal daripada satu setengah hingga dua tahun. Dan jika bayi anda selsema, lebih baik menyediakan teh ubat khas (merebus) - dari pinggul mawar, chamomile, oregano, linden. Juga, minuman buah antipiretik vitamin dari cranberry atau viburnum akan membantu menyembuhkan kanak-kanak yang selsema.

Teh sejuk untuk kanak-kanak yang diperbuat daripada bunga linden: tuangkan 2 sudu besar bunga linden kering ke dalam teko faience dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 10 minit dan minum suam, setengah gelas 3 kali sehari, tambah sedikit madu.

Teh raspberi dengan madu: tuangkan 2 sudu besar raspberi kering (atau 100 g segar) dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 10-15 minit, tambah 1 sudu madu. Ambil suam pada waktu malam.

Teh sejuk dengan pinggul mawar: letakkan 100 g pinggul mawar kering dalam termos, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama 8-10 jam. Minuman manis dengan madu.

Jus kranberi beri: untuk 1.5 liter air, 1 cawan cranberi dan 0.5 cawan gula. Susun dan basuh cranberry, hancurkan dengan sudu kayu (dalam enamel atau mangkuk kaca) atau potong dengan pengisar. Perah jus, tuangkan air ke atas pulpa dan rebus, kemudian tapis dan tambah gula. Campurkan rebusan dengan jus - dan jus sudah siap. Adalah disyorkan untuk meminumnya tiga kali sehari selepas makan, 150-200 ml.

Teh sejuk Insti

Ubat Insty, yang baru-baru ini digunakan untuk rawatan sendiri selsema, adalah ekstrak kulit willow putih, daun adhatoda vascularis, ungu wangi, akar likuoris, teh Cina, buah adas, daun kayu putih dan akar valerian. Teh sejuk Insty juga mengandungi mentol, kanji jagung, sukrosa dan perasa lemon.

Seperti yang dinyatakan dalam arahan pengilang (syarikat Pakistan), penyediaan herba ini digunakan sebagai ekspektoran, anti-radang dan antipiretik. Satu dos teh hendaklah dilarutkan dalam segelas air panas dan diminum perlahan-lahan selepas makan. Minum teh 2-3 kali sehari.

Kontraindikasi untuk penggunaan teh Insti termasuk kehamilan dan penyusuan, zaman kanak-kanak dan remaja di bawah 18 tahun, dan hipersensitiviti kepada komponen ubat. Ia juga diperhatikan bahawa teh ini harus diambil dengan berhati-hati dalam kes hati, buah pinggang, penyakit kardiovaskular, dan peningkatan pembekuan darah.

Teh sejuk Insti kebanyakannya mengandungi kulit willow putih, yang digunakan untuk kesakitan, keradangan dan suhu tinggi. Tetapi lebihannya boleh menyebabkan kerengsaan perut, loya dan berdering di telinga. Likuoris mempunyai kesan ekspektoran, diuretik dan julap. Daun kayu putih dan ungu wangi adalah serupa dalam tindakan untuk likuoris, tetapi ungu boleh digunakan sebagai emetik. Tetapi adhatoda vascularis ternyata menjadi semak malar hijau yang tumbuh di China, India, Pakistan dan Vietnam. Di tanah asalnya, ekstrak adhatoda digunakan untuk merawat batuk dan pelbagai keradangan. Sebagai tambahan kepada minyak pati, daunnya mengandungi sejumlah besar derivatif quinazoline, yang mempunyai sifat hipnosis dan abortif.

Teh panas untuk selsema

Terdapat pepatah - "Simpan rumah yang baik, dan teh hangat." Teh panas untuk selesema - dengan madu, raspberi, dengan herba perubatan kering - hangat, keluarkan toksin, cuci mukosa tekak, melegakan kesakitan. Semakin banyak teh panas yang anda minum pada tanda-tanda awal selsema, semakin tinggi kemungkinan anda akan lebih mudah menahan penyakit dan kembali normal dengan lebih cepat.

Dan untuk entah bagaimana mempelbagaikan "menu teh", sediakan teh panas asli untuk selsema. Contohnya, teh dengan oren dan bunga cengkih. Kaedah penyediaannya adalah seperti berikut: untuk 0.5 liter air ambil 1 sudu besar. teh hitam atau hijau, 1 oren, 2 ulas, sedikit gula vanila. Parut kulit oren dan masukkan ke dalam teko bersama 2 sudu besar. gula dan bunga cengkih, dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Infus selama 15 minit.

Teh sejuk boleh dibuat dengan epal. Untuk melakukan ini, tambahkan epal kering (150-200 g) ke dalam air (1 l) dan rebus selama 20-30 minit. Tapis sup yang dihasilkan dan tambah 1 sudu besar. madu dan 1 sudu besar. jus lemon. Bancuh teh hitam biasa pada masa yang sama dan gabungkan dengan sup epal. Minum panas tanpa sekatan.

Berikut adalah resipi untuk teh cranberry dengan kayu manis dan oren: untuk 0.5 l air - 100 g cranberry, 100 g gula, setengah batang kayu manis, 3 ulas, jus 1 oren. Gosok cranberry melalui ayak dan perah jusnya. Perah jus dari oren dan campurkan dengan jus kranberi. Bancuh teh (hitam atau hijau) dan masukkan campuran jus, gula dan rempah. Biarkan ia diseduh selama 15 minit.

Teh dengan vodka untuk selesema

Orang ramai telah lama percaya bahawa "teh bukan vodka, anda tidak boleh minum terlalu banyak." Dan pada simptom pertama penyakit pernafasan akut, mereka akan membuka kelalang dan memotong jeruk... Walau bagaimanapun, telah terbukti secara eksperimen bahawa minuman beralkohol yang kuat boleh membantu mengaktifkan pertahanan badan untuk masa yang singkat hanya pada orang yang sihat. Dan jika anda sudah mengalami gejala selsema, vodka tidak akan membantu.

Lebih-lebih lagi, minum vodka pada suhu tinggi tidak disyorkan sama sekali, kerana mana-mana alkohol membawa kepada dehidrasi badan dan melambatkan proses penyingkiran toksin.

Tetapi anda boleh minum teh dengan vodka untuk selesema - untuk meningkatkan peluh. Resipi untuk minuman ini adalah mudah: ambil 3 bahagian teh hitam yang kuat, 1 bahagian vodka dan 1 bahagian madu, campurkan dengan teliti dan biarkan mendidih. Minum 1 gelas suam sebelum tidur.

Teh dengan cognac untuk selesema

Jika anda dibekukan, tetapi belum ada tanda-tanda selesema yang jelas (suhu anda adalah normal), anda boleh minum 50 g cognac dan, seperti biasa, makan lemon sebagai snek.

Tetapi jika suhu telah meningkat, maka cognac tidak mungkin mengatasinya. Tetapi teh dengan cognac untuk selesema, mabuk pada waktu malam, akan meredakan keadaan: ia akan melegakan menggigil, meredakan sakit kepala, menyebabkan peluh yang banyak dan meningkatkan tidur.

Untuk menyediakannya, anda perlu membancuh teh hitam biasa dan tambah 2 sudu besar cognac dan 1 sudu teh madu ke segelas cecair. Minum panas, bungkus diri dengan baik dan tidur.

Teh dengan cognac juga boleh disediakan menggunakan resipi ini: untuk segelas teh hitam panas – 30 g cognac, sepotong lemon (atau oren), setengah batang kayu manis, gula secukup rasa. Makan lemon dengan kulitnya - ini adalah faedah tambahan.

Teh hijau untuk selsema

Di China, teh hijau dianggap sebagai minuman awet muda dan digunakan untuk merawat ratusan penyakit. Bukan tanpa alasan kebijaksanaan Cina berkata: "Setiap cawan teh yang diminum merosakkan ahli farmasi"...

Berbanding dengan teh hitam, teh hijau mengandungi lebih banyak bahan berguna, termasuk enzim, tanin, unsur surih, mineral, alkaloid, asid amino, vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, P), dan minyak pati.

Teh hijau mengandungi antioksidan yang bukan sahaja membuang toksin sedia ada tetapi juga menghalang penampilan yang baru. Itulah sebabnya sangat berguna untuk minum teh hijau untuk selesema pada peringkat awal mana-mana penyakit virus.

Sekiranya hipotermia, disyorkan untuk membancuh teh mengikut resipi berikut: campurkan 3 bahagian teh hijau yang baru dibancuh dengan 1 bahagian pencuci mulut wain merah dan maniskan dengan 1 sudu madu.

Apabila anda berasa sangat sejuk, anda boleh minum teh hijau peluh. Untuk melakukan ini, tambahkan sekeping lemon dan sedikit (di hujung pisau) lada hitam yang dikisar kepada secawan teh panas yang baru dibancuh. Teh sejuk ini tidak boleh diminum oleh mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi dan masalah dengan sistem kardiovaskular.

Teh hijau dengan cranberry dan pudina, disediakan mengikut resipi berikut, akan membantu semua orang berpeluh tanpa pengecualian: 2 sudu teh daun teh kering, 1 sudu besar pudina kering atau segar, bancuh dengan 1 gelas air mendidih. Kisar berasingan 2 sudu besar cranberry dengan 2 sudu besar gula pasir. Kemudian satukan teh dan cranberry, kacau dan minum sebelum ia sejuk.