Hormon dan Sukan

Seperti mana-mana rangkaian komunikasi, sistem endokrin akan termasuk sumber isyarat, isyarat diri dan penerima isyarat. Dalam kes ini, ini adalah sel yang menghasilkan hormon, hormon sendiri dan reseptor mereka. Hormon adalah bahan aktif secara biologi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin (kelenjar rembesan dalaman) dan dibebaskan terus ke dalam darah. Hormon dibawa oleh darah dan mempengaruhi aktiviti pelbagai organ, mengubah reaksi biokimia dan fisiologi, menyebabkan pengaktifan atau penghambatan proses enzim. Hormon sebenarnya adalah kunci yang membuka atau menutup satu atau "pintu" di dalam tubuh manusia.

Selain daripada organ-organ endokrin klasik -. Hipotalamus, pituitari, testis, tiroid, adrenal, pankreas, dan lain-lain, hormon boleh menghasilkan banyak sel-sel lain dalam badan. Selain endokrin tindakan (iaitu, pengaruh ke atas sasaran "jauh", yang boleh diakses hanya melalui sistem peredaran darah), hormon boleh memberi kesan paracrine (pengaruh ke atas proses dalam sel-sel jiran), atau bahkan autocrine (pengaruh ke atas proses-proses dalam sel-sel yang mereka keluarkan ). Semua hormon boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan besar: derivatif asid amino (seperti tyrosine atau adrenalin), hormon steroid (testosteron, kortisol, estrogen, progestins) dan hormon peptida, adalah untuk tertentu rantaian asid amino pendek. Kumpulan terakhir adalah yang paling banyak, contoh hormon peptida adalah insulin.

Untuk tidak memalu kepala anda dengan pengiraan teori yang anda, kemungkinan besar, tidak akan berguna dalam kehidupan, kami akan lulus pemeriksaan hormon yang paling menarik kepada kami dalam tubuh manusia.

[1], [2], [3], [4]

Adrenalin

Adrenalin adalah salah satu daripada catecholamines, ia adalah hormon medulla kelenjar adrenal dan tisu chromaffin bukan adrenal. Di bawah pengaruh adrenalin, terdapat peningkatan kandungan glukosa dalam darah dan peningkatan metabolisme tisu. Adrenalina meningkatkan gluconeogenesis dan glycogenolysis, menghalang sintesis glikogen dalam hati dan rangka otot, meningkatkan menadah dan menggunakan tisu glukosa, meningkatkan aktiviti enzim glycolytic. Juga adrenalin meningkatkan lipolisis (kerosakan lemak) dan menghalang sintesis lemak. Dalam kepekatan tinggi, adrenalin meningkatkan katabolisme protein. Adrenalin mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tekanan darah dengan menyempitkan kapal kulit dan lain-lain kapal periferal kecil, mempercepatkan pernafasan pernafasan. Kandungan adrenalin dalam peningkatan darah, termasuk, dan peningkatan kerja otot atau penurunan kadar gula. Jumlah yang diperuntukkan dalam kes pertama adrenalin berkadar terus dengan intensiti sesi latihan.

Adrenalin menyebabkan kelonggaran otot licin bronkus dan usus, melatasi murid (disebabkan pengurangan otot radial iris, yang mempunyai pengekalan adrenergik).

Ia adalah harta yang mendadak meningkatkan kadar gula dalam darah yang menjadikan adrenalin sebagai alat yang sangat diperlukan dalam menghilangkan pesakit dari keadaan hypoglycemia mendalam yang disebabkan oleh insulin yang berlebihan.

[5]

Prolactin

Bagi lelaki, prolaktin adalah hormon dengan tanda tolak. Prolaktin disintesis dalam kelenjar pituitari anterior, sejumlah kecil ia disintesis juga oleh tisu periferi. Hormon ini terdiri daripada 198 asid amino, dalam beberapa cara menyerupai struktur hormon pertumbuhan. Prolactin merangsang pertumbuhan dan perkembangan kelenjar susu, serta pembentukan susu semasa mengandung dan selepas bersalin. Di samping itu, hormon ini merangsang metabolisme garam air, melambatkan pembebasan air dan natrium buah pinggang, merangsang penyerapan kalsium. Antara kesan lain, rangsangan pertumbuhan rambut dapat diperhatikan. Prolactin juga mempunyai kesan pengubahsuaian pada sistem imun.

Walaupun hakikat bahawa tidak ada kelahiran atau lelaki menyusu tidak terancam, tubuh lelaki juga mensintesis prolaktin. Lebihan hormon ini di dalam badan lelaki membawa kepada penurunan yang ketara dalam libido, serta penurunan tahap hormon pertumbuhan. Hasil dari kelebihan ini adalah subjek penggemukan dengan libido di tingkat kasim.

Kesimpulan: tahap prolaktin mesti dikawal ketat. Untuk mengurangkan tahap prolaktin biasanya menggunakan ubat seperti bromocriptine. Walau bagaimanapun, tahap prolaktin bergantung kepada nisbah dalam darah androgen dan estrogen: pertama tahap ini diturunkan, kedua - dinaikkan. Steroid tanpa aromatik tidak menonjol tidak meningkatkan tahap prolaktin, tetapi aromatizing - untuk meningkatkan.

Andorphin

Endorfin adalah hormon kelenjar pituitari, dari sudut pandang biokimia mereka adalah neurotransmitter polipeptida. Endorfin dirembeskan ke dalam aliran darah, sebagai peraturan, kerana tindak balas badan rasa sakit, mereka mampu untuk membisukan kesakitan, tetapi pada masa yang sama mengurangkan selera makan anda dan menyebabkan rasa keghairahan dadah asal disintesis oleh badan untuk keperluan sendiri.

Menariknya, senaman hanyalah rangsangan yang menarik untuk melepaskan endorphin ke dalam darah. Dan selepas beberapa bulan senaman yang kerap, badan ini mengembangkan sensitiviti yang meningkat kepada endorfin. Bagi kami, ini bermakna bahawa latihan biasa dengan berat membolehkan kami menetapkan matlamat baru untuk diri kami, memandangkan peningkatan dalam tempoh latihan, kekerapan dan keamatan mereka.

[6], [7], [8]

Glucagon

Sama seperti insulin, glukagon dihasilkan oleh sel-sel pankreas, tetapi fungsi itu berfungsi dengan tepat - ia menimbulkan tahap gula dalam darah. Terdapat dua fungsi utama glukagon dalam tubuh, yang pertama adalah bahawa terlalu rendah tahap gula dalam darah, hormon ini memulakan pembebasan karbohidrat dari hati ke dalam aliran darah total, yang membawa kepada paras gula darah normal. Yang kedua adalah untuk mengaktifkan proses sintesis glikogen dalam hati. Proses ini melibatkan penukaran kepada glukosa asid amino.

Kajian menunjukkan bahawa latihan fizikal boleh meningkatkan sensitiviti hati kepada glukagon, iaitu latihan senaman secara tetap pada masa yang sama dan hati, meningkatkan keupayaannya untuk segera memulihkan masa yang dibelanjakan untuk mewarnakan glikogen.