Malah seorang kanak-kanak tahu bahawa ia berguna untuk bergerak dan bersukan. Tetapi di sebalik semua amaran doktor, berjuta-juta orang menghabiskan hidup mereka dengan duduk di sofa, menonton TV atau membaca buku kegemaran mereka, dengan itu tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal. Apakah kaitan antara ketidakaktifan fizikal dan sembelit?