Pemindahan vertebra lumbar

Pelepasan tulang belakang tulang belakang atau spondylolisthesis adalah anjakan tulang belakang ke hadapan dalam pertumbuhan bukan kongenital gerbang vertebral dengan badan atau dengan perubahan degeneratif dalam cakera intervertebral.

Selalunya terdapat anjakan vertebra lumbal ke-5, dengan patologi ini berlaku patah tulang belakang vertebra. Dalam majoriti penyakit ini tidak turun-temurun, namun diperoleh akibat kecederaan tulang belakang - gimnastik, sepakbola, gusti, dan lain-lain, patah yang diperolehi dalam keadaan sedemikian benar-benar tidak disatu.

Anjakan vertebra rantau lumbar boleh berlaku sehubungan dengan vertebra asas yang terletak ke hadapan atau ke belakang. Oleh itu, spondylolisthesis boleh sama ada anterior atau posterior. Apabila vertebra berpindah, sendi facet tidak memegang vertebra, dan ia meluncur, cakera intervertebral mula meregangkan kerana beban berterusan di atasnya, yang menyebabkan tulang belakang melepaskannya. Patologi selama bertahun-tahun mungkin tidak mengingatkan anda tentang dirinya sendiri, tetapi dengan usia, spondylolisthesis berlangsung, terdapat kesakitan yang kerap di bahagian belakang, bahagian bawahnya. Sensasi menyakitkan pada anjakan vertebra di pinggang ditunjukkan selepas usia 35 tahun.

[1], [2], [3]

Punca anjakan vertebra lumbar

Sebab-sebab penghapusan tulang belakang lumbar adalah berdasarkan faktor-faktor berikut: 

• trauma tulang belakang dalam anamnesis (patah tulang, lebam, dislokasi); 
• Perubahan degeneratif tulang belakang dengan osteochondrosis; 
• campur tangan koperasi dengan pelanggaran fungsi sokongan ruang tulang belakang; 
• gangguan struktur badan vertebra, ligamen, cakera intervertebral; 
• Kemalangan kereta menderita, jatuh di belakang; 
• beban fizikal tinggi yang berkaitan dengan mengangkat berat; 
• perubahan yang berkaitan dengan usia sendi intervertebral, disertai dengan tulang belakang terusan stenosis, mencubit akar saraf, lumpuh - faktor-faktor yang paling biasa untuk anjakan vertebra dalam dewasa; 
• Keabnormalan kongenital dari lajur vertebral - nevorozhchenie gerbang vertebra, dan ini hampir selalu menyebabkan anjakan vertebra di rantau lumbar; 
• Perubahan suhu tajam; 
• penguncupan otot yang tajam, kekejangan otot yang berpanjangan dalam penyakit tertentu; 
• kedudukan kerja yang tidak selesa untuk masa yang lama dalam kedudukan terpaksa.

Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya satu sebab dalam sejarah, adalah wajar untuk melawat doktor dan sehingga penyakit itu dimulakan, mengambil langkah pencegahan dan menjalani kursus terapi manual dan fisioterapi.

[4]

Gejala anjakan vertebra lumbar

Gejala anjakan vertebra lumbal tidak begitu jelas. Dari masa kecederaan dan perkembangan anjakan ke penampilan kesakitan yang berterusan pertama, banyak masa berlalu (kira-kira beberapa tahun), dan ini memberi kesan negatif terhadap diagnosis dan mencegah rawatan yang tepat pada masanya.

Secara umum, gejala bergantung kepada tempat tulang belakang rosak. Apabila anda bergerak di kawasan lumbar, sendi pertama patah, dan kemudian cakera tulang belakang dipindahkan, semua ini menyebabkan rasa sakit pada kaki, kepincangan, yang menghalang pergerakan penuh. Seringkali kes-kes sindrom kesakitan kronik di rantau lumbar, pelanggaran kepekaan di bawah tapak kecederaan tulang belakang. Ia boleh melemahkan manifestasi refleks - lutut dan Achilles. Simptom utama untuk anjakan vertebra lumbar adalah praktikal tanpa kesakitan di bahagian belakang. 

Perubahan umum yang berlaku apabila anda bergerak: 

• kelemahan; 
• disfungsi kronik organ dalaman; 
• perubahan postur, berjalan kaki; 
• penampilan osteochondrosis, hernia intervertebral; 
• radiculopathy, kebas pada bahagian kaki yang lebih rendah, sakit di lutut, pergelangan kaki, bengkak pada kaki.

Pemindahan vertebra lumbal ke-5

Pemindahan 5 vertebra kawasan lumbar dalam amalan perubatan sering kali cukup. Fakta ialah artikulasi vertebra kelima dengan sacrum adalah bahagian tulang belakang yang paling lemah. Dalam 50% kes, hernia intervertebral berlaku di antara vertebra lumbar ke-4 dan ke-5 atau di antara vertebra ke-5 dan sakrum. Proses penyusunan cakera berlaku secara beransur-ansur, terdapat 5 peringkat perkembangan patologi: 

1. Prolaps. Cakera dilepaskan minimally, kira-kira tidak lebih daripada 2 mm, inti berada dalam badan vertebra. 
2. Protrusi. Cakera dilepaskan tidak melebihi 1.5 cm, terasnya berada dalam badan vertebra. 
3. Penyemperitan. Nukleus dipindahkan ke luar, di luar badan vertebra. 
4. Penyerapan. Nukleus terbentuk dalam bentuk drop, cincin berserabut pecah dan bahan teras mengalir keluar.

Apabila vertebra berpindah, kesakitan yang sangat kuat di kawasan pinggang, sacrum, coccyx, di bahagian bawah badan terganggu. Penyetempatan kesakitan bergantung kepada di mana tulang belakang cedera, tahap kerosakan dan umur pesakit. Orang dewasa prihatin terhadap sakit belakang, permukaan lateral pelvis. Pada kanak-kanak dan remaja, kesakitan berlaku pada anggota bawah - lutut, pergelangan kaki.

Pada tahap pertama penyakit, sakit belakang yang rendah terganggu dalam kedudukan duduk dan dengan kecenderungan. Pada tahap kedua kesakitan adalah malar, diperkuat oleh pergerakan dan beban fizikal. Pada tahap ketiga, perubahan postur adalah ketara - pelvis sag, aktiviti motor adalah terhad. Pada tahap keempat kelima perubahan berjalan - kaki dibengkokkan pada lutut, toraks, perut ke depan.

[5], [6], [7],

Diagnosis anjakan vertebra lumbar

Diagnosis displacement vertebra lumbar adalah berdasarkan radiografi, tomografi yang dikira atau pengimejan resonans magnetik. Selalunya, untuk membuat diagnosis yang tepat, sudah cukup untuk mempunyai imej sinar-X di kawasan lumbar.

Diagnosis spondylolisthesis atau anjakan vertebra tidak bermakna bahawa ini adalah punca sakit belakang yang lebih rendah. Punca-punca kesakitan mungkin orang lain -. Hernia intervertebral, tumor, dan lain-lain untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang berkesan, adalah perlu vyvit link sakit dengan anjakan vertebra lumbar dalam dan menolak sebab-sebab lain yang mungkin sakit belakang.

Untuk menjelaskan diagnosis, adalah penting untuk menerangkan secara terperinci aduan, gambaran kejadian sakit, menunjukkan adanya kecederaan atau faktor yang berbahaya. Semasa perbualan dengan doktor, adalah penting untuk menjawab soalan-soalan berikut secara berpengaruh yang mungkin: 

1. Bila ada sakit di bahagian belakang? Berapa lamakah anda terganggu? 
2. Apakah sifat kesakitan? Intensiti, penyetempatan, hubungan dengan aktiviti motor. 
3. Kebimbangan mengenai kebas kelamin, kelemahan? 
4. Adakah terdapat pelanggaran organ pelvis? (masalah dengan kencing, buang air besar).

Selepas temubual, doktor menjalankan pemeriksaan pesakit, palpasi kawasan lokalisasi kesakitan, ujian refleks tendon, sensitiviti kulit, kekuatan otot, gejala ketegangan akar saraf.

[8], [9], [10], [11], [12]

Rawatan anjakan vertebra lumbar

Rawatan untuk anjakan vertebra lumbal boleh menjadi pembedahan atau konservatif. 

Rawatan konservatif anjakan vertebral

Prinsipnya adalah untuk merawat kesakitan yang disebabkan oleh patologi vertebra atau mampatan akar saraf. Rawatan konservatif dalam banyak kes agak berkesan dan termasuk:

• Anti-radang bukan steroid. 
• Sambutan oral persediaan steroid ditunjukkan. 
• Fisioterapi di kawasan yang terjejas (prosedur haba, pemanasan). 
• Terapi manual (urut). 
• Suntikan dadah di kawasan epidural.

Rawatan juga bertujuan untuk menguatkan otot punggung dan perut, ini perlu untuk menghapuskan ketidakstabilan kolum tulang belakang. Jika rasa sakit terlalu kuat dan kerap, terapi dadah ditetapkan - ubat-ubatan anti-radang bukan steroid dan steroid. Nonsteroidal anti - ubat mempunyai analgesik, antipiretik dan kesan anti-radang, misalnya diclofenac, ibuprofen, Phenylbutazone, dimexide.

Orang dewasa Diclofenac ditetapkan dalam dos 25-50 mg 2-3 kali sehari, tetapi kekerapan kemasukan boleh berbeza-beza bergantung kepada keparahan penyakit. Pada penerimaan luar Diclofenac dalam bentuk salep memakai zon yang kagum pada 2-4 g 3-4 kali / hari. Dos harian tidak boleh melebihi 2 mg / kg.

Kemungkinan pelanggaran saluran gastrousus seperti loya, muntah, tiada selera makan, sakit perut, kembung, sembelit, cirit-birit, jarang - fungsi hati, penggunaan rektum keradangan mungkin kolon, pendarahan.

Kesan sampingan CNS mungkin termasuk: pening, sakit kepala, keresahan, insomnia, cepat marah, keletihan, dalam kes-kes yang jarang berlaku - paresthesia, gangguan penglihatan, tinnitus, gangguan tidur, sawan, cepat marah, gegaran, gangguan mental, kemurungan.

Orang dewasa Ibuprofen diresepkan dalam dos 400-600 mg 3-4 kali sehari. Apabila menerima keperluan untuk mengawal gambar darah, hati dan buah pinggang status, dan manifestasi gangguan saluran gastrousus, sakit epigastric yang ditunjukkan esophagogastroduodenoscopy, analisis darah dengan penentuan Hb, hematokrit, darah ghaib tahi. Untuk mencegah perkembangan gastropathy, disyorkan untuk menggabungkan dengan persediaan PgE (misoprostol). Sepenuhnya contraindicated pengambilan alkohol pada kursus semasa rawatan dengan ibuprofen, serta keperluan untuk menahan diri daripada sebarang aktiviti yang memerlukan perhatian, cepat tindak balas mental dan motor.

Ubat contraindicated dengan hipersensitiviti, ulser gastrik dan duodenum 12 di peringkat akut, ulser kolitis, ulser peptik, penyakit Crohn - nonspecific ulser kolitis), "aspirin" asma, gangguan pembekuan (termasuk hemofilia, pemanjangan masa pendarahan , kecenderungan berdarah, diatiesis hemorrhagic), kehamilan, laktasi. Sirosis, hiperbilirubinemia, ulser gastrik dan duodenum 12 (sejarah), gastrik, usus, kolitis; hepatik dan / atau kegagalan buah pinggang, sindrom nefrotik; CHF, hipertensi arteri; penyakit darah yang tidak jelas etiologi, masa kanak-kanak (untuk bentuk tablet - sehingga 12 tahun, 6 bulan - untuk penggantungan untuk pentadbiran lisan). Kanak-kanak 6-12 bulan ditetapkan hanya atas nasihat doktor.

Dimexide diresepkan untuk anestesia tempatan, dalam bentuk larutan 25-50% ubat untuk memampatkan 100-150 ml 2 - 3 kali sehari. Dimexide dipindahkan tanpa komplikasi, tetapi mungkin terdapat kejadian erythema, gatal-gatal, pening, insomnia, adynamia, dermatitis, cirit-birit. Dalam kes yang teruk, ada mual, mendesak untuk muntah, bronkospasme.

Dimexide contraindicated dalam penyakit kardiovaskular ketara dan aterosklerosis, angina, disfungsi buah pinggang dan hati, strok, koma, kehamilan, penyusuan, glaukoma, katarak. Dengan berhati-hati melantik orang tua. Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dengan kehamilan dan laktasi.

Ubat anti-radang steroid diresepkan dalam bentuk penyakit yang teruk, termasuk: kortison, hydrocortisone, prednisolone, dexamethasone, triamcinolone.

Dexamethasone dosis bergantung kepada kerumitan penyakit, ubat ini diberikan sama ada secara lisan, dan dalam bentuk suntikan, tetapi secara ketat mengikut preskripsi doktor. Sebelum anda mula mengambil Dexamethasone, anda perlu melakukan ujian darah untuk memeriksa jumlah gula dan elektrolit. Dexamethasone dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusu.

Apabila mengambil dadah, imuniti berkurangan, jadi anda perlu mengambilnya dalam kombinasi dengan imunoglobulin, dan juga menghadkan komunikasi dengan pesakit berjangkit. Ia juga lebih baik untuk tidak menggabungkan Dexamethasone dengan ubat lain - ini dapat mengurangkan keberkesanan salah satu ubat.

Cortisone diberikan secara lisan atau intramuskular (sebagai penggantungan - penggantungan zarah pepejal ubat dalam cecair). Secara lisan mengambil hari pertama rawatan untuk 0.1-0.2 g sehari (3-4 kali), maka dos secara beransur-ansur dikurangkan menjadi 0.025 g setiap hari. Dos kurus ialah 3-4 g. Dosis kortison tertinggi untuk orang dewasa ialah 0.15 g, sehari - 0.3 g.

Apabila rawatan jangka panjang dan dos yang tinggi (lebih besar daripada 0.1 gram per hari) boleh membangunkan obesiti, hirsutism (pengagihan rambut yang berlebihan di kalangan wanita menjelma janggut pertumbuhan, misai dan t. D.), Jerawat, gangguan haid, osteoporosis, gejala Itsenko- Cushing, gangguan mental, dan lain-lain. Ulserasi saluran pencernaan juga mungkin.

Kortison contraindicated dalam darah tinggi kepada teruk (ketinggian berterusan tekanan darah), kencing manis, penyakit Cushing, kehamilan, kegagalan peredaran darah III-peringkat, ulser peptik, pembedahan baru-baru ini, sifilis, bentuk aktif batuk kering, usia tua.

Juga, dalam fasa akut spondylolisthesis, rawatan alternatif adalah berkesan - salap, memampatkan, mandi. 

• Sapukan salap berdasarkan 50 g. Serbuk mustard, kapur baring, dua telur, dan 20 gr. Alkohol. Salap digunakan di kawasan yang terjejas selama 2 jam, maka sisa-sisa salap dikeluarkan, mengelap kawasan yang terjejas menjadi kering. Selepas prosedur, zon yang sakit harus dibungkus dengan hangat. 
• Untuk mengeluarkan keradangan dan kesakitan, komposisi berikut disediakan: 2 cawan madu, 2 cawan lobak parut dan 0.5 cawan vodka. Semua komponen bercampur dan digunakan sebagai penggosok. 
• Anda juga boleh menggunakan mumia - dalam bentuk salep, gula-gula, secara lisan dalam bentuk tablet. Anda boleh membeli mumi di farmasi. 
• Dengan spondylolisthesis, ia berguna untuk membuat mandi berdasarkan pudina. Mint lebih baik untuk dikumpulkan semasa tempoh berbunga, kemudian rebus dalam baldi, biarkan ia membangkitkan dan tuangkan ke dalam tab mandi, anda boleh mencairkannya dengan air kosong. Mandi perlu diambil sebelum air sejuk. Selepas mandi, tempat sakit perlu digiling dengan baik dan diletakkan di dalam seluar hangat, dibalut. Mandi dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit jantung yang teruk, saluran darah, gangguan mental.

Komponen penting rawatan spondylolistosis adalah fisioterapi. Rawatan fisioterapeutik boleh dibahagikan kepada dua jenis - aktif dan pasif.

Rawatan pasif termasuk: 

• Urut otot dalam belakang. 
• Rawatan suhu - kesan haba atau sejuk di kawasan yang terjejas untuk meningkatkan peredaran darah. 
• Elektroforesis di kawasan yang terjejas untuk tujuan rangsangan elektrik akar saraf. 
• Rawatan ultrasound atau ultrafonoterapi membantu mengurangkan kekejangan otot, sawan, bengkak, kekakuan dan kesakitan. Gelombang bunyi, menembusi otot dalam, mencipta haba, yang meningkatkan peredaran darah dan mempercepat proses penyembuhan.

Rawatan aktif termasuk pembangunan satu set latihan untuk memperkuat korset otot, yang membantu mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang betul, dan juga memperbaiki postur. Jika sakit akut ditunjukkan memakai korset, tetapi ia adalah perlu untuk mengambil kira bahawa memakai korset untuk masa yang lama, ia adalah contraindicated, atau mula melemahkan otot belakang, tetapi ia hanya akan memburukkan lagi penyakit itu.

[13], [14], [15], [16], [17],

Rawatan pembedahan anjakan vertebra lumbar

Ukuran ekstrem ditunjukkan dengan ketiadaan peningkatan semasa terapi konservatif. Inti operasi dalam pelaksanaan kestabilan ruang tulang belakang dan pengurangan mampatan cawangan syaraf. Kaedah plastik vertebra sangat berkesan apabila unsur iliac crest digunakan untuk pemulihan, yang kemudian dilampirkan pada vertebra atas dengan pin khas. Jika terdapat satu manifestasi pemampatan akar saraf, kelakuan laminectomy lagi untuk menyelesaikan masalah anjakan vertebra dan pemampatan saraf tunjang, akar saraf, dan menunjukkan penyingkiran gerbang vertebra. Mengeluarkan tisu parut yang berlebihan, yang memerah saraf dan menyebabkan kesakitan. Selanjutnya, penstabilan tiang vertebral itu sendiri dilakukan, bertujuan untuk memulihkan jabatan tulang belakang dan motor.

Nasihat kepada pesakit dengan pergeseran vertebra lumbar dikurangkan untuk meminimumkan beban pada tulang belakang lumbar. Ini adalah sikap tidur yang betul, paling baik di sisi dan dengan kaki yang ketat, katil harus rata, contohnya, dengan tikar busa (tebal 6-8 sentimeter).

Dalam tempoh yang teruk, anda perlu menyediakan tulang belakang dengan rehat maksimum - tiada tekanan, urut, fisioterapi, menunjukkan pemakaian sesekali korset anjal. Selepas melegakan, kemungkinan untuk memulakan terapi fizikal, iaitu meregangkan tulang belakang dan menguatkan otot perut dan tulang belakang.

Gimnastik dengan anjakan vertebra kawasan lumbar

Gymnastik dengan anjakan vertebra lumbal adalah elemen kompleks rawatan konservatif anjakan vertebral. Dalam kompleks dengan memakai korset ortopedik, dengan rawatan gejala perubatan, terapi senaman memainkan peranan penting.

Benar-benar menyembuhkan anjakan vertebra lumbar dengan bantuan terapi latihan yang kompleks adalah mustahil, tetapi untuk mengawal kestabilan ruang tulang belakang agak realistik. Tugas utama adalah untuk membangunkan kompleks latihan terapeutik dan gimnastik individu yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot dalam dan belakang abdomen. Dengan anjakan vertebra, terdapat pengurangan dalam nada otot paravertebral, dan pengukuhan mereka adalah cara terbaik untuk membina korset otot dan mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang betul.

Dengan membuat satu set latihan individu, doktor mengambil kira tahap pengabaian penyakit, tahap anjakan vertebra, umur pesakit. Perubahan degeneratif diperhatikan terutamanya di kalangan orang tua yang berumur 60 tahun. Sesetengah displasia disleksia dan asma vertebra berlaku lebih awal pada masa kanak-kanak dan pesakit atlet muda. Oleh itu, ini pada asasnya akan menjejaskan komposisi kompleks latihan terapeutik.

Latihan untuk anjakan vertebra rantau lumbar

Latihan untuk anjakan vertebra lumbar dibangunkan dengan ketat secara individu, dengan mengambil kira tahap perkembangan penyakit, sifat perubahan degeneratif, umur pesakit. Sebagai contoh, perubahan degeneratif di tulang belakang ditunjukkan pada usia tua, dan perubahan disleksia dan isthmik diperhatikan pada kanak-kanak dan atlet muda. Ini akan memberi kesan besar kepada pembentukan satu set latihan yang berkesan.

Walaupun keunikan kompleks latihan, terdapat syarat untuk pelaksanaan: 

1. Mulakan pelaksanaan kompleks dalam kedudukan rawan. Anda boleh berbaring di belakang anda, perut, di sebelah anda, dibenarkan untuk berdiri di semua empat. Ini membolehkan sepenuhnya melegakan tulang belakang dan mengurangkan tekanan di kawasan yang terjejas. 
2. Pada peringkat awal penyakit, latihan bertujuan untuk melegakan otot-otot tubuh, anggota badan. Penyingkiran spasm melegakan peregangan akar saraf. 
3. Di peringkat eksaserbasi, di peringkat subakut latihan, seseorang tidak boleh melakukan sama ada. 
4. Anda tidak boleh melakukan senaman yang memerlukan torso untuk memiringkan lebih dari 15-20 darjah. Ini menimbulkan peningkatan tekanan intravaskular, anjakan cakera, regangan tisu berserabut, tisu otot rantau lumbar. Dalam keadaan remisi yang tidak stabil, latihan ini juga dikontraindikasikan. 
5. Hasil yang baik diberikan dengan senaman yang bertujuan untuk membentangkan ruang tulang belakang. Ini membawa kepada peningkatan ruang intervertebral, diameter bukaan intervertebral, yang melegakan pemampatan akar saraf vertebra.

Untuk menstabilkan kawasan tulang belakang yang terjejas, menguatkan otot-otot badan, panggul dan kaki kaki adalah latihan statik yang boleh diterima. Dengan lesi ringan, anda secara beransur-ansur dapat memberikan beban yang lebih tinggi, melakukan latihan isotonik. Kompleks ini membantu untuk menghapuskan tekanan darah tinggi di dalam kawasan yang terjejas. Dalam kecederaan tulang belakang yang teruk, latihan isometrik ditunjukkan dengan kelonggaran secara beransur-ansur otot.

[18]

Pencegahan anjakan vertebra lumbar

Pencegahan anjakan vertebra lumbar bertujuan untuk langkah-langkah pencegahan yang berkaitan dengan anjakan degeneratif dan asma. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani gaya hidup yang sihat dan bergerak banyak. 

1. Adalah penting untuk bekerja dengan betul di meja anda. Duduk betul, tanpa membongkok kepala dan bahagian atas badan ke hadapan, supaya anda boleh menyesuaikan beban pada otot dan tidak mengatasi mereka. Kursi kerusi itu harus berada di tingkat lutut, dan lututnya harus ditekuk ke lantai pada sudut yang tepat. Untuk tidak meletakkan terlalu banyak tekanan pada bahagian belakang paha, anda boleh meletakkan bangku rendah di bawah kaki. 
2. Sekiranya kerja itu dikaitkan dengan kedudukan lama, maka anda perlu mengubah kedudukan setiap 10 minit, agar tidak mengagihkan semula beban pada tulang belakang dan tidak terlalu banyak kerja otot anda. 
3. Melakukan kerja rumah, beban dari pinggang perlu dibawa ke kaki. 
4. Jangan membawa beban yang terlalu berat pada satu masa. Apa-apa kargo, jika boleh, lebih baik dibahagikan kepada bahagian-bahagian. Adalah lebih baik untuk membawa beban dengan kedua-dua tangan, lebih dekat dengan badan. Jadi beban dari belakang akan bergerak ke tali bahu dan tangan. Untuk jarak jauh adalah lebih baik untuk membawa beban dalam ransel. 
5. Kerja taman yang paling baik diletakkan di atas lutut anda atau duduk di bangku simpanan. Lebih kecil tahap pesongan, semakin kurang tekanan pada tulang belakang. Mengangkat beban tidak boleh dibenarkan untuk memutar batang - ini boleh mencetuskan kejatuhan cakera. 
6. Tidur sepatutnya berada di atas katil separa lembut, bantal sepatutnya menempati ruang antara bahu dan leher, dan kepala selari dengan katil. Tidak mustahil untuk tidur di atas platen - ini membawa kepada peretasan kapal dan boleh mencetuskan strok. 
7. Adalah penting untuk melakukan senaman khas yang menguatkan otot-otot belakang dan perut abdomen. 
8. Menggunakan tali pinggang dan korset khusus berguna, tetapi melakukannya terlalu kerap tidak berbaloi - nada otot menurun dan ini membawa kepada ubah bentuk tulang belakang dan prolaps tulang belakang.

Ramalan anjakan vertebra lumbar

Prognosis penggantian vertebra lumbal pada umumnya baik dan tidak membawa kepada ancaman kepada kehidupan pesakit. Khususnya, dengan akses tepat pada masanya kepada doktor dan perlantikan rawatan konservatif, kesannya berlaku tidak lama lagi dan tiada campur tangan pembedahan diperlukan. Sekiranya keadaan pesakit itu teruk, dan penyakit itu tetap dalam tahap lanjut, hanya langkah segera yang diambil. Bergantung kepada jenis kerosakan, pelbagai jenis operasi dilakukan - keluarkan tisu parut yang berlebihan, meremas akar-akar saraf vertebra, keluarkan arka vertebra patah dan laksanakan kanal yang luas. Dalam beberapa kes, gabungan tulang belakang ditunjukkan, ini memberikan lebih banyak ruang untuk penempatan akar ujung saraf dan memudahkan kesakitan pada bahagian belakang dan kaki.

Pada usia muda, penyakit ini dapat dielakkan dengan pemulihan lengkap kapasiti kerja, dan pada usia tua sangat sukar untuk memulihkan kemampuan kerja, pesakit diberikan kumpulan kecacatan. Penyebabnya dikaitkan dengan perubahan degeneratif dalam organ dalaman, arthritis, sciatica, dan lain-lain. Juga sangat penting adalah ketepatan masa mencari bantuan dan pematuhan kepada semua keadaan rawatan konservatif dan pembedahan.

Pesakit, dengan diagnosis tetap dan disahkan mengenai anjakan vertebra lumbar, direkodkan pada rekod dispenser selama 3 tahun atau lebih, bergantung pada perjalanan penyakit ini. Pemeriksaan pencegahan, yang direkodkan oleh X-ray tulang belakang yang terjejas, ditunjukkan.

[19], [20], [21], [22]