Pencegahan selsema pada kanak-kanak

Kanak-kanak di bawah umur enam tahun mendapat selesema secara purata enam hingga lapan kali setahun (kebanyakannya dari September hingga April), dengan gejala berlarutan purata 14 hari. Bagaimana untuk mengelakkan selsema? Apakah beberapa cara untuk mencegah selsema pada kanak-kanak?

Baca juga: Pencegahan sejuk: kaedah paling mudah dan paling berkesan

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Bagaimanakah selsema merebak?

Untuk memahami cara melawan selsema, adalah penting untuk memahami bagaimana ia merebak. Selsema boleh menyerang kanak-kanak pada bila-bila masa sepanjang tahun, walaupun kebanyakan selsema berlaku semasa musim gugur dan musim sejuk. Adalah penting untuk ibu bapa mengetahui bahawa selsema bukan disebabkan oleh iklim sejuk atau pendedahan kepada udara sejuk.

Selsema merebak dari orang ke orang, sama ada melalui sentuhan langsung atau pendedahan kepada virus di persekitaran. Selsema paling mudah berjangkit dalam tempoh dua hingga empat hari pertama.

Titisan yang mengandungi zarah virus boleh dihidu semasa bernafas atau batuk. Rhinovirus biasanya tidak disebarkan melalui sentuhan dengan titisan yang dijangkiti, walaupun influenza dan coronavirus boleh disebarkan melalui titisan kecil. Virus selsema biasanya tidak disebarkan melalui air liur.

Orang yang selesema biasanya membawa virus selsema di tangan mereka, dan apabila berjabat tangan, ia boleh menjangkiti orang lain sekurang-kurangnya dua jam selepas bersentuhan. Jika kanak-kanak yang selsema menyentuh kanak-kanak lain atau orang dewasa yang kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut mereka, virus itu kemudiannya boleh menjangkiti orang itu.

Sesetengah virus selsema boleh hidup di permukaan (seperti meja, tombol pintu atau mainan) sehingga sehari.

Oleh itu, kaedah pertama untuk mencegah selsema pada kanak-kanak adalah menahan diri daripada bersentuhan dengan orang dewasa atau kanak-kanak yang sakit.

Mengapa kanak-kanak mendapat selsema?

Kanak-kanak kecil di tadika biasanya mengalami selsema lebih daripada kanak-kanak yang dibesarkan di rumah. Walau bagaimanapun, apabila mereka pergi ke sekolah, mereka mula mendapat selsema kurang kerap, kerana sistem imun sudah terbiasa dengan virus dan bakteria tertentu dan tahu bagaimana untuk melawannya. Sistem imun kanak-kanak kecil belum begitu disesuaikan dengan bakteria dan virus yang berbeza. Oleh itu, selepas setiap jenis virus patogen baru memasuki badan, kanak-kanak menjadi sakit.

Gejala Selsema pada Kanak-kanak

Gejala selsema biasanya muncul dalam masa satu hingga dua hari selepas jangkitan. Pada kanak-kanak, hidung tersumbat adalah gejala yang paling biasa.

Kanak-kanak juga mungkin mengalami lelehan hidung berwarna kuning atau hijau tebal, suhu melebihi 38 ° C - gejala ini biasanya mengganggu semasa tiga hari pertama penyakit.

Langkah-langkah perlindungan terhadap selsema

Membasuh tangan

Perlindungan terbaik untuk kanak-kanak daripada virus selsema adalah kerap mencuci tangan dengan sabun dan air. Berwaspada terutamanya dan basuh tangan anak anda dengan lebih kerap semasa musim sejuk, serta kakitangan yang bekerja dengan kanak-kanak dan semua orang dewasa dalam keluarga.

Menggunakan tisu basah

Lap alkohol adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang tidak mempunyai akses kepada paip. Jika anda berjalan di luar bersama anak anda, pergi ke taman, atau melepak sambil si kecil anda bermain dalam kotak pasir, bawa beberapa tisu alkohol bersama anda. Ia akan berguna apabila anda perlu mengelap tangan anak anda dan tangan anda sendiri.

Tangan - jauh dari muka

Biarkan anak anda menjauhkan tangannya dari mukanya. Virus selsema boleh memasuki badan anda melalui mulut, hidung, mata dan menjauhkan tangan anda dari bahagian badan ini akan membantu mencegah selsema pada kanak-kanak.

Kanak-kanak tidak boleh menggunakan barang orang lain, terutamanya papan kekunci, pen, pinggan mangkuk atau apa-apa objek lain yang mungkin mengandungi virus atau bakteria yang menyebabkan selsema.

Membasmi kuman permukaan

Virus ialah sebatian berdaya tahan yang boleh bertahan di permukaan sehingga tiga jam. Gunakan pembasmi kuman yang akan membuang virus sejuk dari permukaan, terutamanya di ruang kongsi.

[ 4 ], [ 5 ]

Sokong sistem imun anak anda

Ajar anak anda cara makan yang betul, bersenam dan menguruskan tekanan. Ini akan membantu sistem imunnya melawan selsema.

Ubat - seperti yang ditetapkan

Anda perlu berhati-hati terutamanya dengan ubat yang diiklankan untuk batuk, selsema, dsb. Dos yang salah atau penggunaan ubat oleh kanak-kanak tidak seperti yang ditetapkan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini seperti loya, muntah, penurunan imuniti.

Aflubin dan basuh hidung

Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan imuniti anak anda dan mencegah selsema. Jika anda melihat anak anda semakin sakit, biarkan dia mengambil kursus aflubin (baca arahan untuk ubat itu). Sea buckthorn juga akan membantu meningkatkan imuniti anda. Anda boleh membekukan beri untuk musim sejuk dan menggunakannya dalam bahagian. Keluarkan buah beri beku dan tuangkan air suam ke atasnya sehingga ia mencair, kemudian perah jusnya dan berikan kepada anak anda untuk diminum.

Madu suam

Jika anak tidak alah kepada madu, anda boleh sapu madu cair pada dada dan belakangnya. Ini adalah imunostimulan yang sangat baik dan pencegahan yang sangat baik untuk selsema pada kanak-kanak.

Pengerasan

Pencegahan sejuk adalah, pertama sekali, pengerasan. Mula-mula, gosok lengan dan kaki bayi dengan tuala sejuk, turunkan suhu air beberapa darjah semasa mandi, dan amalkan berjalan di udara segar. Ini akan menjadi pencegahan selsema yang sangat baik untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Mencegah selsema pada kanak-kanak memerlukan masa dan penjagaan anda, ibu bapa yang dikasihi. Tetapi hasilnya, anda akan melihat anak anda sihat dan gembira.