Aklimatisasi pada kanak-kanak

Selalunya, penyesuaian pada kanak-kanak dianggap oleh ibu bapa sebagai selsema, tetapi rawatan simptomatik dalam kes ini tidak berkesan.

Apabila iklim berubah secara mendadak, tubuh manusia mengalami tekanan yang teruk, dan proses ini amat sukar untuk bayi. Tubuh memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan rupa bumi dan keadaan baru, tempoh ini biasanya dipanggil penyesuaian. Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak di bawah umur tiga tahun lebih sukar untuk menghadapi perubahan iklim yang mendadak.

Dalam tempoh ini, bayi mengalami insomnia, sakit kepala, demam, sakit tekak, dan juga pada masa ini kanak-kanak menjadi lebih cengeng, mudah marah, dan masalah dengan najis, muntah, dan lain-lain, yang timbul sebagai tindak balas kepada minuman atau makanan yang tidak biasa untuk kanak-kanak itu, juga mungkin.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Punca penyesuaian pada kanak-kanak

Aklimatisasi pada kanak-kanak ialah tempoh di mana badan membiasakan diri dengan perubahan dalam keadaan iklim atau geografi. Keadaan ini pada kanak-kanak paling kerap berlaku semasa percutian musim panas, apabila bayi dan ibu bapanya pergi ke laut atau ke negara-negara dengan iklim yang berbeza dari yang dia biasa, contohnya, dari garis lintang utara ke selatan, dari iklim kering ke lembap, dsb.

Perubahan mendadak dalam persekitaran, masa dalam sehari, dsb. mempunyai kesan yang kuat ke atas keadaan umum kanak-kanak, dan mereka mengalami perubahan dalam persekitaran yang jauh lebih teruk daripada orang dewasa disebabkan oleh usia mereka dan imuniti yang belum berkembang.

Tanda-tanda

Aklimatisasi pada bayi boleh berlaku dengan pelbagai gejala dan dinyatakan pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil.

Aklimatisasi sangat kuat pada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun, kerana dalam tempoh ini badan kanak-kanak mengambil masa yang lama dan dengan kesukaran yang besar untuk membiasakan diri dengan pelbagai jenis perubahan.

Tanda-tanda pertama keadaan ini biasanya muncul pada hari kedua selepas ketibaan, tetapi dalam kes ini semuanya adalah individu; dalam sesetengah bayi, gejala mungkin muncul sedikit kemudian.

Biasanya pada masa ini bayi mengalami loya atau muntah, peningkatan atau penurunan tekanan darah, kelemahan, ketidakpedulian terhadap apa yang berlaku di sekeliling, kemunculan beberapa ketakutan, kebimbangan, sakit kepala, tidur yang kurang baik, dan kanak-kanak juga menjadi lebih mudah marah dan berubah-ubah.

Suhu semasa penyesuaian pada kanak-kanak. Aklimatisasi pada kanak-kanak sering disertai dengan suhu yang sedikit. Ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas terhadap perubahan dalam keadaan biasa. Apabila mengembara atau berpindah ke zon iklim lain, anda harus sentiasa membawa antipiretik, sekiranya suhu meningkat terlalu tinggi (melebihi 38.5ºС).

Sesetengah simptom penyesuaian iklim badan kepada keadaan baru mungkin kekal tanpa disedari, namun, badan bayi mengalami tekanan yang sangat besar dalam tempoh ini. Kebolehan fizikal atau mentalnya mungkin berkurangan dalam tempoh ini. Dalam sesetengah kanak-kanak, proses penyesuaian menyebabkan keterujaan yang kuat, manakala pada yang lain, sebaliknya, kelesuan dan sikap acuh tak acuh.

Tetapi, walaupun semua sifat negatif, proses ini menyumbang kepada badan memperoleh kebolehan baru, belajar menyesuaikan diri dengan keadaan yang luar biasa. Proses sedemikian yang berlaku dalam badan bertindak seperti pengerasan, dan setiap proses penyesuaian seterusnya kepada keadaan iklim baru akan menjadi lebih mudah.

Aklimatisasi pada kanak-kanak biasanya berlangsung 6-7 hari. Ibu bapa berusaha sedaya upaya untuk memendekkan tempoh ini, tetapi semua percubaan tidak berjaya dalam kebanyakan kes. Secara umum diterima bahawa semakin jauh bayi dari kampung halamannya, semakin sukar dan lebih lama proses penyesuaian diri.

Dalam tempoh ini, imuniti kanak-kanak berkurangan dengan ketara, yang bermaksud bahawa tubuh tidak dapat menahan jangkitan dan virus. Selalunya, kanak-kanak mula mengalami pemburukan penyakit kronik, peningkatan mendadak dalam suhu, cirit-birit.

Mengambil air yang biasa digunakan oleh anak anda akan membantu meringankan tempoh penyesuaian.

Ia tidak disyorkan untuk memberi ubat dengan segera, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar. Perlu diingat bahawa pada suhu di bawah 38.5 ° C, ubat antipiretik tidak boleh diberikan, biasanya jika suhu tidak melebihi had ini, ia akan menurun dengan sendirinya dalam masa 24 jam.

Aklimatisasi pada kanak-kanak kadangkala amat sukar. Kanak-kanak yang lebih besar menyesuaikan diri dengan keadaan baru lebih mudah daripada bayi.

Pada hari kedua selepas ketibaan, bayi mungkin mengalami sakit kepala, insomnia, dan keletihan yang tidak munasabah. Selalunya, suhu mula meningkat, dan sakit tekak muncul.

Apabila menukar makanan dan air biasa, badan bayi mungkin bertindak balas dengan cirit-birit, sakit perut, dsb.

Tempoh penyesuaian kepada keadaan baru pada kanak-kanak kecil boleh bertahan selama 7-10 hari. Tempoh penyesuaian bergantung pada jarak kanak-kanak telah berpindah dari keadaan yang dia biasakan. Secara umum diterima bahawa semakin besar perbezaan suhu udara purata, semakin sukar badan menghadapi perubahan iklim.

Proses penyesuaian diri dibahagikan kepada beberapa peringkat:

1. Tempoh awal, yang boleh diteruskan tanpa tanda-tanda yang jelas, pada masa ini tubuh manusia baru mula bersedia untuk perubahan dalam keadaan iklim.
2. Tempoh kereaktifan tinggi, di mana keadaan merosot secara mendadak dan tanda-tanda penyesuaian pertama muncul. Tempoh ini dianggap paling berbahaya.
3. Tempoh penyamaan, di mana keadaan secara beransur-ansur menjadi normal dan semua fungsi badan dipulihkan.
4. Tempoh penyesuaian lengkap, yang boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun (apabila berpindah ke tempat kediaman tetap yang baru).

Aklimatisasi kanak-kanak di laut berlangsung secara purata 10 hari, atas sebab ini percutian di laut selama kurang daripada 30 hari tidak akan membawa apa-apa faedah kepada kesihatan bayi, sebaliknya sebaliknya. Selepas minggu kedua berada di laut, matahari, udara dan air mula secara beransur-ansur menguatkan badan kanak-kanak itu. Selepas ketibaan, anda tidak boleh segera pergi ke pantai, anda perlu memberi masa kanak-kanak untuk berehat dan memulihkan diri selepas perjalanan yang panjang. Adalah lebih baik untuk menghabiskan beberapa hari pertama berjalan kaki berhampiran tempat kediaman.

Aklimatisasi kanak-kanak di Turki bergantung pada bahagian negara anda menghabiskan percutian anda. Jika keadaannya hampir dengan kebiasaan kanak-kanak, maka penyesuaian akan menjadi lebih mudah dan cepat (Ukraine mempunyai iklim kontinental yang sederhana).

Turki terletak di wilayah yang agak besar dan di sini anda boleh mengira sebanyak lima zon iklim. Lebih separuh daripada negara ini terletak dalam iklim Mediterranean subtropika, yang dicirikan oleh musim panas yang panas dan musim sejuk yang hangat, terutamanya di Istanbul dan Antalya, di mana suhu purata pada bulan Januari boleh berubah-ubah dari +5 hingga +25°C.

Di bahagian barat Dataran Tinggi Anatolia dan pusat negara, iklim adalah benua dengan musim panas yang panas dan musim sejuk yang sejuk.

Tanah Tinggi Armenia sudah mempunyai iklim pergunungan sederhana dengan perubahan suhu yang mendadak pada siang hari (sehingga 20 darjah). Musim panas di rantau ini hangat, dan musim sejuk membeku, dengan tiupan angin yang kuat.

Pantai Laut Hitam mempunyai iklim bercampur, dengan zon peralihan daripada sederhana kepada subtropika. Bahagian negara ini dicirikan oleh kelembapan yang tinggi, terutamanya di kawasan timur laut, dan musim panas yang agak sejuk.

Pantai Laut Hitam di Turki jauh lebih sejuk daripada pantai Laut Aegean dan Mediterranean, yang mempunyai iklim subtropika yang ketara dengan musim panas yang panas dan kering serta musim sejuk yang lembap dan hangat.

Selepas pulang dari bercuti, kesihatan kanak-kanak mungkin bertambah buruk, yang sekali lagi dikaitkan dengan penyesuaian badan kepada keadaan yang ia telah berjaya keluar dari tabiat itu. Aklimatisasi pada kanak-kanak selepas laut dipanggil reaklimatisasi. Doktor menasihatkan untuk berehat lebih banyak selepas pulang ke rumah, atau lebih tepatnya tidur. Adalah disyorkan untuk mengambil kursus vitamin yang akan membantu badan menyesuaikan diri dan memulihkan kekuatan.

Doktor tidak mengesyorkan menghantar anak ke tadika atau sekolah sejurus selepas ketibaan; adalah lebih baik untuk memberi bayi rehat tambahan selama beberapa hari untuk kembali normal.

Gejala penyesuaian semula adalah serupa dengan yang diperhatikan semasa penyesuaian: kesihatan yang tidak baik, sikap acuh tak acuh terhadap apa yang berlaku di sekeliling, keletihan, cirit-birit.

Jika 1-2 hari selepas pulang ke rumah bayi berasa lebih teruk, tanda-tanda penyesuaian semula muncul, anda perlu berunding dengan pakar.

Aklimatisasi pada bayi mengambil masa sekurang-kurangnya tiga minggu. Bagaimana proses penyesuaian akan diteruskan bergantung pada banyak faktor (status imun, penyakit, dll.) dan adalah individu dalam setiap kes. Dalam sesetengah bayi, penyesuaian berlaku dengan kemerosotan yang kuat dalam kesejahteraan dan gejala yang jelas, manakala pada yang lain, tempoh penyesuaian yang kurang teruk diperhatikan.

Walau bagaimanapun, dalam kes bayi, sebagai tambahan kepada penyesuaian, keadaan psikologi ibu memainkan peranan utama, di mana keadaan stabil bayi sebahagian besarnya bergantung.

Rehat yang tidak mencukupi, perasaan tidak puas hati dalaman, dan lain-lain sudah tentu akan menjejaskan keadaan psiko-emosi ibu, dan bayi akan bertindak balas dengan lebih akut terhadap perubahan iklim.

Adalah lebih baik untuk berehat dengan bayi di luar bandar, di udara segar. Doktor tidak mengesyorkan meninggalkan zon iklim anda dengan kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Jika anda masih memilih laut, anda perlu memilih tempat yang tidak ramai orang, dan anda tidak sepatutnya pergi bercuti atau berpindah pada waktu paling panas tahun ini. Masa terbaik ialah bulan pertama musim panas atau awal musim luruh.

Selain itu, apabila memilih tempat tinggal, anda perlu mempertimbangkan tempat hiburan yang berdekatan (disko, kafe musim panas, dll.) dan jarak dari jalan raya. Dengan bayi, lebih baik memilih tempat yang tenang dengan pantai yang baik.

Selain itu, anda tidak boleh mengembara dengan bayi yang baru lahir ke negara eksotik, negara yang memerlukan penerbangan lebih daripada empat jam, atau negara dengan iklim yang sangat berbeza daripada yang biasa (contohnya, pada musim sejuk, terbang ke negara panas dan sebaliknya).

Tubuh kanak-kanak di bawah satu tahun belum terbentuk sepenuhnya dan tindak balas terhadap sebarang perubahan tidak dapat diramalkan. Aklimatisasi pada kanak-kanak di bawah satu tahun adalah lebih sukar daripada orang dewasa dan dalam kes ini ciri-ciri individu bayi harus diambil kira.

Perlu diingat bahawa imuniti kanak-kanak berkembang sehingga kira-kira 1.5 tahun, jadi anda harus merancang percutian atau bergerak anda supaya badan yang rapuh tidak menanggung terlalu banyak tekanan (tidak disyorkan untuk membawa anak anda ke iklim yang tidak dikenali sehingga dia berumur enam bulan).

Ia juga harus diambil kira bahawa menukar zon waktu adalah lebih berbahaya daripada perubahan iklim.

Apabila bercuti dengan bayi di laut, lebih baik memilih negara dengan kelembapan yang rendah dan iklim yang tidak terlalu panas; pilihan terbaik ialah Montenegro, Croatia, Kepulauan Canary, Greece, Semenanjung Crimea, Bulgaria, Crete, Cyprus.

Mediterranean dan Laut Merah sesuai untuk percutian dengan kanak-kanak di bawah umur satu tahun pada bulan pertama musim luruh atau musim bunga.

Diagnostik

Aklimatisasi pada kanak-kanak adalah proses individu. Sesetengah kanak-kanak menjadi lesu selepas tiba di zon iklim baharu, yang lain menjadi terlalu aktif.

Aklimatisasi boleh didiagnosis dengan gejala ciri: loya atau muntah, pening, sakit kepala. Selalunya gejala menyerupai selesema biasa: batuk, hidung berair, sakit tekak, demam.

Sebagai peraturan, gejala aklimatisasi muncul pada hari pertama atau kedua selepas ketibaan dan terakhir, bergantung pada ciri-ciri individu badan seseorang, 1-2 minggu.

Rawatan aklimatisasi pada kanak-kanak

Aklimatisasi pada kanak-kanak, dan juga pada orang dewasa, tidak bertindak balas terhadap rawatan khusus, kerana ia bukan penyakit, tetapi proses membiasakan diri dengan keadaan baru. Dan ia berlangsung sehingga badan menyesuaikan diri dengan iklim baru, jadi rawatan dalam kes ini harus simptomatik. Pada suhu tinggi (lebih daripada 38.5 ° C) adalah perlu untuk memberi kanak-kanak ubat antipiretik - efferalgan, cefekon, panadol.

Untuk batuk, yang sering berlaku semasa penyesuaian, anda boleh memberi bayi anda sirap ambroben, berperisa, dll. Untuk melegakan sakit tekak, anda boleh menggunakan ubat homeopati, kumur, dll. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan semburan, kerana ia bertindak terlalu agresif pada sistem imun yang lemah.

Sekiranya hidung berair atau tersumbat, ia dibenarkan menggunakan persediaan khas yang mengandungi air laut atau minyak; anda juga boleh menggunakan Otrivin, Nazivin, dsb., bergantung pada umur kanak-kanak itu.

Dalam kes gangguan pencernaan, loya, muntah, perlu menggunakan ubat antiemetik dan antibakteria, yang harus ditetapkan oleh doktor.

Perlu diingat bahawa dalam kes penyakit gastrousus, ubat-ubatan sendiri tidak dibenarkan, terutamanya dalam kes kanak-kanak.

Kadangkala tekanan yang dialami oleh bayi semasa bergerak mengakibatkan pelbagai reaksi alahan (jerawat, kemerahan, lepuh, gatal-gatal, dll.). Sesetengah bayi akan dibantu oleh antihistamin biasa - diazolin, claritin, astemizole, sesetengahnya memerlukan rawatan dadah yang kompleks.

Bagaimana untuk membuat penyesuaian lebih mudah?

Ia boleh mengambil masa sehingga 14 hari untuk kanak-kanak membiasakan diri dengan dadah, jadi anda harus mengambil kira perkara ini semasa merancang percutian anda.

Untuk menjadikan proses penyesuaian diri lebih lancar, disyorkan untuk memilih tempat percutian dengan iklim yang serupa dengan iklim biasa kanak-kanak (terutama untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun).

Apabila melintasi beberapa zon waktu (dipercayai bahawa setiap zon waktu menambah satu hari penyesuaian), adalah lebih baik untuk menyediakan bayi untuk rejim baru terlebih dahulu. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan jadual bangun dan tidur; adalah disyorkan untuk mengalihkan rejim dengan 30-60 minit beberapa minggu sebelum perjalanan yang dirancang.

Semasa bercuti, tidak digalakkan untuk menyimpang jauh daripada rutin harian biasa bayi; anda harus berjalan, tidur, makan, dsb. pada waktu yang sama seperti di rumah.

Untuk menjadikan tubuh kurang bertindak balas terhadap makanan dan air baru, anda harus membawa bersama anda makanan dan air biasa bayi, yang akan membantu badan menghadapi keadaan baru pada mulanya.

Air dianggap sebagai komponen paling penting untuk badan semasa tempoh penyesuaian kepada keadaan baru. Ia adalah perlu untuk mengawal bahawa bayi minum lebih banyak air kosong, dan bukan jus, koktel, soda, dll.

Bayi perlu minum air yang mencukupi setiap hari (berat didarab dengan 30).

Kualiti air juga penting; anda tidak boleh minum air paip atau air mata air; adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada air botol dari kedai.

Pencegahan penyesuaian pada kanak-kanak

Aklimatisasi pada kanak-kanak, seperti yang telah disebutkan, adalah proses individu. Tidak mustahil untuk menghalang sepenuhnya tempoh ini, tetapi anda boleh cuba melembutkan perjalanannya sebanyak mungkin.

Selepas berpindah atau semasa bercuti dengan bayi, anda perlu cuba mengekalkan rutin harian yang normal: tidur, bangun, makan pada masa yang sama (ini amat penting apabila menukar zon waktu).

Sekurang-kurangnya seminggu sebelum tarikh berlepas yang dijangkakan, anda harus berunding dengan pakar pediatrik yang akan membantu anda memilih kompleks vitamin dan memberi nasihat yang diperlukan. Sebelum pergi, anda tidak sepatutnya membebankan anak anda secara fizikal, beri dia lebih banyak masa untuk berehat. Sekiranya cuaca baik, anda boleh berjemur pendek, yang akan membantu menguatkan sistem imun dan menyediakan kulit untuk iklim yang panas.

Bagaimana untuk mengelakkan penyesuaian dalam kanak-kanak? Aklimatisasi pada kanak-kanak berlaku dalam apa jua keadaan, hampir mustahil untuk mengelakkan proses membiasakan diri ke tempat baru. Agar penyesuaian kanak-kanak menjadi kurang ketara semasa bercuti, anda perlu memilih tempat dalam zon waktu yang sama (atau dengan perbezaan masa tidak lebih daripada tiga jam).

Ia juga lebih baik untuk melakukan perjalanan dengan kereta api, kerana semasa perjalanan badan secara beransur-ansur akan mula menyesuaikan diri dengan keadaan iklim yang baru. Perjalanan udara bukanlah pilihan terbaik, kerana kelajuan pergerakan adalah tinggi, terdapat perubahan mendadak dalam iklim (zon waktu), dan penyesuaian badan lebih sukar kerana ini.

Tempoh rehat minimum hendaklah 2 minggu, di mana badan bayi akan menyesuaikan diri dan mempunyai masa untuk berehat dan mendapat kekuatan. Jika tinggal di dalam yang baru bertahan kurang, maka badan bayi akan berada di bawah beban dua kali ganda dan proses penyesuaian semula yang teruk selepas pulang ke rumah tidak dikecualikan.

Ramalan

Aklimatisasi pada kanak-kanak berlaku dengan gejala yang lebih atau kurang jelas. Dalam kebanyakan kes, prognosis adalah baik - dalam 7-10 hari badan bayi terbiasa dengan keadaan baru, sistem imun diperkuat, keadaan menjadi normal.

Untuk menjadikan proses pelarasan kurang menyakitkan, anda harus mengikuti peraturan tertentu semasa berpindah atau bercuti: beri anak anda makan dan minum dengan makanan yang biasa dia lakukan, ikuti rutin, jangan mengubah iklim terlalu mendadak, beri anak anda kursus vitamin sebelum perjalanan, dsb.

Aklimatisasi pada kanak-kanak melibatkan hampir semua sistem badan: saraf, kardiovaskular, pencernaan, pernafasan, kencing. Semua organ dan sistem tertakluk kepada tekanan yang sangat besar, jadi penting untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk bayi dalam tempoh ini, mengelilinginya dengan penjagaan dan kasih sayang.