Vitamin untuk wanita selepas 50 tahun

Untuk menunda ketibaan usia tua, untuk memperbaiki penampilan kulit, untuk mencegah perkembangan kedut, wanita selepas usia 50 tahun memerlukan kompleks mineral dan vitamin khas. Ia adalah pada usia ini, walaupun sedikit defisit beberapa bahan, bukan sahaja dapat mempercepat proses penuaan, tetapi juga menyebabkan perkembangan penyakit yang serius.

Petunjuk Vitamin untuk wanita selepas 50 tahun

Untuk mendapatkan hasil terapeutik positif, wanita selepas usia 50 tahun disyorkan menjalani kursus terapi vitamin dua kali setahun. Pakar menganggap masa terbaik untuk kemasukan ke musim gugur dan musim bunga, apabila badan bersiap sedia untuk musim sejuk atau sangat lemah. Tetapi terdapat kes-kes apabila tubuh tidak boleh secara bebas menerima dos yang diperlukan vitamin dan doktor menetapkan ubat sepanjang tahun.

Antara petunjuk utama penggunaan kompleks vitamin ialah:

1. Kulit nipis.
2. Penampilan kedutan baru cepat.
3. Rambut rontok kuat, kulit kepala yang lemah dan folikel rambut.
4. Perubahan gemuruh dan mood yang kerap berubah.
5. Kesakitan yang berterusan di tulang dan sendi.
6. Keletihan pantas.

[1], [2]

Borang pelepasan

Kebanyakan pengeluar menghasilkan kompleks vitamin untuk wanita dalam bentuk tablet. Mereka mudah ditelan, tidak mempunyai kesan sampingan yang serius. Di samping itu, satu tablet mengandungi dos vitamin tunggal yang diperlukan, jadi mengambil ubat-ubatan ini adalah mudah dan selamat.

Nama vitamin selepas 50 untuk wanita

Alpha-White 50+. Kompleks mineral-mineral terdiri daripada karotenoid, sembilan mineral dan 13 vitamin, yang diperlukan untuk setiap wanita yang telah melintasi sempadan 50 tahun.

Dos yang disyorkan ialah 1 tablet 3 kali sehari. Setiap kali anda perlu minum kapsul dengan pelbagai jenis. Konsistensi tidak penting. Harus dimakan semasa makan. Tempoh kursus adalah sebulan. Sebelum anda mula mengambil ubat itu hendaklah berjumpa doktor.

Pesakit yang telah didiagnosis dengan hiperfungsi tiroid atau intoleransi terhadap komponen kompleks vitamin tidak dibenarkan mengambil ubat ini.

Kompleks ini termasuk: besi, zink, magnesium, kalsium, vitamin B (B1, B6, B9, B12), vitamin A, vitamin E dan vitamin C.

Vetoron. Ubat ini didasarkan pada komponen aktif beta-karotena, vitamin A, vitamin E dan vitamin C. Ia membantu menguatkan imuniti dan pergaduhan dengan tanda-tanda pertama penuaan.

Ubat ini imunisasi, antioksidan, radioterapi, anti-radang dan penyesuaian imun. Dikeluarkan dalam bentuk penurunan. Adalah disyorkan untuk mengambil 30 titik 2 kali sehari. Tempoh kursus adalah sehingga 4 minggu.

Sekiranya tindak balas alahan terhadap komponen yang membentuk Vetorone, tidak digalakkan mengambil ubat ini. Ia boleh dalam kes-kes yang jarang berlaku menyebabkan kekuningan kulit, yang berlalu selepas menolak untuk mengambil.

Vitasharm. Dadah berdasarkan nikotinamida, retinol asetat, kalsium pantothenate, pyridoxine, riboflavin dan tiamin. Oleh kerana kesan yang kompleks dari bahan-bahan ini, ubat ini membantu memperlahankan penuaan kulit, meningkatkan regenerasi dalam dermis dan epidermis, dan dicirikan oleh kesan anti-radang.

Ambil pil yang dicadangkan di dalam, selepas makan, dengan banyak cecair. Makan 1 tablet sehari. Tempoh kursus adalah sebulan. Selepas berunding dengan doktor, rawatan kedua boleh dilakukan.

Vitacharm dilarang untuk digunakan dalam pankreatitis bentuk kronik, cholelithiasis dan intoleransi komponennya. Ia boleh menyebabkan perkembangan mual, alahan, ruam pada kulit.

Merz. Ubat berdasarkan komponen aktif cystine, retinol acetate, karotena beta, nicotinamide, thiamine mononitrate, asid askorbik, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, cyanocobalamin, Biotin, alpha-tocopheryl acetate, kalsium pantothenate, kolkatsiferola, fumarate besi dan ekstrak yis.

Adalah disyorkan untuk mengambil 1 pil 2 kali sehari (terbaik pada waktu pagi dan petang). Ia dilarang untuk digunakan untuk pesakit dengan intoleransi terhadap komponen dadah dan dos berlebihan vitamin D, A. Pengambilan kompleks vitamin ini mungkin dalam beberapa kes menyebabkan tindak balas alergi yang berlaku selepas menolak mengambil pil.

[3], [4], [5]

Vitamin E

Doktor memanggil vitamin E paling "wanita" semua vitamin, kerana ia membantu memperbaiki kulit wajah, menjadikannya licin, sutera dan menyenangkan untuk disentuh. Dengan usia, jumlah vitamin dalam badan ini berkurangan. Ia juga dianggap sebagai antioksidan yang kuat, jadi tugas utamanya ialah melindungi jantung dan saluran darah. Vitamin E mengambil bahagian dalam meningkatkan aktiviti mental dan saraf.

Selepas 50 tahun, seorang wanita sangat memerlukan vitamin ini. Oleh itu, disyorkan untuk memperkenalkan produk diet harian anda yang termasuk: kacang, kacang kedelai, kacang tanah dan minyak sawi. Anda juga boleh mendapatkan dos harian apabila mengambil vitamin kompleks.

Vitamin D

Terima kasih kepada vitamin D, seorang wanita selepas 50 tahun boleh mengekalkan kulitnya dengan sempurna. Ia membantu mengekalkan kelembapan yang mencukupi, meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit, dan juga mengambil bahagian secara langsung dalam perkembangan kalsium, yang sangat penting dalam usia pra-menopaus.

Untuk menerima jumlah vitamin D yang mencukupi, wanita di usia tua disyorkan untuk makan makanan berikut: kuning telur, kaviar, produk tenusu, cendawan, ikan berlemak. Ia juga sangat penting untuk berjalan di bawah sinar matahari, kerana vitamin D mula disintesis oleh badan di bawah sinaran matahari.

Vitamin C

Dengan usia, asid askorbik mendapat status bukan sekadar vitamin penting tetapi penting untuk tubuh wanita. Terima kasih kepada vitamin C, tahap "baik" kolesterol dalam darah meningkat. Pakar juga percaya bahawa vitamin ini membantu menghasilkan kolagen, yang seterusnya menguatkan tulang dan melicinkan kedutan.

Untuk memastikan tubuh anda menerima jumlah vitamin C yang mencukupi, ia disyorkan untuk mengambil kubis pasli, sitrus dan putih yang cukup.

Vitamin Vitrum

Pengilang menawarkan untuk wanita selepas 50 tahun vitamin Vitur. Mereka direka khusus untuk semua ciri-ciri kumpulan umur ini. Kenapakah ia disyorkan untuk menggunakan ubat ini?

1. Untuk mengelakkan hypovitaminosis.
2. Untuk mengelakkan kekurangan mineral yang diperlukan.
3. Untuk meningkatkan kebolehan mental.
4. Di kalangan orang tua, jika seseorang makan dengan tidak betul.

Ambil Vitrum Centuri yang anda perlukan 1 tablet sehari. Tempoh kursus ialah 3-4 bulan. Jika perlu, dan selepas berunding dengan doktor, kursus itu boleh diulang.

Vitrum terdiri daripada vitamin D, vitamin A, vitamin E, asid folik, vitamin C, vitamin kumpulan B, biotin, nicotinamide, asid Pantothenic, kalium, kalsium, vitamin K1, iodin, fosforus, nikel, klorida, mangan, molibdenum, timah, selenium, silikon, nikel, kromium, vanadium.

Farmakodinamik

Pertimbangkan farmakodinamik dan farmakokinetik vitamin selepas 50 untuk wanita menggunakan contoh Vitrum Centuri.

Terima kasih kepada ubat ini, kompleks vitamin dan mineral seimbang memasuki badan.

Vitamin A membantu meningkatkan regenerasi sel-sel kulit.

Beta-karoten dibezakan dengan imunomodulasi dan merangsang sifat.

Vitamin D3 membantu menguatkan tisu tulang.

Vitamin E membantu mengekalkan kestabilan membran sel.

Vitamin C memulihkan tisu dan meneutralkan beberapa bahan toksik.

Asid folat membantu hemopoiesis, mempengaruhi metabolisme vitamin dan kolesterol tertentu.

Vitamin B1 meningkatkan prestasi sistem saraf periferal dan pusat.

Vitamin B2 membantu meningkatkan metabolisma tenaga dan melindungi mata daripada kesan negatif sinaran ultraviolet.

Vitamin B6 meningkatkan fungsi sistem saraf.

Vitamin B12 menjejaskan hemopoiesis.

Nicotinamide membantu meningkatkan proses oksidatif dalam badan.

Biotin - mengambil bahagian aktif dalam beberapa proses metabolik.

Asid pantothenik membantu menormalkan metabolisme lipid.

Kalsium menguatkan tulang, sendi dan ligamen.

Fosforus - terlibat dalam proses metabolik.

Kalium membantu mengangkut asid glukosa dan asid amino ke dalam sel.

Iodin membantu mensintesis hormon dalam kelenjar tiroid.

Terima kasih kepada besi, pengangkutan transmigran oksigen dan elektron berlaku.

Magnesium membantu memulihkan tisu tulang.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Farmakokinetik

Farmakokinetik Vitrum belum diteliti, kerana ubat ini kompleks.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Contraindications

1. Ketidakhadiran komponen dadah.
2. Berlebihan beberapa vitamin.
3. Penyakit Gallstone.
4. Pankreatitis kronik.

[19], [20], [21],

Kesan sampingan Vitamin untuk wanita selepas 50 tahun

1. Reaksi alergi.
2. Ruam kulit.
3. Iritasi pada kulit.
4. Hives.
5. Gatal-gatal.
6. Mual.

[22], [23], [24]

Syarat penyimpanan

Vitamin perlu disimpan di tempat yang kering dan gelap. Suhu udara: + 10- + 30 darjah. Adalah penting bahawa kanak-kanak tidak mempunyai akses kepada ubat.

[25], [26], [27], [28], [29]

Jangka hayat

Kehidupan rak, sebagai peraturan, adalah 5 tahun.

[30]

Vitamin terbaik untuk wanita selepas 50 tahun

Dalam kebanyakan kes, selepas 50 tahun, kebanyakan wanita mengalami menopause, itulah sebabnya pada masa ini tubuh memerlukan vitamin yang berkesan. Ia adalah sangat penting untuk memilih mereka yang akan berbeza sifat antioksidan, mengekalkan keadaan tulang dan sendi secara normal, mencegah perkembangan osteoporosis, aterosklerosis dan obesiti.

Dalam kompleks vitamin untuk wanita selepas 50 semestinya dijumpai vitamin seperti: vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin A.